Co je artróza chodidla - symptomy a léčba, příčiny, způsob léčby nemoci nohou

Artróza nohy je poměrně časté degenerativní onemocnění kloubů nohou, které je lokalizováno nejen v tkáni chrupavky, ale také v kostech a dokonce i svalech. Nejčastěji se patologie projevuje v metatarsophalangeálním kloubu - je diagnostikována artróza palce na nohou. Nemoc má deformující charakter, takže její progrese povede k narušení normální struktury nohy.

Celá složitost patologie spočívá v tom, že noha se skládá z velkého množství malých kloubů, nervových zakončení a cév. Léze palce se objevuje po 45 letech. Artróza jiných kloubů je častější u žen starších 35 let a starších než 50 let.

Příčiny onemocnění

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: „Existuje účinný a cenově dostupný prostředek pro ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Ve většině případů dochází k artróze nohy v důsledku narušení prokrvení kloubů, mechanického opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku věku, poranění. Existují takové možné příčiny artrózy:

  1. Specifická struktura nohy: příliš široká noha, zakřivení prstů, ploché nohy. Pro provokaci patologie může být také různá délka nohou.
  2. Nadměrná fyzická námaha na nohou, zejména u sportovců nebo osob zapojených do tvrdé práce.
  3. Poranění, otlaky, zlomeniny, rány, slzy vazů, poškození svalů.
  4. Časté zastavení hypotermie.
  5. Příliš mnoho tělesné hmotnosti, což zvyšuje zatížení nohou.
  6. Mechanické opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku stáří.
  7. Dědičná predispozice
  8. Na sobě příliš úzké nebo velké boty, boty na vysokém podpatku.

Tyto faktory mohou také vyvolat artrózu chodidla:

  • hormonální poruchy, zhoršená funkce endokrinního systému;
  • nedostatečný příjem mikro a makro prvků do těla;
  • chronické infekce kloubů nohou;
  • alergická reakce, autoimunitní onemocnění;
  • kongenitální dislokace nebo dysplazie kyčle.

Artróza nemůže být úplně vyléčena, je však možné významně zlepšit stav pacienta a zabránit úplné deformaci kloubů. Léčba by proto měla začít po prvních příznacích.

Příznaky artrózy nohou

Patologie se projevuje následujícími příznaky:

  1. Bolest v nohou po dlouhé procházce nebo postavení, stejně jako nepohodlí po fyzické námaze.
  2. Otok a zčervenání kůže v postižené oblasti. Místní teplota se může okamžitě zvýšit.
  3. Bolestivá reakce v místě artrózy na změny počasí nebo kontakt se studenou vodou.
  4. Crunch v kloubech nohy a kotníku (to se objeví během vývoje druhého stupně patologie).
  5. Příliš rychlá únava nohou.
  6. Omezení pohyblivosti končetin, napětí a ztuhlost svalů, zejména ráno.
  7. Vzhled kuřích v chodidlech chodidla.
  8. Vzhledem k tomu, že nemoc má deformující charakter, může se u pacienta časem objevit porucha chůze.

Osteoartróza nohy má také následující příznaky:

  1. Bolest v kloubech nohou je bolestivá, lámavá nebo hořící.
  2. Objevují se osteofyty (růst kostí kloubů).
  3. Klouby jsou silnější.

Protože artróza kloubů postihuje nejen tkáně kostí a chrupavek, ale i svaly, může být výskyt svalových cyst známkou patologie.

Odrůdy a stupně patologie

Jak bylo zmíněno dříve, noha se skládá z velmi velkého počtu malých kloubů, takže degenerativní proces může být lokalizován kdekoli. Podle toho lze artrózu klasifikovat následovně:

  1. Porážka subtalar artikulace.
  2. Osteoartróza kalkaneocuboidního kloubu.
  3. Porážka metatarzální páteře.
  4. Nemoc metatarsophalangeálního kloubu.
  5. Poškození prstů na nohou.

Patologii můžete klasifikovat a vzhledem k vzhledu:

  1. Primární. Důvodem pro vývoj v tomto případě je zánětlivé onemocnění samotné nohy nebo její trauma.
  2. Sekundární. Tato forma onemocnění je způsobena příčinami, které nejsou přímo spojeny s lézí nohy. To znamená, že v tomto případě může být "vina" hormonální selhání nebo jiné faktory.
  3. Polyartróza. Tato forma zahrnuje porážku několika malých kloubů.

Stupeň vývoje patologie a rysy její diagnostiky

Před léčbou osteoartrózy nohy musí být správně diagnostikována. Účel terapie závisí na stupni vývoje. Jsou jich pouze tři:

  1. První. Vyznačuje se rychlou únavou nohou, stejně jako výskytem bolesti po dlouhé procházce nebo tvrdé práci. Často, v prvním stupni, osoba ještě necítí ztuhlost nebo omezení pohybu, proto on neporadí se s lékařem, který komplikuje následný léčebný proces.
  2. Druhý stupeň onemocnění je charakterizován výraznějším projevem symptomů: bolest je dlouhotrvající, závažnější. Na kloubech již dochází k mírnému zesílení. Na patách se často objevují kuří oka.
  3. Třetí stupeň Již se vyznačuje výraznou deformací kloubů chodidla, která se projevuje v znatelném kulhání pacienta, vážným omezením pohybu nebo jeho úplnou absencí. Pokud během této doby dojde k rentgenovému vyšetření končetiny, pak je možné vidět nepřítomnost nebo výrazné zúžení kloubů na něm.

Pokud jde o diagnózu, zahrnuje následující manipulace:

  1. Historie pacientů s přihlédnutím k podrobné analýze jeho stížností.
  2. X-ray. Je nutné určit stav kloubu, stupeň patologie.
  3. CT nebo MRI. Tato studie nám umožňuje zvážit nejen kostní a chrupavkovou tkáň, ale i stav svalů.
  4. Laboratorní testy. Poskytují příležitost k určení přítomnosti zánětu v těle.
  5. Měření parametrů chodidel.

Léčba artrózy nohy

Vyléčit tuto nemoc je naprosto nemožné. Je však nutné provádět terapii tak, aby nakonec končetina zcela neztratila svou pohyblivost.

Tradiční

I "běžící" ARTROZ lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

Léky zahrnují použití těchto léků:

  • nesteroidní protizánětlivé léky, které nejenže úspěšně bojují proti zánětlivému procesu, ale také pomáhají eliminovat bolest: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Takové léky je nutné absolvovat. Jaké by mělo být dávkování a jak dlouho vydrží léčba, řekne ošetřující lékař;
  • léky proti bolesti. Používají se v případě velmi silných bolestí: Spazmalgon, Baralgin, stejně jako analgetika. Pokud není možné udržet bolest, může být pacientovi podána injekce kortikosteroidů Hydrocortisone, Diprospan. Často takové injekce nemůžete provádět. Aplikují se nejvýše jednou týdně a pouze několikrát za rok;
  • chondroprotektory. To jsou hlavní léky, které se používají k boji proti artróze kloubů. Přispívají k obnově poškozené chrupavky a zabraňují jejich dalšímu poškození: Chondroitin nebo Glukosamin;
  • léky na bázi kyseliny hyaluronové, které jsou injikovány přímo do postiženého kloubu. Takové injekce pomáhají zlepšit pohyblivost artikulace: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Pro ošetření můžete použít také krém s Dimexidumem.

Kromě užívání léků můžete použít i jiné lékové metody:

  • omítka "bota". Používá se pouze v těžkých případech, kdy je požadována úplná imobilizace nohy;
  • nosit obloukové podpěry a speciální ortopedické vložky, které zlepšují mikrocirkulaci krve v kloubu, metabolismus tkání;
  • držáky pro upevnění končetiny;
  • masáž chodidel. Mělo by být prováděno velmi opatrně a pouze v případě akutní fáze. Manuální terapie může být použita pro jakýkoliv stupeň artrózy;
  • UHF, fonoforéza, magnetická a laserová terapie. Tyto manipulace zvyšují účinek léků.
  • bahenní koupele a vodoléčba. Díky těmto postupům je možné spoje dodávat s nezbytnými "stavebními" prvky, stejně jako ulehčit napětí a tuhost.

Cvičení a chirurgická léčba

Jestliže deformující se artróza nohy dosáhla poslední fáze vývoje a již není přístupná lékařské léčbě, může lékař předepsat chirurgický zákrok. Operace zahrnuje buď úplnou společnou fúzi nebo nahrazení některých jejích prvků. V prvním případě zůstává noha nehybná. Ve druhém případě si klouby zachovávají svou pohyblivost, avšak tvar nohy se může mírně měnit.

Léčba artrózy nohy pomocí fyzikální terapie je také užitečná v jakémkoliv stadiu onemocnění. Pomáhá rozvíjet nebo udržovat pohyb končetin. Nejběžnější cvičení:

  1. Musíte stát v krátké vzdálenosti od zdi (50 cm), položte ruce na zeď, na úrovni hrudníku. Současně je jedna noha zatažena dozadu a narovnána (pata by měla zůstat přitlačena k podlaze). Nad druhou nohou je umístěna maximální tělesná hmotnost, takže by měla být v mírně ohnuté poloze blíže ke stěně. Člověk se musí opřít o zeď a vazy a svalový systém nohy musí být napnuty. V této pozici byste měli zůstat několik sekund. Toto cvičení je nutné opakovat 3x s každou nohou.
  2. Aby se zabránilo deformaci palců palce, musí být také vyškoleni. Chcete-li to provést, měli byste kolem nich zabalit gumovou pásku a vytáhnout ji na určitou vzdálenost. Další, musíte se pokusit vytáhnout palec až do zbytku. Ostatní prsty jsou cvičeny stejným způsobem.

Lidová léčba

Během léčby můžete použít nejen farmaceutické masti. Mohou být připraveny z přírodních surovin a léčit artrózu doma. Tyto masti nejsou zároveň méně účinné, i když je třeba je používat pouze při komplexní terapii. Existují takové užitečné recepty tradiční medicíny:

  1. Koupelové soli. K přípravě musíte smíchat lžíci soli, 10 g kafru a 80 ml amoniaku s litrem vody. Takový nástroj může rychle zmírnit i silnou bolest.
  2. Taková mast bude také užitečná: smíchejte stejné podíly suché hořčice, soli, medu a sody. Výsledná mast musí být třepána na postižené místo nejméně 3x denně. Procedura zmírní bolest.
  3. Infuze eukalyptu. Trvá 50 gramů suchých surovin a půl litru vodky. Složky se musí míchat a vařit po dobu 2 týdnů. Nástroj je v období exacerbace otírán do postižených kloubů.
  4. Březová mast. Potřebujete 1-2 kg suchých nebo čerstvých listů, aby se pára s vroucí vodou. Poté, co surovina kulhá dobře, měli byste ji rozdrtit a proměnit v kaši. Výsledná masti se výhodně aplikuje na postiženou oblast silnou vrstvou a pak se zabalí do celofánu a nechá se v tomto stavu hodinu. Prostředky dobře odstraňuje bolest, zarudnutí a otok.
  5. Fern listy. Potřebují dobrý úsek a přes noc se připojí k bolavému kloubu.

Životní styl a preventivní opatření

Osteoartróza malých kloubů nohy je komplexní onemocnění, které je třeba brát velmi vážně. Léčba patologie vyžaduje určité změny životního stylu. Musíme se vzdát nezdravého jídla, kouření a alkoholických nápojů. Musíte jíst v malých porcích nejméně 5krát denně. Množství spotřebované tekutiny by nemělo být nižší než 1,5 litru denně.

Každodenní jednoduchá gymnastika se vyhne prezentované nemoci a posílí klouby.

Kromě toho existují další preventivní opatření, která pomohou vyhnout se rozvoji onemocnění:

  1. Snížená tělesná hmotnost. Současně se sníží zatížení na spojích.
  2. Obecné posílení obranyschopnosti těla, které zabrání vzniku zánětlivých procesů a ložisek infekce.
  3. Snížení množství soli.
  4. Včasná léčba chronických patologií.
  5. Vyhnout se zraněním, modřinám a dobré rehabilitaci v pooperačním období.
  6. Používejte pouze pohodlné boty. Je nutné věnovat zvláštní pozornost kvalitě výtahu, materiálu výroby, korespondenci velikosti a také úplnosti nohy. Pozornost je věnována výšce paty: čím vyšší je patka, tím větší je zatížení nohou.
  7. Denní zahřívací a samolibá masáž.
  8. Chůze bez bot na písku nebo trávě.

Nemoc může vážně zkomplikovat život člověka, dokonce ho znemožnit. Včasná prevence a léčba však může zlepšit situaci pacienta. To jsou všechny rysy patologie. Požehnej vám!

Jak zapomenout na bolest kloubů a artrózu?

  • Bolesti kloubů omezují váš pohyb a plný život...
  • Máte strach z nepohodlí, drtivosti a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že tyto řádky čtete - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutečně účinný prostředek nápravy ARTHROSIS! Více >>>

Co je artróza nohou a jak ji léčit?

Klouby nohou jsou postiženy artrózou mnohem častěji než klouby jiných míst. To je způsobeno velkým zatížením, které se učí na dolních končetinách. Onemocnění se vyvíjí pod vlivem vnějších i vnitřních příčin. Z toho, stejně jako z celkového stavu těla, závisí příznaky a léčba artrózy dolních končetin.

Podstata patologie

Artróza dolních končetin je patologický proces spojený s degenerací tkáně chrupavky v kloubech nohou. Chrupavka ztrácí své funkce a postupně se zhroutí, v důsledku čehož se člověk nemůže plně pohybovat kvůli bolesti. Výsledkem onemocnění je závažná deformita kloubů. Všechny klouby dolních končetin jsou náchylné k artróze, ale nejčastěji jsou postižena kolena.

Největší počet diagnóz osteoartrózy dolních končetin je zaznamenán u žen klimaxterického věku - 40-50 let.

Důvody

Nemoc se začíná vyvíjet v přítomnosti následujících faktorů:

  • Obezita - zvyšuje zatížení kloubů nohou;
  • Poruchy metabolismu v těle - proces změny výživy chrupavky;
  • Dlouhé stání nebo sezení, nehybné;
  • Častá hypotermie;
  • Flatfoot - mění rozložení zatížení nohou;
  • Genetická predispozice.

Přímé příčiny artritických změn v kloubech nohou jsou zranění, zánětlivá onemocnění, operace.

Klasifikace

Patologie je klasifikována v závislosti na umístění léze a příčině vzniku degenerativních změn.

Lokalizace rozlišuje následující typy artrózy nohou:

V závislosti na příčině výskytu se rozlišují:

Příznaky osteoartrózy nohou jsou do značné míry závislé na typu onemocnění. Velké klouby mají větší pravděpodobnost vzniku posttraumatické artrózy a osteoartrózy, léze prstů jsou revmatoidní.

Příznaky

Hlavními znaky patologie jsou:

  • Porucha pohyblivosti končetin;
  • Bolestivý syndrom různé závažnosti;
  • Deformace postiženého kloubu.

Nemoc se vyvíjí postupně, v jejím průběhu je několik fází, z nichž každá má své patologické změny:

  • První etapa se vyznačuje minimálními změnami. Prakticky nic nevadí osobě, bolest se objeví až po dlouhém zatížení nohou. Klouby vypadají normálně;
  • Známky druhé etapy jsou již výraznější. Začíná proces ničení chrupavky, takže člověk cítí bolest v téměř každém pohybu. Klouby se zdají být oteklé a oteklé a pocit, že způsobují zvýšenou bolest. Crunch při pohybu;
  • Ve třetí fázi jsou pozorovány nejvýraznější změny. Pacienti si stěžují na bolest při pohybu a odpočinku. Klouby nohou jsou deformovány, množství pohybu v nich je téměř ztraceno.

Pouze první fáze onemocnění je reverzibilní, když degenerativní změny teprve začínají a mohou být zastaveny včasnou léčbou.

Různé typy artrózy nohy mají v klinickém obraze určité zvláštnosti.

Posttraumatický

V anamnéze onemocnění existuje indikace zranění nebo trvalého poranění nohou spojených s profesí nebo životním stylem. Často můžete najít známky zlomenin a jiných poranění kloubů. Nemoc se vyznačuje postupným vývojem, často postihuje jeden kloub. Meteosenzitivita je zaznamenána u většiny pacientů - intenzifikace symptomů se vyskytuje v mokrém, chladném počasí.

Osteoartróza

Tato forma patologie je charakterizována významnou deformací končetin. Běžnější jsou kyčelní a kolenní klouby. Onemocnění se vyvíjí hlavně u žen s nadváhou, ve věku 40-50 let. Charakterizovaný výraznou bolestí při pohybu, v klidu. Několik let po nástupu onemocnění se vyvíjí závažná deformita kloubů, což vede k úplné nehybnosti nohy.

Revmatoidní

Prsty trpí častěji. Patologie je charakterizována kombinací zánětlivých a degenerativních procesů. Falangy prstů vypadají oteklé a oteklé. Pacienti si stěžují na těžkou ranní bolest, ztuhlost pohybů.

Níže jsou fotografie artrózy dolních končetin v různých stadiích.

Diagnostika

K diagnostice onemocnění se používají všechny standardní vyšetřovací metody. Ale nejvíce odhalující je rentgenové vyšetření. S ním můžete určit stadium onemocnění a míru poškození kloubů:

  • Pro první stupeň se vyznačuje mírným zúžením kloubního prostoru. Chrupavková vrstva ještě není deformována;
  • Ve druhé etapě je kloubní prostor zúžen téměř o polovinu. Chrupavka se stává tenčí, podél jejích okrajů se tvoří osteofyty - růst kostí;
  • Spuštěná artróza se vyznačuje téměř úplným vymizením kloubního prostoru. Chrupavka chybí, je zde velký počet osteofytů. Vzniká osteoporóza sousedních kostí.

Rentgenové paprsky se provádějí ve dvou nebo třech projekcích, takže je možné posoudit stav spoje ze všech stran.

Metody zpracování

Co a jak léčit artrózu nohou - lékaři dodržují komplexní přístup k terapii. Léčba artrózy nohou se provádí za pomoci stravy, léků, používání tradičních receptů medicíny, fyzioterapie.

Dieta

Lékařská výživa pro artritidu nohou je zaměřena na dosažení následujících cílů:

  • Ztráta hmotnosti;
  • Zlepšení výživy tkáně chrupavky;
  • Posílení kostí.

Doporučuje se vyloučit vysoce kalorické potraviny, mastné a smažené potraviny, pochoutky z masa a ryb, sladkosti ze stravy. Základem stravy by mělo být maso a ryby, obiloviny, ovoce a zelenina, zelenina. Různé želé, rosolovité maso, mořské plody jsou užitečné pro artrózu.

Při navrhování terapeutické dávky je nutné vzít v úvahu energetickou potřebu člověka a správně zvolit poměr bílkovin, tuků a sacharidů.

Léčba léky

Léky jsou hlavní fází léčby artrózy nohou. Cílem lékové terapie je snížení závažnosti projevů onemocnění a zpomalení jeho progrese. Používají se různé skupiny léčiv:

  • NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). Mají protizánětlivý a analgetický účinek. Přidělení ve formě tablet a mastí;
  • Chondroprotektory. Tyto léky obsahují hlavní složky tkáně chrupavky - glukosamin a chondroitin. Předepisují se na dobu 3–6 měsíců;
  • Analgetika. Používá se uvnitř a intramuskulárně s intenzivní bolestí kloubů;
  • Vitamínové a minerální komplexy. Určeno k posílení kostní tkáně.

Léčbu léky volí ošetřující lékař individuálně pro každého pacienta.

Lidové léky

Léčba lidových prostředků je používána jako pomocná. Tradiční medicína zná mnoho receptů, které mohou zmírnit bolesti kloubů a zlepšit výživu chrupavky. Použité zeleninové obklady, pleťové vody, masti na bázi živočišného tuku.

O možnosti využití lidových receptů se poraďte se svým lékařem.

Fyzioterapie a cvičení

Fyzioterapie má příznivý vliv na postižené klouby:

  • Magnetická terapie;
  • Aplikace parafínu a ozoceritu;
  • Diadynamické proudy;
  • Elektroforéza léčiv.

Fyzikální procedury jsou prováděny 1-2 krát ročně s průběhem 10-15 sezení.

Aby se zachovala motorická funkce co nejdéle, pacienti s artrózou nohou se musí neustále věnovat terapeutickým cvičením. Gymnastické komplexy jsou individuálně specialisté na fyzikální terapii v závislosti na závažnosti onemocnění.

Artritické poškození kloubů nohou je chronické onemocnění, které neustále pokračuje. Zpomalení tohoto procesu umožňuje včasné zahájení komplexní léčby.

Artróza chodidel: příznaky a léčba

Chronické onemocnění kloubů, způsobující zánět a destrukci tkáně chrupavky degenerativní-dystrofické povahy - artróza je definována léčivem. Častou příčinou jejího vývoje je zhoršení mikrocirkulace krve, metabolické poruchy, zvýšený stres na dolních končetinách, například nadváha. Někteří lidé mají genetickou predispozici k artróze. Toto onemocnění nutně vyžaduje léčbu, jinak je možné úplné zničení postiženého kloubu.

Co je artróza nohou

Onemocnění artrózy často ovlivňuje nohy v důsledku vysoké zátěže na ně. Pro dolní končetiny je největší. Artróza nohou je degenerace a destrukce intraartikulární chrupavky. V závislosti na místě onemocnění je klasifikováno do několika odrůd:

  1. Koxartróza. To je artróza kyčelního kloubu. Nemoc se vyvíjí postupně, počínaje bolestí a pohybovými omezeními v postižené oblasti.
  2. Dědičná polyartróza nohou (Kellgrenova choroba). Také se nazývá primární generalizovaná osteoartróza. Onemocnění je spojeno se slabou svalovou soustavou nebo s vrozenou patologií tkáně chrupavky.
  3. Gonartróza. Onemocnění postihuje kolenní klouby. S úplným zničením je kost vystavena a její povrch je podrážděný. Tělo to kompenzuje budováním další kostní tkáně, která se transformuje na osteofyty, které způsobují deformity kloubů.
  4. Artróza malých kloubů nohy, prstů na nohou. Stává se primární a sekundární. V prvním případě se nemoc vyvíjí jako samostatná, ve druhé je to komplikace jiné nemoci.
  5. Polyartróza. Jedná se o celou skupinu degenerativních onemocnění kloubů: kyčle, kolena, nohy, páteře, rukou.

Typy artrózy malých kloubů chodidla

Dolní končetiny osoby mají složitou strukturu. Příkladem je noha, která se skládá z mnoha malých kloubů. Z tohoto důvodu může být degenerativní proces lokalizován v jakékoliv oblasti chodidla. Vzhledem k místu vzniku deformující artrózy nohy je:

  1. Kloub paty a kvádru. Tato část nohy je tvořena zadním kloubním povrchem kvádrové kosti a kvádrové části patní kosti. Tento kloub hraje důležitou roli při zvyšování amplitudy pohybů.
  2. Subtalarní kloub. Nachází se mezi patkou a ramusem.
  3. Plus palatinový kloub. Ze všeho nejčastěji dochází k degenerativním změnám. Je-li metatarsophalangeal. kloub se stává ztuhlým, způsobuje bolest při chůzi.
  4. Více kloubů ve tvaru páteře. Oni jsou lokalizováni u křižovatky sfenoid a metatarsal kosti, být více často postižený spolu s metatarsophalangeal kosti.
  5. Prsty. Často je označena artróza mezifalangeálních kloubů chodidla nebo palce. Onemocnění způsobuje ztrátu pružnosti hyalinní chrupavky.

Příčiny artrózy nohou

Se všemi různými důvody pro rozvoj degenerativních procesů v chrupavce je nejčastějším faktorem vysoká zátěž dolních končetin. Překročí-li kapacitu kloubů, začnou se rozpadat - vyvíjí se artróza nohou. To platí zejména pro sportovce, tanečníky, nosiče, stavitele. Bezpečnostní faktor a limit přípustného zatížení jsou individuální pro každou osobu.

Někteří lidé trpí dysplazií kloubu nebo vrozenou vadou chrupavky, díky níž i mírná námaha vede k destrukci. Mezi další příčiny artritických lézí patří:

  • mikrotraumata;
  • zranění kloubů nebo vazů;
  • ploché nohy;
  • lidské operace;
  • zhoršený metabolismus;
  • hypothermie;
  • dědičné choroby;
  • nepříjemné boty.

Příznaky

Onemocnění je rozděleno do několika fází v závislosti na symptomech a povaze jejich závažnosti. V rané fázi je osteoartritida nohy téměř nepostřehnutelná. Člověk cítí bolest po dlouhém pobytu na nohou nebo při přenášení závaží. Předchůdce může být křupavý, zejména na kolenou. Nebezpečí spočívá v tom, že tyto příznaky artrózy nohou nebo jiných kloubů jsou vnímány jako velmi unavené, protože po zbytek zmizí.

V důsledku toho jsou artritické změny častěji detekovány ve druhé nebo třetí fázi. Každý z nich je doprovázen určitými příznaky:

  1. Druhá etapa Bolest se stává výraznější a delší, je bolestivá v přírodě. To nastane ne jediný po cvičení, ale s menšími pohyby. Reliéf nepřináší ani odpočinek. Vyvíjí se omezení pohybů, protože pacient raději nezatěžuje bolestivé místo. Výsledkem je snížení flexibility, atrofie některých svalů. Nad kloubem dochází k otoku a zarudnutí kůže.
  2. Třetí etapa. V tomto stádiu je bolest již nesnesitelná, a proto již člověk reflexivně omezuje pohyblivost. Pacient bere pozice, které nezpůsobují nepohodlí. Můžete se pohybovat pouze pomocí invalidního vozíku nebo berlí.

Diagnostika

Při prvních příznacích vyhledejte pomoc lékaře, kterého potřebujete. Specialista prozkoumá stav kloubu, vyhodnotí přítomnost charakteristických znaků. Máte-li podezření na artrózu nohou, je předepsána řada procedur pro potvrzení diagnózy, jako jsou:

  1. X-ray. Na obrázku můžete posoudit stav postižené oblasti, viz první degenerativní změny.
  2. Ultrazvukové vyšetření. Jedná se o rychlý a bezpečný způsob, jak detekovat změny tkání, které jiné diagnostické metody nemohou identifikovat. Tento postup je předepsán, pokud lékař není zcela jistý, že pacient má artrózu.
  3. Počítačová, magnetická rezonance. Používá se k posouzení stavu kostních struktur a měkkých tkání.
  4. Artroskopie Tento postup pomáhá detailně studovat stav kloubu.
  5. Krevní testy, CRP test (C-reaktivní protein v krvi) a kyselina močová. Odlište artrózu od jiných patologií v přítomnosti pacientových uzlin v kloubní dutině.

Léčba artrózy nohou

Zvláštností této nemoci je, že se jí nelze úplně zbavit. Můžete pouze zlepšit stav a zpomalit rozvoj degenerativních procesů v tkáni chrupavky, což zabraňuje jeho destrukci. Z tohoto důvodu je léčba zaměřena na:

  • odstranění bolesti;
  • zvýšení motorické aktivity kloubu;
  • snížení zánětu.

Základem terapie je odmítnutí špatných návyků, aktivní životní styl, nošení pohodlných bot. K odstranění bolesti je předepsán lék proti bolesti. Řada dalších předepsaných léků obnovuje tkáň chrupavky a jiné eliminují zánět. Doplňky drog jsou fyzioterapie, fyzioterapie a tradiční medicína. Pacientovi je nabídnuta řada následujících terapií:

  • Bahenní koupele;
  • nošení ortopedické obuvi;
  • masáže v bolestech;
  • ruční terapie;
  • speciální nártové podpěry a vložky, které zlepšují metabolické procesy postižených tkání;
  • provozu v případě běžícího stavu.

Léčba léky

Chcete-li zastavit osteoartrózu nohou a zmírnit příznaky onemocnění, může pomoci pouze léky. V závislosti na stavu pacienta a příznacích artrózy má předepsat léky z následujících skupin:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Existují různé formy uvolnění těchto prostředků. Příklady tablet jsou diklofenak, indometacin, paracetamol, nimesulid, ibuprofen. Mezi masti, Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-gel přinášejí dobré výsledky.
  2. Anestetika centrálního působení. Zástupci této skupiny drog jsou opioidy, které mají narkotický účinek. Výsledkem je nižší práh citlivosti. Příkladem takových prostředků je Tramadol.
  3. Konvenční léky proti bolesti. Při silné bolesti se používají nejen opioidy. Takové léky jako Baralgin a Spazmalgon pomáhají odstranit tento příznak. Pokud neexistuje síla, která by vydržela bolest, pak se podávají injekce kortikosteroidů - Diprospana nebo Hydrokortison. Nejsou více než 1 krát týdně. Mezi lokálními léky proti bolesti se používá pozitivní apisatronum mast.
  4. Hondoprotektory. Urychlit obnovu tkáně chrupavky. Obsahují konstrukční prvky samotné chrupavky. V této skupině látek se často používají Teraflex, Arthru, Alflutop, Stoparthróza.
  5. Léky pro mazání kloubů. Mezi ně patří léky Fermatron, Ostenil, Hyalur. Jsou založeny na kyselině hyaluronové.

Zvláštním místem při léčbě nemocí pohybového aparátu je fyzioterapie. Gymnastika přináší dobrý efekt až po skončení období exacerbací, kdy prošla silná bolest. Cvičení by neměla přinášet nepohodlí a stresové klouby. K tomu vylučujte trhliny, náhlé pohyby, nadměrné napětí. Mělo by být měřeno tempo cvičení.

Každý den musíte udělat alespoň hodinu. Začněte trénovat s malým zatížením. Postupně se zvyšuje. Lékaři doporučují na konci posilovny udělat masáž. Fyzikální terapie je obecně užitečná následujícím způsobem:

  • zvýšená elasticita vazů;
  • překonání ztuhlosti;
  • prevence vzniku trvalé kontraktury;
  • stabilizace a zvýšení odolnosti kloubu vůči stresu;
  • zmírnění křečí a bolesti;
  • posilování svalů;
  • zlepšení nálady a vitality;
  • stimulace krevního oběhu v problémových oblastech.

Gymnastika pro nohy

Před zahájením cvičení stojí za to, aby se noha trochu otřela, aby se svaly rozehřály a aby se během cvičení nepoškodily. Pak můžete přistoupit k základní gymnastice. Musíte sedět na podlaze, natáhnout nohy a střídavě ohnout, pak narovnejte prsty. Vyžaduje se, aby až 10 takových narovnání. Další jsou kruhové pohyby kotníku ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Dále je třeba provést několik základních cvičení:

  1. V sedě střídavě přiléhají k podlaze s patami a prsty. To by mělo být provedeno až 30krát.
  2. Postavte se, položte jednu nohu dopředu, položte ji na špičku. Proveďte 30 pohybů paty. Opakujte to is druhou nohou.
  3. Lehněte si na záda, ohněte si kolena, opřete si paty o podlahu. V této poloze ohněte / rozepněte nohy v kotníku.

Dieta

Úspěch léčby závisí nejen na drogách a gymnastice. Hraje důležitou roli a výživu. Dieta pomáhá snižovat váhu, což má pozitivní vliv na dolní končetiny, protože se snižuje jejich zatížení. Hlavní věc je, že strava není zbavena nezbytných vitamínů a minerálů. Postupujte podle následujících pravidel výživy:

  • nepoužívejte výrobky s chemickými přísadami;
  • nepražte jídlo, ale vařte, pečte, vařte nebo vařte;
  • jíst zlomek - často, ale v malých porcích;
  • nejíst 3-4 hodiny před spaním;
  • vyloučit smažené, slané, kořeněné;
  • omezit sůl nebo ji zcela odmítnout;
  • ve stravě zahrnují více odrůd masa a ryb, mléka a mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku;
  • vyberte si z komplexních sacharidů - obilovin a celozrnného chleba;
  • poskytnout tělu vápník k použití přírodního jogurtu, celeru, petrželky, kopru, špenátu;
  • zelenina musí být použita cuketa, dýně, brokolice, mrkev;
  • poskytnout tělu vitamín E, patří do stravy mandle, vlašské ořechy a piniovými oříšky, lískové ořechy, pšeničné klíčky.

Lidové léky

Před použitím lidových prostředků je třeba vědět, že se jedná pouze o pomocnou léčebnou metodu. Jako hlavní terapie se používají léky, dieta a fyzikální terapie. Lidové recepty jen zvyšují jejich účinnost, pomáhají rychle zmírnit bolest a zánět. Tyto vlastnosti mají odvar, koupele, vody s léčivými rostlinami. Mezi účinné recepty patří:

  1. Smíchejte sklenici medové vody s 1 lžičkou. želatina. Pijte tento nástroj denně na prázdný žaludek.
  2. Vezměte pár zelných listů, nakrájejte je, vložte do hrnce. Pak je hněte s tolkushki nebo jen rukama. Výsledná hmota se převede do odšťavňovače. Squeeze šťáva navlhčit malý kus vlněné tkaniny. Připevněte ji k bolavému místu po dobu 30-40 minut. Je lepší postup provádět každý večer.
  3. Smíchejte ve stejném poměru med, alkohol, glycerin a jodový roztok. Výsledný prostředek namočit kus bavlny a namazat bolavé místo ve směru zdola nahoru.
  4. Několik borových větví s jehličí a hlízami jeruzalémských artyčoků je ponoří do lázně s mírně teplou vodou. Přidejte 2 lžíce. Já medu a 1 kg mořské soli. Vezměte si koupel po dobu 15 minut. Po zaschnutí kůže a vytvoření jódové sítě na bočním místě.
  5. Umyjte 2 cibule, oloupejte a nakrájejte slupky. Vaříme s cibulí v jednom litru vody, dokud není zelenina plně vařená. V budoucnu, kmen bujónu a pít 1 polévková lžíce. třikrát denně před jídlem.

Chirurgická léčba

Pro operaci pro osteoartritidu nohou se uchýlil v případě těžké nemoci. Indikací je neúčinnost lékové terapie. Operace je předepsána pro silnou bolest, která neodstraní léky. Existuje několik možností chirurgické léčby:

  1. Artroplastika. Jedná se o provoz s malým dopadem. Zahrnuje odstranění deformované části kloubní chrupavky, růstu kostí a broušení, aby byl povrch kloubu hladký.
  2. Endoprostetika Operace má nahradit kloub speciální protézou: kovovou nebo kombinovanou. Opakuje povrch struktury, která nahrazuje. Materiál pro protézu nezpůsobuje odmítnutí, nepoškozuje okolní tkáň a neoxiduje.
  3. Artrodéza. Jedná se o operaci pro vytvoření umělé ankylózy, tj. upevnění bolavého místa ve stavu úplné nehybnosti.

Prevence artrózy nohou

Opatření k prevenci rozvoje takové nemoci se týkají především životního stylu. Prvním krokem je opustit nepříjemnou obuv. Aby se snížilo zatížení dolních končetin, stojí za to nosit boty pouze při nízkých patách. To platí zejména pro ženy s artrózou paty. Nohy by měly odpočívat. Jsou vhodné pro pomalé dlouhé procházky, plavání, cyklistiku. Následující opatření také pomáhají eliminovat společné problémy:

  • správné výživy, aby se zabránilo zvýšení tělesné hmotnosti;
  • snížené riziko zranění;
  • nosit ortopedickou obuv s pružnou podešví a dobrými odpruženými vlastnostmi;
  • posilování imunity zpevňováním, přijímáním vitamínů;
  • včasná léčba endokrinních onemocnění;
  • mírné cvičení;
  • prevence nadměrného chlazení.

Artróza kloubů nohou

Mylná představa, že artróza dolních končetin je nemoc starších osob, je již dlouho rozptýlena. Artróza je nezánětlivé onemocnění s patologicky destruktivním poškozením struktury kloubní hyalinní chrupavky. Vzhledem k tomu, že nejčastější příčinou tohoto onemocnění je mechanické přetížení kloubů, jeho hlavní lokalizací jsou velké a malé klouby dolních končetin, které jsou denně vystaveny vysokému zatížení. Artróza dolních končetin se v počátečních stádiích téměř neprojevuje, což přispívá k dalšímu postupu. Později, když chrupavka nevykonává odpisovou funkci, dochází ke zničení kloubních povrchů, deformaci nebo adhezi. Tyto patologické poruchy přinášejí pacientovi bolest a utrpení, vyvíjí se částečná nebo úplná nehybnost postiženého kloubu.

Proč dochází k artróze kloubů nohou?

Etiologie tohoto onemocnění není zcela objasněna. Na základě klinicky ověřených údajů mohou být důvody pro jeho výskyt:

  • dědičné anomálie vývoje svalové a kostní kostry;
  • zlomeniny, dislokace, subluxace, podvrtnutí a jiná zranění a nemoci kostí, jakož i kloubní aparát;
  • zvýšený tlak na klouby dolních končetin;
  • nadváha;
  • dlouhý pobyt v chladu a vlhku;
  • dlouhé, úzké, nepohodlné boty nebo boty na vysokém podpatku;
  • hormonální nerovnováha;
  • vrozené, geneticky způsobené choroby pojivové tkáně;
  • komplikace virových a infekčních onemocnění;
  • dysfunkce žláz s vnitřní sekrecí;
  • poruchy imunitního systému;
  • zhoršení lokálních stavů krevního oběhu.
Klouby nohou jsou postiženy artritidou mnohem častěji než klouby jiných míst.

Profesionální sportovci, jejichž sport je spojen se zvýšeným zatížením dolních končetin (fotbalisté, cyklisté, biatlonisté, lyžaři, krasobruslaři, vzpěrači a další), spadají do rizikové zóny.

Profesionální vztah může také způsobit rozvoj artrózy nohou:

  • Učitelé a pedagogové předškolních institucí.
  • Námořníci.
  • Profesionální tanečníci.
  • Stěhováci.
  • Řidiči.
  • Zemědělští pracovníci.

S věkem se výživa tkáně chrupavky zhoršuje, dochází k přirozenému procesu stárnutí organismu, který může také způsobit výskyt artrózy dolních končetin.

Druhy artrózy dolních končetin

Vzhledem k lokalizaci onemocnění se dělí na typy:

  1. Osteoartróza kyčelních kloubů - koxartróza. Ovlivňuje jeden nebo oba velké kyčelní klouby. K destrukci hyalinní chrupavky dochází postupně, v prvních fázích není známa. Následně se vyvíjí kulhání a pocit akutní bolesti, bez ohledu na zatížení kloubů. Týká se lidí v produktivním věku. Mezi důvody, které přispívají k jejímu vývoji, patří: předchozí zranění, vrozená dislokace kyčelního kloubu, endokrinní dysfunkce, změny související s věkem. Nedostatek léčby vede ke ztrátě schopnosti pohybovat se nezávisle.
  2. Deformující artróza kotníkového kloubu. Většina pacientů s tímto onemocněním - osoby mladého a středního věku. Poruchy lokálního krevního oběhu, poranění a dědičných malformací jsou hlavními příčinami jeho vzniku. S ohledem na zatížení nesené kotníkovými klouby, v rozporu se strukturou hyalinní chrupavky a poklesem jeho odpisových vlastností, dochází k deformacím kloubních povrchů.

Všechny klouby dolních končetin jsou citlivé na artrózu, ale nejčastěji jsou postižena kolena.

  • Osteoartróza kolenního kloubu - gonartróza. Destruktivní chrupavkové onemocnění pokrývající kloubní plochy kolenního kloubu. V raných stadiích onemocnění ztrácí chrupavka svou pružnost, dochází k slzám. V pozdějších stádiích je chrupavkové zakrytí epifýz pod vlivem destruktivního působení nemoci stratifikováno a fragmentováno, čímž se odkryjí základní kloubní povrchy. Nadměrná zátěž, cévní onemocnění, poranění a nadváha vedou k rozvoji onemocnění. Při těžkém onemocnění postihuje patologický proces kloub jako celek, včetně vazivového aparátu, šlach a svalových kapslí.
  • Osteoartróza nohy a prstů dolních končetin. Ovlivňuje velké klouby chodidel a četné mezifalangeální klouby. Nejčastěji postihuje palce (je velmi důležité odstranit dnu a revmatoidní artritidu). Artróza prstů je častější u žen vzhledem k dennímu dopadu na klouby prstů s nepříjemnými úzkými botami. Osteoartróza také ovlivňuje ram - navikulární kloub, klouby metatarzálních kostí, klouby střední části (oblouk) chodidla. Nekontrolovaný vývoj nemoci ovlivňuje kvalitu života a brání nezávislému pohybu.
  • Podle toho, zda je ovlivněn jeden nebo více kloubů, určují:

    • poškození jednoho kloubu - monoartrózy;
    • postižení více než 2 kloubů - polyartróza;
    • pokud nejsou postiženy více než 2 klouby, oligoartróza.

    Příznaky artritidy

    Symptomatické projevy artrózy různých kloubů dolních končetin jsou podobné. Rozdíly v projevech onemocnění závisí na stupni vývoje a stupni poškození kloubních povrchů.

    Příznaky osteoartrózy nohou jsou do značné míry závislé na typu onemocnění

    Podle obecně uznávané klasifikace artrózy existují tři stupně vývoje onemocnění:

    1. První. Klinické projevy jsou vzácné. Změny ve struktuře tkáně chrupavky jsou zanedbatelné - ztráta pružnosti při zachování integrity. Pocit únavy postiženého kloubu.
    2. Druhý. Objevují se slzy chrupavky, postupně se rozkládají na vlákna. Epifýza není holá. Kloubní lumen je zúžen. Tam jsou bolesti, které se zvyšují se zvyšujícím se zatížením, omezovat pohyblivost artikulace, skřípání nebo křupání je slyšeno během pohybů.
    3. Třetí. Tento stupeň je charakterizován fragmentací tkáně chrupavky, vystavením kloubních povrchů podkladových kostí, kompresí nervových svazků a krevních cév. Při absenci terapie se vyvíjí přetrvávající deformita kloubů. Pacient je v akutní bolesti, pohyby jsou omezené nebo nemožné. V tomto stadiu je stanoveno postižení v závislosti na závažnosti a lokalizaci patologického procesu.

    Osteoartritida nohy má podobné příznaky artrózy jiného místa:

    • Extrémní únava kostních kloubů při stresu.
    • Po dlouhotrvajících monotónních pohybech cítí bolest a nepohodlí.
    • Ztuhlost kloubů po delším odpočinku.
    • Vzhled zvukových projevů (cvakání, vrzání, křupání) při pohybu nebo odpočinku na bolavé končetině.
    • Bolest, nejprve způsobená zátěží různých stupňů, pak trvalá nesnesitelná.
    • Otok paraartikulárních tkání.
    • Změny v konturách kloubu, vizuálně a radiograficky.
    • Bolestivá palpace.
    • Svalová atrofie, poruchy aparátu šlachového vazu.
    • Zčervenání kůže nad poškozeným kostním kloubem.
    • Vývoj trvalé tuhosti spoje.

    Včasná diagnóza dává příznivou prognózu pro léčbu tohoto onemocnění.

    Diagnostika

    Při počátečním vyšetření je lékař založen na stížnostech pacienta, vizuálním vyšetření, hmatu artikulace a seznámí se s anamnézou. Počáteční klinický obraz osteoartrózy dolních končetin je podobný klinickým projevům jiných onemocnění postihujících klouby.

    K diagnostice onemocnění se používají všechny standardní vyšetřovací metody.

    Pro diferenciální diagnostiku (vyloučení nevhodných onemocnění pro symptomy nebo mechanismus vývoje) předepište laboratorní a instrumentální diagnostické studie:

    1. Výpočetní a magnetická rezonance.
    2. Ultrazvukové vyšetření.
    3. Biochemické studium krve.
    4. Analýza C-reaktivního proteinu (revmatoidní faktor).
    5. Klinická analýza krve, moči.
    6. Analýza synoviální tekutiny (punkce).
    7. Artroskopie pro diagnostické účely.
    8. Radiografická studie.

    Rozsah a charakter výzkumu určuje ošetřující lékař na základě objektivního klinického obrazu. Hlavní roli v diagnostice má radiografie. Délka léčby závisí na stadiu, ve kterém je nemoc diagnostikována. Vlastní diagnostika na základě fyzických projevů ohrožuje nevratné následky. Pokud máte podezření na artrózu, neměli byste odložit návštěvu u lékaře.

    Léčba artrózy nohou

    V diagnostice artrózy nohou je léčba zaměřena na odstranění příčiny nemoci, snížení klinických projevů a prevenci jejího dalšího vývoje. Jak léčit artrózu kloubů nohou a jak se vyhnout jejímu dalšímu rozvoji? Tyto otázky mají odpovědi od lékařů specializujících se na úzkou specializaci.

    Mezi hlavní měřítka komplexní terapie patří:

      Konzervativní léčba. Je založen na nechirurgických (chemických, biologických, fyzikálních) metodách řešení onemocnění - farmakoterapii, fyzioterapii, cvičení, dlouhodobé imobilizaci zraněného kloubu, bylinné medicíně, masáži, manuální expozici, alternativních způsobech léčby.

    Co a jak léčit artrózu nohou - lékaři dodržují integrovaný přístup k terapii

  • Chirurgická (operativní) léčba. Při absenci pozitivního účinku konzervativní léčby se provádějí chirurgické zákroky na pomoc pacientovi. V závislosti na umístění postiženého kloubu a stupni poškození se provádí následující operace:
    • artrodéza;
    • resekční artroplastiku;
    • endoprostetika;
    • kloubní punkce kyslíkem;
    • korekční osteotomie;
    • terapeutická artroskopie.
    1. Tradiční metody léčby.
    2. Lázeňská léčba.

    Všechny typy léčby jsou zaměřeny na:

    • obnova difúzních procesů tkáně chrupavky;
    • snížení symptomatických projevů;
    • obnovení lokálního krevního oběhu;
    • normalizace vazivového aparátu;
    • prevence onemocnění do chronické formy.

    Léčba léky

    Hlavní metodou léčby osteoartrózy dolních končetin je léčba léky nebo léková terapie. Předepisování léků a stanovení optimální dávky je výsadou ošetřujícího lékaře.

    Léky jsou hlavní fází léčby artrózy nohou.

    Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že drogy různých skupin nemají stejný účinek:

    1. Analgetika - léky, které mohou poskytnout naléhavou pomoc při akutní nesnesitelné bolesti. Ketany, Paracetamol, Analgin - nemají žádný terapeutický účinek, ale pouze zmírňují bolest.
    2. Nesteroidní protizánětlivé léky. Nimesulid, diklofenak, ibuprofen - zastaví zánětlivý proces, anestetizuje, v případě potřeby má antipyretický účinek.
    3. Kortikoidy (steroidní hormony) se používají v akutním období, kdy NSAID nepřinese očekávaný výsledek. Kenalog, Prednisolon, Depo-Medrol - je podáván intraartikulárně. Určeno pro krátkodobé použití.
    4. Prostředky pro rozšíření krevních cév a zlepšení krevního oběhu. Cinnarizine, Trental, Stugeron, kyselina nikotinová.
    5. Prostředky, které stimulují regenerační schopnost organismu obnovit tkáň chrupavky - chondroprotektory. Struktum, Teraflex, Glukosamin Hydrochloride, Artra.
    6. Svalové relaxanty - prostředek k uvolnění svalového spazmu. Sirdalud, baklofen se používá ke snížení zvýšeného svalového napětí a kontraktur.
    7. Mezikloubní mazací implantát (umělá kloubní tekutina). Fermatron, Synvisc, Hyalur.
    8. Outdoorové výrobky, které mají hřejivý a dráždivý účinek. Voltaren, Diklak-gel.
    9. Ortopedické nástroje pro imobilizaci a fixaci artikulace pacienta.
    10. Řešení pro externí použití. Dimexid se používá ke zlepšení mikrocirkulace.

    Lidové léky

    Spolu s léčbou drog je široce používána léčba lidových prostředků. Léčivé recepty jsou jednoduché na přípravu, mohou být vyrobeny nezávisle. Účinnými látkami jsou rostlinné suroviny (odlitky, stonky, kůra, kořeny, květenství a plody rostlin), živočišné produkty (živočišný tuk, máslo) a včelařství (med, propolis, ponorka). Rostlinné materiály se používají jak v čerstvé, tak v sušené formě. Léčba lidových prostředků zahrnuje dlouhodobé užívání a má kumulativní účinek. Tradiční medicína je pomocná a používá se v komplexu léčebných opatření.

    Léčba lidových prostředků je používána jako pomocná

    Pozitivní účinek byl pozorován po aplikaci těchto léčebných terapií:

    1. Lisy s použitím rostlinných materiálů (listy zelí, lopuchu, křenu; výtažky z kořenů eleganátu, pampelišky; jehly; med; hořčičný prášek; jod a lr.).
    2. Zábaly s medem, extrakt z mořských řas, terapeutické bahno.
    3. Tření (alkohol a vodní extrakty z léčivých rostlin, propolis).
    4. Koupele s použitím minerálních přísad (bahno, bischofit) a rostlinných složek.
    5. Domácí masti na bázi vepřového tuku, másla, s použitím propolisu, medu, rostlinných výtažků jako účinných látek.
    6. Alkoholické tinktury a infuze.

    Před použitím lidových prostředků je důležité vyloučit možnost alergické reakce na jednu ze složek. Je nebezpečné nezávisle určovat diagnózu artrózy dolních končetin, symptomy a léčbu lidových prostředků by měly být prováděny pod dohledem a po konzultaci s lékařem, aby se předešlo vzniku komplikací.

    Bylinná medicína

    Mezi recepty založené na léčebných účincích bylin, velké množství těch, které účinně bojují s projevy osteoartrózy dolních končetin. Bylinná medicína je založena na použití bylin a rostlin a používá se jako další způsob expozice.

    Pro přípravu odvarů, tinktur, obkladů, koupelí a bylinných čajů používejte všechny známé a cenově dostupné bylinné složky:

    • Pampelišky, kořeny a květiny;
    • květenství bílého šeříku;
    • čerstvé listy zelí;
    • kořen a výhonky křenu, lopuchu (lopuchu);
    • oddenky pšenice, přesličky;
    • Potentilla, květy lněné chobotnice;
    • jehličí borovice a smrku;
    • jalovcový kořen a ovoce;
    • březové pupeny a listy;
    • vrbová kůra, bříza.
    Použité zeleninové obklady, pleťové vody, masti na bázi živočišného tuku

    Pro přípravu čajů a odvarů s použitím poplatků sestávajících z několika bylin:

    • Mladé výhonky kopřivy, pupeny břízy, květenství tymiánu;
    • listy kostivalu, květy potentily, lesní fialové květy;
    • vrbová kůra, mladé výhonky Dubrovníku, květy catnipu.

    Při použití bylinné medicíny lze očekávat první pozitivní výsledky po 1,5 měsíci. Zkušený bylinář Vám pomůže vybrat správnou kompozici bylinných přípravků a vytvořit strategii pro léčbu bylin.

    Fyzioterapie a cvičení

    Cvičení je základem regenerativní medicíny. Správně zvolená a dávkovaná cvičení mohou obnovit mobilitu postižených kloubů, zlepšit krevní zásobení oblastí, které jsou předmětem patologických změn, a pomáhají optimalizovat regenerační schopnosti těla. Pravidelná fyzioterapeutická cvičení vedou k odstranění ohnisek vzrušení a podráždění, což pomáhá snižovat bolest. Terapeutická gymnastika zabraňuje rozvoji atrofických změn svalových vláken. Při volbě kursu tělesného cvičení pro artrózu dolních končetin lékař přihlíží k povaze patologických změn, stupni poškození artikulace, individuálním potřebám a schopnostem pacienta.

    Hlavní pravidla pro fyzikální terapii jsou:

    1. Během akutní periody nezatěžujte bolavý kloub.
    2. Cvičení by neměla způsobit bolest.
    3. Zabraňte fyzickému přetížení.
    4. Amplituda pohybů se zvyšuje postupně, počínaje malými pohyby.
    5. Pravidelně se věnujte fyzikální terapii nebo gymnastice.

    V akutním období s výskytem bolesti musí být snížena intenzita zátěže.

    Aby se obnovil svalový tonus, obnovila síla a amplituda pohybů, existují cvičení různých směrů:

    • protahovací cvičení;
    • pohybová cvičení;
    • silová cvičení.

    S výhradou řádně zvoleného průběhu studie pacienti zaznamenávají pokles opuchů, projevy bolesti, zlepšení pohyblivosti kloubů a zlepšení celkového stavu.

    Aby se zachovala motorická funkce co nejdéle, pacienti s artrózou nohou se musí neustále věnovat terapeutickým cvičením.

    Protahovací cvičení

    • Pro nohu: leží na zádech, paže rovné na bocích, nohy narovnané. Chcete-li co nejvíce narovnat prsty, pak provést reverzní pohyb směrem k sobě (jako pohyby nohy v ploutve). Běh 20 krát.
    • Pro koleno: ležet na posteli, narovnat nohy, střídavě utáhnout patu k hýždě, ohnutí končetiny u kolenního kloubu. Udělejte 25 hladkých cviků.
    • Pro kyčelní kloub: být ve stejné výchozí pozici, mírně ohnout nohu u kolena, střídavě protáhnout nohu k zadní části postele, snažit se natáhnout to k maximální délce. Počet opakování cvičení musí být nejméně 15.

    Všechna cvičení musí být prováděna hladce, bez námahy.

    Pohybová cvičení

    • Pro nohu: nezměníme polohu, uděláme rotační pohyby ve frontě, nejprve pravou nohou, pak levou, jako když nakreslíme kruh ve vzduchu s prsty na nohou. Kruhové pohyby se provádějí desetkrát proti směru hodinových ručiček a ve směru hodinových ručiček.
    • Pro koleno: zvedání nohou ohnutých na kolenou, provádění kruhových pohybů, jako při jízdě na kole, na každé noze pro 15 kruhových pohybů.
    • Pro kyčelní kloub: bez změny polohy, položte nohy na lůžko, zvedněte pánev co nejvíce nad povrch lůžka, krátce v horní části. Proveďte 20 vleků.

    Silová cvičení

    Při provádění silových cvičení pro artrózu dolních končetin existuje riziko zranění, proto by měl být silový trénink prováděn pod vedením rehabilitačního pracovníka. Před tréninkem musíte zahřát svaly masáží nebo lehkým tréninkem. Jedním z nejbezpečnějších a nejúčinnějších silových cvičení je dřepnout s prázdným pruhem. Během dřepu by měl být hřbet mírně ohnutý dopředu, nohy od sebe vzdálené. Při tomto cvičení se zátěž opírá o stehenní a hýžďové svaly, při vykládání kloubů kolene, kyčlí a kotníku. Při artróze dolních končetin je doporučena silová cvičení na simulátorech, jejich implementace vyžaduje dohled lékaře a trenéra.

    Terapeutické fyzikální cvičení ovlivňují proces regenerace.

    Dieta

    Pro dosažení maximálního terapeutického účinku se předpokládá využití všech možných prostředků ke zlepšení stavu pacienta a zabránění dalšímu rozvoji onemocnění.

    Lékařská výživa je zaměřena na:

    • obnovení vitality;
    • obohacení těla vitamíny a minerály;
    • úbytek hmotnosti;
    • snížení rizika opakování;
    • stimulace regeneračních schopností.

    Dietní výživa poskytuje produkty, které jsou povoleny ke konzumaci, a produkty, jejichž počet je lepší omezit. Důležitá je také metoda zpracování a vaření.

    Povolené potraviny a pokrmy zahrnují:

    1. Dietní maso (drůbež, telecí maso, králík).
    2. Masové vývary a ryby.
    3. Čerstvá zelenina (kromě Solanaceae), ovoce a bobule.
    4. Ořechy, lněná semena.
    5. Fermentované mléčné výrobky byly odstředěny.
    6. Jídla na bázi želatiny.
    7. Bran a celozrnný chléb.
    8. Kuřecí protein.
    9. Vitamin - minerální doplňky s vysokým obsahem vápníku, manganu, zinku, síry, vitamínů C, E, P, D3, skupiny B, kyseliny listové.
    Doporučuje se vyloučit vysoce kalorické potraviny, mastné a smažené potraviny, pochoutky z masa a ryb, sladkosti ze stravy.

    Doporučuje se omezit použití nebo vyloučit takové výrobky a nádobí:

    1. Výrobky uzené za tepla a za studena.
    2. Solená zelenina a marinády.
    3. Citro, limonáda a alkohol.
    4. Tabulka sůl použít v minimálním množství.
    5. Cukrovinky (s vysokým obsahem čokolády, cukrářského tuku, glukózy), muffin.
    6. Červené maso.
    7. Droby.
    8. Kakao, nápoje na bázi kávy, černý čaj.

    Jídlo by mělo být vařené nebo vařené. Smažené s velkým množstvím potravy není vhodné k použití s ​​artrózou. Za účelem snížení hmotnosti a optimalizace gastrointestinálního traktu by měl být příjem potravy rozdělen. Optimální frekvence jídla je 5-6 krát denně, v malých porcích.

    Prevence artrózy

    Léčba artrózy dolních končetin trvá dlouhou dobu, vyžaduje systematickou realizaci lékařských předpisů, diety a spoustu trpělivosti ze strany pacienta. Na základě výše uvedených informací, po prostudování příčin artrózy nohou, symptomů a jejich léčby různými metodami, lze konstatovat, že je lepší zabránit výskytu takové nemoci.

    Podle jednoduchých pokynů můžete snížit riziko artrózy dolních končetin:

    • Vyhněte se náhlému nárůstu hmotnosti. Je důležité dodržovat optimální index tělesné hmotnosti.
    • Zabraňte dlouhodobé hypotermii jak kloubů, tak celého těla.
    • Optimalizujte dietu ve prospěch zdravých a bohatých vitamínů a minerálních produktů.
    • Vedete fyzicky aktivní životní styl bez přetížení.
    • Opustit nepohodlné, úzké boty, boty a podpatky, používat boty s ortopedickými stélkami.
    • Zabránit poranění dolních končetin a včas je ošetřit.
    • Omezte hmotnost zdvihu.
    • V případě virových, infekčních onemocnění okamžitě vyhledejte lékaře.
    • Pokud se objeví příznaky podobné osteoartróze, okamžitě vyhledejte pomoc zdravotnického zařízení.
    • Nenechte se dělat při práci na kolenou.

    Artróza dolního konce je nevyléčitelná, její léčba je zaměřena na snížení bolesti, obnovení mobility a prevenci rozvoje relapsů. Není možné plně obnovit zničenou tkáň chrupavky. Na tomto základě je snadnější předcházet rozvoji onemocnění než obnovit ztracené zdraví.

    Závěr

    Pomocí jednoduchých pokynů pro prevenci onemocnění kloubů dolních končetin je možné udržovat zdravé klouby. Preventivní opatření pro toto onemocnění jsou podobná opatřením, která přispívají k celkovému zdraví organismu a splňují zásady zdravého životního stylu. Při stanovení diagnózy artrózy dolních končetin neopravujte návštěvu u lékaře. Čím dříve bylo možné nemoc diagnostikovat a zahájit adekvátní včasnou léčbu, tím větší je šance zpomalit její další postup. Léčba musí být zahájena okamžitě po dodržení všech lékařských předpisů. Systematické cvičení, správná dieta a každoroční rutinní kontrola snižují pravděpodobnost artrózy kloubů nohou. Samoléčba zvyšuje riziko postižení a postižení.

    Původně odesláno 2018-07-03 10:17:40.