Artróza členkového kloubu - symptomy a léčebný režim

Artróza členkového kloubu je chronické onemocnění degenerativního dystrofického typu na levé nebo pravé noze. První věc, která je ovlivněna, je chrupavka. Pak bolestivý proces nabývá všech částí kloubu: synoviální membrány, kapsle, vazů, kostí a okolních svalů.

Příčinou může být trauma, přepětí, porucha metabolických procesů, zánět atd. Nejčastěji se nemoc začíná projevovat bez jakéhokoliv důvodu. První známkou je bolest při každém pohybu kloubů.

Příčiny

Hlavními příčinami onemocnění mohou být:

  • diabetes mellitus;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • nadváha;
  • přetrvávající mikrotrauma, která se může vyskytnout u lidí zapojených do sportu, nebo pravidelně chodících na vysokých patách;
  • revmatická onemocnění;
  • traumatická zranění v této oblasti (zlomenina, dislokace);
  • zánětlivé procesy vyplývající z nemocí, jako je dna, artritida;
  • dědičné metabolické poruchy, vedoucí k řídnutí tkání.

V lékařské praxi existují dva typy artrózy: primární a sekundární. Primární se vyvíjí jako nezávislá patologie bez zjevného důvodu. Sekundární je důsledkem jakýchkoli nepříznivých účinků, jako jsou traumatické úrazy.

Příznaky artrózy kotníku

Artróza kotníku má čtyři fáze vývoje, z nichž každá je doprovázena určitými příznaky. Deformace chodidla jde velmi pomalu, takže v raných fázích vývoje člověk necítí progresi onemocnění. Známky se neobjeví okamžitě, hromadí se každý rok. Když je zdroj vyčerpán, cítí se artróza kotníku.

Od počátečního stádia až po vzhled prvních příznaků může trvat několik let. Klasifikace onemocnění je:

Jak vidíte, artróza kotníku se vyvíjí postupně, takže pacient má možnost začít léčbu včas, což zpomalí její průběh.

Diagnostika

Pro stanovení stadia artrózy a získání podrobnějších informací o patologii se používá radiografie ve 2 projekcích, ultrazvuku, CT nebo MRI kloubu.

  1. Na rentgenovém snímku lze pozorovat mírné zúžení kloubního prostoru, pokud je artróza v 1. stadiu.
  2. Při přesunu do 2. stupně se mezera spoje sníží o 40% nebo více od normy.
  3. Ve 3. etapě je výrazně zúžen, může být prakticky nepřítomný, viditelné jsou růsty a deformace kostí.

Je také nutné rozlišovat artrózu a její exacerbaci od různých zánětlivých procesů ve kloubu, například v důsledku revmatoidní dna nebo psoriatické artritidy. Proto lékař předepíše podrobný krevní test, revmatické testy, CRP test a kyselinu močovou. V případě artrózy jsou tyto ukazatele normální, ale pokud je onemocnění v akutním stadiu, může být zvýšena ESR a leukocyty.

Léčba artrózy kotníku

Při výběru léčebného režimu pro osteoartritidu, který se vyvinul v kloubu kotníku, by měl specialista používat různé moderní techniky, díky kterým se proces degenerace tkáně chrupavky zastaví.

Za prvé, lékař musí předepsat léky svému pacientovi, který ho může zbavit silného syndromu bolesti. Poté pacienti začnou užívat léky, které snižují zánět v kloubech.

Průběh lékařské terapie zahrnuje:

  • Lékařské přípravky;
  • masti, které mají analgetický účinek;
  • fyzioterapeutické postupy, včetně magnetické terapie, atd.
  • fyzioterapeutická cvičení (všechna cvičení musí být prováděna pod dohledem instruktora, který zajistí, že se pacient během tréninku neublíží);
  • normalizace hmotnosti (pokud je pacient obézní, měl by naléhavě pokračovat v dietě, která omezuje konzumaci tuků, solí a jiných škodlivých látek).

Hlavní roli v procesu regenerace má výživa pacienta. Během léčby, stejně jako pro účely profylaxe, pacienti potřebují jíst želé a další pokrmy, které obsahují želatinu (například želé). Je velmi důležité sledovat množství spotřebovaných vitamínů, které jsou přítomny v různých produktech.

Pokud pacient z nějakého důvodu nemůže takové produkty použít, může si koupit vyvážený komplex vitamín-minerál, který se projevuje při léčbě artrózy kloubů.

Chirurgická léčba

Pokud je nemoc již stupně 3 a kloub je zničen, lékaři jsou obvykle nuceni uchýlit se k operaci.

  1. Artroplastika. Doktorovi se podaří zcela zachovat kloub.
  2. Artrodéza. Tato metoda zahrnuje vytvoření kostní fúze v kloubu. V tomto případě se zpracovávají kloubní povrchy kostí, poškozené tkáně se odstraní a spojí pomocí upevňovacích prostředků. V důsledku toho bolest úplně zmizí a kloub se stane nehybným. Schopnost pohybovat se nezávisle je však obnovena díky schopnosti opřít se o nohu.
  3. Endoprostetika Specialista zcela nahradí kloub protézou. Taková operace je považována za nejprogresivnější a provádí se pouze ve stadiu 3-4 onemocnění. V důsledku toho jsou kloubní povrchy nahrazeny protézami typu kovu, keramiky nebo plastu.

Jak ukazuje praxe, životnost takových protéz může být přibližně 20 nebo dokonce 25 let.

Úkolem fyzioterapeutických cvičení je obnovit ztracený svalový tonus a rozšířit rozsah pohybu v kotníku.

Všechna cvičení prováděná pacienty jsou prováděna nejdříve výhradně v poloze na břiše:

  1. Lehněte si na záda a protáhněte si nohy. Pomalu se otočte na sebe a pak od vás. Toto cvičení by mělo být prováděno ve zcela uvolněném stavu as malou amplitudou pohybů.
  2. V poloze na břiše střídavě otáčejte nohou, jedním nebo druhým způsobem.
  3. Posaďte se na nízkou židli. Nohy se plně zatlačí na podlahu. Proveďte akci podobnou chůzi, zvedání a mírné spouštění prstů a pat.

Předpokládá se, že komplex těchto cviků, vyvinutý odborníkem na výkonovou terapii, lze provádět nezávisle doma, nejlépe několikrát denně.

Masáže

Za prvé, musíte si uvědomit, že masáž v období exacerbace nelze udělat! V subakutním období se svaly masírují jako obvykle a pro kloub se používá pouze hlazení a mletí. Ve fázi remise můžete aktivněji masírovat.

  1. Začněte s masáží nohou: první, zadní, pak boční. Zvláštní pozornost je věnována Achillovým šlachám. Postupně klesá do kloubu, zmírňuje dopad a snižuje rychlost. Dokončete tření přední plochy nohy.
  2. Každý přechod do jiného masážního prostoru začíná a končí hladením a / nebo třením. Hnětení lze použít na svaly. Vyloučeno: vibrace a třepání.

Doba trvání jednoho postupu je 20-30 minut. Masáž by měla být prováděna každý den (před cvičením nebo fyzioterapií můžete dvakrát denně). Mělo by to být v kurzech 10–15 sezení s přestávkou 1-3 týdny.

Lidové léky

Terapie artrózy kotníku předepsaná lékařem může být doplněna léčbou lidovými léky. Je nutné odstranit zánět a bolest, které způsobuje artróza. Toho lze dosáhnout takovými prostředky:

  • Třecí klouby v případě artrózy kotníku je také užitečné pro zelné šťávy. Listy protáhněte mlýnek na maso nebo odšťavňovač a otřete je silnými pohyby.
  • Rostlinný olej se prosadil jako dobrý lék proti bolesti při artróze. Můžete použít slunečnicový nebo olivový olej. Stačí jen mírně zahřát olej (ne v mikrovlnné troubě!) A ráno a večer ho rozotřete na postižená místa.
  • V noci můžete také použít obklady. Protizánětlivý a analgetický účinek má tvaroh. Zabalte malé množství tvarohu do kapesníku a aplikujte na postižený kloub. Tradiční léčitelé také doporučují přidávat do tvarohu obyčejnou křídu.

Existuje další účinný předpis pro obaly pro léčbu artrózy kotníku. Chcete-li použít, budete potřebovat 1 polévková lžíce. Já suchý trávník podběl, jitrocel a třezalka tečkovaná, 1 polévková lžíce. Já terpentýn (prodávaný v lékárně) a 100 g vepřového tuku. Byliny musí být rozemlety na prášek (například v mlýně na kávu). Rozdrcené bylinky se smíchají s terpentýnem a tukem a potí se v teplé troubě po dobu 2 hodin (při minimální teplotě). Po tom, dejte mast stále vařit noc na teplém místě. Aplikujte podle potřeby, otřete ohromená místa.

Prevence

Chcete-li varovat před osteoartritidou kotníku, měli byste dodržovat některá pravidla a doporučení:

  • správné výživy;
  • denní gymnastika pro kotník a kolenní kloub;
  • vyhnout se podchlazení;
  • snížení fyzické aktivity;
  • vybrat správné boty;
  • kontrolní hmotnost;
  • pravidelně navštěvovat lékaře.

S ohledem na výběr správné obuvi je důležité, že když jste v ní chodili, na palce nebyl žádný tlak, všechny prsty by měly být oporou.

Osteoartróza kotníku: příznaky a léčba drogami a lidovými prostředky

Lidský kotníkový kloub prochází velmi častým zatížením, které s věkem vede k rozvoji procesu destrukce tkáně chrupavky, která ho tvoří. Když to začne zánětlivý proces, postupně přispívá k destrukci a deformaci kloubních tkání. Tato choroba je artróza kotníku. Symptomy a léčba závisí na mnoha faktorech a průběhu onemocnění.

Příčiny vzniku a vývoje onemocnění

Nejen starší lidé trpí artrózou: v poslední době jsou na ni také mladí lidé. Příčiny a procesy vyvolávající rozvoj artrózy jsou následující:

  • fyzické namáhání kloubů na nohou, dotažení kotníků a podvrtnutí (to platí pro některé aktivní sporty a tanec);
  • postupné ukládání solí na klouby, což vyvolává vznik růstu;
  • vášeň žen pro boty na vysokém podpatku;
  • nadváha dává nadměrné zatížení nohou;
  • stárnutí a zničení kloubních tkání;
  • některá onemocnění spojená s metabolickými poruchami (dna, endokrinní onemocnění);
  • svírání nervových zakončení v bederní oblasti.

Když se hromadí vápenaté soli v kloubech a prasklinách chrupavky, dochází k růstu na kostech (osteofytech). Důsledkem tohoto stavu je deformace artrózy kotníku, která souvisí s vážnými onemocněními, která následně vedou k invaliditě.

Struktura kotníku je znázorněna na obrázku níže.

Osteoartróza kotníku

Symptomy a léčba tohoto chronického onemocnění závisí na stadiu, ve kterém je nemoc detekována, na stupni bolesti a dalších symptomech a na některých dalších faktorech.

Známky nástupu onemocnění:

  • bolest se objevuje po zátěži a v klidném stavu chybí, ale v kloubu je pocit těžkosti;
  • slyšitelné cvaknutí a křupání v kotníkovém kloubu, když se ohýbají, což naznačuje vzhled růstu;
  • časté dislokace, ke kterým dochází v důsledku oslabení vazů;
  • ranní bolesti;
  • v blízkosti postiženého kloubu je atrofie svalů;
  • často začíná zánětlivý proces, pak kloub roste a dokonce se stává horkým.

Charakteristické symptomy typicky doprovázejí druhou fázi onemocnění.

Artróza stadia

Toto onemocnění má 3 stadia:

  1. Artróza 1. stupně nemá téměř žádné známky. Osoba postupně začíná pociťovat pocit nepohodlí po zátěži (i bezvýznamné), u žen se bolest projevuje po dlouhé chůzi na patách. Tento nepříjemný pocit se zvyšuje pohybem nohy na stranu. Ale v obvyklém klidném stavu chybí únava a nepohodlí.
  2. Artróza 2. stupně je diagnostikována, když člověk začne cítit bolest v kloubu kotníku. Nejčastěji se vyskytuje při malém zatížení, poté po krátké přestávce. Bolest může také nastat v noci, což může vést k nespavosti. V dopoledních hodinách přichází nepříjemný pocit ztuhlosti, není možné nastavit nohu. Bolest začíná ustupovat, když se člověk pohybuje, ale neprojde úplně.
  3. Osteoartróza hlezenního kloubu třetího (nejvyššího) stupně je vyjádřena těžkou deformací chrupavky a kloubu, kdy je proces již patologický, bolest je téměř konstantní, a to i v klidu, díky čemuž je pracovní schopnost člověka ostře snížena.

Obecné principy léčby artrózy

Správnou léčbu může najít pouze revmatolog po diagnostice a testování. Terapie závisí na stadiu onemocnění a na celkovém stavu pacienta. Léčba je zpravidla předepsána lokálně (zaměřená pouze na bolení kloubů) a komplexní (postihuje celé tělo pacienta).

Hlavním cílem léčby je zabránit dalšímu rozvoji procesu degenerace tkáně v nemocném kloubu, stejně jako snížit bolest.

Léčba artrózy kotníku může být prováděna různými metodami, mezi které patří:

  1. Manuální terapie: zaměřená na uvolnění kloubu a jeho navrácení do normálního stavu, upevnění (nošení speciální boty, zmírnění stresu na postiženém kloubu).
  2. Pokud je u pacienta problém s velkou hmotností, měli byste se vyrovnat s procedurami, které ho snižují, a také se sníží zátěž na kotníku (použití diety, speciální pohybová aktivita).
  3. Pro snížení bolesti jsou předepsány léky proti bolesti (analgetika, nesteroidní protizánětlivé léky) a masti, které přímo ovlivňují bolest na místě.
  4. Pro zlepšení výživy kloubních tkání a posílení kostí se používají glykosaminoglykany, tj. Látky, které zlepšují složení tkáně chrupavky. Jedná se o přípravky kyseliny hyaluronové, které jsou ve složení podobné synoviální tekutině, která vyplňuje dutiny v kloubu. Tyto léky musí být používány po dlouhou dobu.
  5. Pro stimulaci krevního oběhu pacienta jsou předepsány vazodilatátory.
  6. Fyzioterapeutické metody: masáž, UHF, fyzioterapie, elektroforéza, akupunktura, fonoforéza s kortikosteroidy; laserová a magnetoterapie, diadynamická terapie, balneoterapie (léčebné bahno, sirovodík, radonové koupele atd.).

Léčba drogami

Použití všech léků je zaměřeno na zvýšení fyzické aktivity osoby, úlevu od bolesti, odstranění edému a zánětu:

  1. Léky proti bolesti ("Analgin", "Dexalgin", "Renalgan").
  2. Protizánětlivé léky: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
  3. Duální efekt masti (odstranění bolesti a zánětu): Diclac, Fastum gel nebo podobné injekce.
  4. Jedním z posledních pokynů pro léčbu kloubů je zavedení léků přímo do kloubu injekcí. Pro tento účel jsou určeny zejména přípravky kyseliny hyaluronové, která je součástí intraartikulární tekutiny ("Dyuralan", "Fermatron", "Ostenil"). Po průběhu injekcí pacienti obvykle pociťují maximální a trvalé zmírnění onemocnění. Jedinou nevýhodou je vysoká cena léku.
  5. Komplexní léčba pomocí masti "Honroxid" a užívání kapslí "Chondroitin Complex" (obsahuje glukosamin), které ovlivňují oběh a odtok krve z kotníku.
  6. Nejúčinnější moderní léčebnou metodou jsou hondoprotektory, které podporují regeneraci chrupavky a pojivové tkáně v postižených kloubech (Teraflex, Chondroitin atd.). Tyto léky jsou vyrobeny z přírodní tkáně z lososových chrupavek s přídavkem některých bylinných složek. Léčba je účinná pouze ve stadiu 1-2 artrózy.

Deformující artróza

Pokud má pacient artrózu 3. stupně, pak se nemoc projevuje v závažnější formě. Dochází k deformaci kloubu (která se vyskytuje u 30% pacientů), která je způsobena lézemi chrupavky kotníku a tvorbou růstu osteofytů. Také dochází k otoku postižené oblasti kloubu a zarudnutí, často ohybu nohou a ke zvýšení bolesti, což má za následek snížení motorických schopností pacienta.

Takto se projevuje deformující artróza kotníku. Symptomy a léčba tohoto stadia onemocnění jsou podobné předchozím, ale v opomíjeném stavu (pokud nemoc není léčena) nemoc vede k invaliditě.

V obtížné situaci, kdy jiné způsoby léčby nedávají účinek, je indikován chirurgický zákrok. Tím se odstraní poškozená část kloubu a nahradí se umělou. Doba rehabilitace po takové operaci trvá 1 měsíc.

Použití populárních metod

Léčba artrózy kotníku doma je primárně zaměřena na snížení bolesti a jiných nepohodlí, může být použita současně s tradiční terapií předepsanou ošetřujícím lékařem.

Jedná se o různé oteplovací obklady, masti (připravené samostatně), odvarů a bylinných nálevů. Níže vám sdělíme, jak mohou být ohřívací obklady použity ke snížení bolesti kotníku.

  1. Příprava směsi bylin: ve stejném poměru vezměte jitrocel, třezalku a podběl. Byliny míchat a mlít na mlýnek na kávu. Zde přidejte 1 polévkovou lžíci. Já terpentýn (farmaceutický) a 100 g sádla (interiér). Směs musí být vložena do trouby na 2-3 hodiny a pak trvat celou noc na teplém místě. Večer před spaním ležel lépe.
  2. Směs bylin: semena mordovnik (1 polévková lžíce L.), Heather a melissa (4 polévkové lžíce L.), máta peprná a oregano (3 polévkové lžíce L.). Grind. Sbírejte vařící sklenici vroucí vody, zabalte a dejte v noci na teplé místo. V dopoledních hodinách, kmen infuze a přidat sklenici předem připravené topol tinktury (50 g ledvin + 0,5 l vodky, nechte 2-3 týdny). Gáza s připraveným roztokem pro uložení kloubu.

Takové obklady se oblékají celou noc, mohou se střídavě měnit. Průběh léčby je 2 týdny.

Léčivé masti se aplikují na bolavé místo a pomáhají zmírnit bolest a zánět:

  • Mumiyo (0,5 g) smíchané s růžovým olejem.
  • Mouka z kostivalu: listy kostivalu (1 polévková lžíce), smíchejte s rostlinným olejem (1 polévková lžíce) a vařte 30 minut na nízkém ohni, napněte a přidejte roztok vitamínu E (olej) a 0,5 šálky včelího vosku. Směs se ochladí a půl hodiny dvakrát denně se aplikuje na místo, kde se objeví.

Dietní jídlo

Při léčbě artrózy je velmi důležitá správná výživa:

  • potřeba snížit příjem soli;
  • pít více tekutin, zejména diuretických bylinných přípravků;
  • pikantní koření, feferonky a potraviny obsahující kyselý šťovík, rajčata jsou zakázány;
  • zvýšit spotřebu potravin obsahujících draslík (sušené ovoce, banány atd.) a vápník (skořápka, mletá na prášek);
  • zahrnout do stravy potravu obsahující kolagen nezbytnou pro syntézu buněk chrupavky: bílé zelí a mořský kale, petržel, lososovité druhy;
  • konzumovat potraviny obsahující křemík: květák, tuřín a ředkvičky, rybíz (bobule), olivy (pomáhají vstřebávat vápník).

Pomůže jen komplexní léčba.

Při léčbě takové těžké nemoci, jako je artróza kotníku, symptomy a léčba, o nichž se v tomto článku diskutuje, je zapotřebí komplexního přístupu: léčba drogami, fyzioterapie, lokální protizánětlivá léčba - současné užívání různých metod bude mít pozitivní účinek a usnadní život pacientovi.

Osteoartróza kotníku - příznaky a léčba

Osteoartróza kotníku, symptomy a léčba, o nichž se v tomto článku diskutuje, je onemocnění, které postihuje asi 10% světové populace. Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům, musíte vědět, co je artróza kotníkových kloubů a jak léčit onemocnění.

Charakteristika onemocnění

Artróza je zánětlivý proces, který se vyvíjí v kloubní chrupavce. Způsobuje bolest u lidí a ničí klouby. Pokud začnete nemoc nebo ji léčíte nesprávně, může to vést k nevratným změnám a dokonce ik postižení.

Osteoartróza, podobně jako artritida, často postihuje lidi v produktivním věku.

V pohybovém aparátu je mnoho kloubů, které mohou být postiženy. Zvláště častá je artróza kyčelních kloubů (koxartróza), stejně jako krutartróza nebo dearthróza, která postihuje kotník.

Deformující artróza postihuje dolní končetiny. Je to kotníkový kloub, který je nejmobilnější a plní nejdůležitější funkce při chůzi. To nese na sobě všechny tělesné hmotnosti, poskytuje jeho přenos z paty na špičku, stejně jako role nohy.

Příčiny kotníkové artrózy

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují rozvoj kotní deformující artrózy. Tyto faktory, jako je nadváha a nadměrné cvičení, mohou vyvolat nemoc.

Často artritida kloubu kotníku je vystavena sportovcům nebo lidem, kteří každý den vykonávají tvrdou fyzickou práci.

Rizikové faktory artritidy kotníku

Existují i ​​jiné důvody. Dědičná predispozice nebo špatný metabolismus doprovázející onemocnění jako dna nebo diabetes mohou způsobit rozvoj artrózy. Často se při vývoji a osteochondróze.

Další příčiny jsou svírání nervových zakončení v bederní oblasti a zánět při revmatoidní artritidě.

Společným faktorem jsou různá poranění: výrony, zasunutí kotníku. Osteoartróza kotníku se projevuje v posttraumatickém období (například po zlomeném kotníku nebo kotníku).

Hlavní příznaky

Abychom se vyrovnali s artrózou, je důležité co nejdříve provést správnou diagnózu.

Zde jsou hlavní příznaky, které naznačují, že artróza kotníku se vyvíjí:

  1. Trvalá bolest při fyzické námaze, stejně jako bezprostředně po nich.
  2. Tuhost.
  3. Při chůzi křičet. Někdy se zdá, že během pohybů něco klikne.
  4. Otok, který se vyskytuje pod kotníky.
  5. Vzhledem k tomu, že se člověk začne starat o postiženou nohu, je zde slabost kloubů a vazů.
  6. Dočasná tuhost spojů při neopatrných pohybech.
  7. U artrózy stupně 2 může začít deformace kloubů.

Vzhledem k zánětlivému procesu, ke kterému dochází v důsledku destrukce tkání chrupavky, dochází k bolestivé bolesti, která se v noci zvyšuje.

Fáze nemoci

Artróza levého nebo pravého kotníku je charakterizována několika stupni, které jsou obvykle rozlišeny rentgenovými snímky.

Pokud jde o osteoartritidu kotníkového kloubu 1. stupně, správná diagnóza může být způsobena pouze rentgenovým zářením. Není téměř žádná bolest v tomto období, a pokud se objeví, jsou mírné. Pacient často píše bolest na celkovou slabost nebo mírné protažení. Opuch, který v první fázi artrózy rychle pomine, je označován jako problémy s krevním oběhem nebo s poruchou funkce ledvin.

Osteoartróza kotníku na rentgenu

Ve druhé fázi artrózy se tkáně tkáně chrupavky začínají postupně rozpadat. Podél okrajů deformovaných kotníkových kloubů roste kostní tkáň. V této době se zúží společná mezera, což vede k pravidelné a poměrně silné bolesti. Opuch v této době se stává konstantní. V dopoledních hodinách je těžké vstát na noze, objeví se pocit ztuhlosti.

V období třetího a čtvrtého stupně artrózy kotníkového kloubu je chrupavka a kostní tkáň zničena. Z tohoto důvodu se zhoršuje práce svalů a vazů a kotníky se deformují. K bolesti také dochází v klidu, snižuje se pracovní kapacita pacienta.

Léčebné metody pro artrózu kotníku

Pacienti mají často otázku, na kterého lékaře by se s takovým problémem měli obrátit. V obvyklých okresních klinikách tito pacienti vezmou chirurga nebo traumatologa. Ve velkých zdravotnických centrech může být speciální artrolog, který se zabývá onemocněním kloubů. Hlavním cílem léčby je zastavení procesu degenerace tkáně v nemocném kloubu a snížení bolesti.

Terapie je volena individuálně lékařem. Záleží na stadiu artrózy kotníku, stavu pacienta a může sestávat z následujících opatření:

  • Předepisování léků: jsou to masti, pilulky osteoartrózy a další léky.
  • Fyzioterapie (například cvičení).
  • Výběr vhodné stravy.
  • Chirurgická léčba. Pokud nemoc dosáhne třetího stupně a kloub je téměř zničen, může být předepsána operace na kloubu kotníku s artrózou. Operace také přicházejí v několika formách. V některých případech se provádí artrodéza: povrch kloubu může být nahrazen protézami.
  • Použité léky jsou rozděleny do dvou skupin: rychle působící činidla a činidla s opožděným uvolňováním. První zahrnuje léky jako Diclofenac, Ibuprofen a další. Pomáhají rychle zmírnit bolesti kloubů při akutní artróze, ale dráždí žaludeční sliznici, takže je často nebezpečné je používat.

Druhá skupina může zahrnovat léky jako Teraflex nebo Artra. Jedná se o tzv. Chondroprotektory. Vyznačují se tím, že pomáhají zlepšovat syntézu chrupavky, obnovovat vlastnosti chrupavky a léčit artrózu.

S nemocí, jako je osteoartritida, injekce také pomáhají. Proveďte injekce do svalu nebo do dutiny kloubu. K tomu použijte léky kyseliny hyaluronové: Ostenil, Dyuralan.

Je těžké říci, zda je možné léčit nemoc pomocí mastí, ale pomáhají zmírnit otoky a přinést pacientovi úlevu. Doma, můžete mazat klouby s masti jako Butadion nebo Horsepower.

Další metody, jako je zahřívání, ošetření za studena, fonoforéza a laserové ošetření, ukázaly dobré výsledky při léčbě onemocnění.

Účinným způsobem je cvičení terapie. Fyzikální terapie hraje důležitou roli v léčbě a prevenci onemocnění. Cvičení pomáhá zlepšit průtok krve a pohyblivost kloubů, vyčistit a obnovit tkáň. Pomozte plavání a vodní aerobik.

Masáž s osteoartritidou je také povolena. Provádí se ve vzestupném směru a je nutné masírovat nejen bolavý kloub, ale i celou oblast, která k němu přiléhá: noha, holeně a stehno. Taková komplexní masáž umožňuje zlepšit stav vazů postiženého členkového kloubu.

Velký význam při léčbě a prevenci onemocnění má správná výživa. Pacient musí jíst více pokrmů, které pomohou posílit klouby. Běžným hostem na stole by mělo být želé, které se vaří v kostním vývaru. Musíte vstoupit do diety mléčné výrobky: kefír, tvaroh, ryazhenku. Tyto potraviny přispívají k obnově poškozené tkáně chrupavky a stavbě nových.

Pacienti s artrózou musí neustále zásobovat tělo vitamíny B. Jedná se o vitamin B1, který lze nalézt ve fazole, pečených bramborách a celozrnných chlebech, vitaminu B2 obsaženém ve vejcích a banánech, vitamínu B3, který je dodáván z kuřete a dalších. V zimním nebo jarním období je užitečné podpořit tělo a koupit dobrý vitaminový komplex.

Vážní nepřátelé kloubů mají nadváhu a špatné návyky. Aby se zabránilo zhoršení situace, je lepší upustit od cigaret a alkoholu.

Dokonce i malá část piva při večeři může spálit všechny živiny a zrušit celý účinek léčby.

Mělo by to být často, ale v malých porcích. Pocit plnosti přichází dvacet minut po jídle, takže nezanedbávejte rady odborníků na výživu vstávat ze stolu trochu hladověji. Před spaním jíst nežádoucí.

Nejlepším výsledkem léčby artrózy je komplexní léčba, která je často nejúčinnější. Je nutné dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře, sledovat tělesnou hmotnost a včas upravovat metabolické poruchy.

Dobré cvičení, čerstvý vzduch a zdravé stravování pomůže posílit klouby. Je nutné se snažit vyhnout se zraněním a včas léčit nachlazení. Pokud se postaráte o vaše klouby a postaráte se o ně, nikdy vás nezklamou!

Jak léčit artrózu kotníku?

Čím je člověk starší, tím vyšší je riziko různých degenerativních a destruktivních změn, včetně poruch pohybového aparátu.

Podle statistik artróza kotníku postihuje asi 10 procent lidí, zejména po čtyřiceti letech.

Obsah

Co je to? ↑

Samotný kotníkový kloub je reprezentován:

  • kosti tibial, fibula, stejně jako kosti talus;
  • kloubní vazy;
  • dva kotníky (jmenovitě boční a mediální).

Osteoartróza kotníku je zánětlivý degenerativní proces, který se vyvíjí v kloubní chrupavce.

Výsledný zánět ničí tkáň, což má za následek, že chrupavka se časem ztenčí a v důsledku toho se stává křehkou.

Samotný proces je doprovázen postupným růstem poškozené kostní tkáně, což nevyhnutelně vede k deformaci.

Typy onemocnění

  • Primární artróza kotníku. Degenerace je pozorována na zdravé chrupavce. Mnoho faktorů může vyvolat vznik nemoci, například nadměrný stres na kloub.
  • Sekundární artróza. Vyznačuje se vážnými degenerativními procesy, které se vyskytují přímo v chrupavce, kde dochází k fyzickým změnám nebo poruchám v juxtapozici povrchu kloubu. Současně někteří lékaři nazývají sekundární osteoartritidu posttraumatickou artrózou, protože nemoc je druh reakce na zranění, například když se vyvíjí po zlomenině.

Je důležité poznamenat, že armáda nebere ani primární ani sekundární artrózu kotníku.

Pomáhá diclofenac masť s bolestmi v nohou a nohou? Čtěte zde.

Příznaky a příznaky ↑

V počátečních časných stadiích se onemocnění téměř neprojevuje, což značně komplikuje jeho diagnózu.

Pacienti mohou po fyzické námaze pociťovat jen malou bolest, která se časem stává silnější a delší.

V klidu je bolest zcela nepřítomná.

Kromě bolesti lze po fyzické námaze pozorovat:

  • malý crepitus (tj. křupavý);
  • rychlá únava tzv. regionálních svalů;
  • svalová ztuhlost.

A až po chvíli se zdá, že pacient má určitou omezenou pohyblivost a je pozorována deformita kotníkového kloubu postiženého artrózou.

Obecný klinický obraz onemocnění:

  • "Počáteční" bolest, která se objevila na samém počátku onemocnění po stresu na kloubu;
  • bolesti, které jsou neustále zhoršovány jakýmkoliv zatížením;
  • drtí v kloubech, pískání a cvaknutí;
  • ranní bolest;
  • bolest při chůzi, únava (tento příznak je charakteristický pro posttraumatickou artrózu);
  • svalová atrofie, která je blízko postiženého kloubu;
  • subluxace, které se často vyskytují v důsledku oslabení šlach a svalů;
  • otoky kloubů (pokud dojde k artróze během zánětlivých procesů) a umístění léze je teplejší na dotek;
  • omezení pohybu a ztuhlost kloubů;
  • zakřivení přirozené osy nohy (například když má tvar písmene X nebo O).

Hlavní příčiny ↑

Nesoulad zatížení na kloubu

Hlavní příčinou osteoartrózy kotníkového kloubu je nesoulad mezi zatížením, které je spojeno a jeho schopností přirozeně působit proti tomuto zatížení.

Z tohoto důvodu je nemoc nejčastěji diagnostikována lékaři u pacientů, kteří jsou obézní au sportovců.

Nesprávné mapování kloubních povrchů

Kromě toho se onemocnění může vyvinout v důsledku nesprávného srovnání kloubních povrchů.

Tento stav má za následek poněkud nerovnoměrné zatížení celého povrchu chrupavky.

Nemoci, jako je artritida, diabetes, různá poranění, mohou způsobit změny v přirozených vlastnostech chrupavky, což oslabuje schopnost kloubu odolávat fyzické námaze.

Boty

Ženy mají riziko vzniku artrózy v důsledku konstantních vysokých podpatků.

Nadměrné cvičení

Onemocnění postihuje lidi, kteří trpěli nadměrným zatížením kotníku, což může souviset s profesionální činností / prací nebo sportem.

Pod vlivem těchto příčin chrupavka:

  • začnou stékat, stárnou;
  • postupně ztrácejí svou dřívější plasticitu;
  • popraskání a v trhlinách s časem uloženými škodlivými vápenatými solemi, které přispívají k další destrukci chrupavky.

Artróza je často nemocným běžcům, fotbalistům a tanečníkům.

U dětí

V dětství může být onemocnění způsobeno následujícími faktory:

  • onemocnění, která vedou ke změnám vlastností chrupavkových tkání, například thyrotoxikózy;
  • tkáňová dysplazie;
  • trauma - zlomeniny, podlitiny, podvrtnutí atd.;
  • artikulární zánětlivá onemocnění;
  • dědičné predispozice.

Video: příčiny artritidy

Rozsah onemocnění ↑

Lékaři rozlišují 4 stupně artrózy kotníku:

1 stupeň. Při klinickém vyšetření lékaři nezjistili žádné patologické změny.

2 stupně. Tento stupeň onemocnění přímo souvisí s mechanickým poraněním.

Je zřejmé, že omezený pohyb v kloubu a často doprovázený charakteristickou křupkou, zatímco kloub je již mírně zvětšený, deformovaný. Během této doby se vyvíjí atrofie nemocných měkkých tkání celé nohy.

Rentgenové vyšetření odhalí alespoň dvojnásobný pokles kloubní rentgenové mezery.

V laterální projekci obrázky jasně ukazují zploštění bloku tzv. Talusu a výrazně prodloužení celého kloubního povrchu.

3 stupně. Klinicky je tento stupeň onemocnění charakterizován výraznou deformací postiženého kotníku - značně se zvyšuje, je patrná atrofie dolní končetiny a pohyb je omezen.

Bolest je obvykle v klidu a v ní se mohou vyskytnout pouze drobné pohyby (kroutící se).

4 stupně. Ve 4. etapě artrózy je pozorována mírně znatelná kloubní rentgenová štěrbina, viditelné jsou rozsáhlé kostní okrajové výrůstky, deformace kloubu může být doprovázena subluxací.

Možné následky

Četnost pooperačních negativních důsledků a komplikací artritidy kotníku může dosáhnout až 60%, z nichž 5 až 20% má infekční příčiny.

Při absenci vysoce kvalifikované péče se významně zvyšuje procento možných komplikací, což má za následek invaliditu pacienta.

Diagnostické metody ↑

Který lékař kontaktovat?

Pokud máte podezření na artrózu kotníku, měli byste okamžitě kontaktovat ortopedického lékaře.

Typy diagnostiky

Diagnóza tohoto onemocnění je obvykle založena na výsledku podrobného průzkumu pacienta a údajů, které ukázaly klinické studie.

Mezi hlavní klinické studie patří: t

  • X-ray Poskytuje informace o přesné poloze osy nemocného kloubu, jakož i lokalizaci existujícího poškození chrupavky. Specialista pořídí snímky během zatížení na nemocné noze. Kromě toho radiografie umožňuje lékaři určit stupeň poškození sousedních kloubů a umožňuje učinit předpoklad, který původně přispěl k výskytu patologických změn.
  • Další výzkumné metody. Další metodou studia pacientů s artritidou kotníkového kloubu je speciální počítačová tomografie (lékaři používají metodu SPECT / CT), která je nezbytná pro posouzení celkového procesu remodelace kosti (to se jistě projeví při redistribuci zátěže).

Jak léčit artrózu nohy? Přečtěte si tento článek.

Jaké příznaky doprovázejí dnu artritidu kotníku? Zjistěte to.

Léčba artrózy kotníku ↑

Léčba tohoto onemocnění zahrnuje metody, které zabraňují rozvoji degenerativního procesu v chrupavce, zlepšují funkci kloubu a snižují bolest.

Pokud byla provedena diagnóza artrózy kotníku, měla by být léčba zaměřena na:

  • zmírnění bolesti;
  • prevence zánětlivého procesu;
  • expanze objemu a počtu pohybů v bočním kloubu;
  • regenerace nemocné tkáně chrupavky;
  • zlepšení metabolických procesů ve kloubu a ve všech přilehlých oblastech (nohy a kotník).

Léčba lidových prostředků

Tradiční medicína pro toto onemocnění se osvědčila velmi dobře.

Současně by si však měl pacient pamatovat, že netradiční metody doplňují oficiální léčivo, ale v žádném případě ho nenahrazují.

  • Na základě mumie. Vezměte mumie mast (0,5 g) a promíchejte s růžovým olejem. Poté jemně vtečte do oblasti kotníku. Pro příjem: v 50 ml vroucí vody zředit 0,2 g mumie a trvat hodinu před jídlem dvakrát denně.
  • Na základě brambor. Chcete-li odstranit bolest, třít brambory na jemném struhadle a aplikovat dřeň do kloubu po dobu asi 20-25 minut.
  • Na základě kostivalu. Vezměte si skleničku léčivých listů a míchejte bylinu se sklenkou rostlinného oleje. Vařte vývar na mírném ohni asi deset minut. Pak kmen, přidejte do připraveného roztoku trochu vitaminu E a půl kruhu včelího vosku. Směs se nechá vychladnout. Poté můžete aplikovat lék na kotník 2x denně (nemyjte 30 minut).
  • Na základě skořápky. Vzhledem k tomu, že skořápka je považována za dobrý dodatečný zdroj vápníku, nakrájejte na prášek a přidejte trochu do jídla.

Léčba drogami

Všechny tablety, které se používají pro artrózu kotníku, jsou rozděleny do dvou hlavních skupin:

Rychle působící léky

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) zahrnují následující léčiva: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Aceklofenac, Nimesulid, Atsetinomin a další léky.

Takové léky dostatečně rychle pomáhají zbavit se bolesti v kloubech, ale jejich použití má jistý minus - všechny NSAID mají negativní vliv na sliznici žaludku.

V důsledku toho se při dlouhodobém používání takových léků u lidí může vyvinout gastritida nebo dokonce vřed.

Proto by mělo být jakékoli nesteroidní anestetikum užíváno pacientem výhradně tak, jak je předepsáno ošetřujícím lékařem, a to pouze v krátkých kurzech.

Zpožděné léky

Tyto léky se nazývají chondroprotektory.

Pomáhají postižené chrupavce kloubu obnovit jejich vlastnosti, pomáhají zlepšit syntézu tkáně chrupavky.

Nejběžnějšími zástupci chondroprotektorů jsou chondroitin, kyselina hyaluronová a glukosamin.

To jsou hlavní účinné látky / látky, které jsou v různých dávkách obsaženy v léčivech jako „Artrodarin“ (nebo „Diacerein“), „Artra“, „Teraflex“, „Aflutop“, „Struktum“ a další.

Používají se přímo pro lokální léčbu a zpravidla obsahují anestetika.

Ošetření těchto mastí:

Typicky mohou tyto léky dosáhnout jasného terapeutického účinku, zvláště když jsou kombinovány s jinými léky.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy umožňují nejen anestezii, ale také významně rozšiřují cévy.

Hlavním typem fyzioterapie při artritidě je magnetoterapie.

Ošetření pomocí magnetu se provádí následujícím způsobem: dvakrát nebo třikrát denně musí magnet provádět normální kruhové pohyby (hlavní věc je ve směru hodinových ručiček) v oblasti bočního spoje.

Tento postup je nutný po dobu 15 minut.

Dieta

  • používat více bílkovin, které přispívají ke konstrukci nových tkání, stejně jako obnovení tkáně chrupavky. Mléčné výrobky jsou zvláště užitečné pro obnovu kloubů.
  • jíst želé vařené v kostním vývaru.

Je důležité, aby byla strava bohatá na:

  • Vitamín B1, který se nachází v hrách, celozrnném chlebu, pečených bramborách, fazole;
  • vitamín B2 (banány, slepičí vejce);
  • Vitamin B6 (kuře, ořechy);
  • Vitamín B12 / kyselina listová (čočka, zelí).

To je důležité!

Vzhledem k tomu, že nadváha je považována za hlavního nepřítele kloubů, pacienti s artrózou kotníku by měli dodržovat následující pravidla:

  • každá porce jídla by měla být malá, aby se zbavila dalších liber;
  • přestat pít alkohol. Vězte, že všechny alkoholické nápoje spalují živiny, a proto zvyšují naši chuť k jídlu;
  • = vždy pamatujte toto pravidlo: musíte vstát ze stolu s mírným pocitem hladu, protože tělo je nasyceno dvacet minut po jídle. Snažte se proto přejídat.
  • Nejezte po 18:00.

Chirurgická léčba

Pokud je nemoc již stupně 3 a kloub je zničen, lékaři jsou obvykle nuceni uchýlit se k operaci.

Typy operací:

  • Artrodéza. Lékař zachrání zbytky chrupavky a vytvoří "uzavření" kloubu umělými prostředky, jinými slovy - je imobilizován.
  • Artroplastika. Doktorovi se podaří zcela zachovat kloub.
  • Endoprostetika Lékař zcela nahradí kloubní protézu. Taková operace je považována za nejprogresivnější a provádí se pouze ve stadiu 3-4 onemocnění. V důsledku toho jsou kloubní povrchy nahrazeny protézami typu kovu, keramiky nebo plastu.

Jak ukazuje praxe, životnost takových protéz může být přibližně 20 nebo dokonce 25 let.

Krátce po této operaci ve společném pohybu je plně obnovena.

Fyzikální terapie

Úkolem fyzické terapie je obnovení ztraceného svalového tónu a rozšíření rozsahu pohybu v kotníku.

Kromě toho, gymnastika zlepšuje metabolismus těla, a dokonce zvyšuje imunitu.

Na samém počátku tříd je samozřejmě zatížení na kotníku minimální.

Všechna cvičení prováděná pacienty jsou prováděna nejdříve výhradně v poloze na břiše:

  • Lehněte si na záda a protáhněte si nohy. Pomalu se otočte na sebe a pak od vás. Toto cvičení by mělo být prováděno ve zcela uvolněném stavu as malou amplitudou pohybů.
  • V poloze na břiše střídavě otáčejte nohou, jedním nebo druhým způsobem.
  • Posaďte se na nízkou židli. Nohy se plně zatlačí na podlahu. Proveďte akci podobnou chůzi, zvedání a mírné spouštění prstů a pat.

Předpokládá se, že komplex těchto cviků, vyvinutý odborníkem na výkonovou terapii, lze provádět nezávisle doma, nejlépe několikrát denně.

Masáže

Při provádění masáže specialista masíruje nejen kloub postižený artrózou, ale také všechny přilehlé zóny (stehno, chodidlo a holení), protože posílení svalů dolní končetiny a chodidla umožňuje posílení vazivového aparátu pacientova kloubu.

Masáž se zpravidla provádí ve vzestupném směru.

Začíná to prsty na nohou, pak jde na nohu, pak na kotníkový kloub, pak na dolní nohu a stehno.

Pro každou takovou masáž by měla být provedena asi 15-20 minut.

Doporučuje se provádět tři dvoutýdenní kurzy (přestávka mezi kursy by měla být 2 týdny).

Video: vlastní masáž kotníkového kloubu

Preventivní opatření ↑

Prevence takové nemoci, jako je artróza členkového kloubu, je elementární, takže vás každý může ochránit před vývojem tohoto onemocnění:

  • nutnost dodržovat správnou výživu;
  • vyhnout se zranění;
  • léčit jakékoli zánětlivé onemocnění v čase.

Nikdy nepřenášejte extrémní opatření, pravidelně se starejte o klouby a buďte vždy zdraví!

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!

Léčba artrózy kotníku

Artróza kotníkového kloubu se vyvíjí postupně, neúprosně postupuje, je doprovázena bolestí, poruchami pohybu, až nepohyblivostí. Vyskytuje se u lidí středního a vysokého věku.

Pokud jste byli diagnostikováni s deformující artrózou kotníku, příznaky a léčba, které potřebujete vědět. Podrobněji o tom budeme dále hovořit v článku.

Mezi hlavní příčiny vzniku onemocnění, nazývané artróza normálního života kotníku, patří:

  • trauma;
  • nadváha;
  • věk;
  • infekce;
  • genetická predispozice;
  • operací;
  • hypothermie;
  • endokrinní onemocnění;
  • sedavý způsob života;
  • zapojení do traumatických sportů;
  • vrozené abnormality nohy nebo kotníku;
  • poruchy páteře;
  • zatížení vibrací na pracovišti i v domácnosti.

Mechanismus vývoje onemocnění

Bez ohledu na příčiny je poškození způsobené nepříznivými účinky na chrupavku totožné. S chronickou mikrotraumou, po vážných operacích, se poranění vyvíjejí posttraumatickou artrózou, jejíž léčba v domácnosti je téměř nemožná.

Dr. Bubnovsky: „Levný produkt č. 1 k obnovení normálního zásobování kloubů krví.“ Pomáhá při léčbě modřin a zranění. Zadní a klouby budou jako ve věku 18 let, jen jednou denně. "

Prokrvení tkáně chrupavky je narušeno, její výživa trpí, což vede ke stratifikaci a ztenčování. Zatížení sousedních oblastí kostní tkáně se stává nerovnoměrným, symptomy se zvyšují. V místech s nadměrným zatížením je kostní tkáň zhutněna, ve zbytku změkne tvorbou cysty. To vede ke zvýšení bolesti, osoba reflexně omezuje pohyb nohou.

Na pozadí snížené pohyblivosti, výživy chrupavky, krevního oběhu ve vazech jsou postiženy sousední kosti. Objevují se marginální osteofyty, které jsou o 1 stupeň kompenzační reakcí organismu na poruchu struktury kostní tkáně a periosteu a snižují pohyblivost v době, kdy se vyvinula artróza 2 stupně.

Kostní výrůstky dráždí okolní měkkou tkáň, v okolí se objevují zánětlivé reakce.

Paralelně se zmenšuje vzdálenost mezi kloubními povrchy kostí, začínají se silněji třít proti sobě, zvyšují bolest, snižují mobilitu.

Klinika

Ve stupni 1 se objevuje nepohodlí při nadměrné fyzické námaze, terapie je stále možná. Bolest není výrazná, zmizí nezávisle. Večer je mírný otok, který zmizí ráno. Nebezpečí této etapy je v tom, že jen malý počet pacientů mu věnuje pozornost a začíná se hojit.

První příznak, který způsobuje, že si pacient myslí, že je intenzivní bolest během normálního pohybu. Syndrom bolesti se objevuje ráno, snižuje se po rozptýlení pacienta. Obnoví se poté, co se osoba posadí a začne se znovu pohybovat. Tato počáteční povaha bolesti je jasným příznakem artrózy stupně 2 členkového kloubu. V této fázi je terapie stále možná a je úspěšná.

V průběhu času se bolest v klidu, otoky kotníku stává společníkem každodenního života pacienta. Tam je bolest na počasí, omezená pohyblivost, deprese se objeví. V této třetí etapě onemocnění se spojují stížnosti na bolest v jiných částech, v páteři.

Při chůzi se spoléháním na bolavé nohy se člověk snaží ušetřit a nepostřehnutelně načte kolena, pánev a páteř. V tomto okamžiku jsou svaly atrofovány, mění se konfigurace postižených kloubů, zpravidla je obtížné je léčit. Změny držení těla pacienta.

U prvních příznaků si pacient uvědomí, že posttraumatická artróza kotníku vyžaduje léčbu doma.

Léčba nemocí

Je třeba začít anestezií, kterou lze dosáhnout snížením zátěže, použitím obkladů s dioxidem, bisfofitem, terpentýnem, novokainem, lékařskou žlučí, pepřovou omítkou.

Léčba je dobré kombinovat se saunou nebo vanou v nepřítomnosti kontraindikací kardiovaskulárního systému. Pro snížení zátěže se používají obvazy, bandáž těsný obvaz. Pod obvazem si můžete dát listy lopuchu, pomazat bolavé místo medem.

Dieta potěší svou rozmanitostí, minimálním počtem omezení. Možná použití sýrů, mléka, mléčných výrobků, bohaté na vápník. Měli byste také jíst ryby, rybí olej a vejce.

Pro zlepšení metabolismu syrové zeleniny se používají: mořské řasy, špenát, artyčoky, brokolice, zelí. Užitečné syrové ovoce a ořechy: citrusové plody, avokádo, banány, mandle, vlašské ořechy, hrušky, švestky, rybíz.

Želatina a aspic se používají k vyživování tkáně chrupavky a regenerují ji, což je spojivové a chrupavkové tkáně zvířat bohaté.

Vzhledem k tomu, že končetiny jsou nadměrně zatíženy zvýšenou tělesnou hmotností, je nutné omezit počet spotřebovaných kalorií, jíst frakčně, v malých porcích se sníženým množstvím snadno stravitelných sacharidů. Mastná, smažená, slaná, uzená, kořeněná, kořeněná jídla a sycené nápoje by měly být vyloučeny ze stravy.

Je to důležité! Nejezte hrášek, fazole, tučné vepřové maso, výrobky z kynutého těsta, čokoláda, houby, šampaňské, droby: jazyk, ledviny, plíce, srdce.

Terapeutické cvičení a plavání

Je třeba mít na paměti, že zátěž by měla být šetrná a léčba bolesti je kontraindikována. Přibližný soubor cvičení pro léčbu patologie:

  • ležet na zádech, střídavě přitahovat koleno k sobě, provádět kruhové pohyby nohou v různých směrech 10krát;
  • lehněte si na záda, jeden po druhém položte na lokty a na jedné noze zvedněte pánev, vytáhněte druhou nohu směrem k sobě, opakujte desetkrát;
  • ležet na břiše, ohýbat nohy, střídavě ohýbat, narovnat nohu. Běh 10 krát;
  • lhát na zádech, ohnout, ohnout nohu desetkrát každý;
  • sedět na židli: položte nohu na stranu, střídavě položte nohu na vnitřní a vnější hranu. Pomalu, jemně, desetkrát s každou nohou;
  • sedněte si na židli a prstem uchopte malé předměty z podlahy;
  • provádět role od paty až k patě - desetkrát každou nohou;
  • kroky postranních chodníků;
  • plavat v bazénu procházet, prsa, na žaludku, na zadní straně;
  • pohyb nohy "kolo".

Fyzikální terapie doma: UHF, magnetoterapie, parafín, solné lázně, masáže, aplikátory, bahno.

S porážkou kotníku společné použití lidových prostředků je oprávněná v raných fázích nemoci.

Recepty:

  • obvaz teplé šťávy z rakytníku řeckého rakytníku po dobu 2 hodin na postiženém kotníku denně;
  • čtyři středně velké kaštany nakrájené na 4 části, zalijeme 1 l vodky, trváme na tmě po dobu 10 dnů. Smíchejte s teplou šťávou z rakytníku v poměru 1: 1, aplikujte na noc obklad;
  • čerstvý křenový rošt na jemném struhadle, aplikovat přes noc;
  • udělat ovesné vločky, smíchejte s plátkem strouhaného citronu, dejte na noc;
  • čistící klystýry z vody s 10 kapkami přírodního jablečného octa stimulují metabolismus, pomáhají zbavit se toxinů, hubnout;
  • přiveďte k varu 2 cibule v 1 litru vody. Vezměte vývar dovnitř a v noci použijte teplou vařenou cibuli.

Léky

Symptomy charakterizují stadium nemoci, ovlivňují účinnost léků. Ve většině případů se léčba onemocnění provádí ambulantně. V přítomnosti komorbidit je nutná porucha celkového stavu pacienta, v pokročilých případech, v kombinaci s poškozením kloubů a páteře, hospitalizace.

Léky používané k úlevě od bolesti patří do skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv. Intramuskulárně jmenovaný Voltaren nebo Movalis, 3 ml 1 krát denně po dobu 5 dnů. Dicloran, Nimesil, Naproxen, Ibuprofen, Nise, Aertal se používají k požití. Bez ohledu na způsob podání jsou všechny léky proti bolesti přijímány striktně po jídle, na krátkou dobu, pod dohledem lékaře.

Tyto léky dráždí sliznici gastrointestinálního traktu, mohou způsobit nezdravé, špatně léčitelné vředy. Během léčby je nutné provádět krevní testy jednou týdně, protože léky ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv vedou ke zhoršení srážlivosti krve.

Novější anestetikum je Arcoxia, nebo Etorikoksib, který se používá pro neúčinnost nesteroidních léčiv, snižuje závažnost zánětu, nedráždí žaludeční sliznici, neovlivňuje srážení krve. Používá se v souladu se schématem, zvláště dobrý klinický účinek je podáván při kombinaci s neuromidinem.

Odstranění syndromu akutní bolesti, které je obtížné léčit nesteroidními protizánětlivými léky, vyžaduje jmenování glukokortikosteroidů. Dříve používaná intraartikulární injekce těchto hormonálních léků.

V současné době se snaží toto odmítnout, protože po podání hormonů do dutiny je více nežádoucích účinků a komplikací než samotná choroba. Dexamethason je podáván intramuskulárně nebo intravenózně, Dexazon je velmi omezené množství času, protože vymyjí vápník z kostí a vedou k přibývání na váze, což zhoršuje klinický obraz.

Nezbytnou složkou prevence onemocnění je použití vitamínů B, mezi které patří B1, B2, B6, B12. Můžete použít Milgamma, který obsahuje vitamíny této skupiny. Podává se v injekcích 2 ml jednou denně po dobu 10 dnů nebo v tabletách po jídle. Lék často způsobuje alergické reakce, musí být aplikován pod lékařským dohledem.

Vzhledem k tomu, že bolest vede k křeči okolních svalů, jsou předepsány svalové relaxanty: Sirdalud nebo Mydocalm.

Chondroprotektory - jedna z hlavních skupin léků. Regulují metabolismus, zlepšují výživu, obnovují postiženou tkáň chrupavky. Dlouhodobá léčba chromoprotektory je v tomto onemocnění účinná.

Existuje několik způsobů, jak tyto léky podávat: perorálně, intramuskulárně, do dutiny zanícené končetiny. Mucosat, Alflutop, Tsel-T, Hondrogard se používají intramuskulárně. Do kloubní dutiny se vstřikuje Alflutop, kyselina hyaluronová a kyslík. Uvnitř: Artra, Struktum, Teraflex.

Známý chondroitin - normalizuje výměnu fosforu a vápníku v chrupavce. Zpomaluje degeneraci chrupavky, zničení kostní tkáně, ztrátu vápníku při nadměrném zatížení kostí. Lék stimuluje regeneraci kloubní chrupavky a působí jako mazivo pro povrchy.

Vzhledem k tomu, že pacienti jsou nejčastěji obézní lidé s nadváhou, průvodními endokrinními onemocněními, jsou nezbytné cévní přípravky. Léky, které zlepšují mikrocirkulaci dolních končetin - Cavinton, Trental, Wessel Due F, Pentoxifylin.

Chirurgické metody

Ve většině případů je dobrého účinku dosaženo pomocí integrovaného využití lékařských, fyzioterapeutických metod, sanatoria a rezortní profylaxe, cvičení a diety. Při artróze kotníkového kloubu, jejíž symptomy brání člověku v normálním pohybu a medikační léčba je neúčinná, se používají chirurgické metody.

K dnešnímu dni existují 2 způsoby operace: artrodéza, tj. Tvorba imobility a artroplastika - náhrada umělého kloubního kloubu. V prvním případě je obnovení fyziologické chůze nemožné, druhé funkční výsledky jsou lepší, ale doba zotavení je delší a riziko komplikací je vyšší než u artrodézy.

Prevence a výsledky

Okamžitý výsledek závisí na stadiu, na realizaci všech částí procesu. Pro zvýšení účinnosti léčby je nutné provádět prevenci patologie: prevenci úrazů, hubnutí, včasnou léčbu endokrinních onemocnění, korekci vrozených anomálií nohy a kloubů a prevenci onemocnění páteře.