Masáž pro ischias

Bolest, kterou člověk trpí svírajícím ischiatickým nervem nebo ischiasem, nelze srovnávat s ničím. Syndrom bolesti může nejen zachytit bederní oblast a páteř, ale také se pohybovat na noze, pokrývat a omezovat celou dolní končetinu. Masáž pro ischias - jeden ze správných prostředků ke zlepšení situace. Jak to udělat správně a jaké masážní techniky existují?

Výhody a druhy masáží

Pro neuralgii ischiatického nervu můžete použít různé masážní techniky. Nejoblíbenější a nejúčinnější je klasická masáž, při které masážní akce specialisty zahrnují hlazení, tření, hnětení nebo lehké poklepání na určité oblasti.

Také známý akupresura, ve které specialista provádí pohyb pomocí loktů, tlačí je určitou silou na různé části těla pacienta. Je tedy možné jednat v určitých bodech, které jsou zase odpovědné za fungování všech orgánů. Je tedy možné nejen zlepšit vaše zdraví spojené s neuralgií ischiatického nervu, ale také vyrovnat se s dalšími patologiemi.

Vakuová masáž, kterou provádějí banky, pomáhá eliminovat bolest spojenou se stagnací krve a lymfy. Tato technika zlepšuje metabolické procesy v tkáních, které jsou vystaveny. Relaxační masáž pro ischias by neměla zahrnovat intenzivní pohyb. Dopad by měl být co nejpohodlnější a hladit co nejpřesněji.

Je důležité si uvědomit, že terapeutická masáž ischias je kontraindikována během exacerbací. Jediný typ masáže, který můžeme říci, je relaxace. Uvolňuje tkáně a svaly, odstraňuje tón a jemně podporuje odtok lymfy a krve ze zdroje zánětu. Terapeutická masáž se liší od relaxační intenzity síly.

Kromě toho jsou do relaxační masáže zahrnuty pouze akce vytahování specialisty, zatímco pohyby třením, hnětením a vibracemi jsou kontraindikovány. Masáž pro ischias lze provádět denně nebo každý druhý den. Délka zasedání - od půl hodiny do 60 minut. Počet sezení na jeden kurz je od 10 do 15.

Je-li to možné, je možné použít lokální účinky, jejichž aktivní složky při masážních pohybech pronikají hlouběji do podrážděného nervového prostoru a pomáhají eliminovat bolest. Tento proces vyžaduje komplexní dopad.

Klasická prováděcí technika

Nejprve se musíte ujistit, že pohyby nepřinesou silnou bolest, to znamená, že nemoc není v akutní fázi. Kontrola je velmi jednoduchá: stačí, když lehce zatlačíte dlaň po oblasti sevřeného nervu. Pokud nedošlo k prudké bolesti, můžete začít masáž. Pacient je tedy umístěn na tvrdém povrchu. Teplota v místnosti by měla být pohodlná.

Příliš chladný vnitřní vzduch zabrání relaxaci a může dokonce způsobit svalové křeče (tělo se snaží udržet teplo těmito nedobrovolnými pohyby). Pod lumbosakrální si můžete pro větší pohodlí dát váleček nebo malý polštář. Masáž začíná hladením celého zad.

Pak může být snaha zvýšena posunutím palců podél hřbetu zdola nahoru. Poté je tato oblast masírována v horizontálním směru.

Nyní jsou pohyby podél páteře prováděny ještě intenzivněji, snaží se mírně zvednout kůži vzhledem ke svalům. Také, s úsilím, provádět a horizontální pohyby. Dokončete tuto fázi hladením.

Dále připojte kruhové pohyby - tření - prsty celé oblasti páteře. Je nutné se dotknout všech oblastí, zejména věnovat pozornost oblastem podél páteře. Dokončení této fáze je také hlazení. Pak pokračujte v hnětení. Tkáně na zádech jsou již v této době dostatečně zahřáté, a proto hnětení neublíží.

Pokud pacient cítí, že určité činnosti maséra jsou pro něj nepříjemné, je nutné to říct. Poslední fází je dopad na zadní plochu pomocí vibračních pohybů - lehké poklepání. To vám umožní lépe rozptýlit krev a lymfy, stejně jako eliminovat přetížení biologických tekutin. Kompletní masáž bederních svalů s hladením.

Nyní pokračujte do lumbosakrální oblasti a střídavě hněte hnětacím pohybem. Na konci zasedání by měl pacient sedět na gauči a narovnat páteř. Pak musíte naklonit hlavu, stisknout bradu na hrudník a zároveň protáhnout bolavou nohu. To je třeba provést několikrát.

Otočená masáž

To může být provedeno v bederní oblasti, a na noze nebo hýždě. Účinek masáže na všechny zóny je považován za účinný. Aby masáž měla požadovaný účinek na ischias, je velmi důležité, aby měl specialista dostatečné zkušenosti a znalosti o umístění hlavních bodů pro léčebné účinky. Na začátku, specialista provádí studii o pacientově těle, aby identifikoval nejbolestivější bod podél linie ischiatického nervu.

Jak přesně se masáž provádí:

  • hloubková masáž prstů se provádí na úrovni močového měchýře;
  • hluboké hnětení a tření zóny kolem bočního bodu pěstí nebo loktem;
  • Aktivní body jsou masírovány dolů po noze, od nejbolestivější oblasti až k místu, kde se bolest zcela zastaví.

Masáž pro ischias doma - lze to udělat?

Článek se bude zabývat rolí masáže při zánětu ischiatického nervu, odpovíme na otázku, zda je možné provést masáž pro ischias.

Některé typy jsou vhodné pro použití v domácnosti, složité techniky (například bodová maska) se doporučuje ponechat na kvalifikované odborníky. S největší pravděpodobností člověk bez zkušeností nebude schopen správně určit body a dosáhnout žádoucí úlevy.

Typy masáží

Léčba ischias ve všech fázích může dokonale doplnit masáž. Pokud ji zkombinujete s fyzickou aktivitou (třídy fyzioterapie) a masti (které masti se doporučí, zjistíte zde), pak efekt nebude trvat dlouho. Podívejme se podrobněji na tři nejoblíbenější typy masáží pro ischias - konzervy, špičky a med. Požadovaný počet sezení pro každého z nich je od sedmi do deseti.

Vakuová / může masáž

Masáž konzervované ischiasky doma se také nazývá vakuum, protože vyžaduje skleněné sklenice - vytvářejí tlakovou ztrátu, která má příznivý vliv na stav sevřeného nervu.

K zahájení procedury bude zapotřebí absolutně suchých plechovek. Před zákrokem se kůže potírá speciálním olejem. Dále vezměte nádobu a vytvořte v ní snížený tlak pomocí ohně.

Malá pochodeň (spíše jako dlouhý zápas) je krátce umístěna ve sklenici, vzduch hoří z plamene, proudy vzduchu se začnou pohybovat a nádoba je připravena k použití. Po vystavení plameni se ihned aplikuje na kůži, do postižené oblasti. Kůže bude natažena do nádoby o 1–1,5 cm.

Banky se vydaly podél linie sevření a věnovaly zvláštní pozornost dolní části zad. Pak byste měli provést masážní pohyby. Měly by být hladké a plynulé. Vezměte sklenici s prsty a pohybujte se ve spirále, cikcak a vpřed. Pacient se bude cítit v teple a lehce hoří.

Mírná bolestivost je možná, protože ischias bude cítit. Délka zasedání je pět až patnáct minut. Zasedání se doporučuje opakovat denně nebo každý druhý den. Po zákroku je žádoucí provést lehkou masáž a nechat pacienta ležet asi 20 minut v uvolněném stavu zabaleném v teplé dece.

Akupresura

Akupresura pro ischias doma se provádí bez použití zařízení, ale pouze prsty. Metoda není vhodná pro samo-léčbu.

Složitost techniky spočívá ve velkém počtu aktivních bodů, které není snadné najít (a ještě více tak ovlivnit). Účinnost metody je však rozpoznána jako velmi vysoká, po jedné nebo dvou sezeních se pacient cítí mnohem lépe.

V první fázi provádí masážní terapeut palpaci (palpaci) postižené bederní oblasti. Odhaluje nejbolestivější a nejproblematičtější bod ischiatického nervu. Pak lékař provádí sedativní masáž bolavého bodu, jeho obvodu a hýždí. Masér pracuje na postiženém místě kruhovým pohybem proti směru hodinových ručiček.

Nejčastěji masírujte následující body - V23, V47, V40, VC6. Dva z nich se nacházejí v bederní oblasti, V40 se nachází v poplitální fosse a VC6 na žaludku. Poslední etapou je masáž meridiánových bodů močového měchýře.

Medová masáž pro ischias

Masáž s medem je vlastně spíš jako použití mastí a gelů. Masážní pohyby zabírají malou část procedury. Med je biologicky aktivní látka, široce se používá k léčbě všech typů onemocnění.

Chcete-li zahájit postup, aplikujte lžíci ohřátého medu na bedra a rovnoměrně otřete. Pak čekají 2-3 minuty, než se vstřebají. Další zbytky medu se třely a prováděly lehké záplaty. Pacient může mít nepříjemné bolestivé pocity, jako by opožděná kůže. Na konci je bederní oblast třena vlhkým hadříkem a zabalena v zadní části s přikrývkou.

Masáž pro ischiatické video

V níže uvedeném videu naleznete metody a typy masáží:

Závěr

Pokud je ischias po bolestech bolí, pouze lékař vám řekne, zda je normální nebo ne, protože každý případ je jiný.

Chcete-li si masírovat doma sami, je lepší se rozhodnout pro med nebo můžete masírovat. V každém případě budete potřebovat pomoc příbuzných a některých zařízení. Pro techniku ​​vakuum / plechovku budete potřebovat skleněné nádoby, velké zápalky, speciální olej. Medová masáž bude samozřejmě vyžadovat kvalitní přírodní med.

Masáž pro ischias

Ischias se objevuje více než polovina lidí bez ohledu na pohlaví a věk. Při svírání konce nervu dochází v důsledku neaktivní doby cvičení, nedostatku fyzické zdatnosti a spinálních patologií. Existuje mnoho metod léčby ischias. Masáž sedacího nervu je považována za účinnou metodu léčby a pomáhá při zotavení.

Pozitivní účinek masáže na ischias

Masáž pro ischias postihuje nejen postižený nerv, ale také tón svalů zad, pohyblivost páteře a pohodu pacienta.

Metoda léčby je zaměřena na obnovení krevního oběhu a obnovení toku lymfy. Výsledkem je, že léčba infekčních patologií je rychlejší, systémy těla dostávají dostatečné množství kyslíku, metabolismus je normalizován a bobtnání projde.

Masáž podporuje relaxaci a odpočinek svalových struktur. Jednoduché pohyby mohou uvolnit zúžené krevní kanály a snížit tlak na svírající nerv.

Akupresura je považována za užitečnou při léčbě ischias, která je v principu podobná akupunktuře. Tento typ masáže je založen na tlaku na umístění nervových zakončení. Podobně jako akupunktura je akupresura založena na reakcích reflexního typu. Obě metody zlepšují fungování nervového systému, normalizují metabolismus, zvyšují místní imunitu, zmírňují svalové křeče.

Masáž zánětu ischiatického nervu je platná v počátečních stadiích patologie, vyvolaných otokem nebo křečem nebo problémy s krevním oběhem. Používá se také k eliminaci svírání při porodu v důsledku jeho schopnosti normalizovat polohu kostí kyčlí. Metoda nepracuje při zánětech způsobených infekcí a v jiných zvláštních případech. Masáž je pak pomocným léčebným nebo rehabilitačním postupem.

Záněty s následnou akumulací hnisu a nemocí postihujících kůži nejsou léčeny masáží. Extrémní péče by měla být masáž pro zranění hřebene.

Jaký typ masáže pro ischias vybrat?

Na základě lokalizace aplikace se masáž ischiatického nervu dělí na obecné (postihuje celé záda a dokonce i končetiny) a lokální (postihuje výhradně postiženou oblast).

U chronické léčby ischias může být 2 typy:

  • Během exacerbace se aplikuje relaxační účinek.
  • Terapeutický typ procedury je určen pro léčbu během remise a jako preventivní opatření, aby se zabránilo opětovnému sevření.

Odrůdy masáže zánětu ischiatického nervu jsou ve skutečnosti hodně. Mezi běžné patří:

  • Klasický manuál.
  • Použití plechovek.
  • Ovlivnění konkrétních bodů.
  • S použitím medu.

Obecná masáž pro svírání ischiatického nervu

Léčba ischias s relaxačním typem masáže vám umožní zahřát postižené místo, zlepšit fyzikální metabolismus a krevní oběh a snížit bolest. Efekt se projeví i po prvním sezení.

Pro správné provedení lokální masáže existuje několik pozic:

  • Pacient musí ležet s břichem dolů. Je žádoucí zcela uvolnit svaly těla.
  • Místo bolesti je masírováno hlazeními.
  • Specialista také aplikuje hřebenové pohyby a otírá kůži v kruzích. Během provádění technik nemůže tlačit na zanícené oblasti.
  • Na konci procedury musíte udělat několik tahů zpět.

Obecná masáž se provádí stejným způsobem, ale s další interakcí s dolní a horní končetinou. Zakázané pozice pro ischias: vibrační pohyby, klepání a tvrdé tření. Tyto techniky nejen nepomáhají uvolnit svaly, ale také zvyšují závažnost bolesti.

Protože cerebrospinální tekutina se nachází v blízkosti lokalizace léze, každý pohyb musí být co nejpřísnější. Masáž pro ischias doma se provádí pouze během remise s integritou hřebenových struktur.

Masáž

Další název pro masáže konzervy pro ischias je vakuum. Není těžké odhadnout, že postup se provádí pomocí malých plechovek ze skla. Inventář slouží k vytvoření rozdílu v tlaku a dopadu na postižené území tímto způsobem.

Před zákrokem je třeba připravit naprosto suché plechovky. Na zadní stranu se aplikuje speciální olej. K tlaku v bance klesl, je předehřátý. K tomu použijte kompaktní pochodeň, která vypadá jako prodloužený zápas. Pod vlivem ohně, vzduch v plechovce hoří a může být použit pro masáž. Vyhřívaný inventář je umístěn na krku kůže.

Banky jsou umístěny podél sevřeného nervu. Většina materiálu je strávena na bederní zádech. Po umístění všech plechovek musíte provést několik masážních technik. K tomu stačí odnést sklenici, aniž by ji odtrhla od kůže, a hladce udělat cikcak nebo přímý pohyb. Je normální, pokud se pacient cítí lehce a lehce brnění.

Přípustná je také mírná bolest. Při výrazných křečích je postup ukončen. Masáž trvá cca 10 minut. Zasedání se koná každé 1 nebo 2 dny. Když jsou plechovky odstraněny, můžete postup doplnit jemným dotekem a nechat pacienta v klidu po dobu 20 minut, zabalený do teplé látky nebo přikrývky.

Akupresura

Pro masáže sedacího nervu bodovou technikou není nutný žádný inventář. Důležité pouze dovednosti a obratnost specialisty prsty. Tuto techniku ​​nemůžete použít sami.

Problém je v tom, že dopad je zaměřen na speciální body, jejichž umístění není každému známo. Pokud však tyto oblasti správně masírujete, po prvním nebo druhém zákroku si pacient všimne výrazného zlepšení zdraví.

Za prvé, specialista zkoumá zapálené oblasti s palpací. To určuje bod, který způsobuje nejbolestivější pocity. Poté se pomocí technik se sedativním účinkem odstraní podráždění a napětí v problémové oblasti, v blízkém okolí a na hýždě. Ráz je obvykle kruhový, proti směru hodinových ručiček.

Nejčastěji masírované body jsou umístěny v bederní, pod kolenem a v břiše.

Medová masáž

Léčba ischiasové masáže medem připomíná proceduru používající lékařské krémy. Dopad technik na zadní stranu hraje menší roli. Mnohem důležitější je použití medu, známé pro své léčivé vlastnosti.

Před zákrokem se bedra potřísní jednou lžičkou předehřátého produktu. Po aplikaci je třeba vyčkat asi 3 minuty, dokud se med nevstřebá. Poté proveďte kruhové tření s periodickým slapováním malé síly. Normální je vzhled menší bolesti na kůži. Při těžkých křečích je postup zastaven.

Po sezení musíte odstranit zbytky medu vlhkým hadříkem nebo ubrouskem a zabalit pacienta do teplého materiálu.

Masážní pravidla pro svírání nervu

Existuje několik kontraindikací pro použití masáže. Vzhledem k tomu, že vhodnost postupu a nejvhodnější typ musí být nutně projednán s lékařem.

Pokud typ expozice dovoluje terapii doma, pro lepší tréninkové techniky je třeba, aby si videoreportáž z masáže prohlédli, když se škrtí sedací nerv.

Těžké křeče a malátnost během sezení jsou nepřijatelné. Má-li pacient tyto příznaky, je důležité okamžitě zastavit zákrok a nezdržet se.

Dalším pravidlem je volba profesionála. Masáž bude účinná pouze tehdy, bude-li to dovedno.

Seškrábnutí ischiatického nervu se týká běžných patologií, které způsobují mnoho nepříjemností. Masáž je účinnou metodou léčby, která je vhodná i pro základní léčbu, regenerační opatření a prevenci. Aby nedošlo k komplikacím a jen těžit z procedury, je lepší hledat pomoc od profesionála.

Provádění terapeutické masáže doma s ischias

Mnozí pacienti se zajímají o to, jak udělat masáž pro ischias doma. Páteř je základem lidského těla a díky nervům, které jím procházejí, se lidé mohou pohybovat, cítit, žít. Ale postupem času se pod vlivem vnějších faktorů páteř opotřebovává, ohýbá a začíná bolet. V tomto případě vede porušení integrity kostní základny páteře k problémům s nervovými kořeny a konci, které jím procházejí. Jednou z těchto chorob je ischias.

Kdo může pomoci masáž?

Ischias je svírání nebo mačkání kořene sedacího nervu v oblasti jeho výstupu z páteře a procházení pánví k noze. Jinými slovy, to je mačkání v bederní oblasti, jinak nemoc se nazývá bederní radiculitis.

Příčiny tohoto onemocnění mohou být různé: vyčnívání nebo herniace meziobratlové ploténky, růst tkáně chrupavky v obratli v bederní oblasti v důsledku poranění nebo pod vlivem jiných faktorů, zánět tkání kolem sedacího nervu v bederní oblasti.

Symptomy onemocnění se objevují postupně a zpočátku jsou podobné těžké únavě z dlouhé chůze. Jedná se o těžkost, bolest v hýždě a dolní části zad, brnění v noze nebo pocit mírné necitlivosti končetiny. Častěji se ischias prodlužuje pouze na 1 nohu, ale někdy se stává, že nemoc postihuje obojí.

V pozdějších stadiích vývoje ischias, bolest může být extrémně těžká, a když se objeví, pacient nemůže chodit ani stát, ani sedět. I v poloze na zádech mohou i malé pohyby způsobit bolest. Obvykle může být přechod ischias z počátečního do těžkého stadia spuštěn jakýmkoliv ostrým dopadem na ischiatický nerv. Může to být:

  • pád;
  • ostrý pohyb;
  • hypothermie;
  • zvedání těžkého předmětu.

Lidé, kteří měli alespoň jednou jeden zánět ischiatického nervu, porovnávajíc svou bolest s jinými typy, říkají, že je možná nejsilnější. Silnější než tato bolest jen bolest z posledních záchvatů před pokusy u žen trpících ischiasem.

Diagnóza ischias je stejná jako u jiných onemocnění páteře: krevní testy, testy moči, skenování magnetickou rezonancí a další diagnostické metody předepsané neurologem.

Léčbu tohoto onemocnění by měl předepisovat i specialista. Kromě konzervativní léčebné procedury si můžete dopřát masáž ischias.

Jak udělat masáž doma?

Chcete-li zmírnit hlavní akutní příznaky, můžete udělat masáž pro ischias doma.
S touto nemocí lze provádět jak léčebnou, tak relaxační masáž postižené oblasti. Masáž může být prováděna jak napříč, tak lokálně. Relaxační masáž je vhodnější pro domácí použití, protože je bezpečnější a jednodušší. Abyste toho dosáhli, nepotřebujete spoustu znalostí, stačí si zapamatovat základní techniky a jejich posloupnost.

Příkladem relaxační, domácí léčby pro ischias může být medová masáž.

K provedení této masáže bude potřebovat asi 300 g medu a 50 g alkoholu. Med musí být zahříván ve vodní lázni na teplotu asi + 40–50 ° C, do něj nalijte alkohol a vše promíchejte. Masáž musí začínat prsty a dokončit v oblasti lopatek.

Masážní technika je přibližně následující: na začátku se med vtírá do odpovídající oblasti a pak masáž začíná lehkými otlaky dlaní, přičemž dlaněmi od těla od zápěstí k prstům.

Zpočátku nejsou slzy a slzy příliš nápadné, ale jak se med vstřebává do kůže, jsou intenzivnější. Tento způsob expozice uvolňuje svalový křeč a přesměruje průtok krve z místa sevření nervu na povrch kůže a svalů, čímž se snižuje otok a tlak na ischiatický nerv.

Pokud potřebujete pouze zvládnout technologii pro medovou masáž, pak za účelem provedení akupresury pro ischias, je třeba znát umístění bodů na lidském těle, které jsou zodpovědné za určitý orgán, tělesný systém, stejně jako body, za které můžete relaxovat. svalu. Tuto masáž může nejlépe zvládnout zkušený lékař manuální terapie, který má odpovídající diplom a všechny potřebné dovednosti. Amatér v takové masáži nemůže nejen správně pomoci, ale také poškodit.

Situace je poněkud odlišná při provádění akupresury - jedná se o typ akupresury, kterou i pacient může provést během útoku ischias. Technika, která je akupresura, byla známa ve starověké Číně.

Takže nejprve musíte určit body, které chcete masírovat. K tomu je třeba dát dlaň na hýždě v oblasti sakrálního kloubu, a 4 prsty provádět rotační pohyby, ve kterých je nutné přemístit svaly vzhledem k kosti, a ne třít kůži. S tímto efektem můžete cítit přesné místo bolesti. To bude horní bod zánětu ischiatického nervu. 2 bod je pod hýždí v gluteální fosse. 3 bod je umístěn pod kolenem od zadní strany kloubu a 4 body je obvykle v oblasti kloubu nohy a dolní části nohy.

Masáž všech bodů musí být prováděna rotačními pohyby v různých směrech (ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček). Kromě rotace můžete provádět lehký tlak nebo poklepávání v oblasti bolesti. Dopad na každou oblast musí být nejméně 30 sekund.

Jaké procedury kombinují masáž?

Samozřejmě, bez nezbytné terapie, masáž nebude schopna vyléčit zánět sedacího nervu, ale pro zmírnění nejsilnějšího syndromu určitě bude fungovat.

Kromě masáže můžete na oblast svírání zavést:

  • ohřívací podložka;
  • zahřívaný obklad;
  • hořčičná omítka;
  • pepřová omítka.

Všechny tyto metody pomohou zmírnit stav.

Bohužel i zcela vyléčený zánět ischiatického nervu se může po malém nebo velmi dlouhém období opakovat, takže pokud má člověk tento problém, je lepší provést prevenci.

Mezi preventivní opatření patří: udržovat bederní oblast teplou, vyhnout se přehřátí nohou a samozřejmě monitorovat zdraví páteře jako celku.

Jak masírovat svírajícím ischiatickým nervem

Masáž se sevřením ischiatického nervu je jednou z hlavních metod léčby. Jeho použití umožňuje nejen normalizovat metabolismus a krevní zásobení tkání, ale také zajišťuje eliminaci nafouknutí a bolesti. Nesprávné provedení masáže však může způsobit vážné poškození těla. Proto je důležité se seznámit se všemi pravidly svého jednání.

Výhody postupů

Ovlivňuje pokožku a svalovou tkáň při masáži, je zahřívána. V důsledku toho se krevní cévy rozšiřují, což zajišťuje odtok přebytečné akumulované tekutiny do tkání. Také oběhový systém začíná v normálním režimu, aby dodával kyslík, stejně jako vitamíny a stopové prvky. To umožňuje nejen výrazně zmírnit bolestivé symptomy, ale také snížit opuch.

Během sezení terapeutické masáže dochází k velmi rychlé obnově motorické funkce. Pacient však může masáž provádět samostatně, působením na zónu poškození jednoduchými třecími pohyby. Dále se doporučuje používat ohřívací masti ve formě gelu Arpizartron, Hondroksid nebo Voltaren.

Jednací řád

Samozřejmě, že nejúčinnější a nejbezpečnější je masáž se sevřením ischiatického nervu prováděná odborným lékařem. Ačkoli není vždy možné ji pravidelně navštěvovat, musí pacient dodržovat určitá základní pravidla:

  1. S diagnózou ischias je možná masáž sama o sobě v oblasti nohy, na kterou bolest působí. Nicméně i toto je přípustné pouze po podrobné konzultaci s lékařem s plným seznámením s principy provádění všech manipulací.
  2. Výběr dalších prostředků ve formě krému nebo masti na masáž by měl provádět lékař.
  3. Pro dosažení trvalého pozitivního účinku nesmí být počet nezbytných sezení menší než 15. Předepsaný průběh léčby musí být dokončen zcela bez přerušení.
  4. Použití vibračních přístrojů, stejně jako poklepávání, je zakázáno, protože mohou způsobit další zranění poškozené části páteře.

Bez ohledu na typ procedury, začátek masáže by měl být doprovázen lehkým oteplováním tahů kolem poškozené oblasti. Postupně by pohyby měly být hřebenovité a kruhové. Konec sezení je také doprovázen hladkými tahy k relaxaci tkání.

Efektivní typy manipulací

Prakticky vždy, za účelem léčby sevřeného ischiatického nervu, se aplikuje akupresura. Se základními principy jeho implementace lze snadno nalézt prohlížením odpovídajícího videa na internetu. Kromě toho existují další vysoce účinné metody:

  • použití plechovek;
  • medová masáž.

Použití plechovek pro léčbu zachyceného ischiatického nervu umožňuje zvýšit průtok krve do poškozených oblastí a vyvolat eliminaci nafouknutí. Během procedury musí být kůže pacienta mazána speciálními ochrannými oleji, jejichž výběr provádí přímo lékař. Na kůži se zahřívá vypálený alkohol.

Hlavní dopad na zónu poškození nastává, když je kyslík spálen uvnitř nádoby, což má za následek vakuum, které zvyšuje průtok krve. Doba manipulace nesmí přesáhnout 5-10 minut. Na konci procedury musí být pacient zabalen.

Nejjednodušší je medová masáž. Pro jeho realizaci je nutné pomalu třít v mírně zahřátém medu v množství 1 lžičky v bederní oblasti. Toto tření by mělo trvat několik minut. Po tom, palmy prováděly intenzivnější masáže. Manipulace musí pokračovat, dokud se na kůži neobjeví bělavá kůže, která musí být pečlivě odstraněna vlhkým teplým hadříkem. Po takovém postupu musí být pacient zabalen a ponechán pár hodin odpočívat.

Vzhledem k nutnosti udržet si dlouhý klidový stav, je taková masáž nejlépe prováděna doma. Intenzivní tření, doprovázené nepohodlí a bolestí.

Akupresura

Pro různé typy ischias, akupresura může být provedena v bederní oblasti, na hýždě a na noze. Oblast manipulace je určena místem, kde se nerv začíná svírat a bolest se projevuje.

Použití akupresury vám umožní minimalizovat potřebu léků, stejně jako aktivovat všechny skryté rezervy těla. Jasný účinek na aktivní body těla účinně anestetizuje a snižuje zánět a také velmi rychle obnovuje normální pohyblivost.

Jeho použití však vyžaduje znalost umístění hlavních bodů dopadu. Během masáže by měl pacient ležet na břiše na rovném povrchu střední tvrdosti. Zároveň musí jeho ruce ležet.

Když je ischias před nástupem expozice, palpací, provede se povinné stanovení nejbolestivějšího bodu. V tomto případě je bod přesně prohledáván podél linie umístění sedacího nervu. Akupresura sama o sobě zahrnuje takové manipulace:

  1. Hluboké masírování pěstí nebo loktem kolem bolestivé oblasti a bodů VB30, umístěných za hýždě.
  2. Provádění hluboké prstové masáže meridiánových bodů močového měchýře.
  3. Masážní bod V36 a vše jdou dolů po noze, až do konce příznaků bolesti.

Masáž se svírajícím ischiatickým nervem umožňuje jednoduše a rychle eliminovat tuto patologii, a také během sezení se omezuje omezení pohybu. Aby se však zabránilo výskytu vážných a nenapravitelných deformací tkání kostí a chrupavek, účastní se léčby a trvání léčby pouze ošetřující lékař.

Masáž pro ischias: 4 typy terapeutické masáže pro zánět siagického nervu

Dnes je ischias velmi častým problémem, zejména mezi obyvateli megalopolů.

Podle lékařů, až 70% městského obyvatelstva v různé míře, čelí této nemoci.

Tato prevalence je způsobena sedavým životním stylem v „počítačové době“, což je velký počet „sedavých“ pracovních míst.

To vede k patologickým procesům v páteři, které zase mohou vyvolat svírání ischiatického nervu.

Příčiny ischias jsou:

  • zranění;
  • osteochondróza;
  • nadměrné cvičení páteře;
  • artritida;
  • meziobratlové kýly a deformity disku (nejčastější příčinou je více než 90% případů);
  • spondylóza;
  • diabetes;
  • hypothermie;
  • infekčních nemocí.

K zánětu ischiatického nervu dochází v důsledku komprese, například u meziobratlové kýly

Jak můžete vidět, ischias je průvodní onemocnění nebo následek nežádoucích účinků. Nezávisle a bez zjevného důvodu se vyskytuje velmi zřídka. I přes silnou bolest má mnoho lidí sklon podceňovat závažnost onemocnění, protože se jedná o „banální radiculitidu, která nezemře.“

Při absenci včasné léčby jsou však velmi závažné následky:

  • atrofie nervových kořenů míchy;
  • nestabilita obratlů v lumbosakrální oblasti;
  • ochrnutí dolních končetin;
  • atrofie orgánů v pánvi.

Je-li léčba prováděna včas a v komplexu, je ve většině případů možné dosáhnout úplného vymizení bolesti a při chronickém průběhu - prodloužení remise a oslabení následných záchvatů.

Pokud po 6–12 týdnech léčby bolest neodezní, může být nutná operace.

Co je ischias?

Ischias je syndrom bolesti způsobený zánětem ischiatického nervu a / nebo svírajícími kořeny z míchy. Je důležité vědět, že existují další typy lézí ischiatického nervu, ale lokalizace ischias je bederní oblast. Dříve se to nazývalo jednoduše lumbosakrální radiculitis (lumbago).

Ischiatický nerv je největší v lidském nervovém systému. Jeho délka je od bedra po koleno (dále vidlice). A tloušťka se nejčastěji děje palcem.

Příznaky:

  • akutní bolest v oblasti hýždí (při sezení, kašlání, kýchání se může zvýšit);
  • vstávání je doprovázeno bolestmi při střelbě;
  • bolest v hýždě, dosahující až k noze, někdy závažnější než v dolní části zad;
  • v noze je možné znecitlivění, pálení, brnění, husí kůže.

To je obvykle jednostranné, ale tam jsou také případy bolesti v obou nohách.

V závislosti na tom, která část nervu je zapojena do patologického procesu, se objeví ischias:

  • horní (funiculitis);
  • médium (plexitida);
  • dno (trunculit).

Video: "Co je ischias?"

Hlavní léčba ischias

Stejně jako u jakékoli konzervativní léčby musí být ischias velmi komplexní. Tam je standardní soubor metod, ale pamatujte, že lékař musí předepsat schéma individuálně, s ohledem na vlastnosti organismu, příčiny a průběh onemocnění.

Pro výběr optimálních léčebných metod se provádí následující diagnostika: krevní testy, rentgenové snímky páteře, CT a / nebo MRI (počítačová a magnetická rezonance).

Hlavní metody léčby ischias, které se používají podle výpovědi lékaře:

  • lékovou úlevu od zánětu nesteroidními léky;
  • analgetika - ke zmírnění symptomů;
  • fyzioterapie;
  • akupunktura;
  • ruční terapie;
  • různé druhy masáží;
  • terapeutická cvičení.

Je důležité si uvědomit, že „léčba“ populární mezi lidmi absorpcí účinných léků proti bolesti není účinná a dokonce nebezpečná. Odstranění symptomů na chvíli, analgetika nefungují s příčinami a nepomohou tělu překonat zánět a snížit riziko exacerbací v budoucnu.

Pro úspěšnou léčbu v komplexu musí být přítomna fyzioterapie. Při absenci kontraindikací je nutné zahrnout masáž jako jednu z nejúčinnějších metod.

Masáž pro ischias

Pojďme se zabývat důvody, proč masáž jako metoda poskytuje vážnou pomoc v boji proti příznakům zánětu a bolesti:

  1. Hlavním pozitivním účinkem je normalizace krevního oběhu v tkáních a zlepšení lymfatické drenáže. To mimo jiné přispívá k odstranění opuchu.
  2. Odstranění svalových bloků a svalová relaxace. To vám umožní uvolnit se z křečí sedacího nervu a cév.
  3. Metoda akupresury (akupresura) zahrnuje reflexní reakce, které stimulují optimalizaci nervů a krevního oběhu v určité oblasti. Pomáhá vyrovnat se se záněty a zmírnit křeče pomocí tělesných rezerv.

Masáž pro ischias je obecná nebo lokální (pouze v postižené oblasti).

V závislosti na stadiu exacerbace nebo remise:

  • Relaxační masáž. V akutní fázi to můžete udělat pouze.
  • Terapeutická masáž. To je uchýleno se jen v nepřítomnosti exacerbation a pro jeho prevenci. Tato masáž je intenzivnější a měla by být prováděna odborníkem.

V závislosti na části léze nervu (horní nebo dolní ischias) se kromě hřbetu masírují ruce nebo nohy.

Kromě tradiční ruční masáže pro ischias jsou její typy velmi účinné a široce používané:

  1. Vakuum (plechovka). Může to být bod („dát banky“) nebo dynamický - pohyb sklenice na kůži.
  2. Akupresura (bod). Pokud hovoříme o plnohodnotné akupresuře, kde potřebujete vědět, který bod v těle je zodpovědný za to, co má dělat, pouze specialista by jej měl provádět, aby nedošlo k poškození. Avšak stimulace několika standardních bodů při léčbě ischias (popsaná níže) může být prováděna nezávisle.
  3. Medová masáž. Relaxační typ masáže, vhodný pro domácí použití.

Masáž není používána pro exacerbaci ischias, obecně je masáž považována za bezpečnou metodu pro ischias a nemá téměř žádné kontraindikace.

Zřejmé kontraindikace jsou pouze hnisavé léze tkáně nebo kožní onemocnění v oblasti nárazu a poranění páteře, což vyžaduje opatrnost a pouze kvalifikovaný přístup (v závislosti na svědectví lékaře).

Jak již bylo řečeno, ischias v akutním stadiu je kontraindikací pro terapeutickou masáž, která zahrnuje intenzivní techniky (mačkání, broušení, vibrace).

Účinnost masáže závisí na příčině, která způsobila bolest. U jediného sevřeného nervu poskytuje metoda maximální účinek, ale v přítomnosti zánětu se používá jako pomocná metoda.

V tomto případě nelze léčbu léky ignorovat. Při zánětu se obvykle používá zahřívací mast, včetně masáže.

Technika a rysy různých typů masáží pro ischias

Klasická ruční masáž

Relaxační masáž během exacerbace pomáhá zahřát bolestivé oblasti, zlepšit lymfy a krevní oběh, což přispívá ke snížení bolesti. Obvykle, i po prvním sezení, se pacienti cítí uvolněně.

Obecná masážní technika:

  • Pacient leží na břiše a je tak uvolněný, jak je to jen možné.
  • Bolestivá oblast se zahřeje hladením.
  • Masáž využívá kruhové a hřebenové pohyby bez tlaku na postižené oblasti.
  • Dokončete masáž lehkými tahy.

Při celkové masáži je celá záda masírována stejným způsobem, nebo dokonce nohou (s nižší ischias). Během bolesti je třeba se vyvarovat intenzivní expozice: vibracím, klepání, silnému tření. To vše pouze zvýší křeč a neusnadní život pacienta.

Každá masáž pro ischias by měla být provedena s opatrností, protože blízkost míchy k zánětlivému zaměření. V ideálním případě je i relaxační masáž lepší důvěřovat profesionálnímu, ale pokud neexistují žádné kontraindikace a poranění páteře, mohou s ním lidé v jejich blízkosti pomoci.

Terapeutická masáž, která se provádí během remise a je mnohem intenzivnější, by měla být prováděna pouze odborníkem.

Video: "Masáž pro ischias doma"

Masáž oblasti ischiatického nervu

Při zánětu ischiatického nervu člověk pociťuje ostrou nesnesitelnou bolest lokalizovanou v noze a v dolní části zad. Toto onemocnění se nazývá ischias. Nepříjemné příznaky patologie se mohou zdát zcela neočekávaně - po emocionálním přetížení, tvrdé fyzické práci nebo podchlazení.

Nejprve pacient pociťuje jen mírné brnění a znecitlivění svalstva gluteus, ale postupně se nepohodlí zvyšuje a zabraňuje normální motorické aktivitě. Profesionální masáž ischiatického nervu je jednou z nejúčinnějších metod léčby ischias. Takový postup pomáhá eliminovat svírání, snižuje bolest a podporuje rychlé zotavení pacienta.

Pravidla

Pokud se u Vás objeví první příznaky zánětu ischiatického nervu, okamžitě vyhledejte lékaře. Po důkladné diagnóze odborník předepíše komplexní léčbu, která zpravidla zahrnuje léky, injekce, fyzioterapii, fyzioterapii a speciální dietu.

Masáž se sevřením ischiatického nervu je zakázána, pokud je nemoc v akutní fázi svého vývoje. Tyto postupy by měly být prováděny pouze během remise.

Existuje několik klíčových pravidel masáže pro ischias. Zvažte je podrobněji.

  • Provádění takového postupu by mělo být důvěřováno pouze profesionální masérce, která má vyšší zdravotní vzdělání. V žádném případě se nemusíte sami masírovat a nenavštěvujte kanceláře s pochybnou pověstí, pokud nechcete zdraví ještě více poškodit.
  • Průběh wellness masáže je velmi dlouhý. Pokud jste již takové postupy začali, musíte projít celým komplexem. Lékaři nedoporučují přerušit léčbu. Délka a počet nezbytných masáží se vypočítává individuálně pro každého pacienta. Počet sezení však nesmí být menší než 11.

Aby si lékař zvolil optimální průběh masáže pro pacienta se svírajícím ischiatickým nervem, musí pečlivě přečíst výsledky diagnózy. Nejčastěji jsou pacientům s ischiasem předepisovány takové postupy, jako jsou rentgenové snímky, MRI, CT. Kromě toho, být připraveni na potřebu darovat krev pro analýzu.

Při zánětu sedacího nervu lékaři předepíšou masáž. Nejčastěji používaná bodová nebo vakuová terapie. Zvažte vlastnosti a přínosy každého typu terapeutické masáže.

  • Vakuová masáž aktivuje krevní oběh a tok lymfy, zabraňuje stagnujícím procesům, které se vyskytují podél páteře. Postup se provádí pomocí speciálních sklenic.
  • Akupresura pomáhá zmírnit zánět a zmírnit bolest, která se vyskytuje, když je nerv nervózní. Během tohoto postupu se navíc aktivuje činnost vnitřních orgánů a systémů a urychluje se proces zotavení měkkých tkání.

Lékaři vybírají nejvhodnější typ masáže v závislosti na stupni vývoje onemocnění a individuálních charakteristik organismu. Dopad na kůži a měkké tkáně by měl být měkký a hladký, protože náhlé trhliny a tlak mohou naopak zhoršit stav pacienta.

Vlastnosti

V moderní medicíně, tam je docela nemnoho různých technik akupresurní masáže. Tento postup vám umožní rychle a efektivně se zbavit nepříjemných příznaků ischias, aktivovat proces obnovy těla po nemoci.

Specialista má vliv na měkké tkáně rukama, lokty nebo dlaněmi. V některých případech je povoleno používat speciální zařízení, která vám umožní aktivněji stimulovat důležité body.

Léčba zánětu sedacího nervu pomocí akupresury má mnoho výhod, a to:

  • Specialista má přesně zaměřený účinek na tělo pacienta. To vám umožní rychle odstranit hlavní ohnisko zánětu.
  • Když masírujete určité body, některé svaly se uvolňují, zatímco jiné naopak naopak napínají. Takový vícesměrný efekt umožňuje rychle dosáhnout požadovaného výsledku.
  • Zrychlení krevního oběhu v ischiatickém nervu vám umožní rychle zmírnit bolest a křeč.

Po průběhu akupresury se budete cítit mnohem lépe. Takový postup umožňuje nejen zbavit se problémů s ischiatickým nervem, ale také normalizuje práci všech vnitřních orgánů a systémů, eliminuje spinální patologie.

Procedura akupresury by měla být prováděna opravdovým profesionálem, protože špatný účinek na jeden nebo jiné aktivní body nejen nepřináší požadovaný účinek, ale může také poškodit zdraví. Správně provedená procedura posiluje ochranné funkce těla, zmírňuje stres, přispívá k odstranění toxinů, hojení ran. Po prvním zákroku se budete cítit mnohem lépe.

Potřebuju vědět

Aktivní body na těle

Pokud jste se obrátili na profesionálního maséra, můžete si být zcela jisti, že všechny jeho manipulace budou pro vaše zdraví bezpečné. Nicméně, tam je několik nuancí, které určitě potřebujete věnovat pozornost.

Během procedury by pacient neměl pociťovat silnou bolest. Pokud se domníváte, že jednání maséra způsobuje nepohodlí, v žádném případě netrpíte. Informujte svého lékaře o svých pocitech. Lékař musí okamžitě ukončit zákrok a předepsat další léčbu ischias.

Neváhejte požádat maséra, aby zjistil úroveň své kvalifikace, zejména pokud Vám byla předepsána akupresura. Skutečný odborník musí pacientovi předložit příslušné diplomy a certifikáty.

Zranění a zánět sedacího nervu je třeba dlouhodobě léčit. Nestačí se zbavit zjevných příznaků patologie, je nutné plně obnovit normální fungování nervového zakončení. V nepřítomnosti kvalifikované lékařské péče bude ischiatický kmen postupně vymizet, což způsobí nestabilitu páteře.

U těchto pacientů je motorická aktivita zcela nepřítomná a vyvíjí se paralýza atrofie dolních končetin pánevních orgánů. To je důvod, proč je tak důležité neprodleně konzultovat lékaře a podstoupit celou léčbu.

Video, jak dělat masáže doma, můžete vidět zde.

Pro masáž pro ischias

Nemoc, kterou lze bezpochyby považovat za nemoci století, je ischias. Ve velkých městech je asi 70% celkové populace vystaveno zánětu ischiatického nervu. Důvodem je neaktivní způsob života a „sedavá“ práce.

Většina klinik nabízí místní nebo všeobecné masáže. Pro léčbu ischias pomocí manuální, vakuové a akupresury.

O ischias obecně

Největší nerv lidského těla je sedací. Vzniká v bederní páteři na 5 úrovních míchy a sestupuje, rozvětvuje se do menších nervů, jedna noha dolů. Rozvětvené nervy dodávají energii prstům, nohou, kotníku a dolní končetině, kolenům a kyčlí.

Ischias má rozdíl ve svém projevu, který závisí na lokalizaci svírání. To je důvod, proč je bolest jiné povahy a dává oblasti hýždí, stehen, nohou a chodidel. Nejzákladnějším symptomem je však bolest v lumbosakrální oblasti, která má tendenci se zvyšovat s námahou.

V případě zvýšené bolesti je pro osobu těžké sedět, chodit, stát, otáčet, ohýbat a spát.

Hlavní příčiny ischias jsou:

  • lokální nebo obecná hypotermie;
  • artritida;
  • onemocnění páteře - spondylóza, diskrétní (meziobratlová) deformace, osteochondróza;
  • trauma;
  • diabetes;
  • zácpa;
  • zatížení na páteři.

Nezávislý zánět, bez doprovodných důvodů, je extrémně vzácný.

Léčba ischias s masáží

Aby bylo možné předepsat nejvhodnější metodu léčby ischias, neurolog provádí jmenování řady studií: krevní test (obecně), spinální MRI, rentgen, spinální CT. A teprve poté se rozhodne, jakým způsobem a komplexem metod léčby zánětu.

Pro léčbu ischias předepsat:

  1. akupunktura;
  2. léky proti bolesti;
  3. svalová elektrická stimulace;
  4. protizánětlivé léky (nesteroidní);
  5. fyzioterapie;
  6. ruční terapie;
  7. Akupresura nebo vakuová masáž.

Nejbezpečnější a nejefektivnější léčbou je masáž. Ruční masáž je místní i obecná a navíc je rozdělena na léčebné a relaxační.

Relaxační masáž je předepsána v období exacerbace zánětu a při silných bolestech, protože v tomto případě je kontraindikováno provádět léčebný typ masáže.

Tento typ masáže uvolňuje stažené svaly a přispívá k odlivu lymfy a krve. Výsledkem je snížení bolesti a otoku tkání. V závislosti na typu ischias (horní nebo dolní), nohy a paže by měly být masírovány odpovídajícím způsobem, a ne jen zadní.

Charakteristickým rysem tohoto typu masáže je intenzita. Zahrnuje mletí a vibrace a mačkání.

Trvání terapeutické masáže by mělo být v průměru 20-60 minut. Nejdůležitější věcí je najít kvalifikovaného maséra.

Je třeba mít na paměti, že pokud čas nezačne léčbu ischias, pak mohou být závažné komplikace: smrt nervových kořenů, nestabilita obratlů, paralýza nohou, atrofie pánevních orgánů.

Pokud bolest po 6-12 týdnech léčby nezmizí, provede se chirurgický zákrok.

Druhy terapeutické masáže pro ischias

Existuje několik typů terapeutických masáží pro zánět siagického nervu:

Vakuová masáž


Masáž ve vakuu byla vyvinuta italským výzkumníkem jménem G. Chenok. Výzkumný pracovník věřil, že odstranění takového faktoru onemocnění, jako je nedostatečnost a stagnace lymfatického oběhu v oblasti chlopně, která se nachází na určitých místech páteře, je možná pomocí masáže v konzervách.

Pak si vezmou speciální masážní nádobu nebo obvyklou nádobu bez ostrých hran (majonéza) a vloží do ní tyčinku. Hůlka by měla být navinuta bavlnou, namočená v alkoholu nebo kolínské vodě a zapálena.

Sklenice se aplikuje v blízkosti páteře v místě, kde je bolest. Spirálové, rovné nebo pomalé pohyby ve tvaru S provádějí masáž. Je nutné zajistit, aby vzduch z nasávané nádoby nevycházel. Po masáži je pacient zabalen do vlněné tkaniny a napojen horkým bylinkovým čajem.

Vakuová masáž je prováděna s rozsáhlými bolestmi páteře - od krku po krk až po obě strany páteře a lokální pocity v okolí postižené oblasti. Doba trvání takové masáže je asi 5-15 minut po několik dní až do úplného vymizení bolesti.

Akupresura


Jedná se o nejbezpečnější a nejúčinnější možnost masáže pro ischias, která má analgetické a protizánětlivé účinky.

V důsledku akupresury na páteři se v těle mobilizují vnitřní rezervy a aktivují se mechanismy pro obnovu vertebrálních tkání. Troficita meziobratlových plotének, svalových a nervových tkání, metabolické procesy se také zlepšují, odstraňuje toxiny a toxiny tkání.

Masáž nejen zlepšuje pohyblivost páteře a odstraňuje bolest, ale také snižuje riziko vzniku různých onemocnění, která jsou spojena s nedostatečným zásobováním krví, nerovnováhou nervového systému, zánětem páteře a svalovými křeči v zádech.

Třístupňová léčba:

  • Stupeň 1 - nejbolestivější bod je určen palpací podél linie ischiatického nervu.
  • Fáze 2 - sedativní masáž je prováděna na místě bolesti v celé zóně bolesti, stejně jako na bod huan-tyo, který se nachází na hýždě za kyčelním kloubem (bod VB30):
  • Fáze 3 - meridiánové body močového měchýře masírované sedativní masáží. Pokud nejbolestivější bod spadne do středu zadní části stehna - bod jin-muži (bod V37, který se nachází pod bodem V36), pak se odtud spustí masáž, teprve pak se masíruje bod Chen-Fu, který se nachází ve středu záhybu pod hýždě.

Pak se plocha mezi těmito dvěma body masíruje proti průběhu meridiánu, pak se další bod a plocha meridiánu masírují a tak dále až do konce zóny bolesti:

Akupresuru lze zobrazit na videu:

Je třeba poznamenat, že při jakékoli masáži by neměla nastat nová bolest. A pokud se objeví nepohodlí - neměli byste ho tolerovat, i když se zdá, že bolest při zánětu nervu je silnější než bolest při masáži. Masáž okamžitě zastavte. To může vést k novým útokům.

Recenze

Milan, pacient zdravotnického centra "ORTEKA", Moskva:

„Středisko muselo udělat diagnostiku a léčbu tak dávno. Velmi spokojen se vším. Konzultace byla zaznamenána předem, předána od dobrého specialisty. Rád, že všechny bez fronty.

Lékař mi předepsal léčebnou masáž pro léčbu ischias. Kromě toho, že jsem se zbavil této nemoci, jsem také ustoupil. Váha zezadu zmizela, ramena se vyrovnala. V doslovném smyslu slova se zdálo, že náklad spadl z ramen. Takže vřele doporučuji centrum. Různé techniky a dobří specialisté vám budou poskytnuty! “

Alexandra, pacientka kliniky "Health Workshop", Petrohrad:

„Navštívil jsem kliniku a uvědomil jsem si, že jsem se s klienty tak dlouho nestýkal. Všichni lékaři jsou velmi starostliví a znepokojeni zdravím svých klientů.

Přemýšlejí o tom, jak člověk vyjde ze své kliniky. Nejenže se chovají dobře, ale také lidsky naslouchají. Řekl jsem o všech svých stížnostech a předepsal jsem léčbu po diagnóze ischias. Masáže tak profesionálně provedli, že jsem vděčný Bohu za to, že stále existují místa, kde se shromáždili zlaté ruce lékařů. “