Finger artritida léčebný režim, příznaky a lidové prostředky

Artritida je zánětlivý proces v kloubech. Ovlivňuje všechny z nich, ale nejčastěji postihuje malé klouby prstů. Ženy trpí artritidou dvakrát nebo dokonce třikrát častěji než muži a statistiky říkají, že každý sedmý občan planety Země cítí všechny „kouzla“ této nemoci.

U pacientů s problémem artritidy kloubů prstů může být léčba úspěšná, pokud je zahájena včas, je prováděna rychle a komplexně. Takový postoj může zachránit pacienta před nástupem nehybnosti a v důsledku toho i postižením. Při prvních příznacích nemoci je proto nezbytné nezúčastnit se samoléčby, nýbrž naléhavě konzultovat lékaře.

Co je to?

Artritida prstů je zánětlivé onemocnění kloubní nebo periartikulární tkáně. Pod vlivem zánětu se tkáň chrupavky kloubu stává tenčí, stává se poddajnou a postupně se zhroutí. Důvod pro to může být zcela odlišný, od poruch imunitního systému, přes banální chlad nebo chřipku.

Příčiny nemoci

Příčiny onemocnění mohou být následující:

  1. Infekční onemocnění: brucelóza a kapavka, chřipka a šarlatová horečka, syfilis a tuberkulóza, úplavice a chlamydie. Existují také malé fokální léze, jako je chronická angína. Patogeny jsou stafylokoky a streptokoky.
  2. Časté metabolické poruchy způsobují neinfekční artritidu. Tato forma onemocnění často postihuje starší lidi, kteří mají nemoci z povolání, endokrinní žlázy, mikrotrauma;
  3. Přenesené zranění kloubů, modřiny a operace na nich.

Je nemožné slevit dědičnou predispozici, i když je také nesprávné tvrdit, že artritida je zděděná.

Příznaky artritidy prstů

Obecné příznaky onemocnění se mohou lišit v závislosti na tom, co ho způsobilo. Ale zatímco tam jsou obyčejné známky, které jsou charakteristické pro artritidu prstů na rukou nějaké etiologie: t

  1. Artritické klouby rukou jsou postiženy symetricky, mohou se objevit subkutánní uzliny;
  2. Reakce spojů na změnu počasí, jakož i změny atmosférického tlaku;
  3. Bolestový syndrom Bolest doprovází artritidu jakékoliv etiologie. Zpravidla je bolest nejprve akutní a objevuje se v noci. Pak pohyby kloubů jsou bolestivé, nebo bolest začíná po přeneseném zatížení na klouby. Protože artritida je charakterizována progresí s postupným záchvatem nových kloubů v patologickém procesu, bolestivé projevy také „proudí“ po ruce.
  4. Kůže na kloubech a kolem postižených kloubů se stává červenou, horkou na dotek, napnutou;
  5. Ztuhlost rukou, neschopnost pohybovat prsty, tento příznak je zvláště výrazný v ranních hodinách, bezprostředně po probuzení. Cítí se, jako by měla na sobě úzkou rukavici. Aby člověk mohl vykonávat základní sebeobslužné činnosti, musí si nejprve vytvořit ruce a prsty;
  6. Kolem kloubů se tvoří otok a otok. To dělá ruce vypadají jako polštáře, prsty zesílí;
  7. Tělesná teplota roste lokálně - v místě, kde se nachází postižený kloub. Někdy se však může například při infekční nebo revmatoidní artritidě zvýšit celková tělesná teplota, často se pozoruje horečka;
  8. Během pohybu prsty může být slyšet charakteristický kloubní křik - crepitus. Nemělo by to být zaměňováno za obyčejná kliknutí, která jsou normou.

Někdy je ztráta tělesné hmotnosti spojená se zánětlivým procesem v těle, stejně jako únava a slabost. Častěji jsou podobné symptomy pozorovány u revmatoidní artritidy. Ruce mají tvar vřetena.

Diagnostika

Správně stanovte etiologickou formu artritidy prstu pouze kompetentním revmatologem nebo artrologem.

Při úvodním vyšetření je věnována pozornost propojení debutu artritidy s akutními nebo chronickými onemocněními pacienta, počtu a symetrii poškození kloubů, přítomnosti deformity, povaze bolesti, mimotvarových projevů a dalších klinických příznaků. V případě potřeby by měl být pacient konzultován s traumatologem, alergologem-imunologem.

Povinný diagnostický komplex zahrnuje radiografii prstů na rukou a nohou, ultrazvuk malých kloubů, MRI, CT. Biochemické vyšetření krve zahrnuje stanovení hladiny kyseliny močové, CRP, fibrinogenu, revmatoidního faktoru, kyseliny sialové, seromukoidu, kryoglobulinů, CIC atd. Pro potvrzení diagnózy a etiologie artritidy prstů je důležité studium perkutánní aspirace pod kontrolou ultrazvukem.

Jak léčit artritidu prstů?

Artritida kloubů rukou je velmi důležitá pro diagnostiku v raném stádiu a nalezení individuální léčby. Pouze v tomto případě může být pacient vyléčen. Správná diagnóza určí příčinu onemocnění a typ artritidy (a až 150).

Léčba lokální formy onemocnění se provádí podle následujícího schématu:

  1. Léčiva na bázi chondoprotektorů - glukosaminu a chondroitin sulfátu. Charakteristickým rysem využití prostředků je dlouhá doba trvání recepce - minimálně 3-4 měsíce. Během této doby je tkáň hyalinní chrupavky schopna významně obnovit svou strukturu.
  2. Během akutní fáze onemocnění je třeba NSAIDs (ketonal, ibuprofen, voltaren, ibuklin, diclofenac). Přípravky této řady jsou zvláště indikovány pro pacienty s těžkou bolestí, zarudnutím kůže a otokem.
  3. Systémová antibiotika (peniciliny a makrolidy) mohou být předepsány pro bakteriální povahu onemocnění.
  4. Vasodilatátory (trental, aktovegin, theonikol). Používají se ve formě intramuskulárních injekcí, intravenózních infuzí s průběhem až 10 sezení.
  5. Kortikosteroidy a antimalarická léčiva (plaquenil, methylprednisolon) se v případě přetrvávajícího a závažného onemocnění používají velmi vzácně.
  6. Vitaminové komplexy, přípravky vápníku.
  7. Fyzioterapeutické metody - oteplování, parafínová terapie, magnetoterapie, vodoléčba atd.
  8. Manuální terapie, masáže, akupunktura, cvičení.

Externí léčba může zahrnovat použití NSAID (diklofenaková mast, diclac, fastum gel, dlouhotrvající atd.). Tato léčba je výhodnější než orální NSAID, protože má méně škodlivý účinek na gastrointestinální trakt. Dobrý účinek je dán použitím kapaliny Bischofit, když se používá ve formě aplikací nebo koupelí na ruce. To je také cvičil tření zahřívání krémy, masti s včelí nebo had jedy, pleťové vody s roztokem Dimexidum a novokain.

Cvičení pro artritidu

Soubor cvičení se provádí na doporučení lékaře, ve stoje nebo v sedě a spočívá v opakování každého cvičení 4-5 krát, prevenci vzniku bolesti v kloubech:

  1. Bez napětí natáhněte ruce před sebe a pomalu, s velkou amplitudou, vytvořte rotaci v zápěstí klouby, nejprve ve směru hodinových ručiček, pak proti.
  2. Zatlačte a uvolněte prsty.
  3. Natáhněte ruce před lokty v lokti, spusťte dlaně dolů, ohněte ruce doleva a doprava v zápěstí.
  4. Opakujte cvičení 1 znovu - rotační pohyb.
  5. Uvolněte své ruce.

Terapeutická cvičení pro rozvoj nemocných kloubů se projevují v remisi, kdy nedochází k žádnému otoku a ústupu bolesti, během exacerbačních cvičení jsou kontraindikovány. Cvičení pomáhají vrátit ztracený rozsah pohybu, zlepšit inervaci a prokrvení kloubů.

Léčba lidových prostředků

Tradiční medicína také poskytuje mnoho užitečných receptů v boji proti nemoci. S pomocí nekonvenčních technik můžete efektivně řešit symptomatické projevy artritidy v domácnosti, navíc některé bylinky účinně snižují zánět a regulují metabolismus.

Můžete použít následující recepty:

  • Potlačuje brambory, dobře zmírňuje bolest. Jak to udělat: umyjte brambory a nakrájejte spolu s kůrou. Dejte všechno do vody a přiveďte na teplotu 38 stupňů. Vezmeme brambory bez lisování do pytle pytloviny. Lepší je, když je tato taška šitá na míru. Jemně položte ruku, zabalte do plastového sáčku. S obkladem můžete chodit celý den nebo jít do postele. Překrytí na noc, sedmkrát. Pokud bolest projde v prvních dnech, pak pokračujte v kompresi. Denní používání bramborové šťávy zmírňuje bolest a dodává pružnost kloubů. Na kůži nakrájejte několik středně velkých brambor na tenké plátky, přes noc vložte do studené vody. V ranním kmeni pijete na prázdný žaludek.
  • Hořčičná mast: na láhev 70% lékařského alkoholu vezmeme 50 ml gáforového oleje, zde také přidáme 50 g práškového hořčice. Všechny složky se smíchají, přidají se odděleně šlehací bílkoviny 2 vajec, promíchají se. Tuto masť ukládáme na gázu, kterou zabalíme na místě, upevníme a spíme v noci s takovým obkladem.
  • Léčba včely - apitherapie nebo včelí žihadlo se dlouhodobě léčí. Ve skutečnosti se apitherapie podobá medicínské akupunktuře. Včelí jed je zaveden do biologicky aktivních bodů, což vyvolává průtok krve do postižené oblasti a v důsledku toho anestezii, odstranění opuchu, zlepšení metabolismu.
  • V troubě zahřejeme mořskou sůl, zabalíme ji do látky, naneseme ji na bolavé klouby, na vršek položíme vrstvu vaty, položíme bavlněné rukavice. Po dobu jedné hodiny stlačit, pak otřete klouby čistým jedlým olejem, který nemusí kapat více než 5 kapek na ruku.
  • Med má antiseptické vlastnosti a skořice má antioxidační vlastnosti. Spolehlivý lék na úlevu od bolesti, to je medový obklad. Jedno umění. Já med smíchejte s 1 polévkovou lžící. Já rostlinný olej a 1 polévková lžíce. Já suché hořčice. Směs se zahřívá a aplikuje se na spoje po dobu 1 hodiny. Opakujte denně. Směs medu a skořice, od 1 polévkové lžíce. Já med a půl lžičky skořice, musí být aplikován denně na prázdný žaludek.

Všechny lidové prostředky lze použít pouze jako preventivní a dočasné opatření. Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům v raných stadiích artritidy v kloubních tkáních prstu, měli byste vyhledat odbornou pomoc.

Důsledky

V případě, že se nemoc vyvíjí u starších osob nebo po úrazu, je hlavním nepříjemným důsledkem zakřivení prstů a deformace ruky. To vede ke ztrátě výkonu a invaliditě pacienta. Je také nebezpečné, když se artritida stává chronickou. V tomto případě se bolest vyskytuje periodicky a proces destrukce kostní tkáně probíhá bez povšimnutí.

Prevence

Postupujte podle těchto pokynů:

  • Netolerujte nachlazení "na nohou."
  • Sportujte.
  • Při práci v počítači pravidelně provádějte gymnastiku qigongu pro ruce nebo používejte určité ruční mudry.
  • Zahrnout potraviny s vysokým obsahem omega mastných kyselin ve vaší stravě.
  • Nenechte se opírat o pokrmy z mastných mas nebo ryb.

Tak, artritida kloubů prstů je nemoc, která může mít mnoho příčin. Každý z nich vyžaduje svůj vlastní přístup jak ve stravě, tak v souboru léků k léčbě. Hlavní věcí je věnovat pozornost nemoci v čase, jak to inklinuje k pokroku, a to může vést k úplné ztrátě schopnosti sloužit sami.

První příznaky artritidy prstů, prevence a léčba

Prstová artritida je těžké, progresivní onemocnění, které vede k invaliditě v nepřítomnosti řádné léčby. Tato nemoc není v žádném případě spousta starších lidí - zhoubné progresi zánětlivých procesů mohou začít u lidí jakéhokoliv věku.

Stejně jako u jiných onemocnění, k dosažení dobrého účinku a zcela zbavit se artritidy prstů, musíte začít bojovat co nejdříve. Léčba tohoto onemocnění by proto měla být prováděna rychle, efektivně a především včas.

Důvody

Proč dochází k artritidě prstů a co je to? Obecně řečeno, artritida je zánět kloubů lidského těla. Absolutně všechny klouby se mohou zapálit, ale nejčastěji se objevují na jakýchkoliv malých kloubech. To je například běžné onemocnění kloubů prstů na nohou a rukou. Ve většině případů je artritida ženským onemocněním. Podle statistik čelí muži tomuto onemocnění ve dvou nebo dokonce třikrát méně žen.

Hlavní charakteristikou jakékoli artritidy je zánět některých orgánů. Důvody pro jeho vzhled může být několik faktorů, a v závislosti na této artritidě kloubů prstů může být následujících typů: t

  1. Infekční onemocnění. Tato příčina se nazývá hlavní příčinou tohoto onemocnění. Onemocnění kloubů rukou může být komplikací mnoha infekčních onemocnění, například nachlazení, ARVI, chřipky. Riziko komplikací se zvyšuje, pokud pacient trpí onemocněním na nohou. Lidé trpící cukrovkou, tuberkulózou a infekcí HIV jsou k této komplikaci náchylnější.
  2. Poruchy výměny vedou k rozvoji neinfekčních typů artritidy. Tato forma onemocnění je charakteristická pro seniory, stejně jako trpí určitými nemocemi z povolání nebo přítomností dysfunkcí žláz s vnitřní sekrecí.
  3. Přenesená zranění a modřiny kloubů, kloubní operace, hypotermie vytvářejí příznivé podmínky pro zánět a destrukci tkání kloubů
  4. Stejně důležitý je dědičný faktor. Ačkoli neexistuje přesné vědecké zdůvodnění genetického způsobu přenosu nemoci, četná pozorování potvrzují vývoj artritidy u nejbližších příbuzných.

Stanovení typu artritidy rukou je nejdůležitějším úkolem, protože všechny typy mají stejné první znaky, ale léčba každého z nich se může výrazně lišit.

Příznaky artritidy prstů

Příčiny artritidy prstů mohou být různé a symptomy v mnoha případech jsou podobné (viz foto). To je vzhled otok, opuch. Kůže dostane fialový nádech, v rukou se objeví slabost. Stává se, že teplota stoupá.

Uvádíme první a hlavní známky artritidy prstů:

  • otoky nemocných kloubů;
  • zarudlá kůže v místech zranění;
  • horečka v období exacerbace;
  • závislost syndromu bolesti na sezónních změnách - bolest se často vyskytuje v chladném období;
  • silná bolest při pohybu prstů, bolest se zvyšuje po dlouhém odpočinku;
  • během exacerbace se objevuje ztuhlost, pacient nemůže ani vzít žádný předmět do rukou;
  • zvýšená bolest blíže k noci;
  • při revmatoidní artritidě dochází k symetrické lézi, ve které, s lézí jedné ruky, druhá je jistě bolestivá;
  • slabost, ztráta chuti k jídlu a spánek.

Pokud byla léze způsobena infekční artritidou, mohou být pozorovány komplikace ve formě hnisavých zánětů. V tomto případě se celkový stav těla také někdy zhoršuje (horečka celého těla, malátnost, slabá chuť k jídlu).

Léčba artritidy prstů

V závislosti na tom, co je příčinou artritidy prstů, je léčba volena individuálně.

V případě dny jsou naše akce zaměřeny na normalizaci purinového metabolismu, snížení koncentrace kyseliny močové v krvi a v této oblasti pomohou urikosurické a urikodepresivní léky a dieta. Při revmatoidní artritidě jsou všechny naše snahy zaměřeny na modulaci imunitní reakce a používají se imunosupresiva, cytostatika a nejnovější metody léčby, jako je terapie monoklonální protilátkou.

Vedoucí úloha v léčbě artritidy, zejména revmatoidního původu, patří k základním protizánětlivým léčivům, která jsou předepisována pro dlouhodobé užívání (minimálně 3 měsíce, maximální doba života). Léčiva v této skupině jsou schopna potlačit aktivitu imunosupresivních buněk a zastavit patologický proces, přičemž si udržují svůj účinek po dlouhé době po vysazení léčiva.

Pro léčbu artritidy v období remise, úspěšně aplikované metody, jako jsou:

  • fyzioterapie (elektroforéza, magnetoterapie, ohřev UHF atd.);
  • fyzikální terapie a masáž rukou;
  • koupele a aplikace používající bahno, éterické oleje, parafín;
  • akupunktura.

V pokročilém stádiu není artritida prstů prakticky přístupná lékařské léčbě. Alternativou je zavedení protetického kloubu chirurgickým zákrokem.

Lidové léky

Přijatelné v kombinaci s léky a dalšími postupy, léčba artritidy prstů rukou s lidovými prostředky: domácí masti, obklady, nálevky a odvarů bylin, koupelí. Samozřejmě, že povinné vybrané metody musí být dohodnuty se svým lékařem.

  1. Med má antiseptické vlastnosti a skořice má antioxidační vlastnosti. Spolehlivý lék na úlevu od bolesti, to je medový obklad. Jedno umění. Já med smíchejte s 1 polévkovou lžící. Já rostlinný olej a 1 polévková lžíce. Já suché hořčice. Směs se zahřívá a aplikuje se na spoje po dobu 1 hodiny. Opakujte denně. Směs medu a skořice, od 1 polévkové lžíce. Já med a půl lžičky skořice, musí být aplikován denně na prázdný žaludek.
  2. To je užitečné v zánětlivém procesu před spaním k větru list bílého zelí na bolavém místě. To by mělo být výraznou úlevou.
  3. Protože zánět je velmi důležitým škodlivým faktorem, je možné připravit protizánětlivou tinkturu. Pět hlav česneku je rozdrceno a naplněno 100 gramy vodky, 10 dní infuze na teplém suchém místě, které je chráněno před sluncem. Jedna lžička se vezme půl hodiny před jídlem, třikrát denně. Použití nekončí, dokud tinktura tohoto prostředku neskončí v nádobě.
  4. Lidoví léčitelé chválí obklad ze strouhané cibule. Společně se šťávou se připevňuje k bolavým kloubům a drží se nejméně půl hodiny. Tento postup se opakuje několikrát denně.
  5. Dobře pomáhá při masáži artritidy se směsí olivového oleje a jarní. Pro jeho přípravu vezmeme devět lžíce, nalijeme jeden litr oleje a necháme dva týdny na tmavém místě. Poté musí být tinktura filtrována a použita k masáži.

Všechny lidové prostředky lze použít pouze jako preventivní a dočasné opatření. Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům v raných stadiích artritidy v kloubních tkáních prstu, měli byste vyhledat odbornou pomoc.

Prevence

Aby nedošlo ke ztrátě času, úsilí a peněz na léčbu této těžké nemoci, dodržujte následující preventivní opatření:

  • vytvrzovací, cvičební a terapeutická cvičení;
  • posílit imunitní systém;
  • sledujte svou tělesnou hmotnost;
  • přestat kouřit;
  • vzdát se alkoholu;
  • omezit množství soli a spotřebovaného cukru a místo toho jíst několik hřebíček česneku denně.

Musíte také obohatit svůj jídelníček vitamínem E. Je třeba mít na paměti, že nemůžete zvedat závaží, přetahovat se, ale musíte dělat každý den cvičení, plavání a protahování.

Artritida prstů

Artritida je považována za jednu z nejzávažnějších chorob a může postihnout jak starší lidi, tak mladé lidi. Ženy jsou v tomto ohledu obzvláště zranitelné.

To je zánět kloubů a destrukce chrupavky a vazů. V tomto případě jsou prsty ohnuté a spoje jsou deformovány.

Důvody

Příčiny tohoto onemocnění mohou být: infekce a zranění, kouření a podchlazení, obezita, revmatismus, lupénka, tuberkulóza, hepatitida a kapavka, lupus erythematosus a brucelóza.

Někdy lékaři zaznamenávají účinky dědičnosti, alergické reakce, špatnou ekologii, psychické šoky, nedostatek vitamínů a další důvody.

Artritida sama o sobě není úplně vyléčená, ale je možné mírně snížit její projevy a oddálit těžké změny.

Jak rozpoznat nemoc, symptomy:

  • Bolesti kloubů v okamžiku probuzení;
  • V dutině kloubu se může objevit exsudát;
  • Deformace kloubů, otok;
  • S dlouhou nehybností tuhost pohybu;
  • Chronická únava a malátnost;
  • Vzhled uzlin pod kůží se obvykle objevuje již u chronických lézí;
  • Rozjížďka při pohybu;
  • Brnění a znecitlivění prstů je revmatoidní artritida;
  • V akutní formě se vyznačuje otokem a bolestí kloubů, teplotou.

Vše záleží na délce nemoci a její formě, takže symptomy mohou být jasné a vymazané. Onemocnění postihuje phalangální klouby a oblast v blízkosti nehtů. V obtížných případech a při zanedbávání nemoci mohou mít klouby podobu vřetena nebo kontraktury je utahovat.

V tomto případě je pro osobu velmi obtížné udržet se, takže je nutné zahájit léčbu co nejdříve.

Když je remise velmi důležitá pro pokračování léčby, pomůže udržet vaše ruce v pracovním stavu.

Jaké typy artritidy prstů jsou tam?

• Rhizartritida - porážka palce;

• Sekundární artritida - reakce těla na různá somatická onemocnění, poruchy imunitního systému a alergie.

Dna artritida se objeví na pozadí hromadění močovinových solí v kloubech.

Revmatoidní artritida se vyznačuje symetrickým uspořádáním na obou rukou. Když je postižen nejčastěji index a střední prsty, někdy i oblast zápěstí.

Posttraumatická varianta se objevuje po operacích na kloubech rukou nebo po poranění kloubů.

Jaké jsou fáze

• Nejsou žádné zjevné známky nemoci, kromě toho, že ráno dochází k mírnému ztuhnutí pohybů;

• Objeví se eroze kostí, otoky kloubů, bolest a křupavost.

V této fázi pacient obvykle navštíví lékaře;

• Deformace kloubů obou rukou je zpravidla symetrická.

Ráno je silnější, projeví se zarudnutí a otok kůže, teplota v místě poškození kloubu je zvýšená.

Ztuhlost prochází pouze při užívání léků proti bolesti;

• Ve čtvrté fázi chrupavka roste spolu, člověk nemůže sloužit sám.

Je mu přidělen stupeň postižení.

Co bolí?

V akutním období zranění kloubů prstů rukou, stejně jako drobných kloubů na prstech, pokud jsou léze zápěstí, může celá ruka nabobtnat a zranit.

V subakutním období je bolest v kloubu zanedbatelná.

Při chronických onemocněních může dojít k nepohodlí pouze při pohybu v místě poranění.

Jak se projevuje v různých fázích

V počátečním stádiu bolest začíná ráno a prochází během dne. Tam je otok, otok, prsty nemohou ohnout, možná pocit necitlivosti. Je nutné postupně hnětet ruce a jejich mobilita se postupně zlepší.

S infekční povahou onemocnění, celková teplota stoupá, může dojít k bolesti hlavy a tam je otok a zarudnutí tkání kolem kloubu.

Změna barvy kloubů, například při dně, se stávají fialovou. V infekční etiologii - purpurově červená, s varem. Posttraumatická záleží na povaze a formě poškození, ale také se může změnit barva kůže.

Jak léčit artritidu kloubů prstů

Protože bolest na kloubech je velmi silná a lze ji pozorovat i v malých kloubech na prstech, je nutné dodržovat všechna pravidla, která lékař stanoví.

Za prvé, je určen typem poškození kloubů, po kterém každý z nich vyvíjí svůj vlastní způsob léčby.

Obecná pravidla léčby

1) Anestézii kloubu.

Nejčastěji se jedná o hormonální nebo nehormonální látky a analgetika. Odstraní otok, nehybnost, zmírní zánět.

2) Vylučuje se samotná příčina zánětu.

S dnou, kyselina močová je odstraněna, s revmatoidní artritidou, metabolismus je normalizován a léky, které potlačují imunitní systém jsou používány. Pro diabetes je zvolena homeopatie. V případě hnisavé artritidy je zvolena chirurgická léčba, stejně jako léčba antibiotiky.

3) Nabíjení je přiřazeno kloubům, dochází k ucpání. Nabíjení je však určeno pouze v době klidu.

4) Zpravidla může lékař předepsat a fyzioterapii, a to: akupunktura, masáž, magnetoterapie, topení, bahenní terapie, ultrazvuk, elektroforéza.

5) Operace na kloubech může být nabídnuta obnovit jejich pohyblivost, odstranit kužely, vnější projevy.

6) Je nezbytné pravidelně navštěvovat sanatorium, aby se snížil výskyt onemocnění.

Vzhledem k tomu, že se pacient stává podrážděnějším, jsou doporučeny zklidňující, pilulky na spaní. Pro udržení nervového systému jsou přiřazeny vitamíny skupiny B ve formě injekcí, tablet nebo kvasinek. A také se doporučuje vitamín E. Je nutné snížit zatížení kloubů, každý den provádět speciální cvičení k rozvoji pružnosti rukou.

Nedoporučujeme zvedat těžké předměty a provádět ostré pohyby prsty.

Doporučená kvalita odpočinku a spánku nejméně 8 hodin. Dodržujte dietní a vodní režim. Možná vám lékař doporučí speciální přístroje, které usnadní život pacienta.

Někdy se také používá tradiční medicína, která radí dělat pleťové vody a obklady s terpentýnem, mumií, hořčicí a jinými prostředky.

Léčba léky

Během akutního období mohou být předepsány následující látky: t

1) Léky proti bolesti:

2) Činidla pro opravu chrupavky: Glukosamin nebo chondroitin Sulfát může být předepsán během exacerbace.

Jsou přijímány do 3 měsíců.

3) Léky podporující vazodilataci: Trental nebo Actovegil.

To pomůže zlepšit výživu kloubů. Kurz je nejméně 10 dní.

4) Antibiotika, často peniciliny, jsou předepisována pro bakteriální charakter onemocnění.

5) Vitaminové komplexy, zejména vápníkové přípravky.

6) Pokud není onemocnění klasifikováno, mohou být předepsány antimalarické a kortikosteroidy, ale průběh je krátkodobý.

7) Masti pro externí použití: fastumgel, dlouhý, diklofenak.

Všechny léky předepisuje lékař.

Dieta a životní styl pro artritidu

Ujistěte se, že následovat dietu, as každým typem artritidy to bude jiné.

Například v případě revmatoidní artritidy prstů je nutné nejen zvýšit příjem proteinových potravin, ale také jíst 6krát denně. Jídlo by mělo být teplé. A tekutiny ostře omezují, asi 5 sklenic denně.

Minimální příjem soli, odstranění cukru a produktů, které ho obsahují. Kromě toho jsou vyloučeny konzervy, koření, uzená masa, okurky, ryby a masové vývary.

Zvyšují však využití šťáv, ovoce, zeleniny, bobulí. Přednost pro citron a rybíz, nápoje na bázi kyčlí, otruby a kvasinky. Zvyšte množství vařené rýže bez soli, předem namočené.

U psoriatické artritidy:

Více ryb a kuřecího masa, zeleniny a ovoce, obilovin z pšenice, ovsa, ječmene a žita. Brambory, rajčata, lilek a papriky se nedoporučují. Také nemůžete jíst houby, citrusové plody, uděluje červené maso a slanost

Pro dnou artritidu:

V žádném případě nelze uzené a uzené, pikantní koření a omáčky, solené a smažené ryby, alkohol, fazole a masové vývary.

Jako základ se bere nejčastěji vegetariánství, ale kuřecí maso a vejce jsou povolena.

Obecná doporučení

Obecně platí, že potraviny by měly být vyvážené, bohaté na omega-3 kyseliny, které mohou být odebrány z ryb a lněného oleje. Doporučuje se udržet pod kontrolou hmotnost, vyhnout se: čaje, kávy, uzeného masa a slanosti.

Je nutné léčit nachlazení, infekce.

Nezapomeňte se zapojit do kalení a cvičení. Doporučený příjem šťáv, bylinné čaje, zelený čaj.

Cukr a sůl odstraňujeme z potravy, ale je nutné jíst česnek. Špatné návyky je třeba zcela odstranit.

Zvláště musíte být opatrní při zranění a podchlazení. Artritida je mladší a může se projevit u mladých lidí ve věku 25-30 let, takže byste měli pečlivě sledovat jejich zdraví.

Lidové léky

Vlastní léčba této nemoci není vítaná, takže vše, dokonce i použití lidových prostředků, musí být koordinováno s lékařem.

1) Pro zmírnění zánětu se často doporučuje, aby se vytvořil obklad.

Skládá se z: medu, suché hořčice a rostlinného oleje, přijaté ve stejných podílech o 1 polévková lžíce. Já Tato směs se zahřívá a aplikuje se po dobu 1 hodiny.

2) Celer kořeny pomáhají ve formě šťávy, která je konzumována před každým jídlem.

V průměru se jedná o 1-2 tabulky. lžíce znamená. Kromě toho také z tinktury kořenů slunečnice.

3) Někteří používají Kalanchoe lístek naplněný vodkou po dobu 1 týdne.

Tato směs se doporučuje k mazání zánětu 1 krát denně.

4) Tinktura na zlatém knírku se doporučuje pro ty, kteří mají poměrně silnou metabolickou poruchu, může být také užíván jako čaj.

Pomáhá obnovit pohyblivost kloubů a umožňuje zlepšit léčbu drogami.

5) Léčba včelího bodnutí, artritida byla léčena po dlouhou dobu, kromě toho, že mohou být použity masti obsahující hmyzí jed.

6) Listy zelí jsou považovány za jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších prostředků. Mohou být navinuty na postižený kloub a ponechány po dlouhou dobu.

7) Lékař může doporučit ošetření fyziologickým roztokem a jílem. Obvykle to zajišťuje mineralizaci chrupavky. Přidání olejů odstraňuje otok tkáně.

8) Není to tak dávno, kdy se pro profylaxi začali používat turmalínové rukavice, mají léčivý účinek, pomáhají snižovat zánět, zvyšují krevní oběh v důsledku expanze krevních cév.

Předpověď

Lidové léky nejsou všelék a jsou používány jako podpůrná terapie během remise.

Můžete je použít pro prevenci.

Nezapomeňte vyhledat kvalifikovanou pomoc, abyste předešli nepříjemným následkům.

Prognóza onemocnění je obecně příznivá, i když není zaručena úplná léčba, ale je možné pracovat a žít s artritidou, pokud je prováděna správná léčba.

Příčiny, příznaky a léčba artritidy prstů

Artritida rukou je zánětlivý proces lokalizovaný v příslušných kloubech. Artritida rukou a prstů je běžné onemocnění. Podle posledních údajů postihuje toto onemocnění každého sedmého obyvatele planety. Ve většině případů jsou ženy postiženy téměř pětkrát častěji než muži. Lékaři to vysvětlují tím, že ženy jsou vzhledem ke zvláštnostem svých profesních a domácích činností častěji zapojeny do drobné ruční práce. Obvykle metakarpophalangální a mezifalangeální klouby trpí artritidou.

Toto onemocnění se objevuje se zánětlivými změnami a je zpravidla sekundární, tj. Důsledkem existujícího onemocnění. Například artritida rukou vzniká při revmatických, infekčních a metabolických poruchách. Nemoc je společensky významná, protože často vede ke skutečnosti, že člověk ztrácí schopnost pracovat a samoobslužně se stát invalidním.

Příznaky artritidy prstů a rukou

Symptomy nemoci se mohou lišit v závislosti na tom, co ji způsobilo.

Ale zatímco existují běžné příznaky, které jsou charakteristické pro artritidu rukou jakékoli etiologie:

Bolest, kterou člověk zažije, když se dopustí jakéhokoliv jednání s rukama. V počátečním stádiu onemocnění může být mírné, ale jak postupuje patogeneze, nepohodlí se stává silnějším. Za prvé, bolest se projevuje pouze v ranních hodinách, poté, co osoba zůstala bez pohybu po dlouhou dobu, a zmizí po 30 minutách. Často pacienti nazývají bolest, která se vyskytuje v kloubech prstů, bolesti, které jasně ukazují její charakter. Někdy to může být doprovázeno pocitem pálení a bodání;

Reakce spojů na změnu počasí, jakož i změny atmosférického tlaku;

Ztuhlost rukou, neschopnost pohybovat prsty, tento příznak je zvláště výrazný v ranních hodinách, bezprostředně po probuzení. Cítí se, jako by měla na sobě úzkou rukavici. Aby člověk mohl vykonávat základní sebeobslužné činnosti, musí si nejprve vytvořit ruce a prsty;

Kůže na kloubech a kolem postižených kloubů se stává červenou, horkou na dotek, napnutou;

Kolem kloubů se tvoří otok a otok. To dělá ruce vypadají jako polštáře, prsty zesílí;

Tělesná teplota roste lokálně - v místě, kde se nachází postižený kloub. Někdy se však může například při infekční nebo revmatoidní artritidě zvýšit celková tělesná teplota, často se pozoruje horečka;

Artritické klouby rukou jsou ovlivněny symetricky;

Během pohybu prsty může být slyšet charakteristický kloubní křik - crepitus. Nemělo by to být zaměňováno za obyčejná kliknutí, která jsou normou;

Mohou se objevit subkutánní uzliny;

Někdy je ztráta tělesné hmotnosti spojená se zánětlivým procesem v těle, stejně jako únava a slabost. Častěji jsou podobné symptomy pozorovány u revmatoidní artritidy. Ruce mají tvar vřetena.

Příčiny artritidy ruky

Jako hlavní faktory vedoucí k artritidě kloubů rukou lze identifikovat následující důvody:

Věk Čím starší osoba, tím více jeho kloubů nosí, povaha poškození je mechanická. Navíc, s věkem, metabolismus se poněkud zpomaluje, živiny nejsou dodávány do chrupavky ve správném objemu (kvůli poruchám oběhu). U žen dochází k artritidě rukou v důsledku skutečnosti, že v menopauze dochází k hormonálním změnám v těle, což negativně ovlivňuje stav kloubních a kostních tkání;

Jednou ze společných příčin vzniku artritidy ruky je předchozí zranění. Může to být modřiny, zlomeniny, praskliny. Samozřejmě se s časem hojí, ale klouby zůstávají poškozené, což v průběhu let připomíná artritidu;

Pracovní podmínky ovlivňují výskyt artritidy ruky. Tato patologie je tedy považována za nemoc z povolání švadlen, klenotníků, tenisových hráčů a všech ostatních lidí, jejichž činnost je spojena se skutečností, že prsty a ruce jsou neustále v napětí;

Dědičná predispozice Vědci zjistili, že pokud krevní příbuzní trpí artritidou, pak je jejich potomstvo s největší pravděpodobností postiženo tímto onemocněním;

Snížená imunita může způsobit zánět malých kloubů;

Předchozí infekční onemocnění. Často, poškození kloubů ruky nastane poté, co osoba měla bolest v krku, příčina kterého je streptococcus nebo staphylococcus. Obzvláště často se tyto komplikace vyskytují na pozadí nesprávné léčby onemocnění. Příčinou vzniku zánětu však může být normální SARS, jakož i hypotermie;

Nemoci, jako je lupénka, revmatismus, pohlavně přenosné infekce, lupus erythematosus, diabetes, dna, tuberkulóza, mohou způsobit artritidu rukou a prstů;

Neignorujte stres, jako faktor ovlivňující výskyt onemocnění.

Fáze artritidy ruky

Existuje několik stadií vývoje artritidy prstů a rukou, z nichž každá má své vlastní příznaky:

První etapa se vyznačuje tím, že neexistují žádné zjevné známky onemocnění. Nicméně, vědět, co byste měli věnovat pozornost, můžete již podezření na artritidu sami v této fázi a poraďte se s lékařem. Když nemoc začne ovlivňovat ruce, člověk není schopen provádět jednoduché akce ráno - zapnout vodu nebo plyn. Současně velmi rychle prochází ztuhlost, takže pacienti často nehledají lékařskou pomoc;

Druhá fáze je charakterizována tvorbou eroze kostí, příznaky onemocnění jsou jasnější. Klouby prstů začínají bolet, křupat a bobtnat, člověk prožívá potíže nejen ráno, ale i ve dne. Vzhledem k tomu, že je obtížnější vykonávat profesionální činnosti, lidé v této fázi často chodí k lékaři;

Třetí stupeň je určen deformací spojů. Ruce jsou vždy zasaženy symetricky, bolest v prstech je velmi silná. Většina z toho, kdo ráno raní osobu, kůže zčervená, místní teplota stoupá, pohyby jsou omezené. Tyto příznaky nesmějí ustoupit, dokud pacient neužije lék proti bolesti;

Čtvrtá etapa. Kloubní chrupavka roste spolu, je nemožné se pohybovat prsty, dokonce i ty nejjednodušší dovednosti samoobsluhy jsou ztraceny. Člověk se stává bezmocným a je mu přiřazen jeden stupeň postižení.

Druhy artritidy prstů a rukou

Pokud se odkazujete na klasifikaci, můžete počítat až 10 odrůd tohoto onemocnění.

Nejčastěji jsou ruce vystaveny následujícím typům artritidy:

Infekční artritida je důsledkem infekce v kloubu, která může být přenášena krví nebo přímými prostředky;

Výměna artritidy, která může být také nazývána "dnou". Důvodem je akumulace solí kyseliny močové kolem kloubů. Vyskytuje se nejčastěji systémově;

Revmatoidní artritida. Ve většině případů začíná malými klouby, které zahrnují klouby prstů. Následně nemoc postihuje větší klouby;

Posttraumatická artritida je výsledkem poškození kostní tkáně a kloubní chrupavky. Zánětlivý proces je často zpožděn v čase;

V závislosti na místě zánětu může být artritida rukou proximální, střední nebo distální;

Můžete najít jméno "risarthritis" - to je definice artritidy, které zasáhly pouze palec;

Sekundární artritida, která se projevuje jako reakce organismu na imunitní poruchy, alergické reakce nebo na somatická onemocnění.

Prognóza onemocnění

Čím dříve je nemoc detekována a čím přísněji se pacient drží všech lékařských doporučení, tím příznivější je prognóza zotavení. I v případě, že není možné se úplně zotavit, má člověk stabilní odpuštění, během něhož může plně žít a pracovat. Mobilita kloubů bude dlouhodobě udržována. Osoba nesmí získat zdravotní postižení až do konce svého života a bude sloužit sama, stejně jako pracovat v jakémkoli zaměstnání až do odchodu do důchodu. Proto prognóza přímo závisí na pacientovi, nebo spíše na tom, jak bude postupovat podle lékařských doporučení.

Léčba artritidy rukou

Před zahájením léčby je nutné si uvědomit, že následující pravidla, která učiní léčebný režim účinnějším, umožní dlouhodobě zapomenout na nemoc:

Je třeba zapomenout na samoléčení. Všechno, dokonce i zdánlivě nejosvědčenější metody léčby bolestivých kloubů rukou, by mělo být předběžně dohodnuto s lékařem;

Zatížení kloubů prstů by mělo být minimální. Není-li to možné kvůli profesionální činnosti, je nutné jít do nemocnice, alespoň na dobu exacerbace onemocnění. Odpovědnost za řízení zemědělského podniku by měla být co nejvíce svěřena blízkým osobám;

Provádíme každodenní cvičení, které Vám lékař doporučí. Měly by být prováděny kompetentně, bez námahy a pouze v období prominutí;

Všechny schůzky ošetřujícího lékaře musí být nesporně splněny;

Je zakázáno zvedat těžké předměty, stejně jako provádět ostré pohyby rukama;

Odpočinek v noci by měl být úplný a nejméně 8 hodin;

Pokud je to nutné, musíte si zakoupit speciální přístroje, které usnadní život lidem s artritidou;

Je nutné striktně dodržovat zvolenou stravu, neučinit přestávky během prázdnin;

Každý den musíte pít množství vody, které doporučuje lékaři.

Léčba léčby artritidy rukou

Protože nejčastěji artritida rukou postupuje systematicky a mnoho kloubů je zapojeno do patologického procesu, počínaje malými a končícími velkými, neexistuje žádný způsob, jak to udělat bez medikačního účinku. Pokud je léčba prováděna podle pokynů lékaře, lze vedlejší účinky minimalizovat. Kromě toho jsou vyvinuty moderní prostředky pro léčbu artritidy s ohledem na nejnovější pokrok v medicíně.

Léčba artritidy rukou se provádí pomocí následujících léků:

Pokud je nemoc v akutní fázi, je třeba užívat NSAID. Přípravky této skupiny zahrnují diklofenak, ibuprofen, ketonal, ibuklin. Pomohou snížit zánět a otoky, stejně jako zmírnit bolest, která bude mít okamžitý příznivý vliv na blaho pacienta;

Léčiva, která jsou založena na chondroitin sulfátu a glukosaminu. Je však nutné naladit na skutečnost, že budou muset být přijata po dlouhou dobu. Minimální doba léčby je 3 měsíce. V budoucnu je proveditelnost přijetí určována blahobytem pacienta. Taková dlouhá doba léčby je způsobena tím, že hyalinní chrupavka kloubů prstů a ruky je obnovena pomalu;

Prostředky podporující expanzi cév. Jejich příjem je nutný, aby klouby dostávaly potravu z krve v řádném objemu. Není možné zajistit tento proces se zúženými plavidly. Jako takové nástroje předepsané trental, teonikol, aktovegin. Jsou dostupné ve formě injekcí, které jsou podávány intramuskulárně nebo intravenózně, podle uvážení lékaře. Jeden kurz se skládá z 10 injekcí;

Jestliže artritida je bakteriální povahy, pak její léčba není možná bez použití systémových antibiotik. Mohou to být peniciliny, stejně jako makrolidy;

Pro optimalizaci výživy kloubů jsou předepsány vitamínové komplexy, někdy jsou doplněny vápníkovými přípravky;

Pokud nemoc na výše uvedenou léčbu neodpovídá, mohou být předepsány kortikosteroidy nebo antimalarické léky. Lékaři se však těmto lékům snaží vyhnout, protože jejich působení je krátkodobé a může dojít k mnoha vedlejším účinkům;

Pro externí použití jmenujte různé masti obsahující NSAID. Může to být fast-gel, voltaren a další. Výhodou lokální léčby je, že (na rozdíl od tablet) dráždí gastrointestinální trakt.

Fyzioterapie

Nutnost podstoupit fyzioterapeutické postupy je dána tím, že léčba artritidy rukou musí být prováděna v kombinaci. Fyzioterapie poskytuje mnoho příležitostí, pomáhá zlepšit metabolický proces a zastavit destruktivní účinek onemocnění na klouby.

Úspěšně je aplikována ultrazvuková terapie, elektroforéza, masáž, léčba křemenem a akupunktura. Vzhledem k tomu, že klouby rukou jsou v těsné blízkosti povrchu pokožky, je jejich působení pomocí těchto postupů nejúčinnější.

Elektroforéza se provádí pomocí speciálního zařízení. Spoj je ovlivněn proudem, který má jinou frekvenci. Zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest a přispívá k regeneraci tkáně chrupavky. Pomocí elektroforézy se do kloubu dodávají různé léky, například dimexid, analgin, novokain atd.

Elektroforézu nelze provést, pokud:

Je zde zabudovaný implantát, který spadá do oblasti nárazu;

Existují kožní choroby.

Ultrazvuk je stejně populární v léčbě ručních kloubů. Pomáhá zmírnit křeče, obnovit pohyblivost prstů, snížit bolest. Tento způsob léčby však může být použit pouze v případě, že prošel akutní stadium onemocnění, protože vystavení ultrazvuku ovlivňuje stupeň vaskulární permeability. I když je tato metoda vysoce účinná, má také řadu kontraindikací, například menopauza, koronární srdeční onemocnění, cévní dystonie, hypertenze a další nemoci.

Ultrazvuková terapie a elektroforéza jsou proto považovány za nejúčinnější pro artritidu prstů a rukou. Jedná se o dvě nejčastěji používané metody adjuvantní léčby artritidy rukou v moderní domácí medicíně. Ačkoli v jiných zemích dodržovat jiné metody. Takže v Číně pro léčbu artritidy rukou používat akupunkturu. Pouze komplexní léčba je však schopna zbavit člověka bolesti a zánětu v kloubech.

Léčba závisí na stadiu onemocnění

Během akutního období jsou předepsány protizánětlivé léky a léky proti bolesti. Forma může být jakákoliv: injekce, masti, tablety. Je vybrána individuálně pro každého pacienta.

Když začíná období remise, edém ustupuje, bolest ustupuje a samotný kloub není zapálen, pak je nutné aktivně obnovit kloub a zároveň odstranit příčinu toho, co způsobilo artritidu. Pokud se zánět začal na pozadí dny, pak by měl být metabolismus purinu v těle normalizován, což sníží hladinu kyseliny močové. Chcete-li to provést, nezapomeňte dodržovat dietu. Při revmatoidní artritidě je nezbytné normalizovat práci imunitního systému jako celku. Je to ve fázi remise, kdy je předepsán průběh fyzioterapie.

Pokud pacient požádal o pomoc příliš pozdě, když se falangy prstů spojily, bude nutná náhrada endoprotézy.

Endoprostetika kloubů prstů

Tento postup je účinný při léčbě většiny onemocnění kloubů. Ale ona je jmenován, když jiné metody léčby nedávají požadovaný účinek. Před výměnou protézy, dokonce i kloubu malého prstu, je pacient plně vyšetřen. Každý umělý kloub je vyvíjen individuálně, s přihlédnutím k fyziologickým vlastnostem osoby.

Úkolem artroplasty je obnovit funkčnost rukou. Po operaci bude osoba schopna provádět vlastní péči. Tento postup má však značné nevýhody - vysoké náklady a dlouhou dobu rehabilitace.

Jak je endoprostetika prstů:

Na zadní straně ruky se provede řez, pak se otevře kloubní kapsle;

Hlavy kostí jsou odstraněny, stejně jako falangy prstů, ale obvykle ne úplně, ale částečně. Rozhodnutí učinil lékař;

Protézy jsou instalovány v prodloužených kanálech.

Po úspěšném operačním a rehabilitačním kurzu bude člověk schopen obnovit pohybovou aktivitu rukou a výrazně zlepšit kvalitu života. Také přestane trápit trvalé bolesti, které artritida rukou v poslední fázi.

Existuje však řada kontraindikací pro operaci endoprostetiky:

Akutní nebo chronická osteomyelitida;

Jakékoliv kožní infekce, dokud nejsou úplně vyléčeny;

Patologie kardiovaskulárního systému (což znamená těžké formy, při kterých člověk nemůže podstoupit anestezii);

Ohniska infekce až do vyléčení - sinusitida, kaz, tonzilitida, otitis.

Pokud by dříve nebylo možné vyřešit problém nahrazení nativního kloubu umělým, vzhledem k tomu, že protéza byla tělem často odmítnuta, ortopedičtí chirurgové ve většině případů operaci úspěšně provedou. Samotné spoje jsou vyrobeny ze speciálních materiálů, které mají zvýšenou pevnost a zároveň dokonale zapadají do lidského těla.

Dieta pro artritidu

Existují určité potraviny, které jsou schopny zmírnit příznaky artritidy. Patří mezi ně:

Mořské ryby s vysokým obsahem tuku. Mohou to být členové lososové rodiny, tuňák, sardinky;

Čerstvé ovoce a zelenina bohaté na vitamín C. Jedná se o papája, kiwi, broskve a pomeranče;

Neměli bychom zapomínat na jablka, která obsahují prvky, které přispívají k odstranění zánětu v kloubech a obnově tkáně chrupavky;

Ořechy a semena. Upřednostňují se mandle. Je však důležité, aby ořechy nebyly slané, protože sůl ve velkém množství je pro lidi s artritidou zakázána;

Výrobky jako zázvor a kurkuma sníží nejen zánět, ale také sníží bolest;

Česnek dokonale pomáhá vyrovnat se se zánětem. Ale nebuďte s ním příliš uneseni, takže to dráždí žaludek. Je lepší konzumovat několik stroužků česneku s hlavním jídlem;

Obiloviny jako proso, pohanka, ovesné vločky a rýže.

Někdy lékaři trvají na přechodu pacienta s artritidou na plně vegetariánskou stravu. V tomto případě by mělo být tepelné zpracování ovoce a zeleniny sníženo na minimum. Není nutné navždy vyloučit živočišné produkty z vaší stravy, musíte to udělat pouze jeden týden, dokud nezmizí akutní fáze onemocnění. Během této doby budou látky, které mají destruktivní účinek na chrupavku a kostní tkáň, do určité míry odstraněny z těla.

Existují však produkty, jejichž konzumace je vždy důležitá: během exacerbace i během remise.

Patří mezi ně:

Hot peppers, rajčata, lilek a dýně. Tato zelenina může vyvolat útok bolesti. Zvláště pokud byla artritida rukou způsobena dnou;

Všechny produkty obsahující nasycené tuky. Mezi ně patří mastná masa a pochoutky, droby, pečivo na margarínu;

Čokoláda, kakao, perník, sušenky, kondenzované mléko;

Sorrel, rebarbora, špenát a cibulku.

Pro ty, kteří trpí artritidou prstů, byla vyvinuta určitá nutriční pravidla.

Pokud se k nim budete držet, bude dieta účinná a bude mít pozitivní účinek:

Denní dávka by měla být rozdělena na 3 hlavní jídla a 3 občerstvení. Tak bude možné regulovat hladinu cukru v krvi, a zejména hladinu purinových kyselin, v důsledku čehož se na kloubech rukou tvoří usazeniny;

Nemůžete konzumovat najednou velké množství jídla, stejně jako hladovět;

Měla by být kontrolována tělesná hmotnost. Pokud jsou přebytečné kilogramy, musí být zlikvidovány. Tento proces by však měl probíhat pod lékařským dohledem;

Je nutné pít dostatek vody, kterou může lékař vypočítat, na základě toho, kolik člověk váží;

Pokud to není kontraindikováno, můžete pít nejen obyčejnou, ale i alkalickou minerální vodu.

Gymnastika pro artritidu

Existují speciální cvičení zaměřená na rozvoj nemocných prstů a rukou. Musí však být prováděny během remise a tak, aby nedošlo ke škodě na zdraví.

Několik účinných cvičení pro obnovení funkce kloubů rukou:

Cvičení 1. "Pěst". Warm-up, který má silně stisknout ruce do pěst. V tomto případě by měl být palec nahoře na ostatních čtyřech. Je nutné je stisknout na prstech a zůstat v této poloze alespoň půl minuty. Poté se pěst otevře a prsty se rozloží co nejširší. Cvičení je nutné provádět dvěma rukama synchronně. Je třeba opakovat až čtyřikrát. Důležité omezení cvičení - výskyt bolesti. Pokud se objeví nepohodlí, cvičení by mělo buď úplně zastavit, nebo snížit intenzitu komprese;

Cvičení 2. "Růženec". Alternativně je třeba se dotknout podložek každého ze zbývajících prstů palcem. Měli byste začít s indexem, zastavit na malíčku a vrátit se zpět. Spusťte alespoň 5 krát;

Cvičení 3. "Ventilátor". Ruce by měly být pevně přitlačeny k jakémukoliv rovnému povrchu, ale bez spoléhání se na ně. Snažte se namáhat kartáč a rozprostřete prsty co nejširší. Opakujte 5x, zkuste provést, jako kdybyste měli na prstech pevnou gumičku, jejíž odpor musí být překonán;

Cvičení 4. "Piano". Ruce zůstávají ve stejné pozici jako v předchozím cvičení. Současně je nutné střídavě snažit zvednout prst nahoru a přitom nechat sousední prsty na stole. V kloubech se neohýbají. Opakujte 3 krát pro každý kartáč;

Cvičení 5. "Kyvadlo". K tomu by měly být ruce ponechány i na stole, prsty by měly být zvedány střídavě nahoru, ale zároveň by měly být pohybovány v různých směrech - dvakrát a pak stejným počtem krát v kruhu;

Cvičení 6. "Drápy". Chcete-li to provést, musíte nechat ruce ve stejné poloze, ohnout a rozevřít prsty a přitáhnout je k dlani. Je však nutné, aby to neučinilo, ale všech pět prstů najednou;

Cvičení 7. "Tužka". Je nutné vzít tužku, položit ji na rovný povrch a odvalit ji od konečků prstů až k patě dlaně. Stejné cvičení by mělo být prováděno při držení tužky ve vzpřímené poloze. Je lepší, když má žebrované hrany a ne hladký povrch;

Cvičení 8. "Míč". Míč musí být umístěn na rovném povrchu a prsty musí být převinuty dopředu a dozadu. Diverzifikovat cvičení může být válcování míč v kruhu. Je lepší, když se jedná o speciální masážní kuličku, která má malé žebrované žebra. Tak bude možné dosáhnout účinku masáže a zlepšit přívod krve do rukou.

Prevence artritidy

Nikdo se nemůže proti takové nemoci plně chránit jako artritida, existují však preventivní opatření zaměřená na snížení rizika onemocnění.

Postupujte podle následujících doporučení:

Každé infekční onemocnění by mělo být léčeno až do konce, nikoli samo-léčení a včas žádat o pomoc lékaře;

Vezměte si vitamínové a minerální komplexy určené k tomu, aby byly klouby plněny živinami;

Posílit tělo prostřednictvím procedur popouštění, dodržovat zdravý životní styl;

Snažte se vyhnout náhlým výkyvům hmotnosti, kontrolovat tělesnou hmotnost a včas se zbavit kil.

Eliminovat nebo ostře omezit konzumaci alkoholických nápojů, zbavit se takového zlozvyku, jako je kouření;

Vzdělání: Diplom v oboru "Všeobecné lékařství" obdržel v roce 2009 na lékařské akademii. I.M. Sechenov. V roce 2012 absolvoval postgraduální studium v ​​oboru "Traumatologie a ortopedie" ve Městské klinické nemocnici. Botkin na katedře traumatologie, ortopedie a chirurgie při katastrofách.