Coccygodynia příznaky a léčba

Coccygodynie je běžná patologie, jejímž hlavním příznakem je silná bolest, která se vyvíjí v oblasti perinea, kostrče a řiť. Druhým názvem onemocnění je syndrom anoccoptic pain. Podle statistik se coccygodynie nejčastěji vyvíjí u žen ve věku 40 až 60 let, ale může se vyskytovat i v jiných kategoriích populace.

Klasifikace a příčiny vývoje

Podle mezinárodního klasifikačního systému pro nemoci ICD-10 nemá kokccygodynie samostatný kód, patologie je klasifikována jako „jiné dorsopatie“, kterému byl přiřazen kód M53.3. Syndrom bolesti Anokopchikovy má dvě formy, primární a sekundární. V prvním případě je vývoj onemocnění přímo vyvolán poraněním kostní kosti. Sekundární forma onemocnění je charakterizována různými patologiemi pánevních orgánů. Navíc, v závislosti na oblasti syndromu bolesti, je kokccygodynie rozdělena na:

  • true, ve které se léze nachází v kostře;
  • anorektální, v tomto případě bolest se vyskytuje v hýždích, perineu a řiť;
  • proctalgie, při které pacient cítí silnou bolest v konečníku.

Nejčastěji se koccygodynie vyvíjí pod vlivem několika faktorů najednou, což je důvod, proč je klasifikován jako polytheologická patologie. Nemoci mohou vyvolat různé faktory, z nichž nejoblíbenější jsou:

  • mechanické poranění kostrče (modřiny, zlomeniny)
  • patologie pánevních kostí a dolní páteře
  • poruchy stolice (chronická zácpa, průjem)
  • cycyxová cysta
  • abnormální vývoj pánevních orgánů
  • adheze a jizvy na pánevních orgánech, včetně po operaci
  • zánět v nervových zakončeních umístěných v pánvi
  • patologie pánevních orgánů (proktitida, hemoroidy, anální trhlina)
  • onemocnění reprodukčního systému (prostatitis, vulvovaginitis, parametritis)
  • porodní trauma.

Kromě toho může být spouštěcím faktorem nadváha, sedavý způsob života, jízda na koni a klesání hrází.

Klinický obraz

Hlavním klinickým příznakem je syndrom bolesti, který může vyzařovat do hrází, řitního otvoru, kříže, hýždě a genitálií. Nejčastěji je bolest nudná, bolestivá v přírodě a vyskytuje se ve vlnách. V některých případech je syndrom bolesti trvalý. Zvýšená bolest se objevuje při pohybech střev, při dlouhodobém sezení nebo v noci. Na pozadí bolesti s coccygodynia se mohou vyvinout následující příznaky:

  • hyperhidróza, zhoršená během záchvatů bolesti;
  • poruchy spánku;
  • chronická únava;
  • bledost kůže;
  • syndrom dráždivého tračníku;
  • svědění kostrče;
  • autonomní poruchy (dušnost, tachykardie, vysoký krevní tlak);
  • nepohodlí v kostrči;
  • úzkost, úzkost;
  • neurastenie, neuróza, deprese.

Bolest často vyvolává změnu chůze. Někteří lidé navíc spojují dlouhodobou bolest s vážnými onemocněními ohrožujícími život. Jako výsledek, rakovina fobie (strach z rakoviny) může vyvinout.

Diagnostická opatření

Za prvé, pokud je podezření na koccygodynii, lékař provede vizuální vyšetření, palpaci a sbírá anamnézu. Poté může být pacient zařazen do následujících typů studií:

  • kolonoskopie, eliminuje poškození stěn a střevních nádorů;
  • Ultrazvuk pánevních orgánů;
  • MRI, s jeho pomocí, může lékař posoudit stav muskulo-ligamentózního aparátu;
  • Rentgen ukazuje stav obratlů, ale tato metoda je neúčinná pro detekci změn kostrče;
  • proctologic vyšetření konečníku.

Ženy se syndromem anakopchikovy bolesti musí být bezchybně vyšetřeny gynekologem. Seznam laboratorních testů zahrnuje obecnou analýzu krve a moči, koprogram, výkaly bakposevů a vyšetření fekálních hmot na přítomnost skryté krve.

Metody zpracování

Pro léčbu coccygodynie často přitahují tyto specialisty jako psychologa, gynekologa, urologa, traumatologa a androloga. Nezapomeňte, že úspěch terapie přímo závisí na důkladné diagnóze, která umožňuje identifikovat příčiny syndromu anopické bolesti, který vyprovokoval. Schéma léčby coccygodynie se skládá z celého souboru opatření, která zahrnují následující body:

  • léková terapie;
  • cvičení;
  • fyzioterapie;
  • tradiční medicína.

Léčba léky

Hlavním úkolem léků užívaných v kokccygodynii je zmírnění bolesti a odstranění příčiny onemocnění, které ji vyprovokovalo. Léková léčba pro syndrom anokopchikovoyové bolesti může zahrnovat následující skupiny léčiv:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Voltaren, Diclofenac, Indomethacin);
  • analgetika (Analgin, Ketorol, Sedalgin);
  • sedativa (tinktura matky, valeriána, Novo-Passit);
  • Novocainic blokáda, jako alternativa k Novocainum použití Lidocaine nebo Kenalog;
  • antibiotika se používají v infekčním procesu v pánevních orgánech (Monural, Nolicin, Doxycycline);
  • chondroprotektory, například Teraflex, Struktum;
  • svalové relaxanty (Tizanidin, Mydocalm, Baklosan);
  • pro chronickou zácpu mohou být předepsány léky jako Glitselaks nebo Mikrolaks.

Jako další léčba se pacientům s koccygodinií předepisují imunostimulační látky (Immunal, Taktivin, Immudon) a vitamínové komplexy (Nerviplex, Milgamma, Neyrobion).

Fyzioterapie

Kromě lékařské léčby pro anokopchikovom syndrom předepsanou fyzioterapii. Jedním z nejúčinnějších v této patologii jsou:

  1. Ošetření bahna. Procedury přispívají k normalizaci krevního oběhu, zastavují zánětlivý proces a snižují bolest.
  2. Ruční terapie a masáž. Takový dopad na postiženou oblast pomáhá eliminovat svalové křeče a zlepšuje krevní oběh.
  3. Léčba UHF. Vystavení vysokofrekvenčním proudům pomáhá vyrovnat se s bolestí, zánětem a podporuje regeneraci tkání.
  4. Terapie pulzním proudem (darsonvalizace). Tyto postupy mají pozitivní vliv na nervový a imunitní systém.
  5. Laserové ošetření. Vystavení laseru aktivuje krevní oběh, odstraňuje zánětlivý proces, posiluje imunitní systém, normalizuje metabolismus.

Terapeutická cvičení

Nedílnou součástí konzervativní léčby je také speciální gymnastika. Cvičení mohou posílit svaly pánve, zlepšit metabolismus a posílit imunitní systém.

Pro zvládnutí anokopchikovym syndromu bolesti pomůže následující cvičení:

  1. V poloze na břiše provádět cvičení "kolo".
  2. Leží na břiše, měli byste zvednout ruce a nohy nad podlahou a upevnit tělo v této poloze po dobu 5-10 sekund. Postupně může být doba cvičení zvýšena.
  3. Lehněte si na záda, položte si nohy a mezi nohama držte malý míč po dobu 5-10 sekund a zároveň ho vymačkávejte s celou vaší silou. Poté tělo uvolněte po dobu 30 vteřin a cvičení opakujte, tentokrát by měl být míč stisknut koleny.
  4. V poloze na břiše si rukama držte kolena a jemně je přitáhněte k hrudníku.

Je důležité poslouchat vaše pocity a přitom dělat gymnastiku. Pokud pocítíte sebemenší nepohodlí, měli byste okamžitě zastavit výuku a poraďte se se svým lékařem.

Lidová medicína

Terapie lidovými prostředky je možná pouze se souhlasem lékaře. Tradiční medicína může být použita pouze jako doplněk k tradiční léčbě a ne jako alternativa. K úlevě od symptomů coccygodynie můžete použít následující recepty:

  1. Vývar boky. Bobule této rostliny obsahují velké množství vitamínů a stopových prvků. Pravidelná konzumace odvarů snižuje bolest a zánět.
  2. Pro vnější použití vhodná tinktura bramborových klíčků. K jeho přípravě jsou klíčky rozdrceny nožem, vloženy do skleněné nádoby o objemu 500 ml tak, aby ji naplnily 2/3 a nalily ji vodkou. Nádoba je uzavřena víčkem a trvá 2 až 3 týdny na tmavém chladném místě a pravidelně třepe obsah.
  3. Rošt ředkvičky s medem. Ředkvička by měla být strouhaná, vymačkaná šťáva přes gázu a smíchána se stejným množstvím medu. Nástroj se používá k broušení kostrče. Ředkev šťáva s medem pomáhá odstranit zánětlivý proces.

Operativní zásah

Nejčastěji může být koccygodynie léčena konzervativním způsobem, ale v některých případech může být nutná operace. Následující patologie mohou být indikacemi pro chirurgii:

  • nádory;
  • onemocnění rekta, například hemoroidy, proktitida;
  • cysty;
  • zlomeninu kostrče;
  • fistula.

Obvykle, během operace, postižený kostrč je odstraněn a spasmodized svaly jsou pitvány. V důsledku takových jednoduchých manipulací zmizí křeč a bolest zmizí. Jakékoliv operace v kokccygodynii se však provádějí pouze tehdy, pokud je bolestivý syndrom vyvolán poraněním kostrče a další možné příčiny bolesti jsou zcela vyloučeny.

Léčba syndromu anokopchikovogo bolesti je dlouhý proces. Ale s včasným přístupem k lékaři a integrovaným přístupem k léčbě je prognóza příznivá. Zejména v případech, kdy onemocnění není spojeno se závažnými problémy pánevních orgánů a páteře.

Jak dlouho se léčí kokcygodynie?

Coccygodynie je považována za poměrně závažnou poruchu, která způsobuje paroxyzmální nebo přetrvávající bolest v oblasti kostrč.

Vzhledem k tomu, že tato patologie může vést k negativním účinkům na zdraví a výrazně zhoršit kvalitu života člověka, když se objeví příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře. Někdy je možné problém vyřešit pouze pomocí chirurgie.

Co je diagnóza coccygodynie?

Termín "coccygodynie" označuje bolest, která se vyskytuje v oblasti kostrčů způsobená podrážděním nervových kořenů. Vzhledem k anatomickým vlastnostem těla se tato porucha obvykle vyskytuje u žen. Tato choroba se může objevit v jakémkoliv věku, ale často je taková diagnóza prováděna za 40-60 let.

Typy a příčiny

Podle Mezinárodní klasifikace nemocí se rozlišují tyto typy patologie:

bolest kostrče; psevdokokigodiniya, který je charakterizován proktologickými problémy a chorobami urogenitálního systému; anorektální bolest, která je projevem nepohodlí v řiti, perineu, genitáliích.

Existuje také primární a sekundární forma onemocnění. V prvním případě se koccygodynie vyvíjí v důsledku přímého poškození kostrče. S rozvojem sekundárního procesu jsou bolestivé pocity důsledkem selhání pánevních orgánů.

Toto onemocnění se zpravidla vyskytuje, když jsou nervy poškozeny, nachází se v oblasti kostrče a křížence. Příčiny onemocnění zahrnují:

Poranění Coccyxu. Nepohodlí je důsledkem dislokace nebo přemístění páteře. Coccygodynie se může objevit během tvorby jizev v měkkých tkáních a zánětu svalů. Zánětlivá onemocnění pánve. Faktory, které způsobují rozvoj kokccygodynie, zahrnují takové patologie, jako je prostatitis, paraproctitis, parametritis, hemoroidy. V důsledku zánětu v tkáních se objevují jizvy. Pokud jsou do tohoto procesu zapojena nervová vlákna, dochází k bolesti. Operace na pánevních orgánech. Tyto zásahy často vedou k tvorbě srůstů a jizev. Poruchy chronické stolice. Systematická zácpa a průjem způsobují prodloužené svalové napětí, což vede k rozvoji koccygodynie. Poranění při porodu. V tomto případě může docházet ke krvácení v tkáni obklopující kost. Postupem času je v této oblasti často bolest. Vynechání hrází. Tento stav je doprovázen vytěsněním pochvy, dělohy a konečníku.
Patologie nervů a svalů hrází. Sedavý životní styl. Stresové situace.

Charakteristické příznaky

Coccygodynie způsobuje velmi charakteristické příznaky. Mezi hlavní patří:

Bolest v oblasti kostrče. Obvykle se nepohodlí projevuje i v oblasti hýždí, genitálií, řitního otvoru, kříže. Bolest je bolestivá v přírodě, často se vyskytuje ve formě útoků. Někteří lidé však pociťují nepohodlí. Bolest se může zvýšit s pohybem střev, sedící, náhle stoupat. Vysoké pocení. Pocit těžkosti v kostrči. Bledost kůže během záchvatů. Omezte fyzickou aktivitu. Zvýšená bolest při palpaci. Deprese. Poruchy chůze.

Koktsigodiniya provokuje rozvoj funkčních poruch vnitřních orgánů - na začátku malé pánve, a pak břišní dutiny.

Obvykle se vyvinou urologické problémy a rektální dyskineze. Kromě těchto onemocnění jsou často pozorovány vegetativní poruchy, které se projevují formou bušení srdce, dušnosti, závratě, arteriální dystonie. Za zmínku také stojí, že toto onemocnění je charakterizováno sezónností relapsů.

Diagnostika

Přesné stanovení diagnózy je poměrně obtížné. K tomu je nutné vyloučit takové poruchy, jako jsou hemoroidy, anální trhlina, zánět ischiatického nervu. Kromě toho má mnoho gynekologických onemocnění příznaky podobné projevům koccygodynie.

Fotografie ukazuje umístění bolesti v diagnóze coccygodynie

Pokud je bolest v kostrči, musíte provést tyto typy studií:

externí vyšetření - umožňuje detekovat viditelné změny kostrče; digitální vyšetření konečníku - pomáhá určit stav kostrče a identifikovat nemoci, jako je paraproktitida a hemoroidy; rektoromanoskopie - spočívá ve vyšetření konečníku a sigmoidního tlustého střeva speciálním zařízením; X-ray - umožňuje identifikovat změny v páteři, které mohou způsobit bolest.

Když se objeví bolest v kostech, ženy by měly podstoupit gynekologické vyšetření a muži by se měli poradit s urologem. Všichni pacienti musí také navštívit neurologa.

Léčba osteochondrózy kostrče

Úplně odstranit příznaky coccygodynie je poměrně obtížné. Aby bylo možné vyrovnat se s onemocněním, jsou obvykle předepsány fyzioterapeutické metody léčby a léky. Někdy se neobejdete bez operace.

Léky

K odstranění symptomů koccygodynie použijte tyto skupiny léčiv:

nesteroidní analgetika - taková léčiva mají analgetické a protizánětlivé účinky; anestetika - takové látky se vstřikují přímo do postižených oblastí; svalové relaxanty - tyto léky se používají k potírání svalového spazmu; psychotropní léky - mohou být použity v depresivních stavech nebo nadměrném rozrušení osoby.

Aby bylo možné vyrovnat se s příznaky coccygodynie, je třeba léčit drobné pánevní patologie, které vyvolaly vývoj této choroby. V tomto případě může specialista předepsat antiseptika, antibakteriální léčiva a další léky.

Při vyjádření bolesti lze použít novocainic blokádu, ale tento postup se provádí pouze v nemocničním prostředí. Tato technika je považována za nejúčinnější způsob, jak odstranit bolest.

Pokud jsou symptomy koccygodynie spojeny s abnormální mobilitou kostrče, je indikován chirurgický zákrok. V takové situaci, odstranění této části páteře.

Fyzioterapie

Kombinovaná léčba coccygodynia je provádět fyzioterapeutické procedury. Nejúčinnější z nich je následující:

ultrazvuková terapie; parafínové koupele; dynamické proudy; rektální darsonvalizace; laserová terapie; bahenní terapie

Všechny tyto metody přispívají ke zlepšení krevního oběhu v oblasti kokcyxu. Navíc pomáhají eliminovat záněty a snižují bolest. Typicky se takové způsoby používají jako doplněk k lékařské léčbě.

Lidové léky

Léčba onemocnění pomocí tradiční medicíny je založena na použití léčivých rostlin. Odstraňte příznaky onemocnění pomocí následujících kompozic:

Roztok levandule úzký v rostlinném oleji. Tento nástroj se musí otřít do postižené oblasti, aby se odstranila bolest. Pšeničné trávy. Použití lžíce tohoto produktu třikrát denně zlepšuje výživu vazivového a kostního aparátu. Tinktura mladých bramborových klíčků. Tento výrobek je vhodný pouze pro externí použití.
Infuze šípků. Tato kompozice obsahuje velké množství vitamínů a mikroprvků. Pokud použijete tuto infuzi, můžete významně snížit zánět a odstranit bolest. Tinktura ředkvičky šťávy a medu. Tento nástroj se používá k broušení kostrče, protože účinně zvládá zánětlivý proces. Směs octa a medu. Tyto produkty musí být kombinovány ve stejných částech a výsledná směs se třese v postižené oblasti. Díky tomu můžete odstranit bolest.

Cvičení

Provádění speciální gymnastiky vám umožní snížit bolest a zlepšit stav. Před prováděním cvičení je velmi důležité zajistit, aby v oblasti kostrče nedošlo k poškození vazivového aparátu nebo zlomenin.

Obvykle, když coccygodynia předepíše taková cvičení:

Lehněte si na záda, držte malou kouli mezi nohama nebo koleny a několik sekund ji zmáčkněte. Zároveň musí být kostra zatažena v opačném směru. Vezměte stejnou pozici, ale nohy se ohýbají na kolenou. Zvedněte pánev nahoru a pak dolů. Zajistěte, aby ramena a nohy byly přitlačeny k podlaze. Lehněte si na záda, hodte si nohy za hlavu. Zůstaňte v této pozici po určitou dobu. Lehněte si na žaludek, současně zvedněte ruce a nohy nad podlahu. Lehněte si na záda a sepjete ruce, vytáhněte si kolena k hrudníku.

Když cvičíte, musíte pozorovat své pocity. Když se objeví bolest, měla by být okamžitě ukončena gymnastika.

Jak léčit doma

Léčba patologie doma se provádí pomocí tablet a mastí. Lékař může také předepsat použití rektálních nebo vaginálních čípků.

Je užitečné provádět speciální cvičení k odstranění bolesti v kostrčích. Recepty tradiční medicíny se mohou stát pomocnými prostředky.

Coccygodynie je poměrně nepříjemná patologie, která je doprovázena silnou bolestí a může způsobit výskyt nebezpečných komplikací.

Proto by první příznaky nemoci měly být signálem pro návštěvu u lékaře. V těžkých případech může být nutná operace.

Toto video ukazuje cvičení pro kostrč:

Coccygodynie je syndrom bolesti, při kterém se v kostrči vyskytují paroxyzmální nebo přetrvávající bolesti. Tento syndrom je častější u žen vzhledem ke zvláštnostem jejich anatomické struktury. Jeho výskyt je ve většině případů spojen s určitou pohyblivostí samotného kostrče a funkcí nesoucími dítě. Tento problém postihuje především osoby ve věku 40 až 60 let, ale tento syndrom se může objevit v jakémkoli jiném věku. V tomto článku se budeme zabývat tím, co způsobuje rozvoj syndromu, jako je kokccygodynie, léčba tohoto problému, jeho příznaky atd.

Léčba doma

Příznaky

Hlavním příznakem coccygodynie je přetrvávající nebo paroxyzmální bolest v kostrču nebo řiť. Někdy to bolí na obou místech okamžitě. Bolest může být konstantní nebo se může vyskytnout náhle, zvyšuje se při sezení, postavení, defekaci, často ozařuje (dává) hrádzu, gluteální oblasti, genitáliích, vnitřním povrchu stehen - to jsou bolesti, které jsou omezeny na distribuci plexu kokccygeal (někdy je obtížné určit polohu pacienta). výskyt bolesti). Bolest se často vyskytuje v noci, může být ostrá, bodavá nebo bolavá, nudná v přírodě, doba trvání bolesti může být odlišná, může jít sama o sobě nebo po užití léků proti bolesti. Pacienti mohou být také obtěžováni pocitem těžkosti nebo neustálého nepohodlí v oblasti kostrče. Bolest v kostrčích je bolestivá, pálivá, nudná v přírodě, výrazně omezuje fyzickou aktivitu pacientů.

Často během útoků bolesti, bledosti kůže a nadměrného pocení se objeví - to je znamení, že autonomní nervový systém, který inervuje krevní cévy reaguje - v reakci na bolest, křeče krevních cév (kontrakt). Vzhledem k tomu, že stav pánevních orgánů hraje významnou roli při tvorbě emocionálního pozadí pacienta, jsou depresivní reakce povinným společníkem tohoto syndromu.

Během vyšetření se bolest určuje tlakem na kost. V některých případech může traumatická koccygodynie (bolest v kostrči po poranění) spontánně vymizet, což je vysvětleno resorpcí hematomu, jizev. Ve většině případů se však koccygodynie (bolest v kostrči) vyskytuje dlouhodobě a trvale a remise jsou nahrazeny exacerbacemi.

Často se určuje ohyb, dokonce i dislokace kostrčových kostí, křečových žil konečníku, ohyb dělohy, zbytkové účinky zánětlivých procesů, prolaps pánevních orgánů atd.

Důvody

Stále není jasné, která anatomická část je zodpovědná za vznik bolesti. V mnoha případech nemůže být příčina bolesti prokázána (idiopatická koccygodynie). V podstatě může být bolest způsobena zraněním nebo nadměrnou zátěží v této oblasti, která způsobuje mírné vychýlení kostrčových kost a v důsledku toho se objeví zánět a bolest.
Hlavní možné příčiny coccygodynie:

Místní zranění. Pokles ocasní kosti může způsobit trauma vazů samotného kostrče nebo oblasti sakrálního spojení. To je nejčastější příčina coccyrida.

Porod. Během porodu, hlava dítěte, vycházející z pánve, vyvíjí tlak na kost a poškozuje vazy a někdy vede k zlomeninám ocasní kosti.

Přetlak. Některé činnosti spojené s prodlouženým tlakem na kost, jako je jízda na koni nebo prodloužené sezení na tvrdém povrchu, mohou vést k bolesti v kostře. V takových případech je bolest obvykle nestálá. Pokud však ovlivňující faktory přetrvávají a neprovádí se žádná léčba, bolest se může stát chronickou.

Nádor nebo infekce. Je velmi vzácné, že infekce v kostech mohou být způsobeny infekcemi nebo nádory v oblasti kostní kosti, které vyvíjejí tlak na kost a způsobují bolest.

Diagnóza

Vyšetření pacienta. Palpace (palpace) kostrče a dolní části zad odhaluje ostrou bolest. Diagnóza "coccygodynie" je "diagnóza vyloučení", to znamená, že pro její formulaci je nutné vyloučit řadu onemocnění pánevních orgánů, které mohou způsobit podobné symptomy.

Hemoroidy (zánět hemoroidních žil konečníku s tvorbou bolestivých uzlin).

Rozštěpení konečníku (defekt rektální stěny).

Radiculitis (poškození nebo mačkání kořenů míšních nervů).

- Prostatitida (zánět prostaty).

- Uretritida (zánět močové trubice - močová trubice).

- Nádory malé pánve (močový měchýř, prostata, bulbouretrální žlázy).

Posttraumatický

Posttraumatická koccygodynie se vyskytuje v důsledku traumatických účinků na oblast sakrokocycytů. Tak může být bolest v kostrči po pádu přímo na plochu kostrče.

V důsledku toho může dojít k poškození sakrokokokových vazů, roztržení kostrče, jeho zlomeniny a poškození měkkých tkání, což způsobí bolest.

Léčba

Když se objeví symptomy coccygodynie, léčba by měla začít zkoumáním pacienta a identifikací základního onemocnění, které způsobuje anokopchikovu bolest. Po stanovení diagnózy lze použít různé metody manuální terapie. Při snižování stěny pochvy a dělohy jsou veškeré snahy lékaře zaměřeny na posilování svalů pánevního dna. Pokud se problém nachází v páteři, pak se stanoví trakční protažení, které eliminuje syndrom narušení nervové tkáně. Bolest může být odstraněna během 1 - 2 sezení. To však neznamená úplné uzdravení osoby. V budoucnu budete potřebovat osteopatické a akupunkturní účinky k obnovení chrupavky meziobratlové ploténky. Obrovská pomoc v tomto procesu má terapeutickou masáž a tělesnou výchovu.

Nejtěžší léčba coccygodynie je pro ty pacienty, kteří mají strukturální kostní defekty v osteoporóze, vytěsnění rohů nebo chronické trhliny a růst periosteu. V tomto případě se v počátečním stádiu osteopatie používá v kombinaci s akupunkturou a terapeutickou masáží. V budoucnu bude probíhat dlouhé rehabilitační období, během kterého je pacientovi doporučován speciální způsob práce a odpočinku, fyzioterapeutická cvičení a masážní kurzy.

Doma

Je nutné pít sedativa, nitrožilně aplikovat přípravky kyseliny thioktové. Uvolnit bolest strávit novocainic blokáda. Je také užitečné brát vitamíny skupiny C a B.

Naneste svíčky s anestézií. Můžete použít a belladonna extrahovat. S průvodní nespavostí, doporučuji vám vzít extrakt nebo tinkturu valeriánu. Tablety můžete rozpustit.

Léčba lidových prostředků coccygodynia docela různorodá, ale nejčastěji založená na použití léčivých rostlin:

- Chcete-li snížit bolest v oblasti ocasní kosti, můžete třít roztok levandule úzký-leaved v běžném rostlinném oleji. Před použitím musíte trvat dva týdny na místě, kde nejsou žádné sluneční paprsky.

- Konzumace pšeničných klíčků (velká lžička třikrát denně) pomáhá zlepšit výživu vazů a kostí, což činí páteř odolnější vůči vnějšímu tlaku.

- Pokud smícháte 100 ml vodky (alkohol), 200 ml medu, 400 ml ředkvičkové šťávy, získáte skvělý nástroj pro tření. Pomáhá snížit zánět a odstraňuje bolest.

- Tinktura na výhoncích mladých brambor používaných pro místní použití. V žádném případě ji nelze pít, protože může způsobit otravu.

- Uvnitř můžete užívat infuzi na bocích. Je lepší pít místo čaje. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů a antioxidantů tento lék snižuje zánět a bolest.

Mnoho lidí se musí vypořádat s bolestí v kostrči, která se nazývala coccygodynie. Ženy navíc trpí z takového problému několikrát častěji než muži. Bolestní syndrom neohrožuje život člověka, ale závažně ovlivňuje jeho kvalitu a způsobuje řadu psychických problémů. To je důvod, proč nemůžete ignorovat bolest v kostrčích.

Co je coccygodynia

Výskyt bolesti v oblasti kokcyxu, vyvolaný zánětem nebo poškozením nervových zakončení, se nazývá coccygodynie. Nepohodlí se může rozšířit do přilehlých oblastí, které pokrývají oblast rozkroku nebo řiť.

Bolest v oblasti kokcyxu se nazývá coccygodynie.

Coccygodynie je doprovázena silnou bolestí a život je velmi obtížný. Nepohodlí se zvyšuje při chůzi, pro pacienta je obtížné sedět. Působení defekace způsobuje vážné obtíže, protože zahrnuje potřebu deformovat pobřišnice.

Patologie se někdy nazývá:

bolest v kostech; syndrom bolestivé bolesti; coccygalgia; anokopchikovoy bolest.

Abychom lépe pochopili mechanismus vzniku nepříjemných pocitů, měli bychom se odkazovat na anatomickou strukturu člověka.

Funkce a struktura kostrče

Kostra osoby má tvar mírně zakřivené pyramidy, jejíž základna je odmítnuta. Tento zaostalý ocas, který v průběhu evoluce již nebyl potřebný. Skládá se z 3-5 malých obratlů, spojených dohromady.

Ocasní kost je připojena k kříži se sedavým kloubem. Takové spojení poskytuje schopnost odmítnout kostrč při porodu u žen. Připojené k přední části jsou vazy a svaly, které se účastní práce některých částí tlustého střeva, močového systému. V této zóně je nervový plexus. Odbočky odcházejí do vnitřních orgánů pánve, reprodukčního systému, řiti a svalů.

Kostr se skládá z 3-5 obratlů, které jsou spojeny dohromady

Vzhledem k této anatomické struktuře mohou i malá poranění vyvolat silnou bolest a vést k poruchám fungování vnitřních orgánů.

Jaké je nebezpečí

Nebuďte frivolní k léčbě patologie. Vzhled bolesti může signalizovat vývoj závažných poruch v těle:

osteochondróza dolní páteře; vzhled nádorů; sestřih sakrokocytárního kloubu v důsledku poškození (a to během porodu může vést k poranění kojence).

Co je coccygodynia - video

Klasifikace patologie

Koktsigodiniyu rozděleno na:

Primární. Bolest je způsobena poškozením samotné kostry. Sekundární. Nepohodlí je způsobeno poruchou vnitřních orgánů pánve, gynekologickými, urologickými chorobami, patologií tlustého střeva nebo řitního otvoru. Tato forma je rozdělena do následujících typů: Anorektální bolest. Nepohodlí je lokalizováno v řiti, sahá do hrází, genitálií, hýždě. Proctalgie Bolestivé pocity jsou soustředěny v konečníku.

Při analýze příčin syndromu existuje několik typů patologie:

Vertebrogenní. Výskyt bolesti je spojen s porážkou kostrče, což má za následek svírání nervových zakončení. Miodistrofické. Nepohodlí je způsobeno patologickými impulsy vycházejícími ze zánětlivé pánevní tkáně. Posttraumatické. Po zranění se objevily nepříjemné pocity. Zánětlivé. Bolest je způsobena zánětlivými reakcemi vyskytujícími se v této oblasti.

Příčiny patologie

Různorodost faktorů může způsobit bolest v kostrči.

Hlavní příčinou coccygodynie je trauma.

Základem patologie jsou nejčastěji následující zdroje problému:

Zranění. To je nejčastější příčina nepohodlí v kostrčích. Způsobuje zranění, pád. A často nejsou mocní a většina lidí na ně zapomene. Takové modřiny a rány se zpravidla projeví až po určité době (několik let), kdy se na poškozeném segmentu vytvoří kalus. Neuritida, myositida. Zánět nervů může vyvolat bolest. Základem coccygodynie je někdy svalovina táhnoucí se v pánvi nebo v perineu. Zácpa. Pokud se tento problém stal chronickým (není dlouhá stolice) a každý pohyb střev je spojen se silným napětím, pak má pacient nadměrné napětí na svalech pánevního dna. To vede k bolesti. Stejné napětí je charakteristické pro další extrémní - chronický průjem. Oslabení vazů a svalů v oblasti rozkroku. Takové porušení je typické pro seniory. Důsledky operací. Po operaci v oblasti hrází zůstávají jizvy. Mohou vést k deformaci tkání, proti které se objevuje kokccygodynie. Nemoci pánevních orgánů (běžné). Bolest Anokopchikovaya obvykle doprovází takové patologie, jako jsou: Hemoroidy - onemocnění, při kterém se rektální hemorrhoidální žíly stávají zánětlivými a tvoří se velmi bolestivé uzliny. Zlomenina pánve. Paraproktitida - zánětlivý proces je lokalizován v konečníku a šíří se do sousedních tkání. Nemoci reprodukčního systému. V závislosti na pohlaví výskytu bolesti může vést: U mužů. Prostatitida je onemocnění, při kterém je zánět prostaty. U žen: Vulvovaginitida je zánětlivý proces zahrnující vaginu. Parametritis - postižená děloha a muskulo-vazivový systém v blízkosti.

Predispoziční faktory

Coccygodynie se nejčastěji vyvíjí pod vlivem následujících faktorů:

dlouhé sezení (zejména na nepohodlném tvrdém povrchu); porod (pokud má žena úzkou pánev nebo velký plod); jízda na koni, cyklistika; nadměrný stres; sestup perinea (s vytěsněním dělohy, vagíny nebo konečníku).

Kancelářská práce je předurčena k rozvoji coccygodynie

Příznaky coccygodynie

Pro syndrom anokopchikovogo bolesti charakterizovaný těmito klinickými projevy:

Bolestový syndrom Může se objevit periodicky nebo dlouhodobě (měsíce nebo dokonce roky). Nepohodlí se může objevit po sezení, defekci, fyzické aktivitě, pohlavním styku. Někdy bolest nastává i bez zjevného důvodu. Lokalizace nepohodlí. Pacient pociťuje nepohodlí v projekci kostrče - v místě těsně nad řiť. Někdy bolest vyzařuje do přilehlých oblastí. Dotykem oblasti ocasní kosti dochází ke zvýšenému nepohodlí. Vzhled svědění. V projekční zóně kostrče je cítit hoření. Změna chodu. Vzhledem k tomu, že nepohodlí je velmi bolestivé, člověk se snaží co nejlépe snížit jeho závažnost. Proto se všechny pohyby pomalé, velmi hladké. Pacient se obvykle převaluje z nohy na nohu. Má sedací polohu. Muž se téměř nikdy neopírá o židli. Při sezení je tělo nakloněno dopředu. Je to v této poloze, že zatížení na kostru je sníženo, bolest je snížena. Syndrom dráždivého tračníku. V břiše je bolest, nadýmání. Po nepohodlí střev se snižuje nepohodlí. Chronická zácpa. Protože čin defekace způsobuje značné nepohodlí, pacient se snaží chodit na toaletu méně často. Deprese Člověk má trvalou depresi, pocit beznaděje. Tato deprese může trvat asi 3 měsíce. Vegetativní poruchy. Někdy je syndrom doprovázen takovými poruchami, jako jsou změny tlaku, zvýšené pocení, závratě, zvýšená tepová frekvence, dušnost. Zvýšení teploty. Toto je volitelný příznak. Pokud je zánět základem koccygodynie, může být pozorován vzestup teploty.

Intenzivní bolest nastává, když vstanete z křesla nebo pěšky

Diagnostika patologie

Coccygodynia má poměrně výrazné symptomy. Syndrom bolesti však může signalizovat vývoj některých dalších patologií. Zpočátku proto lékař vyšetří pacienta, aby vyloučil jiné nemoci.

Diferenciální diagnostika

Pro potvrzení koccygodynie je nutné vyloučit patologické stavy pánevních orgánů:

hemoroidy; radiculitis; anální trhlina; urologická patologie (uretritida, prostatitis); gynekologická onemocnění (zánět, tvorba nádorů).

Laboratorní testy

Po vyšetření lékař doporučí následující studie:

Krevní testy. Odhalují zánětlivé procesy, charakterizují obsah určitých látek v těle. Analýza moči Poskytuje příležitost k posouzení stavu močového systému. Coprogram. Umožňuje vyhodnotit práci střevního traktu.

Instrumentální vyšetření

Kromě laboratorních testů bude pacientovi přiřazeny následující aktivity:

Ultrazvukové vyšetření. Tato diagnóza eliminuje poškození genitálií, střev. X-ray Studujeme stav obratlů. Kostra je v silnějších svalech, takže ve většině případů je tato diagnóza neinformativní. Kolonoskopie. Tento postup umožňuje studovat střevní sliznici. Studie je nezbytná k vyloučení poškození stěny, nádorů. Zobrazování magnetickou rezonancí. Událost odhaluje posttraumatické změny v kostrči, charakterizuje stav svalovo-vazivového aparátu.

Zobrazování magnetickou rezonancí odhaluje porušení jak v samotném kostrči, tak v okolních tkáních.

Léčba coccygodynie

Terapeut může provést počáteční vyšetření pacientů trpících bolestí kostrče. Pacient bude léčen jedním z následujících lékařů (v závislosti na zdroji patologie):

proctologist; traumatolog; gynekolog; vertebrologist (pokud je patologie doprovázena osteochondrózou); neuropatolog; chirurg; neurochirurga

Nejčastěji patologie nevyžaduje hospitalizaci. Pokud pacient vyhovuje všem lékařským předpisům, může být terapie provedena doma.

Boj proti kokcygodynii je poměrně obtížný. Patologie je obtížně léčitelná. Proto je důležité dodržovat celou škálu léčebných opatření, která se skládají z:

léková terapie; rehabilitační cvičení; fyzioterapie; lidová léčba.

Pro bolest v kostrči můžete kontaktovat praktického lékaře nebo neurologa najednou.

Pro snížení zátěže kostry při sezení lékaři doporučují použití speciálních polštářů. Mají zaoblenou díru, která padá na projekční plochu kostrče. To pomáhá chránit pacienta před exacerbacemi.

Léčba drogami

Léčba je zaměřena především na zmírnění syndromu bolesti a samozřejmě na boj proti hlavní patologii, která vedla ke koccygodynii.

Léčba obvykle zahrnuje následující skupiny léků:

Léky proti bolesti Takové léky jsou předávány ve formě tablet nebo, s těžkým nepohodlím, ve formě injekcí. Dobré léky proti bolesti jsou: Armadol, Analgin, Sedalgin, Apizon. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Takové léky eliminují bolest střední intenzity. Léky mohou být předávány ve formě tablet. Rychle a účinně eliminuje bolest NSA ve formě rektálních čípků. Když coccygodynia doporučuje: Diklak, Diclofen, Ketolong, Voltaren, Indomethacin, Movalis. Svalové relaxanty. Umožňují vám uvolnit svaly, v důsledku čehož jsou křeče odstraněny a porušení nervových kořenů je vyloučeno. Uznávány jako nádherné svalové relaxanty: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud, Tizanidin, Baklosan. Blokády. Aplikujte je, pokud bolest nelze zastavit jinými metodami. Nejčastěji používaná blokáda alkohol-novokain. Tato směs se vstřikuje ve třech bodech v oblasti kokcyxu. Novocain okamžitě dělá injekci bezbolestnou. A alkohol má dlouhodobou analgezii, která ovlivňuje nervová zakončení. Kromě Novocainu pro blokády mohou být použity: Lidokain, Hydrocortisone, Kenalog. Psychotropní léky. Tyto nástroje snižují závažnost deprese, zlepšují náladu a nepřímo pomáhají v boji proti bolesti. Obvykle se doporučuje: Motherwort, Sedafiton, Valerian, Barboval, Amitriptylin. Antibiotika. Tyto prostředky se doporučují pouze v případech, kdy je patologie založena na infekcích pánevních orgánů, jako je cystitida, adnexitida, proktitida atd. Tyto léky jsou předepisovány pouze po stanovení původce a stanovení jeho citlivosti na antibiotika. Chondroprotektory. Užívání takových léků chrání kosterní kosti před progresí degenerativních procesů. Pacienti jsou nejčastěji předepisováni: Teraflex, Artra, Struktum, Don, Karipain. Laxativa. Přiřaďte tyto léky těm pacientům, kteří trpí chronickou zácpou. Obvykle doporučujeme finanční prostředky ve formě rektálních čípků: Calciolax, Ferrolax, Glitselaks, Bisacodyl, Microlax. Imunostimulancia. Tyto léky posilují obranyschopnost těla a aktivují proces obnovy poškozených tkání. Terapie koccygodyni může zahrnovat: Immudon, Immunal, IRS-19, Timalin, Taktivin, Mielopid. Vitaminové komplexy. S lézemi kostrče a porušením nervových zakončení lékaři doporučují užívat vitaminy skupiny B. Velmi užitečné léky: Neurovitan, Milgamma, Neyromultivit, Neyrorubin, Neurobion, Nerviplex, Neurobeks.

Léčivé přípravky z coccygodynia - galerie

Analgin pomáhá snižovat závažnost bolesti Movalis eliminuje bolest střední intenzity Mydocalm eliminuje svalové křeče Novocaine se používá k blokování Barboval snižuje nervovou vzrušivost Struktura chrání chrupavku před další destrukcí

Fyzioterapeutické metody

Vysoce účinné jsou takové události:

Imobilizace. V době léčby se doporučuje částečně nebo úplně omezit pohyb. Pokud se koccygodynie vyskytne na pozadí zlomeniny nebo jiného poranění kostrče, pak je pacientovi ukázán odpočinek na lůžku po dobu 1–1,5 týdnů. Masáž (nebo manuální terapie). Takový náraz rukou na oblast hřbetu a poškozené oblasti, pomocí speciálních technik, umožňuje vrátit přemístěné obratle na místě, odstranit svalové křeče. Bahenní terapie Procedury snižují zánět, stimulují krevní oběh, stimulují činnost krevních cév. Bahenní terapie snižuje bolest, urychluje proces regenerace kostí při zlomeninách. Laserová terapie. Tato fyzioterapeutická léčba poskytuje silný analgetický a protizánětlivý účinek. Událost aktivuje průtok krve, zlepšuje metabolismus. Laser posiluje imunitní systém a stimuluje regeneraci tkání. Darsonvalizace. Terapie na postižené oblasti impulsními proudy přispívá ke zlepšení mikrocirkulace, posílení imunitního systému. Kromě toho má tento příznivý účinek na nervový systém, což vede ke snížení excitability a ochrany před depresí. UHF Ultra-vysokofrekvenční terapie umožňuje odstranit bolest, poskytovat protizánětlivé účinky, posílit imunitní systém, zlepšit regeneraci tkání. Léčivé koupele. Aktivují mikrocirkulaci. Vodní procedury zajišťují posílení nervového systému, stimulují ochranné funkce.

Bahenní terapie snižuje bolest, urychluje proces regenerace.

Fyzikální terapie

Ujistěte se, že konzervativní terapie zahrnuje gymnastiku. Speciální cvičení umožňují provádět několik důležitých úkolů:

zlepšit svalovou a vazivovou tkáň v oblasti pánve; aktivovat trofické procesy; zlepšit metabolismus; posílit imunitní systém.

Přibližný soubor cvičení

Pro bolest v kostrči jsou tato cvičení velmi užitečná:

Stojící Ramena jsou uvolněná, podél těla. Hladce zvedněte ruce a vytáhněte jednu nohu. V zádech se musíte ohnout. Stojící Ruce na dolní části zad. Proveďte malou rotaci těla. Stojící Ohněte nohu a zvedněte. Koleno musí být přitlačeno k hrudníku. Druhá noha by měla zůstat rovná. Leží Cvičení "bříza". Rovné nohy a pánev se zvednou. V této pozici musíte zůstat několik vteřin. Pak se ponořte na podlahu. Leží Ruce leží na břiše. Nohy jsou ohnuté. Mezi koleny musíte držet malou gumovou kouli. Během 7-10 vteřin je nutné ho tvrdě stlačit. Pak se uvolněte. A opět stisknout míč koleny. Leží Nohy se narovnají. Nyní držte míč mezi nohama. Také jej zmáčkněte a přidržte po dobu 7-10 sekund. Leží Rovné nohy se pomalu zvedly, položily je za hlavu, takže se prsty dotkly podlahy. Pak se opatrně vraťte do výchozí polohy. Leží Cvičení "kolo".

Gymnastika s coccygodynia - video

Chirurgický zákrok

Samozřejmě se dává přednost konzervativní terapii. Pokud je však taková léčba neúčinná, pak lékaři zvažují možnost chirurgického zákroku. Operace může být také předepsána v případech, kdy je bez skalpelu nemožné.

Hlavní indikace pro operaci:

přítomnost nádorů, cyst; patologie rekta (proktitida, hemoroidy, paraproktitida); fistuly dislokace, zlomenina kostrče.

Během operace je nejčastěji odstraněna deformovaná ocasní kost. Šlachy a stísněné svaly se protínaly. Teď tyto látky zůstávají bez osy. Taková jednoduchá opatření zmírňují křeče a tím i bolest.

V pooperačním období je pacientovi předepsána antibiotika, aby se zabránilo infekci rány, denním obvazům. Kromě toho se pacientovi doporučuje, aby přehodnotil svou stravu, aby co nejvíce chránil tělo před možnou zácpou.

V některých případech se lékaři uchylují k operaci.

Lidové léky

Terapie často zahrnují alternativní metody medicíny. Je však třeba mít na paměti, že použití lidových prostředků je možné pouze po jejich schválení lékařem. Kromě toho je důležité nezapomínat, že coccygodynie je poměrně komplikovaná patologie, kterou nelze léčit pouze alternativní léčbou. Tento syndrom vyžaduje integrovaný přístup.

Léčitelé doporučují věnovat pozornost těmto prostředkům:

Jak se zbavit bolesti. Budete potřebovat levandulové květy. Suché suroviny (1 díl) nalijte rostlinný olej (5 dílů). Směs se infunduje na tmavém místě po dobu 45 dnů. Poté se nástroj filtruje. Tinktura je používána pro tření oblasti kostrče s těžkou bolestí. Zlepšit výživu chrupavky. Je nutné skladovat zrna pšenice. Jsou zabalené v látce a naplněné vodou. V této formě musíte zrna nechat 1-2 dny. Pak jsou tříděni a vybírají ty, kteří naklíčili. Je to pšeničné klíčky, které se jedí. Doporučuje se jíst 30 g denně. Je nutné odlomit klíčky z naklíčených brambor. Pečlivě se promyjí a vloží do skleněné nádoby. Klíčky (1 díl) nalijte lékařský alkohol (2 díly). Nafouknutý nástroj na tmavém místě po dobu 10 dnů. Tato tinktura je určena pro každodenní tření oblasti kostrče pro bolest. K odstranění zánětu a celkového posílení. Šípky (50 g) nalijte vroucí vodu (650 ml). Trvejte na pití asi 35 minut. Pak se filtruje. Doporučuje se pít čaj z divoké růže na jeden den. Analgetikum. Čerstvé ředkvičky musí být nasekané na struhadle. Pak z něj vytlačte šťávu. Výsledný nápoj (4 díly) je kombinován s medem (2 díly) a vodkou (1 díl). Dobře promíchejte. Můžete ho použít následující den. Tento nástroj se smí používat uvnitř s těžkou bolestí 10 g 1krát denně. Výsledná směs je vhodná pro mletí postižených oblastí.

Lidové léky na coccygodynia - galerie

Infuze levandule pomáhá zmírnit bolest, klíčící pšenice poskytuje lepší výživu pro chrupavku, tinktura bramborových semen má silný analgetický účinek, šípkový čaj má tonizující účinek a eliminuje záněty.

Recenze pacientů

Pacienti, kteří trpí koccygodynií, indikují silnou bolest, aby se vyrovnali, což není tak snadné. Ale zároveň mnoho pacientů tvrdí, že správná léčba předepsaná lékařem skutečně přinesla úlevu.

Před rokem se valil v Taltsy. Lékaři říkali, že modřina - coccygodynie, předepisovala Fastumgel. Žádný zlom. Plivla, šla do Diagnostiky do Kogana. Dejte blokádu, 6 měsíců nebylo nemocné. V uplynulých šesti měsících se ucházela o traumatologický ústav, Kliniku rekonstrukční medicíny, akupunkturu, manuální terapii, magnetoterapii. Bez výsledku... Před týdnem založila druhou blokádu s Diprospanem č. 1 v Diagnostic v Koganu. Cítím se lépe! Už téměř nebolí. Blokáda zřejmě fungovala. Ale to bolelo 2 týdny.

Knopa

http://38mama.ru/forum/index.php?topic=44531.0

Chci se podělit o novinky! V červenci jsem se rozhodl, že operaci odstraním, takže všechno bylo v pořádku, teď byly stehy odstraněny a jen malá jizva ukazuje, že kostrč byla kdysi nemocná, ale není možné sedět uvnitř a stále bolet uvnitř látky, ale ty bolestivé pocity už nejsou. Urya.

Nyusha

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3836510/2/

Moje kostra byla několik let nemocná. Odvolával se na chirurgy. Udělali blokádu a všechny druhy bolestivých procedur. Sit nemohl docela. Pomohl mu nevrapotolog. Předepsán průběh léčby lékem "Struktum". Tři roky jsem pilulky užíval podle určitého schématu dvakrát ročně. Teď jsem zapomněl, co je to kostra.

Elena

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3836510/2/

Moje kostrč na dlouhou dobu onemocněla, nevěděla, co má dělat, nakonec šla na kliniku, aby viděla chirurga, odtud k proctologovi, a odkázal na neurologa vrtulníku (neurologa s ortopedickými znalostmi). A on diagnostikoval coccygodynia podstoupil léčbu (reset přes konečník, vakuová masáž a elektrody - 6 krát). Voila! všechno šlo)

margo

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3836510/3/

Prognóza léčby

Je velmi důležité, abyste se sami neošetřili. Prognóza terapie, navzdory složitosti patologie, je poměrně příznivá, pokud se boj s koccygodynií zahájí včas.

Speciální polštář umožňuje odstranit zátěž z oblasti ocasu

Možné komplikace

Pokud je nutná léčba ignorována, může se u pacienta vyvinout extrémně negativní komplikace, jako jsou:

úplné vyčerpání těla; duševní poruchy; oslabení imunity; impotence; priapismus (dlouhý proces erekce, doprovázený bolestí a ne způsobený sexuálním vzrušením); porušení močení; dyspareunie (bolest při pohlavním styku); chronická zácpa.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo rozvoji coccydogia, doporučuje se dodržovat několik jednoduchých tipů:

U stolu by měl sedět správně. Zadní strana by měla být pevně přitlačena k židli a tvořit pravý úhel s linií hýždí. Vyloučit poškození a zranění kostrče. Včasný boj se všemi patologiemi, které mohou vyvolat koccygodynii. Během vynuceného dlouhého sezení (výlet, práce v kanceláři, letu) se doporučuje použít pod panvou speciální polštáře.

Coccygodynie je spíše bolestivá patologie, která vážně zhoršuje kvalitu života. Proto, pokud se nepohodlí v oblasti kostrče, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

O autoroviPřipojte se k autorovi

Dobrý den! Jmenuji se Elena. Mám dvě vzdělání - učitele a návrháře. Jsem rád, že mohu zdůraznit témata žen: lékařství; psychologie; léčba a vzdělávání dětí; výživa, dieta, péče o tělo a vlasy; interiér a exteriér.