Struktura a funkce prvního krčního obratle

Krční páteř se skládá ze 7 obratlů, tento segment je nejmobilní. Kranioverbular křižovatka je horní část cervikálního segmentu, který sestává z takových obratlů jako atlas, osa, a týlní základ lebky. Tento kloub zajišťuje pohyblivost krku. Na stejném místě jsou krevní cévy, které dodávají krev do mozku, stejně jako žárovka mozku (zadní část mozku), která reguluje vitální funkce (autonomní, motorické, senzorické).

První krční obratle je vystaven největšímu zatížení, podporuje lebku, míchu, vertebrální tepny, má body, ke kterým jsou připojeny krční svaly. Jeho napětí je zesíleno tím, že se hlava neustále pohybuje. Jeho struktura je odlišná od ostatních obratlů, což jí umožňuje fungovat normálně.

Struktura

Páteř začíná atlasem, tento obratle se také nazývá C1 nebo atlas. Nachází se pod kondyly (konec kulové kosti) týlní kosti a nad druhým obratlem krční oblasti (C2, osa). Atlas může být pociťován prsty, s jeho správným umístěním, normální pohyblivost hlavy je udržována, tělo funguje normálně.

Anatomie atlanty je odlišná od ostatních krčních obratlů. Toto je nejtenčí prvek páteře, který má prstencovitý tvar a několik malých výčnělků. 1 krční páteř nemá žádné tělo, na jeho přední straně je přední oblouk, jehož nejvíce konvexní část se nazývá přední tuberkul. Přední oblouk má ohyby dozadu, stejně jako po stranách hlízy a jeho zadní povrch je hladký. Na zadním povrchu předního oblouku je kloubní dutina pro zub druhého obratle krční oblasti (osy).

Vpravo a vlevo od předního oblouku jsou umístěny nejširší úseky C1. Na každé boční hmotě (zahušťování) jsou oválné prohlubně, které mají hladký povrch, nazývají se artikulární fasety. K těmto vybráním jsou připojeny týlní kondyly, které tvoří atlantozaculární artikulaci. Tato kostní spojka umožňuje ohnout i rozepnout krk. Na spodním povrchu každé boční hmoty jsou kloubové drážky, které poskytují spoj s osou (C2). To tvoří atlantoaxiální kloub.

Podél každé strany postranní hmoty, tam jsou rozšíření zvaná příčné procesy, uvnitř kterých jsou otvory pro vertebrální tepny, stejně jako žíly procházející krkem. Tyto kostní struktury chrání cévy před poškozením. Kromě toho jsou příčné procesy připojené svaly zodpovědné za pohyb krku.

Z příčných otvorů se rozprostírá zadní oblouk, který uzavírá atlasový prstenec a uvnitř je vertebrální foramen. Tenký prstencový obratlík má prodloužení pouze v zadní oblasti, kde je vytvořen tuberkul. Její struktura a funkce jsou podobné mnoha spineálním procesům. Výklenky na každé straně zadního oblouku slouží k opuštění kořenů nervu z foramenu vertebrální, a také umožňují vertebrální tepně projít do okcipitálu foramen přes dutinu v páteři páteře.

Na fotografii nahoře můžete studovat strukturu atlasu, kde je zobrazen pohled shora a zdola.

Je tedy možné rozlišit hlavní charakteristické rysy struktury atlasu od ostatních obratlů:

  • C1 nemá žádné tělo.
  • Namísto tělesa má atlas postranní hmoty, které jsou spojeny předním a zadním obloukem.
  • Atlas má vpředu i vzadu tuberkul.
  • Na vnitřní straně předního oblouku je kloubová drážka pro artikulaci atlasu s osou. Toto kostní spojení zachovává pohyblivost obou obratlů.
  • Mezi C1 a C2 je pohyblivý kloub, který zajišťuje pohyby hlavy.

To jsou hlavní rysy atlasu, které žádný z ostatních obratlů nemá.

Funkce Atlanty

Vertebra C1 podporuje lebku a také zajišťuje pohyb hlavy a krku. Kostní spojení mezi týlní kostí a atlasem vám umožňuje ohnout a rozepnout krk pomocí několika svalů. Atlantoaxiální kloub zajišťuje laterální ohyb, rotaci hlavy v různých směrech. Většina krčních svalů se podílí na otáčení hlavy, ale některé z nich (včetně přímých bočních a šikmých svalů hlavy) jsou připojeny k příčným procesům atlasu. Několik svalů spojuje příčné procesy s osou, což umožňuje ohnutí krku do stran k ramenům.

C1 tvoří kostní prsten, který chrání míchu, stejně jako nervové kořeny vycházející z ní, před poškozením. Vertebrální otevření atlasu má větší průměr než u jiných obratlů, což umožňuje měkké nervové tkáni volně se pohybovat, když se krk ohne nebo otočí. Křížové díry chrání vertebrální tepny, žíly, které poskytují výživu mozku. Tyto kostní struktury nedovolují, aby se krevní cévy stáhly nebo poškodily.

Jak zacházet s atlasem obratlovců

Na otázku, co je atlas v páteři, najdeme odpověď - to je první obratle v těle. Jméno je převzato z mýtů starověkého Řecka, kde stejnojmenná postava držela nebeskou kopuli na ramenou.

Atlas, nebo první obratle krční oblasti, který má strukturu odlišnou od ostatních kloubů páteře, je připojen k týlní kosti, poskytuje rotaci a naklápění hlavy, stejně jako její podporu. Bohužel, většina lidí zažívá vysídlení prvního obratle, v důsledku čehož existuje mnoho onemocnění: od bolestí hlavy až po rovnou nohu. V tomto případě je nutná korekce nesprávné polohy atlasu. Přečtěte si více v tomto článku.

Důvody zaujatosti

Výtlak v Atlantě je rotační subluxace. Nesprávná poloha atlanty je fixována svaly krku a následující obratle jsou ohnuté, aby odpovídaly prvnímu.

Nápověda! Když jsou subluxační kloubní povrchy posunuty vůči sobě navzájem ne tak, jako například s úplnou dislokací, kde hlava kosti vystupuje z kloubní dutiny, je takové poškození zaznamenáno jako zlomenina.

Nicméně i sebemenší změna správné polohy první artikulace páteře vede k bolesti svalů, různým délkám nohou a paží, neurologickým poruchám, zakřivení páteře, degenerativním a dystrofickým fenoménům, vytěsnění vnitřních orgánů, migrénám, necitlivosti končetin a dalším následkům, o nichž budeme diskutovat níže.

Důvody pro porušení správné pozice atlanty jsou považovány za mačkání, zkroucení, zranění bičem, která byla přijata během porodu, sport, dopravní nehody, boje, nehody:

  • nesprávné odstranění dítěte z dělohy;
  • zakřivení pánevních kostí vedoucí k poranění krku dítěte během porodu;
  • nepřirozené postavení žen během porodu;
  • padá na žaludek nebo rány těhotné ženy;
  • dítě padající hlavou dolů;
  • boční údery do hlavy;
  • ostrá odchylka hlavy a pak vpřed;
  • čelo na tvrdém povrchu.

Proč je to nebezpečné

Porušení vnitřních orgánů a systémů - jen jeden z důsledků vysídlení Atlanty vzhledem k depresi. Bez ohledu na to, co způsobilo jeho vysídlení, zbytek obratlů se udeří na sebe a přizpůsobí se atlasu.

Páteř je vystavena kompenzačnímu zatížení, v důsledku čehož je lidské zdraví vážně ohroženo.

Zakřivení prvního obratle napomáhá upevnit špatnou polohu hlavy, která je podepřena svaly a vazy krku. Konstantní napětí ve svalech a zvýšený tlak na týlní kloub přispívají k rozvoji křečí, poruch nervového systému, syndromu vertebrálních tepen.

Stlačení tepen a cév v cervikální oblasti vede k nedostatku tvorby krve v mozku, hladovění kyslíkem, zvýšenému intrakraniálnímu tlaku.

Důsledkem může být snížený výkon, bolest hlavy, migréna, tvorba mozkových cyst, ztráta vědomí.

Kompenzační zakřivení páteře vede k poškození nervového systému: porušení nervů, neuralgie, ischialgie, radiculitida, závratě, ztráta rovnováhy, necitlivost končetin, narušení vnitřních orgánů.

V týlní dutině se nachází nerv vagus, zodpovědný za práci gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárních a vylučovacích systémů. Dislokace Atlanty vyvolává zmáčknutí nervu vagus a komplikace fungování vnitřních systémů těla, jako je narušení zažívacího systému, nevolnost, obtížnost stolice, průjem, zažívací potíže, gastritida, zvýšené pocení, bledost obličeje, zrychlení nebo zpomalení srdečního rytmu, zvýšení nebo snížení krevního tlaku a ostatní

Nesprávná poloha obratlů a zakřivení zad vede ke strukturálním změnám v kostech a chrupavkách: osteochondróze, artróze, protruzi, extruzi, meziobratlové kýle.

Zakřivení páteře stejně jako první obratle v budoucnosti ohrožuje skoliózu, kyfózu, bolest v bederní oblasti a kolenní klouby v důsledku zvýšené zátěže na zádech, různé délky nohou a výšky pánevních kostí a ramen.

Jak bylo možné si všimnout, zdravotní účinky způsobené zraněním prvního obratle jsou velmi závažné.

Dlouhodobý nedostatek opatření k nápravě špatné polohy hlavy vede ke zhoršení zdravotního stavu, v některých případech vyvolává invaliditu a dokonce i smrt.

Symptomatologie tohoto onemocnění je nespecifická a lékaři ji často nesprávně interpretují, takže léčba nepřináší výsledky. Níže se dozvíte, jak zjistit přítomnost subluxace v krční oblasti, aby byla pacientovi poskytnuta náležitá pomoc.

Jak diagnostikovat

Je možné diagnostikovat abnormální polohu atlasu a hlavy po komplexním vyšetření páteře - vyšetření specialisty (ortoped, chirurg, manuální terapeut) a instrumentálních vyšetření (MRI, CT, RTG).

Známky vytěsnění naznačují porušení krevního oběhu v mozku, strukturální změny v páteři a funkční změny ve všech tělesných systémech:

  • ztuhlost svalů krční oblasti;
  • bolesti hlavy, závratě;
  • zvonění v uších;
  • pohled zepředu, ztmavnutí očí;
  • zvýšený intrakraniální a krevní tlak;
  • vestibulární poruchy;
  • bolestivé křupání páteře a kloubů;
  • onemocnění pohybového aparátu;
  • narušení žaludku, střev a jiných zažívacích orgánů;
  • dušnost;
  • rychlý nebo velmi nízký tep;
  • ztráta vědomí;
  • sebevražedné myšlenky;
  • neurotické poruchy;
  • svírání nervových kořenů v páteři;
  • nespavost

První pomoc

Pokud byl první úraz krční páteře (atlas) poškozen v dospělosti po nehodě, boji, nehodě, měli byste co nejdříve zavolat specialistu na sanitku, aby se oběť dopravila do nemocnice.

V přítomnosti ztuhlosti v pohybu bolesti hlavy a zad, která nebyla dříve pozorována, proveďte studii strukturálních změn páteře, včetně prvního segmentu.

Pozor! Porody při porodu se zpravidla neprojevují v prvních měsících života dítěte, takže první pomoc mu není poskytnuta, přestože subluxace a dislokace krku během porodu jsou častější než jiné patologické stavy.

Dále, pokud je to nutné, proveďte editaci Atlanty a ošetření páteře. Konzervativní terapie však poskytuje pouze podmíněné doplnění subluxace nošením manžety na límci, masáže, gymnastiky a fyzioterapie.

Všechny tyto metody mohou pomoci s velmi dlouhým obdobím léčby a vyloučení jakýchkoli provokujících faktorů (sport, nesprávné držení těla při chůzi, lhaní a sezení, náhlé pohyby atd.), Které je obtížné minimalizovat při životě v moderním světě.

Proto byla ve Švýcarsku vyvinuta technika pro redukci prvního krčního obratle, který umožňuje korekci subluxace v jednom sezení, a po roce rehabilitace prostou gymnastikou zcela napravit všechny důsledky vymknutého obratle, od bolesti hlavy až po různé délky nohou.

Snížení obratle

Specialista atlasu je osoba specializující se na přemístění prvního krčního obratle Atlanta. Jeho úkolem je komplexně diagnostikovat zdraví pacienta, studovat anamnézu a objektivně posoudit pozici atlanty vůči vertebrální dutině.

Poté, co diagnóza potvrdila přítomnost subluxace, odborník na atlas připraví pacienta na zákrok.

Fotografie obratle jasně ukazuje rozdíl mezi správnou a změnou polohou. Tento postup je rotace krční oblasti pomocí vibračního účinku zařízení v oblasti prvního obratle. Díky vibracím se uvolňují křečové svaly a dochází k eliminaci adhezivních jevů.

Pozor! Veškeré manipulace za účelem obnovení přirozené polohy atlanty musí provádět rehabilitační lékař. Problém nelze odstranit sami.

Rehabilitace

Postup nastavení Atlanty je bezbolestný a nevyžaduje speciální trénink a doba zotavení závisí na závažnosti poškození a celkovém klinickém obrazu.

V průměru je páteř po 6-12 měsících plně obnovena.

V této době je páteř velmi citlivá na nová zranění, takže pacientovi je předepsána léčebná gymnastika, která pomáhá posilovat svalový systém a poskytovat spolehlivou podporu obratlů.

Po šesti měsících nebo roce pacient znovu požádá o konzultaci a vyšetření odborníkem, aby mohl sledovat průběh léčby. Podle pacientů, kteří tuto metodu vyzkoušeli sami, zmizí všechny rušivé příznaky dislokace.

Recenze léčby

Vzali jsme zpětnou vazbu na umístění atlantus obratle z místa moskevské kliniky pro nápravu problémů pohybového aparátu.

Maria: „Prošla jsem procedurou před 3 měsíci. Míval jsem těžké bolesti páteře, krku a kolen. Diagnostikována artróza kloubů a osteochondróza krční páteře, stejně jako myalgie. Po úpravě C1 během týdne jsem se cítil velmi špatně - hlava byla velmi bolestivá. Teď se cítím mnohem lépe než před procedurou. V prvním měsíci jsem navštívil cvičení a plavání pro lepší uzdravení. “

Peter: "Po střihu se moje nohy zastavily, moje krk a hlava ho bolela, zvonila v uších - všechno, co mě trápilo mnoho let v řadě."

Rimma: „První dojmy z procedury byly neobvyklé, když se točila hlava. Po několika měsících jsem si všiml zlepšení: přestal jsem se houpat v dopravě, moje záda nebyla zraněná, viděl jsem věci jasněji, depresivní myšlenky zmizely, dokonce i moje pozice byla dokonce! “

Konstantin: „Měl jsem silné zakřivení páteře, i 2,5 cm nohou se lišilo délkou - to bylo patrné bez vybavení. Nosil korzety, dělal masáže a cvičení terapie - nepomohlo. Editace Atlanty nebyla dlouho věrohodná, ale přesto jsem se rozhodl to zkusit. A co si myslíte? O rok později byla páteř stejně dobrá jako nová! Nic, kromě tohoto postupu, již neznamenalo větší jistotu. Navíc zmizely bolesti hlavy a apatie - chci žít! “.

Závěr

Atlant - první obratle v lidské kostře, tvořící jedinečný kloub, který poskytuje otočení a naklonění hlavy. Jeho funkce lze jen těžko přeceňovat. Kromě udržování lebky je tento kloub úložištěm nejdůležitějších nervů, tepen a cév.

Nesprávná poloha lebky v důsledku subluxace atlasu zvyšuje zátěž na celý pohybový aparát a vnitřní orgány. Mezi časté důsledky dislokace C1 patří bolesti hlavy, špatné držení těla, bolest žaludku, bolesti zad a kloubů, tachykardie, hypertenze a další. Editace Atlanta přispívá k formulaci prvního segmentu C1 v přirozené poloze a další regeneraci zdraví.

Atlant - první krční obratle: důsledky zkreslení a mýtů o editaci

Kdo z nás neslyšel o hrdinovi řeckých mýtů, Atlanta, která byla v trestu za svou neposlušnost nucena držet oblohu na ramenou. První cervikální obratle, který plní stejně důležité funkce v lidském těle, byl pojmenován podle něj. V tomto článku budeme hovořit o důsledcích vysídlení atlasu, z jakého důvodu změní své postavení, jaké mýty obklopují jeho ruční nastavení a kde je bod aplikace, který pomáhá konečně jej zavést.

Důsledky přesunu Atlanty

Východní medicína nepovažuje pouze první krční obratle za most mezi tělem a myslí - čtyři ze šesti smyslů jsou umístěny v hlavě, a proto je atlant považován za důležitý článek v udržování fyzického zdraví a harmonického duchovního vývoje člověka. Pokud je první krční obratle přemístěn, vede to ke kompresi vertebrálních tepen, které zásobují mozek, což snižuje jasnost, vědomí, pozornost a paměť. Taková komprese vede k bolestem hlavy, migrénám, závratím a zamlžování mozku. Nedostatečné zásobování mozkem se na úrovni psychiky může projevit jako pocit derealizace a depersonalizace, nedostatku štěstí, podrážděnosti, nervozity a deprese. Takový člověk může trpět nespavostí, únavou a nedostatkem energie. Naladění na kmitočtové charakteristiky okolního prostoru probíhá přes prodlouženou dráhu, která v případě vysídlené atlanty nemůže rychle reagovat na změny v prostředí. Bez fyziologicky korektního prvního obratle člověk nemůže učinit adekvátní rozhodnutí, a proto není atlas považován za obratle úspěchu a vůle.

Kromě toho, vysídlený první obratlík poskytuje kompresi na míchu - v důsledku toho, signály z orgánů a různých tělesných systémů začínají přicházet do mozku s interferencí a zpožděním, což snižuje schopnost mozku zpracovávat tyto informace a správnost a rychlost reakce na příchozí signály. Kromě toho je celý lidský muskuloskeletální systém upraven na vytěsněný atlas, což má za následek deformity páteře a svalové kompenzace. Ty zase vedou ke kompresi vnitřních orgánů, nervů a tepen, což je příčinou mnoha nemocí. Lékaři v takových případech léčí pouze své příznaky, ale ne hlavní příčinu, a často o tom ani nevědí! Zároveň je to nastavení atlanty ve fyziologickém stavu, který vytváří podmínky pro přirozené samoléčení a hojení těla a schopnost člověka doslova žít a užívat si života. Lidé zároveň nemohou věřit, že symptomy a nemoci, se kterými trpěli po celá desetiletí, jsou navždy pryč. Není zde nic překvapivého - pouze biomechanika, která byla mistrovsky umístěna v dobrém stavu. Ale z jakého důvodu se atlas posouvá z normální polohy?

Systém porodu jako příčina vysídlení atlasu

Posun Atlanty se samozřejmě může vyskytnout v důsledku zranění v jakémkoli segmentu života člověka, ale jak ukazují statistiky a studie, počáteční posunutí prvního krčního obratle se vyskytuje hlavně s pomocí porodníků v porodnicích. Existuje mnoho materiálů na internetu na toto téma, zejména monografie vynikajícího neuropatologa A.Yu.Ratnera. Zajímavé je, že ve starověkém Římě se nově narozené děti otroků úmyslně obrátily krky pomocí speciálních metod, aby vyrostly v depresi a nemohly protestovat. Ze stejného důvodu nebyly ve starém Římě žádné povstání a pouze Spartacus, který se narodil svobodný, se vzbouřil a krk nebyl složen. Ale to je přesně to, co se dnes děje na úrovni oficiální medicíny v porodnicích na úrovni celých zemí!

Porodníci, když odstraňují dětskou hlavu, jsou vyškoleni k použití takzvaného „otočení rukojeti“, když je slyšet křupnutí. Výsledky takové sabotáže se nezdají okamžitě, ale po několika měsících a dokonce letech. Matka, která ležela na zádech, zároveň nemůže vidět, co si lidé v bílých pláštích dělají se svým dítětem. Zvědavý a skutečnost, že poloha postele, ve které moderní žena porodí, je nepřirozená a vytváří abnormální tlak na hlavu plodu. Ve všech starověkých společnostech až do středověku, kdy začal „hon na čarodějnice“, včetně „babiček“ - svědka, ženy porodily, dřeply a v závěrečné fázi práce - v pozici kolenního kloubu, která je hluboce fyziologické. Zkušené babičky, které následovaly hluboké přirozené instinkty, vykonávaly roli chiropraktiků, kteří byli schopni rozpoznat vysídlení kostí v dětském věku a napravit je. V dnešní době však v porodnicích neexistují manuální terapeuti...

Porod byl v Evropě zaveden v rané renesanci jako „vědecký“ ve srovnání s „divokým pohanem“ a ženy odříznuté od jejich přirozených instinktů byly převedeny na „profesionální“ kontrolu vládního lékařství. Zajímavé je, že v komentářích pod jedním z videí o lhaní o porodu jedna z našich žen napsala následující: „Během bojů jsem požádala, abych si dřepla a padla na kolena, a doktor řekl:„ Podívejte se, jak se cítí v přírodě, “ale nedal jsem narození. Uvědomil jsem si, že naše zrození je výsměch ženy a dětí. “ Lékaři zároveň o tomto problému nevědí, nebo se bojí mluvit otevřeně, a jen několik z nich se odváží jít proti tomuto systému skutečné genocidy, jehož účelem je vzdělávat nešťastné a podvědomé otroky.

V roce 2001 vydala kniha P.G. Zamaratsky "Příčinou onemocnění je porodní trauma," kde dává smrtící statistiku: 70-80% dětí po porodu, je zde poškození krční míchy, 35-40% - hrudní a bederní ", což nemůže vést k obrovským problémům fyzického a duševního zdraví těchto lidí v budoucnosti. Nápady neuropatologa Ratnera naštěstí převzali lékaři s vědomím a první porodnice byla otevřena v Samaře, kde začali praktikovat vertikální a polo-vertikální porod, v důsledku čehož se poranění porodů matek a jejich dětí prudce snížilo. Jsme generace, která se otočila na krk, ale můžeme říci ne těm, kteří se o to snaží s našimi dětmi.

Mýty o editaci Atlanty

Dospělí však mohou zřídit i první krční obratle ve fyziologické poloze. Ale v tomto případě ne všechno je tak jednoduché, a tady budeme zvažovat dva nejběžnější mýty o editaci atlanty, stejně jako budeme rozumět tomu, proč ruční editace nepomáhá každému, a dokonce i mnoho škodí. Takové mýty tedy zahrnují tvrzení, že: 1) Atlantaova střih je bezpečný; 2) atlas, který dosáhl své přirozené polohy, se z anatomických a mechanických důvodů nemůže nikdy vrátit do patologické polohy. K hledání pravdy v těchto otázkách se obracíme na jednoduchou biomechaniku lidského těla. V tomto případě se při úpravách míní jak práce ručního řidiče nebo chiropraktika, tak i specialisté, kteří se speciálním vibračním zařízením působí na atlas obklopující atlas a udržují jej v nesprávné poloze krátkých svalů, a „za pár minut postaví obratle do správné polohy“ a „fixují“ ho tam

Takže je těžké si představit situaci, aby se Sky přizpůsobila Atlantě, ne? Stejně tak se první krční páteř vždy přizpůsobuje lebce a zejména týlní kosti, se kterou je přímo spojen. Jedná se o axiom: pokud jsou vytěsněny kosti kosti lebky (což je jen výsledek poranění porodů a nefyziologických rodů), pak je atlas také vyřazen. Posunutí prvního krčního obratle je vždy důsledkem, a bez ohledu na to, jak je odborník nastaven, aniž by se obnovila správná poloha kostí lebky, vrátí se do původní polohy. To je důvod, proč je výsledek manuální editace prvního krčního obratle nestabilní, což rozptýlí druhý mýtus o Atlantě, který se údajně „po návratu do přirozené pozice nevrátí k patologickému“.

Co se týče prvního mýtu - ve skutečnosti bezpečnosti střihového procesu, zde je třeba mít na paměti, že současná pozice atlasu je výsledkem jeho adaptivní reakce na posunutí kostí lebky. Pokud do této kompenzační reakce, kterou tělo dlouhodobě produkuje, zhruba zasáhnete, pak se tento křehký kompenzační systém zhroutí. To je důvod, proč po ručním střihu mnoho lidí pociťuje zhoršení zdraví a komplikací existujících symptomů. A proto může být editace Atlanty nejen neefektivní, ale také nebezpečná. Ale co dělat v takových případech a jak můžete eliminovat deformaci lebky a zejména přemístěné polohy týlní kosti?

Pro mnohé se objeví nová myšlenka, že týlní kost je přímo spojena s polohou čelisti, která při přemístění způsobuje deformace celé lebeční struktury. Tato skutečnost je však již dlouho prokázána vědou, podpořenou více než stovkou klinických studií. Faktem je, že v důsledku nefyziologické práce a „pomoci“ porodníků se takzvaný laterální kmen projevuje u více než 80% novorozenců, kdy přední část lebky je posunuta v jednom směru a zadní část v opačném směru. Tato zdánlivě nenápadná deformace, která způsobuje posunutí „oblohy pro Atlantu“ - týlní kosti, je fixována nesprávnou okluzí zubů. A aplikace v tomto bodě umožňuje zarovnat polohu týlní kosti a v důsledku toho i prvního krčního obratle.

To umožňuje biomechanické ošetření, které představuje inovativní směr ortoraniodontie a italská metoda vyrovnání páteře Starecta. Pro ilustraci níže uvádíme díla italského ortoraniodonového profesora Stafanelliho, který dosáhl fyziologické polohy atlasu "pouze" pohybem polohy čelistí a změnou zubní okluze. V posledním desetiletí se tato oblast medicíny začala v naší zemi rozvíjet, což činí Atlanteh zdravou oporou pro lebeční klenbu, nikoli mýtus, ale realitu.

Atlas a čelist: proč narovnání krku vždy nepomůže - zde.

Struktura, funkce a poranění prvního krčního obratle - Atlanta

Nejdůležitější částí krční páteře je atlasový obratle, často označovaný v adresářích jako C1. Protože se jedná o hlavní obratle v systému, jeho poškození může vést k vážným problémům.

Struktura atlanty

Atlantický páteř se nachází na samém základu krku a spojuje páteř s lebkou. Struktura atlasu je poněkud odlišná od struktury ostatních obratlů krční oblasti.

Páteř C1 nemá prakticky žádné tělo, protože ve stadiu nitroděložního vývoje se spojuje s druhým krčním obratlem. Z tohoto důvodu má velmi krátký přední oblouk a výrazně se zvětšuje vertebrální foramen. Přední a zadní oblouky jsou kombinovány pomocí postranních hmot se zadním obloukem. Na zadní straně atlanty je fossa, která je určena pro spojení s tuberkulem krčního obratle C2. Na zadním oblouku je drážka z tepny a tuberkulózního procesu.

Na boční hmotě prvního obratle, jak na dně tak nahoře, jsou klouby - horní a dolní. Vrchol má oválný tvar. Připojen k týlní kosti, tvoří atlantocipitální kloub. Povrchy kulatého dna tvoří atlanto-axiální kloub.

První a druhý obratlík tvoří atlantoaxiální kloub. Je to velmi důležité, protože poskytuje kruhovou mobilitu krku. Když se hlava otáčí, první a druhý obratlík se spolu s lebkou pohybují podél osy druhého obratle (C2).

Nemoci C1 obratle

Lidský krční region je považován za jeden z nejslabších bodů. Bolest v oblasti krku atlanty může vyplynout ze skutečnosti, že jeden z obratlů atlantoaxiálního kloubu se posunul, což má za následek značný tlak na druhé.

K poškození dochází v důsledku vysokého zatížení.

Čím silnější je zatížení, tím vyšší je pravděpodobnost poranění páteře. Novorozenci jsou nejvíce náchylní k poškození, ale nemoci mohou být způsobeny jinými důvody:

  • nehody;
  • mechanických otřesů
  • příliš ostrá rotace hlavy;
  • poranění při porodu;
  • vývojové abnormality.

Zranění u dětí předškolního věku je pravděpodobnější, že nastanou v důsledku vzácného otočení hlavy: aktivně zkoumají svět a vidí něco zajímavého nebo během hry se mohou příliš prudce obrátit. Porušení obratle C1 může nastat v důsledku příliš ostrého východu ze stavu klidu. Hlavní důvod - páteř dítěte ještě nemá čas, aby se stal silnějším. Proto je tato příčina zranění u dospělých extrémně vzácná.

Poškození cervikální oblasti je často pozorováno u dětí v důsledku porodního poranění. Když opouštíte dítě, může se mírně odchýlit, což může vést k porušení obratle.

Běžnou anomálií je asimilace prvního obratle, tj. Jeho spojení s týlní kosti. Tato anomálie může vést k rozvoji cystického rozštěpu cervikální oblasti - myelomeningocele.

U dospělých je hlavním důvodem poranění krční oblasti nedbalost. Často se atlas obratle posouvá, když nesprávně provedené omílání nebo skákání do vody, když osoba nesprávně vypočítala trajektorii, a zatížení dopadlo na krk. V některých případech, pro rozvoj onemocnění docela ostrý obrat nebo ohnutí krku.

Příznaky a účinky zkreslení

Poškození obratle C1 je doprovázeno charakteristickými příznaky:

  • otok v oblasti poškození;
  • poruchy spánku;
  • otočení hlavy je doprovázeno bolestí;
  • závratě;
  • bolest hlavy;
  • palpace způsobuje nepohodlí.

Příznak subluxace obratle, atlantický rotačního typu může být považován za silnou bolest, kvůli které se stává téměř nemožné otočit hlavu.

Je možné rozlišit subluxaci atlasu od subluxace jiných obratlů krční páteře dočasnou necitlivostí nebo otokem jazyka a obtížemi při polykání. Tento příznak hovoří o subluxaci druhého nebo třetího obratle, s subluxací C1, takové symptomy se neobjeví.

V případě narušení C1 v důsledku poranění při porodu se symptomy zpočátku neobjeví. Subluxace obratle se projeví až tehdy, když se dítě učí sedět a chodit. Důsledkem poranění je porušení chůze dítěte a časem pokles vize, zhoršení paměti a pozornosti. Děti jsou velmi náladové, dochází k rychlé únavě a častým bolestem hlavy.

Metody a způsoby léčení subluxace

Problémy způsobené porušením postavení prvního obratle atlasu jsou řešeny jeho návratem na místo. Vlastní léčba však může vést k nežádoucím následkům, jako jsou výrony a klouby, takže z takové léčby bude více škody.

Během léčby je pacientovi poskytnuta pomoc třemi způsoby:

Správné poskytnutí první pomoci po dislokaci může značně usnadnit další léčbu. Za tímto účelem upevněte krk ve správné poloze a aplikujte dlahu tak, aby při otáčení hlavy nedošlo k poranění páteře. Je nutné jednat přesně, ale rychle, protože nepohodlí se časem zvyšuje.

Na poškozené místo by měl být připevněn led nebo hadr nasáklý studenou vodou. Teprve pak může být oběť odvezena do nemocnice. Zpoždění to nestojí za to, protože v okolní tkáni může být špetka, která nepříznivě ovlivní práci těla oběti. Léčba účinků subluxace se stává velmi obtížnou, často je nutná operace.

Snížení Atlanty metodou Vityug. Za prvé, lékař určuje místo zranění a vstřikuje lék tam, což umožňuje zmírnit bolest a uvolnit svaly. Když se tělo uvolní, obratle se často vrátí do své správné polohy. V případě, že obratlík nepřevezme požadovanou polohu, lékař jej vrátí ručně. Poté se na pacienta položí límec Schantz, aby se odstranilo poškozené místo.

Atlantský obratle

Krční páteř je jednou z nejdůležitějších složek kostry. Krk umožňuje změnit polohu hlavy. To je také nejvíce mobilní část páteře. To je také přes krk že důležité krevní cévy, které dodávají kyslík do mozku projít.

Atlanta je horní krční obratle. Tento článek popisuje, co atlas je, jak to funguje, jaká je jeho role v těle a jaký druh zranění je s ním spojen.

Jaký je atlas?

Cervikální oblast se skládá z několika obratlů. Jsou to jeden a zároveň je každý z těchto obratlů mobilní. Předpokládá se, že motorická aktivita v krku je vyšší než u kterékoli jiné části lidské páteře. Krční obratle jsou malá tělesa s příčnými procesy, z nichž každá má otvor, kterým procházejí tepny a nervy nezbytné pro život organismu.

Nejdůležitějším obratlem v krční oblasti je atlas. Je to on, kdo zajišťuje pohyb místa artikulace lebkou. A jméno „Atlas“ bylo tomuto obratlovci dáno na počest hrdiny mýtů starověkého Řecka, který byl držen na obloze.

Každý, kdo šel do školy, ví, kolik obratlů je v krční páteři osoby. Počet obratlů je sedm, ale je to první, který je nejvíce zatížen.

Zatímco člověk nespí, jeho hlava a krk jsou neustále alespoň trochu, ale pohybují se. Za tímto účelem příroda dala struktuře Atlanty určité rysy, které žádný z ostatních obratlů nemá:

  • toto je jediný obratle, který nemá tělo;
  • toto tělo samotné je nahrazeno postranními hmotami, kterými jsou dvojice symetrických obrazců spojených pomocí dvou oblouků daného obratle - předního a zadního;
  • Atlanta také má tubercle před a za;
  • tento obratle má fossa zubu, což je vybrání umístěné vzadu. Díky ní je první obratle krční páteře spojen s druhým, zvaným Axis. Navíc, aby oba zůstali mobilní;
  • mezi prvním a druhým obratlem je pohyblivý kloub. To umožňuje člověku otočit hlavu, stejně jako vytvářet pohyby s velkou amplitudou.

K čemu je atlas zapotřebí?

Atlas se nachází na základně lidské lebky. Tento obratle je připojen k týlní oblasti. V lékařských slovnících můžete vždy najít jiný název tohoto obratle: C1. Je to proto, že se jedná o prvního obratle, pokud počítáte z lebky. V tomto případě se C1 v lidském těle okamžitě spojí s C2 - osou.

Tyto dva obratle jsou společně atlantoaxiální kloub. Bez ní by nebylo možné otočit hlavu doprava a doleva. Tyto obraty se provádějí následujícím způsobem: Cl, který drží lidskou lebku, se pohybuje kolem osy C2. Páteře krku představují nejzranitelnější část páteře. A u novorozenců jsou zranitelnější. V průběhu života může být atlas poškozen v případě zranění nebo nehody, což znamená vážné selhání páteře. A může dokonce zabít zraněného.

Jaké je nebezpečí přemístění prvního obratle?

Nejběžnější patologie spojená s atlasem je kompenzována.

Vzhledem k posunu atlasu u lidí dochází k nejpodobnějším případům:

  • nejzávažnější patologie a funkční poruchy kostry;
  • narušení vědomí;
  • alergický na cokoliv;
  • závratě;
  • revmatismus;
  • onemocnění kloubů;
  • střevní zánět;
  • onemocnění orgánů a dokonce i celých systémů;
  • diabetes;
  • kardiovaskulární patologie;
  • roztroušená skleróza;
  • chronická patologie.

Toto není úplný seznam nemocí způsobených vysídlením prvního obratle.

Pokud není patologie vyléčena, tělo se snaží přizpůsobit "vytěžené" hlavě. Současně, aby se kompenzovalo vysídlení, začíná „deformovat“ kostru. Výsledkem jsou následující:

  • hřbet je ohnutý;
  • dochází k meziobratlové kýle;
  • skolióza a osteochondróza;
  • existují patologie svalů a kloubů;
  • jedna noha může být delší než druhá;
  • posunutá pánev.

Pokud se atlas posouvá, překrývá tepny, které zásobují mozek. To vede k poklesu následujících položek:

Je to důležité! Také tento jev způsobuje těžké nepohodlí, závratě a další komplikace.

Pokud není první obratle správně umístěn, vytváří tlak na míchu. To narušuje a zpomaluje signály, a proto snižuje možnost mozku při zpracování informací, způsobuje, že reaguje špatně a nesprávně na signály z orgánů a systémů. A všechno. A to je příčina široké škály patologií v těle.

Proč se může atlas posunout

Atlanta se může změnit, jak již bylo zmíněno, kvůli zranění. Existují však i jiné možné příčiny tohoto problému. Patří mezi ně:

  • patologie spinálního systému, například osteochondróza, kyfóza, spondylóza;
  • porodní trauma připuštěná nedostatečnou přesností porodníka, která vzhledem k enormnímu tlaku, s nímž se dítě při průchodu porodním kanálem setkává, může způsobit posun atlantu;
  • nezdravé procesy ve vývoji pohybového aparátu nenarozeného dítěte;
  • spondylolysis, která je vrozená non-spojení vertebrálních oblouků;
  • ostrý pohyb s křečem v krku.

Jak rozpoznat, že se atlas posunul?

Nemnoho lidí nemusí mít sebemenší představu, že jejich krční obratle je přemístěn. Taková újma se nemusí projevovat několik měsíců. Když je atlas přemístěn, může být rozpoznán hledáním následujících položek:

  • prodloužené a těžké, až do migrenózních bolestí hlavy;
  • utrpení zraku a sluchu;
  • zhoršení prokrvení mozku;
  • špatná paměť hraničí s amnézií;
  • slabé, otupělé ruce, píchající do nich;
  • slabá, dokonce neschopná držet hlavu a krk;
  • bolest v zadní části hlavy;
  • bolest krku;
  • nespavost;
  • Sucho v ústech;
  • kašel a změna hlasu;
  • problémy s dýcháním.

Pro případné poranění krku, i když nejsou žádné příznaky, je nutné navštívit lékaře. Mírně v krční části bylo zranění, rána nebo modřina, měli byste být okamžitě vyšetřeni odborníkem a nečekat, až se objeví příznaky.

Možné škody z přesunu Atlanty

Posunutí atlasu ohrožuje nejen výše uvedené důsledky, ale i mnoho dalších. Například:

  • prodloužený tlak na nervy procházející podél lebečního prodloužení kanálu míchy. To narušuje impulsy, které jdou po nervech. To je příčina selhání nervového systému;
  • porušení vazomotorického centra, kontrola tlaku uvnitř lebky. Podobné vyvolává porušování mozku, stejně jako vegetovaskulární dystonie;
  • akumulace v míchovém kanálu mozkomíšního moku, v důsledku čehož dochází k poruchám páteře a míchy;
  • kvůli dislokaci atlasu, krevní cévy mohou být stlačeny, působit nevolnost a zvracení, poškození nervového, duševního a hormonálního systému v těle.

Ukazuje se, že C1 je nesmírně důležité pro zdraví a dokonce i pro život každého lidského těla.

Video - Co ovlivňuje přemístění prvního krčního obratle atlanty v těle?

Posunutí prvního obratle, provokované porodem

K tomu může dojít v následujících situacích:

  • ovoce není správně umístěno;
  • pupeční šňůra omotaná kolem krku plodu;
  • porod je časný nebo rychlý;
  • dítě je předčasné;
  • dítě váží příliš mnoho nebo příliš málo.

Lékaři to nazývají porodní trauma. K tomuto jevu dochází poměrně často. Někdy kvůli nedostatku zkušeností zdravotnického personálu. Pak to může vyvolat mozkovou obrnu - dětská mozková obrna.

V raném dětství může být přemístění rozpoznáno kroutící se patologií, což je zakřivení krku. V tomto případě je dítěti předepsána léčebná masáž a další metody manuální terapie. Vzhledem k pružnosti dětských kostí je možné dítě vyléčit v 90% případů.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, jak je prováděna páteřní chiropraktická terapie, stejně jako hlavní techniky a jejich vliv na tělo, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Někdy jsou příznaky patologie neviditelné, dokud dítě nevyroste. Jsou to:

  • kontinuální migréna;
  • omdlévání;
  • zakřivení páteře;
  • sklon;
  • nespavost;
  • porušení blízkých orgánů;
  • pomalý rozvoj;
  • vegetativní poruchy.

Je to důležité! Vertebrální "směna" může být léčena u dospělého.

Atlanta Offset v Baby

S úspěchem při vyhýbání se vysunutí atlasu během porodu byste neměli relaxovat. Několik měsíců od narození dítěte by mělo být zacházeno s maximální opatrností, jinak můžete tento problém vyvolat. Zpočátku dítě není schopno držet hlavu, takže rodiče by se měli naučit, jak správně držet dítě v náručí a zvednout je z postýlky. Měli byste se také ujistit, že po dlouhou dobu nepřijímá nepřirozené držení těla. Ve snu by v něm neměl zůstat. Přirozeně by člověk neměl dovolit nic, co by mohlo zranit tělo dítěte.

Příznaky patologie se mohou objevit, když je dítě vzato do náruče. Mohou vypadat takto:

  • pláč dítěte;
  • vrací hlavu;
  • asymetricky se pohybující končetiny.

Obratle u předškoláků a žáků se mohou posunout nejen kvůli zraněním, ale také z následujících důvodů:

  • extrémně těžké zatížení;
  • dlouhý stres;
  • nesení příliš těžké aktovky;
  • špatné držení těla.

Jak mohu rychle zkontrolovat stav obratle?

Před kontaktováním specialisty je povolen malý test. Je popsáno níže.

Nechte potenciálního pacienta trochu vstát, dokonce i pod dohledem jiné osoby. Pokud je první obratle posunut od prvního, způsobuje mu takové držení těla určité nepříjemnosti. Pro takovou osobu je snazší naklonit se o jednu nohu, mírně tlačit druhou směrem dopředu a někdy ji nahradit. To je způsobeno zakřiveným pohybovým systémem.

Ten, kdo má atlantika ve správné pozici, je schopen obstát přesně déle, aniž by zažil velké napětí. Stojí, narovnává ramena, zírá dopředu a rovnoměrně šíří svou váhu na obě nohy. Přesně toto postavení těla je fyziologicky pohodlné.

Lékařská diagnostika

Posunutí obratlů krku je diagnostikováno traumatologem. Specialista používá následující techniky:

  • palpace;
  • X-ray
  • CT scan;
  • MRI;
  • kombinace rentgenových a funkčních testů.

V případě zjištění subluxace alespoň jednoho krčního obratle provádí odborník spondylografii. V případě podezření na dislokaci Atlanty se radiografie provádí ústy. S pomocí jakékoliv metody rozpoznávání posunu páteře je možné jak odhalit jeho přesnou polohu, tak pochopit, co jsou léze a jak jsou vysloveny. To je možné léčit dříve, než bude získán úplný obraz patologie.

Jaká opatření přijmout ihned po úrazu?

V jakémkoliv věku je pacient stejný. Pokud byl diagnostikován posun prvního obratle, je pacient léčen ve třech fázích po poranění.

Tabulka č. 1. Etapy léčby vysídlení atlanty.

Jak léčit vysídlení prvního obratle?

Pokud se někdo dostal s lékařem k traumatu, vyvstává otázka, jak může být atlas vrácen na své místo. Je nesmírně důležité poskytovat první pomoc včas. Je žádoucí na místě, kde byla osoba zraněna. A především se týká jen poranění páteře - bez včasné pomoci může člověk trvale zůstat postižený nebo dokonce zemřít. Stejně důležité je přepravu pacienta na kliniku, a to podle všech pravidel. Je nutné přepravit ten, od kterého je atlas přemístěn, pomocí speciálních upevňovacích prostředků. Zabráníte tak zhoršení pacienta. Pak mu doktor nastaví C1. V závislosti na stupni patologie to provádí ručně nebo pomocí Glissonovy metody.

Osoba, která dostala atlas, musí několik měsíců nosit speciální cervikální korzet. Také nemůže bez anestetik, protože jinak zažije silnou bolest.

Jako anestetika se obvykle používá:

  • léky proti bolesti;
  • svalové relaxanty. Osoba může být ochromena kvůli křečím. Svalové relaxanty - léky, které bojují proti paralýze;
  • glukózových steroidů. Používá se pouze jako poslední možnost, pokud jsou všechny výše uvedené léky k ničemu. Tyto léky jsou podávány výhradně v předepsaných dávkách, protože když se předávkují, obrovské množství „vedlejších účinků“ se „plazí“;
  • Novocain.

Aktivity určené k obnovení atlasu po jeho přemístění:

  • fyzioterapie;
  • akupunktura;
  • Cvičební terapie;
  • ruční terapie;
  • terapeutická masáž.

Nejúčinnější fyzioterapie, určená k boji proti bolestem a křečím, stejně jako ke zvýšení účinku léků:

Akupunktura Tento postup by měl provádět pouze opravdový odborník. Na lidském těle jsou zvláštní body, kam by měly být vloženy extrémně jemné jehly. Přesné informace o jejich umístění umožňuje lékaři zklidnit bolest v krku pacienta, zlepšit krevní zásobení v něm a také zlepšit celkový stav těla.

LFK, ona je terapeutická gymnastika. Pokud je jeden nebo dva krční obratle vytěsněn, každé sezení by mělo být provedeno pod dohledem lékaře. Terapeutické cvičení pod vedením specialisty je úžasně účinná metoda. Odstraňuje necitlivost paží a nohou, závratě, stejně jako bolest v zadní části hlavy a čelistí. Tato technika také zlepšuje prokrvení nemocných míst, díky čemuž se léčba léky stává mnohem efektivnější.

Ruční terapie a masáž. Manuální terapie je přemístění kostí. K tomu by měly být připraveny svaly a klouby, zahřáté masážemi. Nikdo necítí bolest po přemístění kostí, ale každý cítí světlo.

Je důležité si pamatovat následující: všechna cvičení a manuální terapie mohou být prováděny ne dříve, než odstraní cervikální fixaci. Kromě toho může být provedena pouze podle pokynů lékaře. Gymnastika by měla být prováděna s maximální pečlivostí a nemožné se ostře pohybovat. Kromě toho, když rehabilitace teprve začíná, je nejlepší, když zkušený rehabilitátor pozoruje zasedání.

Snížení obratlů s lékařskou podporou

Je možné korigovat páteř nezávisle, ale kde by bylo lepší se poradit s lékařem. Osoba, která objevila spinální patologie, je nejlepší využít pomoc jednoho z následujících odborníků:

  • neurolog;
  • traumatolog;
  • manuální terapeut.

Apelovat na odborníka je mnohem lepší než snažit se nastavit si vlastní obratle z následujících důvodů:

  • Aby se lékař mohl připravit na proces přemístění, vždy provede vyšetření, aby zkontroloval stav páteře. Může použít CT scan, MRI sken a / nebo rentgenový snímek;
  • lékař je povinen dokonale znát všechny anatomické rysy páteře, a proto se v této věci nikdy nedopustí chyb;
  • Specialista si může zvolit optimální redukční metodu, která umožní, aby byl obratle umístěn tam, kde by měl být co nejúčinněji;
  • Většina pacientů si všimne, že je nejlepší využít služeb chiropraktika, protože bude korigovat stavce bez poškození a zjistit, jak nemoc začala. Při použití metod manuální terapie se dosahuje nejlepších výsledků, a proto se široce používá k odstranění různých patologických patologií;
  • pomocí manuální terapie k narovnání krční páteře je možné snížit bolest a zlepšit celkový zdravotní stav pacienta;
  • při přemístění jakéhokoliv obratle, včetně Atlanty, se přerozdělí zátěž na kosti a svaly. To zmírňuje nebo dokonce zmírňuje bolest. Páteř má schopnost plně plnit své funkce.

Přepracování obratlů bez lékařské péče

K opravě obratlů bez lékaře je povoleno používat speciální gymnastiku. Tato technika zahrnuje desítky cvičení. Je však důležité vědět následující: každé cvičení by mělo být vybráno individuálně, s ohledem na všechny znaky onemocnění u pacienta.

LFK podporuje následující:

  • protažení páteře;
  • posílení svalů, vazů a cév;
  • odstranění křečí;
  • urychlení krevního oběhu;
  • přemístění obratle;
  • zlepšení celkového stavu těla, a tedy i pohody.

Před zahájením vlastní terapie byste se měli poradit se svým lékařem buď u traumatologa nebo u terapeuta. Je nemožné zjistit, jak opravit obratle krku, aniž byste měli přesné informace o hlavních cvičeních z komplexní terapeutické terapie.

Mezi nejpoužívanějšími cvičeními, která lze použít k opravě obratle pro sebe, patří tzv. „Kroucení“. To se provádí takto: leží na podlaze na zádech, je třeba rozšířit ruce do stran, pevně stisknutí lopatky na zem, ohnout kolena. Toto je výchozí pozice. Otočte nohy doleva, doprava doprava. Pak otočte hlavu doleva, nohy - doprava. Současně dýchejte rovnoměrně a pomalu.

Před vlastní redukcí meziobratlové ploténky proveďte následující cvičení. Výchozí poloha: sedí na podlaze, sevřete nohy. Pomalu se pohybujte podél páteře. Pokud něco v zadní části „klikne“ - tady je vše provedeno správně.

Následující cvičení. Výchozí pozice: sedět na židli a ohnout lokty, otočte pravou rukou k levému kolenu. Pomalu se k němu a trupu otočte, dokud necvaknete. Pak změňte kartáč a koleno.

Výchozí poloha: leží na tvrdém povrchu žaludku, rovnoměrně natahujte nohy, co nejvíce zatěžujte kolena. Nejlepší je rozšířit ruce podél těla a pevně je přitlačit k podlaze. Hladce a co nejvýše zvedněte trup z pěti na osmkrát. Proces by se neměl pohybovat rychle a / nebo náhle.

Poslední cvičení, které má také ležet na podlaze. Výchozí poloha: vleže, stiskem pravé nohy na podlahu, natáhněte odpovídající nohu k hýždě, ale nedotýkejte se jich. Vlevo pomalu táhněte dolů. V tomto procesu se pravé koleno otočí doleva, dotýká se podlahy.

Tento komplex terapie se neliší ve vysoké složitosti a může být použit k nápravě obratlů, odstranění bolesti a také ke zlepšení celkového stavu pacienta.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak si doma přizpůsobit páteř a seznámit se s průběžným průběhem cvičení, můžete si o něm přečíst článek na našem portálu.

Shrnutí

Atlant - nejdůležitější část krční páteře. Kdyby to nebylo pro jeho zvláštní strukturu, člověk by nebyl schopen pohybovat hlavou a krkem. Bohužel, vzhledem k tomu, že je zodpovědný za mobilitu, se mu často stávají různé problémy - zranění a vysídlení. Nemusíte se s nimi vyrovnat sami - je lepší kontaktovat kvalifikovaného odborníka, který rozhodně nepoškodí zdraví páteře.