Bolesti zad se nevyrovnávají

Publikováno v časopise:
Populární medicína " číslo 5

Valery ALEKSEEV, kandidát lékařských věd,
Docent katedry nervových onemocnění MMA I, M. Šechenov

Jeden z nejčastějších syndromů bolesti spojených s dolní částí zad. Podle některých odborníků je bolest v zádech druhem odplaty za lidstvo za vzpřímené, když největší břemeno dopadá na bederní páteř a nese hlavní břemeno masy lidského těla. Škodlivý účinek má i hypodynamie, nezdravá strava, obezita, stres. Pro mnohé je bolest zad (lumbodynia) tak běžná, že se stává součástí každodenního života. To může nastat jen jednou a mizet bez stopy, a to může vrátit se znovu a znovu, působit značné utrpení. Většina pacientů se zpravidla zotaví do 2 let

3 měsíce pouze u malého počtu pacientů se stížnostmi lumbodynie bylo zjištěno závažné onemocnění.

Problém ze dvou stran

Bolesti zad lze rozdělit na primární a sekundární. Jak víte, páteř je řada obratlů, propojených elastickými tkáněmi - svaly a vazy. Oni (kromě kostní tkáně) obsahují nervová zakončení a mohou se stát zdrojem bolesti zad.

Příčiny primární bolesti zad jsou způsobeny patologií páteře - dystrofickými a funkčními změnami kloubů obratlů, meziobratlových plotének, svalů, šlach, vazů.

Sekundární bolestivý syndrom v dolní části zad je spojen s traumatickými lézemi páteře, nádorů a infekčních procesů, onemocnění vnitřních orgánů, osteoporózy a dalších patologií. To je druh alarmu o poruše těla. Zvláště častými příčinami přetrvávající bolesti dolních zad jsou benigní a maligní onemocnění pánevních orgánů (endometrióza, děložní myomy, dysmenorea, léze velkých cév, ledvin, chronická prostatitida, některá onemocnění nervového systému).

5 příčin utrpení

  1. Osteochondróza (dorsopatie) je nejčastějším zdrojem bolesti v dolní části zad. Vyšetření odhalí degenerativní onemocnění páteře - osteoartrózy, osteoartrózy a osteoporózy. Výška meziobratlových plotének klesá, což vede k poruchám mechanické rovnováhy mezi strukturami páteře - tedy konstantní, poměrně tolerovatelnou, ale periodicky se zvyšující bolestí v dolní části zad,
  2. Svalové křeče. Když provádíte intenzivní a nadměrnou fyzickou aktivitu neobvyklou pro vás, vzniká akutní bolest zad? Předisponující faktor je dlouhodobá statická abnormální poloha těla (u počítače, dřepnutí, ohnutá na polovinu během práce s dachou). V důsledku toho se vyvíjí svalový křeč, který omezuje pohyblivost určité části páteře. Zmačkané svaly se stávají zdrojem utrpení, spouštějí začarovaný kruh „bolesti - svalový křeč - bolest“. Tento stav může přetrvávat po dlouhou dobu a způsobuje spoustu nepříjemných minut.
  3. Kýla meziobratlové ploténky, která mačká kořeny míchy, je zvláště běžná u mužů starších 40 let. Prvním příznakem potíží je lumbodynie v kombinaci s řadou dalších příznaků: bolest podél páteře od hýždí po nohu při kašli, kýchání a smíchu, obtíže s ohýbáním a narovnávání páteře v bederní páteři (obzvláště evidentní při nasazování ponožek a bot), zvyšující se nepříjemnost pocity při zvedání rovné nohy vleže. Tato bolest se často nazývá zastaralý termín „radiculitis“ nebo hovorové slovo „Chamber“. Bolest se zvyšuje ve vzpřímené poloze a ustupuje v horizontální poloze.
  4. Spinální nestabilita je typickým problémem pro ženy středního věku. Projevuje se bolestí zad, zhoršuje se při dlouhodobé fyzické námaze a postavení. Zároveň je tu pocit únavy a touha lehnout si. Onemocnění je způsobeno poškozením disku nebo meziobratlového kloubu a často probíhá na pozadí mírné obezity. Pro tyto pacienty je obtížné se ohýbat, ale narovnávat, aby dělali „extra“ pohyby.
  5. Úzký páteřní kanál. Nejčastějším příznakem je bolest v klidu v kombinaci s bolestí při chůzi. To se šíří podél páteře od hýždě k noze, zatímco to vždy bolí, dokonce ležet nebo sedět, do té míry že to je nemožné sedět na “bolavém” hýždě. Úzký syndrom spinálního kanálu - důsledek degenerativních změn, růstu kostí a kloubních struktur páteře, což vede k porušení kořenů míšních nervů.

Vaše akce.

Ať už je příčina bolesti zad jakákoliv, není možné ji určit sami. Pokud vaše záda nedává odpočinek, ať už ve dne nebo v noci, je lepší okamžitě kontaktovat specialistu, který vám sdělí taktiku léčby.

Pro bolesti dolní části zad vám lékař doporučí

  • Zbytek 2-5 dnů. Zpravidla mluvíme o lůžku na pevném rovném povrchu.
  • V případě potřeby noste speciální bandáž.
  • Užívejte léky proti bolesti a zánětlivé léky - nesteroidní protizánětlivé léky. Nejúčinnější ketoprofen, diklofenak. ibuprofen a další. Jsou vyráběny ve formě tablet, injekčních roztoků a ve formě mastí.
  • Specialista může předepsat svalové relaxanty, aby zmírnil svalový spasmus, stejně jako diuretika a cévní léky, aby se snížil opuch nervového kořene a zlepšil se krevní oběh v postižené oblasti. Nedávno se objevily léky s dvojitým účinkem u lékařů - léky proti bolesti a svalové relaxanty (relaxační svaly), což je velmi důležité při léčbě bolesti v patologii pohybového aparátu a svalového spazmu. Jedná se o katadolop (flupirtin), který má trojitý účinek - anestetikum, svalovou relaxanci a neuroprotektivní (ochrana nervových buněk před poškozením). V podstatě jde o zásadně nový přístup k léčbě bolesti zad.
  • Použít lokální terapii pomocí mastí a gelů obsahujících léky proti bolesti, protizánětlivé nebo oteplovací složky.
  • Udělejte si kurz fyzioterapie, abyste upevnili pozitivní účinek, když se vaše zdraví zlepší. Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapie, elektroforéza, fonoforéza), masáže a fyzikální terapie, uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu a zastavení zánětlivého procesu.

Катадолон® - Dossier lék

Chytil jsem záda, nemohu narovnat, co mám dělat

Nízká bolest zad je fenomén běžný jako nepříjemný. A často se to jeví docela nečekaně - zdá se, že neudělala nic zvláštního - jen se ohnula, aby zvedla minci, nebo se otočila hledáním „skrytého“ mobilního telefonu a náhle vážná bolest omezuje pas. A zde není možné se ani správně pohybovat, ani otáčet. Zdá se, že nejlogičtějším řešením je cesta k lékaři, ale jak jít, pokud bolest vůbec neskončí? A v takových chvílích je velmi užitečné si pamatovat, jak zmírnit bolesti zad.

Proč je tam taková bolest?

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Příčiny bolesti v dolní části zad. Který z důvodů se konkrétně týká vás, je striktně individuální otázka. Něco lze chápat podle povahy bolesti, její intenzity a trvání. Ve skutečnosti by však měl specialista stanovit diagnózu a my můžeme učinit jen některé předpoklady.

Příčinou takové bolesti může být například osteochondróza v bederní oblasti. Tato choroba se nevyvíjí příliš rychle a až do určitého bodu ji můžete jednoduše ignorovat. A v jednom nepříjemném okamžiku osteofyty vzniklé v neúspěšném pohybu stlačují nervové kořeny míchy, což je důvod, proč se objeví akutní bolest.

Další běžný problém je herniated disk, který také často se vyvíjí v bederní páteři. Situace v tomto případě je velmi podobná - neúspěšný pohyb vede ke vzniku komprese nervových zakončení, která způsobuje bolest.

O výše uvedených problémech můžete mluvit již delší dobu, protože se jedná o vážné onemocnění, které vyžaduje vážný přístup. Důvodem však může být banální podchlazení nebo průvlak, nebo nadměrná fyzická námaha (tento problém je pro muže nejtypičtější). Naštěstí není tak těžké se s takovými problémy vyrovnat, bolest se v tomto případě vyřeší po několika dnech s nejjednodušší léčbou.

Existuje další mimořádně nepříjemná kategorie příčin bolesti v bederní oblasti - onemocnění vnitřních orgánů, například ledvin. Je pravda, že v tomto případě není bolest tak akutní, ale spíše intenzivní a dlouhá.

Obecně lze říci, že bolest zad je velmi nepříjemná, může doslova znehybnit člověka na dlouhou dobu. Protože je užitečné vědět, jak rychle zmírnit bolesti zad. Je pravda, že to neznamená, že poté, co budete muset povzdechnout s úlevou a zrušit návštěvu u lékaře. Jak jsme řekli, ve většině případů jsou příčiny takové bolesti velmi závažné, ignorování takových symptomů nepovede k ničemu dobrému.

Zadní komora - co dělat?

První věc, která dává smysl, je lehnout si a relaxovat. Nezáleží na tom, kde se nachází, hlavní je, že by to měl být poměrně plochý povrch - postel, pohovka nebo podlaha. Vzhledem k síle bolesti, není místo pro spravedlnost, takže nejjednodušší věc je okamžitě si lehnout na zem a zaujmout optimální pozici, ve které je bolest nejméně pociťována.

Po minutě nebo dvou, budete muset jemně převrátit na záda, a zvednout nohy a dát ji na jakékoli výšce - pohovka, židle, zásuvka, postel - to nevadí, pokud jsou boky v pravém úhlu k tělu. Je v této pozici, dokud nezmizíme.

Význam těchto manipulací je poměrně jednoduchý - musíme co nejvíce odstranit zátěž z páteře. Toto zatížení je maximální, když stojíme, ale na rozdíl od všeobecného přesvědčení, pokud si lehnete, protáhnete si nohy, svaly zad v bederní oblasti se vůbec neuspořádají, přesto budou mít zátěž (i když méně).

Když bolest ustoupí, můžete vstát. Ale to by mělo být prováděno opatrně, protože zadní část se nedoporučuje obtěžovat. Proto nejprve otočte na bok a postavte se na všechny čtyři. Poté dosáhneme jakékoli podpory, pro kterou můžeme pochopit a pomalu narovnat záda. Teď se zvedáme k nohám z kolen a stále držíme záda. Pohybujeme se dále, takže bolest nezvyšuje.

Věnujeme pozornost pravidlům slušnosti a estetiky - ne dříve.

Poté vezmeme jakékoli anestetikum, výhodně takové, které má protizánětlivý účinek (například ibuprofen, aspirin atd.). Nejenže zmírní bolest, ale také zmírní zánět, který se objevil.

Dále musíte upevnit pas. Obecně platí, že tam jsou speciální pásy, ale obvykle v takových situacích nejsou po ruce. Proto můžete použít osušku, šátek nebo něco podobného. Pás by měl být zároveň navinut tak, aby nezachytil pouze samotné bolavé místo, ale i oblasti zad, které jsou mírně nižší a vyšší.

Takže tady je jednoduchý způsob, jak rychle odstranit akutní bolest v dolní části zad. Ale v každém případě, po tomto, byste měli jít k lékaři na konzultaci, a ne čekat na bolest se uvolnit. Dokonce i v případě, že bolest prochází velmi rychle, může to být příznakem některých závažných onemocnění, takže to neriskujte.

Ostrá bolest zad

Podle statistik se asi 80% obyvatel planety alespoň jednou v životě cítilo akutním, pronikajícím bolestmi celého těla. Tento příznak v medicíně se nazývá lumbago. Útok může trvat několik minut až několik týdnů. Bolestní syndrom je někdy doprovázen omezenou pohyblivostí, necitlivostí v dolní části těla a dalšími rušivými symptomy.

Prudká bolest zad může nastat v důsledku onemocnění páteře nebo jiných orgánů, zranění, atd. Chcete-li se zbavit nepohodlí, musíte navštívit lékaře, který vám pomůže identifikovat jeho příčinu a provést léčebný plán. Kromě toho by měl pacient vědět, jak si sám pomoci a zmírnit bolest, pokud se náhle objeví.

Příčiny ostré bolesti

Lékaři sdílejí bolest v dolní části zad a primární a sekundární. První kategorie vzniká v důsledku problémů s páteří a druhá vyvolává onemocnění jiných orgánů, nádorů, zranění atd.

Pokud se ptáte, proč je těžké bolesti zad, podívejte se na seznam běžných příčin, které budou uvedeny níže.

Příčiny primární bolesti v dolní části zad, která je spojena s degenerativními změnami v páteři:

  • Výrony, svaly. Náhlá bolest nastane po náhlých pohybech, zvedání těžkých předmětů nebo při sportu. Pak dochází k nadměrnému natahování vazů, k roztržení svalových vláken.
  • Poranění bederní oblasti. Po silném úderu do dolní části zad, při pádu, častých, ale slabých mikrotraumatech, silových sportech atd. Může zranit záda.
  • Osteochondróza bederního segmentu. Když je nemoc zničena chrupavčité polštářky mezi disky. Jak nemoc postupuje, syndrom bolesti se zvyšuje, nepohodlí se může rozšířit na dolní končetiny. Pokud se neošetřené, osteochondróza provokuje tvorbu výčnělků, meziobratlové kýly.
  • Herniated disk. Jedná se o patologii, při které se jádro svalové tkáně posouvá mezi obratli, vláknitý kruh je zlomen. Ostré bolesti se objevují, když výčnělek stlačuje nervové svazky nebo míchu.
  • Tlakové zlomeniny (trauma obratlů, které jsou stlačené). Obvykle dochází při skoku nebo s minimálním traumatickým účinkem při osteoporóze. Pak je páteř poškozena, je tu pulzující bolest zad, která se šíří na nohy.
  • Subchondrální skleróza. Když je nemoc deformovaná deska mezi obratlem a jeho disk, pak zvyšuje riziko růstu. To může způsobit bolest.
  • Spondylóza. Patologie je charakterizována vytěsněním obratlů, tvorbou kostních porostů (osteofytů).
  • Spondyloartróza. Jsou postiženy meziobratlové ploténky, stejně jako fasetové klouby páteře. Bolest se objevuje v pozdních stádiích.
  • Lesní nemoc. Patologie se vyznačuje nadměrnou tvorbou kostní tkáně, osifikací vazivového aparátu, tvorbou osteofytů.
  • Zúžení páteřního kanálu. Při stlačování nervových svazků se objeví bolest, pulzace.

Strukturální poruchy páteře zpravidla vyvolávají ostré bolesti v bederní oblasti.

Sekundární bolesti nejsou spojeny s degenerativními změnami páteře, jsou vyvolány těmito chorobami:

  • Infekční onemocnění: osteomyelitida páteře nebo pánevních kostí, syfilis, paraspinální absces (hnisavý zánět v blízkosti páteřního kanálu), cysta kostrče, zánět interdiskálního prostoru, infekce močového systému (renální kolika, pyelonefritida) atd.
  • Onkologické patologie: metastázy rakoviny páteře, myelom (nádor z krevních buněk plazmy), lymfom páteře (nádor z lymfoidní tkáně), atd.
  • Nemoci spojené s poruchami metabolických procesů: osteoporóza (zvýšená křehkost kostí v důsledku nedostatku vápníku), osteomalacie (snížená mineralizace kostí), hemochromatóza (metabolismus železa).
  • Revmatická onemocnění: poškození kloubů, vazů bederní páteře, zánět kloubní membrány atd.
  • Zánět sedacího nervu.
  • Zakřivení páteře, jako je skolióza nebo kyfoskolióza, může také způsobit bolestivé pocity v dolní části zad.
  • Nemoci trávicího traktu. Akutní bolesti se mohou vyskytnout při pankreatitidě s atypickým průběhem, cholecystitidou, kolitidou nebo střevní obstrukcí, maligních nádorech zažívacích orgánů.
  • Onemocnění pánevních orgánů: endometrióza (proliferace vnitřní vrstvy dělohy), zánět přívěsků, prostatitida atd.

Ve vzácných případech dochází k bolesti v bederní oblasti, když Pagetova choroba (zvýšená resorpce (destrukce) kostní tkáně), fibromyalgie (muskuloskeletální bolest), bolest, ke které dochází v důsledku duševního traumatu.

O příčinách a metodách odstranění bolesti bolavého, tupého, pálivého charakteru lze nalézt zde.

Typy bolesti

Syndrom lumbosakrální bolesti je rozdělen do 3 typů: akutní, chronická, intermitentní.

Bolest v různých patologiích má tyto vlastnosti:

  • Při natahování svalů bolí dolní část zad, hodně ztuhne, zrychluje se pohyb při pohybu a snižuje se, když pacient odpočívá.
  • Při kompresní zlomenině se objeví nejdivočejší bolest, takže se pacient nemůže vyrovnat. Nepohodlí se může objevit vlevo a vpravo.
  • Spondylóza způsobuje silnou bolest vpravo.
  • Pokud má člověk na pravé straně ostrý hřbet, může to být způsobeno spondylartózou.
  • Syndrom bolesti nad pasem se náhle objevuje s hnisavým zánětem epidurálního prostoru (prostor mezi dura mater a kostmi páteře). Při zánětu segmentu hrudníku se může nepohodlí rozšířit do dolní části zad.
  • V případech onemocnění kyčelního kloubu (koxoartróza) se bolest od dolní části zad na levé straně šíří do hýždí a nohy.
  • Meziobratlová kýla se projevuje silnou bolestí v dolní části zad, která dává nohou, člověk se nemůže odtrhnout. Nepohodlí je horší, když sedí nebo po spaní. Někdy je v dolních končetinách brnění, znecitlivění.

Bolest v dolní části zad u onemocnění s chronickým průběhem se projevuje následujícími znaky:

  • Spondylóza je doprovázena bolestí, která se zvyšuje s ohýbáním-prodloužení zad, oslabení svalů dolních končetin, porušení jejich citlivosti.
  • Když se ankylozující spondyloartritická bolest v oblasti lumbosakrální oblasti objeví v klidu, zvyšuje se blíže k ránu, oslabuje pohyby.
  • Onkologické formace v bederní páteři způsobují silnou bolest, když nádor komprimuje nervové kořeny.
  • Když se osteomyelitida poprvé objeví silná bolest v poškozené oblasti, teplota může vzrůst. Když se nemoc stane chronickou, objeví se bolestivá bolest.

Náhle se objeví syndrom intermitentní bolesti. Pacienti si stěžují na propíchnutí, střelbu, která se může rozšířit na celé záda.

Diagnóza

Pokud máte bolesti zad, měli byste kontaktovat ortopeda, možná budete muset konzultovat s revmatologem, neurologem, vertebrologem. Bolest dolní části zad vyžaduje komplexní diagnózu. Začíná analýzou stížností pacientů, sběrem anamnézy, vizuálním vyšetřením bederní oblasti.

Pro zjištění příčin akutní bolesti použijte následující studie:

  • X-ray pomáhá posoudit stav kostní tkáně a disků mezi obratli.
  • CT a MRI vám umožní prozkoumat páteř, disky mezi nimi, okolní tkáně (svaly, vazy, nervy, cévy, míchu).
  • Electroneuromyography se používá k identifikaci patologií svalů a nervů.
  • Scintigrafie kostí kostry s použitím kontrastního materiálu umožňuje identifikovat strukturní i funkční změny páteře.
  • Densitometrie je metoda pro skenování minerální hustoty kostí. Pomáhá určit osteoporózu.
  • Laboratorní krevní testy, moč se používá k identifikaci zánětlivých procesů.

Pokud máte podezření na onemocnění pánevních orgánů nebo břišní prostor, je předepsán ultrazvuk.

Chytil jsem záda, nemůžu se narovnat. Jak se zotavit za den?

Obecně, vypadám směšně. Zpět otklyachen trupu nakloněné dopředu na třicet stupňů, nemůže narovnat ani plivat na bolest, záda prostě nechce narovnat, pohybující se v malých krocích, slušné bolesti, ani sedět, ani stát, ani ležet. Na obnovu asi 12 hodin. Chápu, že teoreticky to není realistické, ale v praxi to může fungovat pro někoho.

Stalo se mi to. (Diagnóza - radiculitis a osteochondróza bederní páteře). Udělal jsem nějaké cvičení ráno a - oba! Přijeli jsme! Stojím na napůl ohýbaném a nemůže narovnat!

Co mi v takových případech pomáhá?

1). Zavěste na příčku (nebo něco podobného) v uvolněném stavu na půl minuty. Vzrůstá vzdálenost mezi obratli a sevřený nerv s bolestí klesá.

2). Ležel jsem na bolavém místě na Kuznetsov iplikator po dobu 15-20 minut. Bolest se stává ještě menší.

3). Můžete použít anestetickou mast, která vám pomůže, nebo nalepit dvě omítky z pepře na bolavé místo po dobu 2 dnů (nebo dokud se nepřestanou ohřívat).

4). Pokud je bolest velmi silná, má smysl uchýlit se k pomoci s drogami. Je nutné vypít 1 tabletu sedalginu s 1 tabletou furosemidu po dobu 3 dnů v řadě - druhá zmírňuje otoky vzniklé při svírání nervu. To se provádí jednou denně.

5). Můžete také použít tablety diklofenaku, nimesulidu nebo podobně (z těch, které vám pomáhají).

Pokud to nepomůže, nebo vaše diagnóza není stanovena, pak byste měli určitě konzultovat s lékařem. Je žádoucí, aby neurolog. Aby vás nasměroval k rentgenovým paprskům a pořídil si tam obrázek, aby se stanovila nebo objasnila diagnóza. A vezměte to, co vám lékař předepíše: záběry, pilulky, fyzioterapii, fyzikální terapii (je-li indikována).

Neohřívejte bolavé místo lahví s horkou vodou - to jen zhorší!

Když přijde remise (klid), pak musíte udělat cvičení pro páteř. Mám 3 osteochondrózy - krční, hrudní a bederní páteř. A nechávám je pod kontrolou jen přes cvičení! Co je třeba provést systematicky a každý den (dělám 6 dní v týdnu). V opačném případě vás bude bolest zad obtěžovat.

Nemohu narovnat: co je důvodem a jak ji vyléčit

„Chytil jsem záda, nedokážu se narovnat, co mám dělat?“ Jak často tato otázka zní, zejména ráno, kdy člověk cítí ostrou bolest v bederní oblasti, vystupuje z postele!

Co je důvodem takového náhlého zhoršení stavu, pokud vás předtím vůbec nic neobtěžovalo? Zkusme na to přijít.

Příčiny nepříjemného syndromu

Bolesti v zádech jsou běžným jevem, protože pro jeho výskyt může být mnoho důvodů. Každý den vystavuje člověk takové negativní faktory jako:

  • sedavý způsob života;
  • metabolické poruchy způsobené podvýživou;
  • napětí.

Velká role ve zdraví pohybového aparátu má váhu: jeho přebytek vede ke stálému zatížení, které dříve nebo později může mít za následek akutní bolest zad. "Nemohu se vyrovnat" - je to s takovou stížností, že pacienti se obracejí na specialistu.

Příležitostně se může objevit nepříjemný pocit, projít sám nebo se stát stálým společníkem. Příčiny tohoto jevu se mohou u takových nemocí a stavů skrývat:

  • osteochondróza;
  • svalový křeč;
  • kýla;
  • nestabilita páteře;
  • zúžení páteřního kanálu.

Pokud se zraníte, když si narovnáte záda v dolní části zad, důvod může být sekundární nebo primární. V závislosti na tomto faktoru určí odborník správnou diagnózu.

Poprvé se může objevit bolest v důsledku sevření nervového kořene páteře: tento jev se často vyskytuje ráno, pokud člověk spí.

Primárním projevem onemocnění jsou počáteční změny v kloubech a samotných obratlích. Problém je také skryt ve vazech, svalech a šlachách. Pokud něco selže, celý systém začne trpět.

Pokud se mu znovu přiloží záda, pak je problém spojen s poraněním páteře, nádory, infekcemi a jinými chorobami. Takže tělo vysílá signál o pomoc.

Pokud se přítomnost bolesti vyskytuje u žen, pak příčina spočívá v gynekologických onemocněních, jako je endometrióza nebo myomy.

Projevy bolesti u mužů jsou často spojeny s genitourinárním systémem, onemocněním ledvin a infekcemi.

Je-li bolestivé narovnat záda v dopoledních hodinách, měli byste určitě kontaktovat specialistu. Včasná diagnóza a adekvátní léčba rychle obnoví pohybový aparát. Obvykle trvá úplné zotavení.

Tipy pro odborníky

Pokud se jedná o lékaře, je předepsáno úplné vyšetření, aby se stanovila přesná příčina bolesti. Nejčastěji vyšetření zahrnuje rentgen, ultrazvuk, testování.

Po zjištění souběžných onemocnění, která by mohla vyvolat problémy s páteří, je nutné podstoupit léčbu u příslušného lékaře. V této době provádí ortoped následující doporučení:

  • Po dobu 5 dnů leží lůžko na tvrdém a rovném povrchu, s výhodou na ortopedické matraci.
  • Pokud to ranní bolí ohnout a narovnat záda, pak musíte nosit speciální podpůrný obvaz.
  • Pro nesnesitelné křeče vezměte anestetikum.
  • Dodržujte léčebný režim předepsaný lékařem.
  • Zahřívací masti pomůže rozbít ráno.
  • Jako další terapie jsou předepsány masáže a fyzioterapie.

Pokud jste vyhodili záda, stačí použít pouze ohřívací masti, které vrátí pohyblivost páteře a zmírní nepohodlí během 2-3 dnů.

Pouze ortoped může předepsat adekvátní léčbu - neměli byste odkládat chod na něj, aby nedošlo ke komplikacím.

Správná léčba

Nejčastější stížnost, kterou ortoped slyší, je bolest zad, nemohu se narovnat. V tomto případě je důležité správně stanovit důvod výskytu onemocnění.

Léčebný režim je vybrán pro všechny individuálně, obvykle zahrnuje použití analgetik, manuální terapie, masáže, UHF, cvičení, akupunkturu.

V nejzávažnějších případech je nutná operace.

Fyzikální terapie pomáhá obnovit pohyblivost kloubů, eliminuje otok, citlivost, zmírňuje zánět.

Pokud po určité době léčba nedává pozitivní výsledky, aplikuje se akupunkturní technika.

Pokud to bolí po celou dobu, lékař předepíše nosit speciální tvrdý korzet, který podporuje páteř ve správné poloze, snižuje tření meziobratlových plotének, usnadňuje práci svalů, a tím zabraňuje vzniku podmínek pro vznik svalového křeče.

Takový korzet bude vyhovovat pacientům se stížnostmi jako: "Nemohu se po sezení narovnat záda." Podpůrné zařízení pomáhá pohybovat se nezávisle, sedět v autě a na pracovišti, zatímco člověk cítí malý nebo žádný nepohodlí.

Korzety jsou vybírány individuálně. Všechny modely jsou zaměřeny na řešení různých problémů: některé jsou potřebné pro léčbu, jiné pro prevenci.

Jak léčit záda tradiční medicíny? Pouze jako doplněk k lékařským předpisům lze použít ohřívání lidových balzámů, mastí a terapeutických směsí. Před spaním je dobré jíst směs sušeného ovoce, protože pomáhají obnovit meziobratlové ploténky.

Výběr užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů:

Užitečné materiály od mých kolegů:

Další užitečné materiály v mých sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Co dělat, když vaše záda bolí a neporušuje: příčiny stavu, první pomoc, léčba

Jen málo lidí se setkalo s takovým stavem, když se hřbet neuzavře. A pokud u některých lidí začne doslova probuzení, ostatní mohou náhle pocítit celé spektrum projevů s náhlým pohybem nebo vzpíráním.

Důvody pro tento stav je mnoho, ale metody léčby jsou ve většině případů podobné.

Co se děje v těle

Když se ohnutý hřbet nerozpojí, člověk se necítí jen nepříjemně. Není neobvyklé, že takový stát brání normálnímu fungování a běžnému životu.

Děje se to proto, že při nepřesném pohybu nebo zvýšeném zatížení, udržení nepohodlného držení těla po dlouhou dobu je nervový kořen ucpaný.

Když je nervový kořen ucpaný, reagují nejdříve blízké svaly.

Fotografie o tom, jak se záda ohýbá věkem u starých mužů

Důvody

Pro tuto podmínku existuje mnoho důvodů:

  • Zánětlivé procesy ve tkáních způsobené hypotermií nebo přehřátím;
  • Poranění zad;
  • Degenerativní onemocnění;
  • Spinální zakřivení;
  • Výčnělky a hernie MTD.

Často se kroutí zpět do lidí ve stáří a ve stáří. Obvykle se v takových případech musí pacient „rozptýlit“ a po několika hodinách se výrazně zlepší mobilita oddělení.

Co dělat, když se vaše záda nerozpojí

Pokud je přilepená, zkroucená vzadu a není možné odložit každodenní záležitosti o kvalitu a dlouhodobou léčbu, je třeba okamžitě přijmout opatření. Nejúčinnější jsou v tomto kontextu drogy:

Ten se používá pouze v případech, kdy je stav kritický a může způsobit komplikace. Tato skupina léků, pokud se používá nesprávně, může způsobit ještě větší poruchy v těle, stejně jako vést k závislosti.

Nejčastěji pacienti preferují outdoorové produkty. Jedná se především o masti, krémy a gely, ale také populární a oblíbené recepty na bázi zvířecích chlupů a dráždivých přísad. Mnoho lidí kombinuje lid a drogy. Například dříve postižená oblast je otírána mastmi nebo krémy:

Poté se aplikační oblast obalí vlněnou látkou. Ukazuje se tedy, že je to nepříjemný a oteplovací efekt. Obvykle úleva přichází během několika hodin.

Kde se obrátit

První instancí, která může pomoci zmírnit závažnost symptomů, je pohotovostní péče. mohou vstoupit do drog určitých skupin a vzít pacienta z kritického stavu. pak se musíte dostat k neuropatologovi, vertebrologovi nebo ortopedovi, který tuto diagnózu předepíše. Obvykle se skládá z:

  • MRI;
  • CT scan;
  • Roentgen;
  • Krevní testy;
  • Palpační inspekce a průzkum.

Při identifikaci událostí, které předcházely státu, mohou lékaři převzít specifickou chorobu a počínaje tímto zahájit kvalitní a komplexní léčbu.

Komplexní léčba a doporučení

Zaprvé budou muset být zapomenuty všechny intenzivní zátěže pro záda, stejně jako intenzivní tréninky jakéhokoliv typu. Jediné, co v tomto kontextu mohou lékaři schválit, je cvičení doma. Ale i tento typ expozice bude schválen až po vysazení příznaků. Do té doby platí:

Cvičení bolesti zad

Prognóza a možné komplikace

Pokud mluvíme o pravděpodobných komplikacích, pak je to nejčastěji dlouhodobý negativní účinek na nervové kořeny. Vzhledem k tomu, že jsou odpovědné za správné fungování nejen zadních, ale i vnitřních orgánů, vedou dlouhodobé a časté exacerbace k rozvoji dalších onemocnění, která nejsou zpočátku spojena se zády.

Ale s včasnou a komplexní léčbou je šance na prevenci vzniku komplikací poměrně vysoká. Je důležité si uvědomit, že pokud je páteř ovlivněna degenerativními procesy, léčba bude prováděna po velmi dlouhou dobu, na kterou by měl být pacient připraven a upraven předem.

Jak odstranit akutní bolest v těle, viz naše video:

Volná zdravotní diagnostika

1 krok

Výběr pohlaví a oblasti bolesti na těle

2 krok

Výběr příznaků z 10-
nejčastější

3 krok

Získání závěru: co to může
být doporučena diagnóza, lékař
a serióznosti

Na našem projektu

Bezplatné konzultace lékařů

Spolehlivé informace o kvalitě léčby založené na návštěvách klinik

Velmi snadno se dostanete ke správnému lékaři.

Příčiny, projevy, léčba a prevence

Hlavním účelem portálu

Šetřete čas hledáním lékaře nebo diagnózy, stejně jako kliniky pro léčbu všech možných nemocí.

Uděláme hodnocení lékařů klinik na základě skutečných recenzí jejich pacientů!

Dejte odpovědi na vaše zdravotní otázky.
Můžete být zdravý online! Bez opuštění počítače obdržíte podrobné informace o svém zdraví a tipy, jak jej vylepšit.

„Bonusy“ - dostanete bonusy tím, že si objednáte schůzku s lékařem nebo klinikou za účelem návštěvy prostřednictvím našeho portálu.
V tomto případě je cena vstupného plně v souladu s cenou na klinice. A díky nahromaděným bodům získáte možnost navštívit lékaře zdarma, získat předplatné publikací Moskovského Komsomolets (našeho informačního partnera) nebo příjemných dárků
(domácí spotřebiče, elektronika, domácí a kosmetické výrobky).

"Bonusy"
písemně
recepce

"Vlastní diagnostika" je program, který vám umožní odpovědět na otázku "Proč mi to ublížilo."

Musíte stisknout pouze 3 tlačítka, vybrat váš problém ze seznamu a zobrazí se všechny potřebné informace k jeho vyřešení:

  • jaká diagnostika projde,
  • jaké nemoci můžete mít
  • jak vážné to je
  • který vám lékař pomůže

Vlastní diagnostika byla týmem profesorů a kandidátů lékařských věd. Na programu pracovalo více než 30 poctěných ruských lékařů různých specializací.

Po vlastní diagnóze nebudete muset před diagnózou navštívit lékaře. Můžete k němu hned přijít s obrázky a výsledky analýzy.

Podle islámského konceptu je lidské zdraví darem od Boha, který dluží.

15. února 2018, V každoroční konference “Dostupná lékařská řešení.

Téměř každý narazil na aklimatizaci před a po prázdninách. Její zkušenosti jsou obzvláště nepříjemné.

Najednou Churchill vysvětlil tajemství jeho dlouhověkosti takto: když existuje možnost.

Podle statistik z různých lékařských publikací, asi polovina všech n.

Nízká bolest zad. Při chůzi není možné narovnat zvraty od bolesti. oteplování masti nepomůže. třeba vstávat za 2 dny

Léky paracetamolového typu by neměly být užívány déle než 3-5 dnů v řadě a je vhodné uchýlit se k pomoci analgetik se zvýšenou „silou“ při útoku akutní bolesti ne více než 2-3 krát.

Najděte takzvané antalgické držení těla, ve kterém bolest ustupuje a uvolněte míšní svaly. Praxe ukazuje, že většina z nás se v této situaci snaží narovnat nohy. To není nejlepší pozice pro střelbu! Je mnohem pohodlnější ležet na břiše, sklouznout pod ní vysoký polštář a natahovat ruce vpřed. Ale je to možné i na zádech: kolena v pravém úhlu, pod nohy několik polštářů. Pokud zvednete horní část těla o 45 stupňů stejným způsobem (linie krku a zad by měla být rovná), budete pociťovat výraznou úlevu. Někdy je pohodlnější ležet na boku, s polštářem nebo polštářem připojeným k pasu.
Zeptejte se svých blízkých, aby nakreslili jódovou mřížku na spodní části zad, a pak ji otřete duchem kafru, purifikovaným terpentýnem nebo speciálním rubem.
V prvních hodinách použijte anesthesin, menthol, escuzan; masti s voltarenem, butadienem, piroxikamem a krémy z koňského kaštanu. Snížením otoku tkání a dalších lokálních příznaků zánětu účinně bojují proti bolesti.
O 3 až 4 hodiny později naneste do beder fingongon, krém s dlouhou životností nebo mast na bázi včelího nebo hadího jedu. Jedná se o apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox a další (poznámka: všechny jsou kontraindikovány u lidí trpících cukrovkou, onemocněním ledvin, onemocněním jater a těhotných). Průběh léčby je 2-3 krát denně po dobu 5-6 dnů, dokud bolest nezmizí.

Pokud některý z externích činidel náhle způsobí místní alergickou reakci (otok, svědění, silné zarudnutí a podráždění kůže), namočte kus vaty s vodkou nebo alkoholem a rychle odstraňte mast, pak vezměte tabletu Tawegil nebo Claritin.

Nižší bolest zad při pohybu: chůze, rovnání, ohýbání, vdechování a ležení na zádech nebo žaludku

Bolest v dolní části zad při pohybu a otáčení těla, při vdechování a vydechování je nebezpečným příznakem zanedbávání nemoci. Není divu, že u žen je bolest zad často kombinována s menstruačními nepravidelnostmi, protože reprodukční orgány a dolní třetina střeva inervují z lumbosakrální páteře.

Proč jsou ve spodní části zad nepříjemné pocity

Bolest v dolní části zad při chůzi nebo vdechování je způsobena traumatem nervových vláken nebo jejich zakončeními v meziobratlové kýle, přemístěnými obratli, zánětlivými změnami vazů páteře, křečovitými stahy zadních svalů.

Protože doba trvání a intenzita svalových kontrakcí je řízena nervovým systémem, jakékoli patologické změny v míšních nervech ovlivňují funkčnost kosterních svalů.

V tomto kontextu vede nadměrné cvičení k přetrvávající hypertonicitě svalových skupin (ve stavu kontrakce bez relaxace). Člověk se nemůže naklonit dopředu a také vstát z postele.

Co je ischias v zádech

Proč je bolest v dolní části zad:

  • Zvedání příliš těžkých předmětů s prasknutím muskulo-ligamentózních aponeuróz;
  • Ostré tělo se otočí pod úhlem větším než 120 stupňů se slabostí vertebrálních vazů vede k posunutí obratlů;
  • Třídy fitness bez předběžného zahřátí z mikrotrhlin a svalových zlomů;
  • Prodloužená „shrbená“ poloha bederní páteře při postupném sezení vede ke slabosti svalové soustavy zad;
  • Nosení dětí s hmotností nad 4 kg je často doprovázeno poškozením chrupavčitých meziobratlových plotének (osteochondróza).

Obecně platí, že jakékoliv zatížení bederní páteře, což vede k poškození meziobratlových plotének (osteochondróza, kýla). V takové situaci je pravděpodobné, že komprese nervového kořene, která vychází z míchy, bude mít za následek bolesti zad.

Přečtěte si o příčinách bolesti zad zde.

Těžké bolesti zad mohou hovořit o vážných onemocněních.

Když jsou poškozeny svaly na zádech, každý pokus o ostré zatáčení končí silnou bolestí způsobenou kompresí nervů se zánětlivými nebo křečovitými svaly (myofasciální syndrom). To je důvod, proč lékaři předepisují svalové relaxanty pro spinální kýlu.

Pokud si pacient stěžuje na lékaře: „Nemůžu se sklonit, protože je bolest v dolní části zad s minimální ohybem a prodloužením hřbetu,“ je třeba podezření na myofasciální syndrom. Když se citlivost na bolest zvyšuje s pohybem nebo inhalací, zvyšuje se síla svalového spazmu.

Bolest svalů zad může být způsobena "banální" slabostí břišních svalů a zad. Známkou přítomnosti tohoto stavu je přítomnost bolestivé bolesti při vdechování, s dlouhým pobytem na nohou nebo častým ohnutím těla. Když se pokusíte naklonit dopředu v osobě se slabým svalnatým hřbetem, objeví se „vertebrální hrb“.

V takové situaci, v důsledku slabosti kosterních svalů, jsou zádové svaly natažené, a proto jsou míšní nervy komprimovány. Aby se zabránilo bolesti, stačí posílit břišní svaly a patologie zmizí navždy nezávisle.

Když je jeden bederní obratle přemístěn vzhledem k jinému (spondylolistéze), je vytvořena nestabilní poloha vertebrální osy. Při ostré rotaci těla nebo vzpírání se při spondylolistéze poraní nervové kořeny.

Jak určit příčinu bolesti sami

Abychom zjistili příčinu bolesti zad, je třeba rozlišovat mezi pěti nejčastějšími syndromy: spinální patologií, myofasciálním syndromem, slabinou svalového systému, onemocněním ledvin, metabolickými poruchami.

Nejčastěji však bolest v dolní části zad při chůzi i při inspiraci vyplývá z patologie páteře. Řada testů se používá k potvrzení vertebrální příčiny bolesti doma:

  • Dotkněte se hrudníku brady;
  • Napněte tisk;
  • Vezměte svislou polohu, zvedněte se z horizontální polohy, ale neohýbejte nohy;
  • Zvedněte nohy, první a pak druhé;
  • Pociťujte prsty podél páteře prsty.

Pokud se při cvičení popsaném výše projeví zvýšení bolesti páteře, je pravděpodobnost patologie páteře s podrážděním nervových zakončení poměrně vysoká. Pro potvrzení předpokladu pomůže spinální radiografie, stejně jako magnetická rezonance.

Běžnou patologií ledvin, vedoucí k bolesti na pravé a levé straně páteře, je urolitiáza. Bolestivý syndrom s ním vzniká v důsledku podráždění nervových zakončení močového traktu velkým kamínkem.

Metabolická onemocnění s bolestivostí v dolní části zad lze přisoudit výrazné osteoporóze (vzácnost struktury kostní tkáně s nedostatkem vápníku). Tento stav vede k deformaci osteoartikulárního systému páteře a končetin.

Vzhledem k závažnosti výše uvedených onemocnění, které vedou k bolesti při chůzi v bederní oblasti, doporučujeme, abyste se nepokoušeli léčit sami, ale vyhledejte lékařskou pomoc. V přítomnosti patologie je důležité nejen ji zbavit, ale také provést důkladnou diagnostiku stavu člověka, aby se předešlo závažným komplikacím.

Klasifikace bolesti v bederní páteři

Spinální kýla je běžnou příčinou bolesti zad.

Oddělení bolesti v zádech může být primární a sekundární.

  1. Syndrom primární bolesti se vyskytuje na pozadí změn v páteři, nervových zakončeních a vazivově svalových strukturách.

Intenzita primární bolesti může být kumulativní nebo akutní. Akumulační bolest je bolestivá v přírodě a časem se zvyšuje s jakýmkoliv neopatrným pohybem nebo náhlou rotací těla. S akutní bolestí v dolní části zad, člověk cítí ostrou bolest, když vystupuje z postele nebo se snaží nosit košili.

Jestliže příčina primárního syndromu leží v úzkém vertebrálním kanálu, osoba je téměř vždy zraněna. Nemůže klidně trávit čas, ale když sedí, příznaky patologie jsou zmírněny.

  1. Sekundární bolesti zad bolí, když:
  • Nádory páteře;
  • Infekce pánve;
  • Poranění páteře.

Sekundární bolest zad na inspiraci je varovným signálem, který vyžaduje důkladnou diagnostiku zdraví. Pokud se zhorší ohnutím dopředu, krátkým stáním, protažením nebo ohýbáním horních končetin, jedná se o nepříznivý příznak rakoviny.

Pravidla pro léčbu nemocí

Když pacient řekne lékaři: „Stojím v klidu, ale bolí mi dolní část zad,“ s největší pravděpodobností příčinou této situace je syndrom slabosti svalů zad. Když to obvykle není předepsáno konzervativní drogy a léčba se provádí pomocí fyzioterapie.

Je to úplně jiná věc, když se bolest bolestivě prudce zvyšuje při otáčení těla, vdechování nebo vydechování. V takové situaci již lékaři předepisují lokální protizánětlivá léčiva nebo systémová protizánětlivá léčiva, protože existuje vysoká pravděpodobnost myofasciálního syndromu nebo poškození chrupavky páteře.

Pokud se bolest v zádech objeví na zádech, ve stavu ohybu nebo prodloužení, ale zmizí na břiše a při vstávání z postele - příznak mírné páteře. Zacházejte s ní konzervativními metodami.

Pokud bolest není způsobena patologií páteře, ale pouze svalovým spazmem (nezmizí ležet na žaludku), vertebrologové se domnívají, že nejlepší léčbou je vrátit osobu k mírné fyzické námaze po intramuskulární injekci svalového relaxantu (mydocalm).

Pokud je syndrom bolesti tak silný, že se vyskytuje při sebemenším pohybu, neměli byste se dostat z postele. Pravděpodobná je meziobratlová kýla, při které musí být osoba přepravena do stacionárního zdravotnického zařízení v pevném stavu. Po provedení radiografie provede lékař vlastní omítkovou dlahu nebo provede nouzovou operaci pacienta.

Manuální terapie jako účinná léčba bederní myalgie má právo na existenci, ale při léčbě onemocnění páteře může být použita pouze ke stimulaci zásobování krve podél páteře.

Obecně platí, že s bederní bolestí lékaři předepisují nesteroidní léčiva (diklofenak. Ketorolac), chondroprotektory s dlouhým průběhem (teraflex, alflutop) a symptomatická léčiva.

Závěrem, rady čtenářům: když máte bolesti v dolní části zad, když vdechujete, narovnáte a vylezete z postele, neošetřujte to sami. S největší pravděpodobností nemáte jednoduché protažení svalů, ale závažnější patologii.