Osteoporóza: co to je, příčiny

Patologie patologického systému pohybového aparátu, kostí a kloubů jsou dnes často diagnostikovány. V boji proti nepříjemným symptomům jsou lidé zvyklí používat různé prostředky.

Někteří používají léky, které mají protizánětlivé a analgetické účinky, jiné používají alternativní medicínu.

Jedna z nejčastějších systémových nemocí, jejíž výskyt je způsoben nerovnováhou v produkci a destrukci Ca (rozpad významně převyšuje regeneraci), charakterizovaná tvorbou poréznosti kostní tkáně, sníženým zásobováním krve, sníženou hustotou, sníženou silou a zvýšenou křehkostí kostí, nazývanou osteoporóza.

Od vývoje nemoci není pojištěn, nikdo. Zástupci slabší poloviny společnosti jsou však náchylnější k rozvoji patologie. Onemocnění je diagnostikováno častěji u starších a starších lidí.

Moderní farmaceutický průmysl a medicína má obrovské množství nástrojů a metod pro efektivní léčbu nemoci.

Nedoporučuje se však oddálit návštěvu lékaře, pokud se objeví alarmující příznak. Nevhodná léčba, stejně jako ignorování příznaků osteoporózy, má katastrofální následky.

Termín "osteoporóza" znamená "pórovitost". Spolu se stárnutím těla dochází ke změnám ve všech jeho systémech. Vyznačuje se ztenčením kosti, které se stává příčinou zvýšení traumatu. Poškození je citlivější na krk páteře, předloktí a femuru.

Patologie se může vyvinout nejen ve stáří a je považována za zdaleka ne pouze senilní. Léky známé případy detekce onemocnění u dětí. Důvodem je zpravidla přítomnost chronických onemocnění, zejména diabetu, nemocí močového systému a štítné žlázy. Z tohoto důvodu je otázka prevence nemocí od útlého věku akutní. Během období růstu kostní tkáně a zvýšení tělesné hmotnosti by mělo být dítěti poskytnuta správná výživa.

Důvody

Osteoporóza je velmi závažné onemocnění doprovázené snížením hustoty kostí, poškozením všech kostí kostry, což vyvolává zvýšené riziko zlomenin s minimálním stresem.

V kostech jsou minerály, zejména fosfor a vápník, díky kterým mají kosti hustou a pevnou strukturu. Osteoporóza je onemocnění charakterizované snížením koncentrace těchto minerálů nebo louhováním.

Hlavní příčinou onemocnění jsou změny související s věkem, přesněji stárnutí. Po celou dobu životnosti dochází pouze několikrát k obnovení kosti. U mladých lidí se tento proces vyskytuje mnohokrát rychleji než u starších lidí.

Výskyt osteoporózy je způsoben: t

  • přítomnost špatných návyků, zejména kouření a pití alkoholu;
  • neaktivní způsob života;
  • nezdravá strava;
  • nevhodné užívání drog, zejména hormonů;
  • poruchy funkce štítné žlázy;
  • poruchy funkce slinivky břišní;
  • hormonální nerovnováha;
  • porucha přívěsků a nadledvinek;
  • zneužívání následujících léků: glukokortikosteroidy, antikonvulziva, imunosupresiva;
  • Nedostatek Ca;
  • nadváha nebo podváha;
  • genetická predispozice;
  • přítomnost takových onemocnění jako je tyreotoxikóza, diabetes typu 2, revmatoidní artritida, chronická onemocnění jater, selhání ledvin.

Vzhled patologického stavu je náchylnější k ženám v krásné polovině společnosti, která má křehkou postavu a lehkou kůži. Většina vyluhování kostí je diagnostikována u bezdětných žen.

Existují dva typy nemocí. Osteoporóza může být primární, diagnostikována častěji u lidí starší věkové kategorie. K tomuto typu onemocnění dochází u zástupců slabší poloviny společnosti pětkrát častěji než u zástupců silných.

Vzhled patologie je způsoben:

  • dlouhá laktace;
  • neplodnost;
  • měsíční;
  • časná menopauza;
  • pozdní období;
  • křehká postava.

Existuje také sekundární osteoporóza. Tento typ nemoci se vyvíjí často v důsledku hormonální nerovnováhy, metabolické nerovnováhy a poruch ve fungování štítné žlázy.

Kromě toho může být výskyt této choroby vyvolán:

  • nezdravá strava;
  • přítomnost škodlivých návyků;
  • zneužívání kávy;
  • nevhodné užívání drog;
  • hyperaktivita štítné žlázy;
  • přítomnost diabetu;
  • snížení funkce přívěsků;
  • zvýšená funkce kůry nadledvin.

Osteoporóza kostí: typy, symptomy, rysy průběhu onemocnění u žen, diagnostika

Onemocnění je považováno za velmi nebezpečné a zákeřné. Člověk může s touto nemocí žít a ani se domnívat, že má osteoporózu kostí. Mnoho lidí se ptá: „Existují nějaké nepřímé známky, které mohou odhalit začátek vývoje nemoci?“.

Existuje velmi účinná metoda stanovení patologického procesu v počátečním stadiu, kdy snížení hustoty kostí nepřesahuje pět procent. Tato technika se nazývá denzitometrie.

Na rentgenu je možné stanovit změny vyvolané osteoporózou kostí pouze se ztrátou 15% kostní tkáně.

Pro pochopení toho, že kost je předmětem patologického procesu, mohou být nepřímé znaky. Především je to růst. Přítomnost onemocnění signalizuje pokles růstu o více než půl centimetru. Dalším znakem je zakřivení páteře.

Odrůdy

Kromě toho, že osteoporóza kostí může být primární a sekundární, může být: senilní, postmenopauzální, kortikosteroid, difuzní. Vývoj senilů je obvykle určen změnami souvisejícími s věkem. Onemocnění je doprovázeno snížením pevnosti kostry a snížením jeho celkové hmotnosti.

V případě postmenopauzy je tento typ diagnostikován pouze u žen slabší poloviny společnosti s nízkou úrovní produkce pohlavních hormonů.

Výskyt kortikosteroidů je způsoben dlouhodobým užíváním léků. Pokud jde o difúzi, toto onemocnění se vyskytuje u myelomu, jehož recidivy, mimochodem, byly v poslední době úspěšně léčeny pomocí léku Ninlaro.

Kromě toho je osteoporóza nohou, páteře, kolena a kyčle.

  1. Osteoporóza páteře je doprovázena výskytem silné bolesti v páteři. V počátečním stádiu je bolest a nepohodlí mírné. Spolu s progresí onemocnění a šířením procesu dochází k nárůstu projevů a přechodu na chronickou formu.
  2. Pokud jde o osteoporózu kyčle, je toto onemocnění doprovázeno lézí krčku femuru. Ignorování projevů nemoci, stejně jako nedostatek terapie (léky v kombinaci s výkonovou terapií) je spojeno se zvýšeným rizikem smrti. U starších lidí se zvyšuje riziko zlomeniny kostí a vytěsnění obratlů.
  3. Pokud jde o osteoporózu nohou, tento typ se vyznačuje výskytem křečí v lýtkových svalech, zejména v noci.
  4. Ignorování projevů osteoporózy kolena je postiženo postižením.

Symptomatologie

Projevy onemocnění v závislosti na jeho typu se mohou mírně lišit. Existuje však patologie a běžné symptomy.

Osteoporózu kostí doprovází:

  • bolest kostí;
  • malátnost;
  • chronická únava;
  • rané šedé vlasy;
  • tachykardie;
  • ranní ztuhlost;
  • otok postižené oblasti;
  • křupavý při chůzi;
  • hubnutí;
  • špatné držení těla;
  • zvýšená křehkost nehtů;
  • změna chůze.

Pokud jde o osteoporózu páteře, je doprovázena: poklesem růstu, výskytem hrbolu, výskytem sklonu a intenzivní bolestí v dolní části zad, hrudní a krční oblasti.

Epiphyseal osteoporóza kyčelního kloubu je plná zlomeniny krčku femuru. Léčba nemoci nevede vždy k vyléčení. Straková osteoporóza se vyznačuje rovnoměrnou lézí kolenních kloubů a rukou horních končetin. Tento typ je charakterizován ranní bolestí, otokem, úbytkem hmotnosti, tachykardií.

Pokud se u Vás objeví příznaky úzkosti, měli byste vyhledat pomoc lékaře, podstoupit vyšetření a terapii. Bez znalosti lékaře byste neměli provádět injekce ani užívat žádné tablety. Samoléčba je plná hrozných následků.

Osteoporóza mezi představiteli slabší poloviny společnosti - rysy

Nástup onemocnění u žen ve slabší polovině společnosti je často způsoben hormonálními změnami. Léčbu nemocí by měl provádět výhradně ošetřující lékař. Můžete se zotavit pouze v případě včasné diagnózy. Příznaky osteoporózy u žen jsou stejné jako u mužů. Pouze příčiny onemocnění se liší.

Vznik choroby mezi zástupci krásné poloviny společnosti může být vyvolán:

  • genetická predispozice;
  • pozdní období;
  • neplodnost;
  • radiační terapie;
  • použití hormonálních látek;
  • časné menopauze.

Kromě průzkumu a inspekce jsou jmenováni: t

  • jednofotonová denzitometrie;
  • laboratorní testy (analýza krve a moči);
  • dvoufotonová denzitometrie;
  • počítačová tomografie;
  • radiografie;
  • ultrazvuková denzitometrie.

Jak léčit osteoporózu: léčba léky

Když se objeví příznaky úzkosti, první věc, kterou musíte udělat, je vyhledat lékaře. Po vyšetření a diagnóze předepíše léčbu. Mnoho lidí se zajímá o otázku: "Jak vyléčit osteoporózu?".

Léčba nemoci (bez ohledu na lokalizaci - koleno, kyčelní kloub, páteř) je dlouhý a pracný proces.

Terapie nemoci by měla být komplexní, nutně zahrnovat použití léků, dodržování stravy a výkon zvláštních cvičení. To je jediný způsob, jak se zbavit projevů patologie a normalizovat blahobyt.

Jak léčit osteoporózu, lékař to ví. Je založen na závažnosti onemocnění, jakož i na individuálních vlastnostech těla předepisujících léky.

Pro léčbu osteoporózy je předepisováno použití následujících vysoce účinných léků: t

  • Prostředky s analgetickými a protizánětlivými účinky: Nise, Ketorol.
  • Léky, které zvyšují Ca: Miocacyx, glukonát vápenatý.
  • Prostředky, které zpomalují destrukci kostí: FOSAMAX, Calcitonin.
  • Léky podporující vstřebávání Ca: vitamín D.
  • Léky podporující kostní tkáně: Coreberon, Teraparadin.
  • Vitamíny: Vitrum, Nikomed, Vápník D3.
  • Biofosfonáty: Osteochin, Osteogenin.

Léčba osteoporózy je obtížná. Ale pokud budete dodržovat všechna doporučení a předpisy lékaře, je možné se zbavit nepříjemných symptomů a zlepšit celkový stav.

Jak léčit osteoporózu kostí dietou, cvičením a lidovými prostředky

Spolu s užíváním léků předepisují lékaři dietu. Objasnit, jak léčit osteoporózu kostí pomocí stravy, může být u svého lékaře.

Hlavní cíle klinické výživy pro toto onemocnění jsou:

  • obohacení stravy o potraviny bohaté na Ca;
  • obohacení stravy produkty obsahující dostatečné množství látek, které přispívají k lepší absorpci Ca;
  • eliminace produktů ovlivňujících absorpci Ca.

Aby se vápník mohl asimilovat, je nutné obohatit dietu hořčíkem, mědí, vitamíny A, B6, K, D.

Je snadné léčit osteoporózu kostí (nohy, ramena, pánve), pokud dodržujete všechna doporučení lékaře. Lékaři doporučují obohatit dietu: mléčné výrobky, obiloviny, zeleninu a ovoce, sušené ovoce, mastné ryby.

Z použití kávy, silného čaje, čokolády, alkoholických nápojů, vepřového masa, hovězího masa, jater (produktů, které jsou zdrojem železa, zhoršují vstřebávání vápníku) by mělo být upuštěno.

Zvláště důležité je udržovat mírně aktivní životní styl s nemocí a provádět terapeutická cvičení. Pokud je osteoporóza kostí léčena léky a gymnastikou, lze dosáhnout velmi dobrých výsledků. Pravidelné třídy přispívají k posilování svalů a kostí, což významně zvyšuje šanci pacienta na zotavení a odstranění problémů spojených s onemocněním: zvýšená pravděpodobnost zlomeniny kostí a poranění.

Zde jsou některá účinná cvičení:

  1. Je třeba vzít zpět jednu nohu, ruce na opasku. Na druhé, ohnuté koleno, je nutné provádět dřepy. Musíte udělat čtyři opakování a pak změnit nohu.
  2. Je nutné zvednout paže na úroveň ramen, pak ohnout na lokty, čímž se sníží lopatky.
  3. Ležící na zádech, musíte udělat kruhové pohyby s nohama.
  4. Musíte dát nohy na šířku ramen od sebe a aby trup otočil doleva a doprava.

Využití alternativní medicíny

Použití nástrojů z přírodních složek přispěje k minimalizaci projevů nemoci a ke zlepšení celkové pohody. Jak léčit osteoporózu kostí pomocí prostředků léčivých rostlin, můžete se učit od svého lékaře.

Alternativní medicína má obrovské množství léků.

Zde jsou některé recepty na účinné léky:

  1. Je nutné kombinovat propolis v množství 100 g s pohánkovým medem - 50 gramů. Dále musí být složky smíchány s vaječnou skořápkou (předem rozdrceny a vysušeny v peci). Doporučuje se užívat 10 g léku jednou denně.
  2. Je nutné míchat ve stejném poměru odnož pampelišky s lovcem, poté nalijte 20 g směsi vařící vodou - 200 ml. Nástroj musí být odstaven na hodinu. Doporučuje se užívat 50 ml léku třikrát až čtyřikrát denně.
  3. Dobrého účinku lze dosáhnout použitím kopřivy. Potřebují ošetřit postižené oblasti dvakrát denně.

Komplikace

Ignorování projevů nemoci, stejně jako nevhodná léčba je plná zlomenin krčku femuru, obratlů, zlomenin komprese, kongestivní pneumonie, proleženin, infekčních patologií a trombózy.

Prevence

Aby se zabránilo výskytu onemocnění a komplikacím, lékaři doporučují:

  • vést zdravý a aktivní životní styl;
  • mísa chodit na čerstvém vzduchu;
  • jíst správně;
  • spotřebovávají více produktů, které jsou zdrojem Ca;
  • užívat vitamínové a minerální komplexy;
  • vzdát se těžké diety;
  • vzdát se špatných návyků;
  • k okamžitému a úplnému léčení souběžných onemocnění;
  • např. při použití medikamentózní profylaxe, např. Estramonová náplast je ukázána ženám během menopauzy.
  • minimalizovat spotřebu kávy.

Osteoporóza: symptomy, příčiny, diagnostika, léčba

Osteoporóza je onemocnění kostí, v důsledku čehož se stává velmi křehkou. Hlavní příčinou osteoporózy je nedostatek vitamínu D a vápníku v důsledku poruch metabolických procesů.

Nepodávejte léky samy, poraďte se s lékařem

Vezměte prosím na vědomí: u osteoporózy je riziko fraktury velmi vysoké - je snadné spadnout z výšky své vlastní výšky, abyste získali zlomeninu.

Osteoporóza: symptomy

Osteoporóza je nebezpečná, protože se dlouhodobě vyvíjí bez symptomů. Možná nevíte, že se u vás během let vyvíjejí patologické abnormality v metabolických procesech. Pokud se příznaky již objevily, znamená to, že nemoc postupuje. Zde jsou hlavní známky osteoporózy:

  • Zlomeniny
  • Periodická bolest zad různé intenzity
  • Konstantní únava - protože tělo se zotavuje pomaleji v důsledku poruch metabolických procesů
  • Obecná svalová slabost
  • Hřebíky na pažích a nohách jsou křehké a odlupující se.
  • Náhlé šedé vlasy - vzácný symptom, ale někdy se vyskytuje

Je důležité vědět: osteoporóza je onemocnění, které je asymptomatické po dlouhou dobu. Je velmi důležité diagnostikovat toto onemocnění co nejdříve a zastavit jeho rozvoj.

Pokud máte některý z výše uvedených příznaků osteoporózy, neváhejte navštívit lékaře. Udělejte si schůzku právě teď.

Uskutečněte schůzku

Příčiny osteoporózy

Pokročilý věk
Po 65 letech vápníku a vitamínu D v těle se stává méně. Kosti jsou křehké. Nedostatek vápníku můžete kompenzovat pouze částečně. Riziko osteoporózy se každým rokem zvyšuje.

Hormonální poruchy
Nejčastější důvod. Hormonální poruchy se vyskytují častěji u žen než u mužů. Zvláště - v období menopauzy, kdy hladina estrogenů klesá. Podle statistik jsou hormonální fluktuace u žen po celý život u 87% žen.

Mongoloid / bělošský závod
Podle statistik, Američané Afričana jsou nejméně pravděpodobné, že trpí osteoporózou a nejsou ani vzaty v úvahu při počítání v globálním měřítku.

Dědičnost
Osteoporóza může být dědičná. Co je důležité: nezáleží na blízkosti příbuznosti.

Kromě těchto důvodů existují rizikové faktory, které ovlivňují rozvoj osteoporózy:

  • porucha trávicího systému
  • onemocnění pankreatu
  • problémy s vaječníky nebo jejich odstranění
  • jakékoli patologie žláz s vnitřní sekrecí
  • porucha nadledvinek
  • kouření
  • zneužívání alkoholu
  • dlouhodobá léčba antikonvulzivy a kortikosteroidy
  • sedavý způsob života
  • přebytek masa ve stravě
  • nedostatek potravin s vitaminem D a vápníkem

Uskutečněte schůzku

Míra osteoporózy

Existují tři stupně osteoporózy, které se liší závažností onemocnění.

První stupeň
Snižuje se hustota kostí. Ale zatím žádné příznaky. Je tedy možné diagnostikovat osteoporózu v tomto stadiu pouze během profylaktického vyšetření.

Druhý stupeň
Mírná osteoporóza. Slabá hustota kostí je výrazná. Rentgen ukazuje bikonkávní tvar obratlů a deformaci sfenoidního tvaru některých obratlů. V této fázi člověk zažívá silnou bolest v kostech, kloubech a svalech.

Třetí stupeň
Těžká osteoporóza. Rentgen jasně ukazuje průhlednost obratlů. K přesnému stanovení diagnózy není nutný žádný další výzkum.

Osteoporóza: komplikace

Podle WHO má osteoporóza v důsledku počtu zlomenin femuru 4. místo mezi všemi příčinami invalidity a úmrtnosti. Tato choroba postihuje každého čtvrtého muže a každou druhou ženu.

U osteoporózy se nejčastěji vyskytují zlomeniny obratlů, krčku femuru a poloměru. První zlomenina páteře zvyšuje riziko opakovaných zlomenin páteře 4krát a zlomenin kyčle 2krát.

Dlouhý odpočinek v důsledku těchto zlomenin vyvolává pneumonii, tromboembolii a proleženiny.

Diagnóza osteoporózy

Densitometrie je zlatý standard pro diagnostiku osteoporózy po celém světě, kterou úspěšně používáme v naší síti klinik. DEXXUM Densitometr je specializovaný rentgenový přístroj pro zkoumání hustoty kostí. Pomáhá odhadnout hustotu kostní tkáně v číselných termínech a přesně identifikovat stupeň jejich hustoty, tj. hodnotit rozsah osteoporózy v nejranějších stadiích.

Proč s námi stojí densitometrie:

Přesně
Densitometr DEXXUM svítí kostmi nízko-dávkovým rentgenovým zářením. Pomáhá určovat minerální hustotu kostí, správně diagnostikovat a plánovat taktiku léčby.

Profesionálně
Žádná zařízení bez zkušených lékařů neznamenají nic. Naši specialisté jsou profesionálové s bohatými praktickými zkušenostmi v diagnostice a léčbě. Densitometr individuálně upraví a podrobně prozkoumá stav vaší kostry.

Pohodlně
Nezáleží na tom, jak staré jste nebo co je vaše stavba. DEXXUM densitometr je určen pro pohodlí pacientů všech věkových kategorií a jakékoliv postavy. Jeho výška je pouze 64,2 cm, díky čemuž se i starší pacienti snadno zvednou a lehnou si.

Rychle
Zkouška trvá pouze 1-1,5 minuty. Například, k posouzení stavu přední a zadní části páteře, to trvá jen 80-90 sekund, a pro vyšetření boky - 60-70 sekund.

Bezpečně
Vyšetření na denzitometru DEXXUM je pro vaše zdraví bezpečné. Dávka záření je menší než jedna desetina dávky standardní radiografie hrudníku.

Opakovat: osteoporóza je nevratné onemocnění. Nelze se z ní plně zotavit. Proto je důležité diagnostikovat toto onemocnění v počátečních stadiích a zahájit léčbu co nejdříve.

Nepřeceňujte. Zvláště pokud jste starší člověk. Udělejte si schůzku právě teď.

Uskutečněte schůzku

Osteoporóza: léčba

Hlavní věcí při léčbě osteoporózy je co nejvíce zpomalit ztrátu kostní hmoty, předcházet zlomeninám, odstranit syndrom bolesti a zvýšit motorickou aktivitu.

Léčíme osteoporózu komplexním způsobem, jak to vyžaduje samotná choroba. Pracujeme na hluboce zakořeněné příčině, která vyvolala rozvoj osteoporózy. Odstraňte příznaky a upravte životní styl. Pokud je to nutné, spojíme spojenecké specialisty, abychom dosáhli nejlepšího výsledku - imunologů, neurologů, revmatologů a dalších.

Léky volíme individuálně - v závislosti na příčinách onemocnění, pohlaví a věku, průvodních onemocněních a řadě dalších důležitých faktorů.

Rozhodně je každému přidělena speciální dieta, fyzioterapie a masáže. Program fyzické aktivity je vždy vybrán pouze lékařem a striktně individuálně - v závislosti na stupni křehkosti vašich kostí.

Nezapomeňte: osteoporózu nelze zcela vyléčit. Proto je důležité striktně dodržovat všechna doporučení lékařů o drogové terapii, dietě, cvičení, zastavit vývoj onemocnění a obnovit kvalitu života.

Dieta a životní styl pro osteoporózu

Ve stravě pro osteoporózu je nejdůležitější konzumovat více potravin bohatých na vápník a vitamín D, protože je v kombinaci s vitaminem D nejlepší vstřebávání vápníku:

Eliminujte kouření, alkohol, rychlé občerstvení a sycené nápoje.

Posunout více, udělat lehké fitness.

Plavání s osteoporózou se nedoporučuje - nezvyšuje kosti, protože tělo je ve stavu beztíže ve vodě a na kostních strukturách není nutné žádné úsilí.

Nezapomeňte: v počátečních stadiích se osteoporóza dlouhodobě vyvíjí asymptomaticky. Toto onemocnění nelze úplně vyléčit. Čím dříve je tedy osteoporóza diagnostikována, tím jednodušší je zastavit její progresi a předcházet vážným následkům, které mohou vážně poškodit kvalitu vašeho života.

Udělejte si čas pro své zdraví. Udělejte si schůzku právě teď.

Osteoporóza: příčiny a symptomy

Co je to nebezpečná osteoporóza?

Příčiny nemoci

Hustota lidské kostní tkáně dosahuje maximálně asi 30 let a pak začíná postupně klesat. S věkem se snižuje schopnost těla absorbovat vápník, snižuje se počet pohybových aktivit, v důsledku čehož dochází k degenerativním změnám v kostech a je narušena jejich struktura.

Ženy trpí osteoporózou častěji než muži - v období menopauzy klesá produkce ženských pohlavních hormonů, což vede k vyluhování vápníku z kostí. Riziko vzniku onemocnění je zároveň vyšší u křehkých krátkých žen. Životní styl je velmi důležitý - kouření, alkohol a kofein, špatná výživa, nedostatek vápníku a vitamínu D, nízká fyzická aktivita ovlivňují vstřebávání vápníku.
Lidé, kteří dlouhodobě užívají hormony (glukokortikosteroidy), stejně jako barbituráty a antikonvulziva, jsou také náchylnější k osteoporóze. Sekundární osteoporóza se může vyvinout v důsledku některých chronických onemocnění (revmatoidní artritida, Bechterewova choroba, některá endokrinní onemocnění) a závažná dědičnost je důležitá (případy onemocnění u příbuzných zvyšují riziko jejího vývoje u pacienta).

Příznaky osteoporózy

Snížení hustoty kostí začíná pro pacienta nepostřehnutelně, po velmi dlouhou dobu může být člověk o nemoci nevědomý. Diagnóza je často známa po zlomenině. vznikly téměř "od nuly".

V počáteční fázi se osteoporóza může projevit slabou bolestí v kostech a kloubech (nejčastěji v bederní nebo hrudní páteři). Bolest neinterferuje s každodenními činnostmi a obvykle po krátkém odpočinku prochází.
Také známky křehkosti nehtů a vlasů, brzkých šedých vlasů, křečí v nohou a nohou mohou znamenat nedostatek vápníku. Těžká osteoporóza vede k nevysvětlitelnému snížení tělesné hmotnosti, snížení růstu v důsledku změn výšky obratlů, zakřivení páteře.
Pro diagnostiku osteoporózy lékaři nejčastěji používají densitometrii, metodu, která měří hustotu kostí. Jedná se o bezbolestnou studii založenou na různé absorpci rentgenového záření v závislosti na minerální hustotě kosti.

Používá se také konvenční radiografie, nicméně rentgenové záření pomáhá identifikovat osteoporózu již v pozdních stádiích, zatímco densitometrie umožňuje detekovat pokles hustoty kostí na samém počátku.

10 nebezpečných příznaků osteoporózy: co byste měli věnovat pozornost

Naše stránky jsou sponzorovány penzionem Barvikha pro seniory.
Pravidelné vyšetření lékařem. 24hodinová péče (24/7), zkušený a kvalifikovaný personál, 6 jídel denně, vybavený prostor pro seniory. Organizovaný volný čas, psycholog denně. Euroformat. Pouhých 7 km od Moskevského okruhu. Od 1800 rublů / den (all inclusive).
Telefon: +7 (495) 230-12-37

Buďte opatrní: aby se zlomil kostí, váš starší rodič nemusí chodit do ledu nebo trpět závratě! Často je dost nepohodlné dát nohu při chůzi, zaklepat na tvrdý předmět, zavěsit tašku s potravinami na ruku, nebo dokonce jen kýchnout. A pokud je kostní tkáň postižena osteoporózou, dojde k zlomeninám v místě silnějšího tlaku.

Níže se podíváme na všechny příznaky osteoporózy, od nejstarších „zvonků“. Takže můžete okamžitě, s odkazem na ortopedického traumatologa, co nejvíce zachránit milovaného člověka před zlomeninami kyčle a páteře, které jsou hlavními příčinami postižení.

Obsah

Co je to osteoporóza

Osteoporóza je chronické metabolické onemocnění kostí, při kterém dochází k narušení vnitřní struktury kostní tkáně, což má za následek snížení její hustoty a zvýšení její křehkosti. V tomto případě neubývá žádná specifická kost, ale celá kostní tkáň dané osoby.

Ve věku nad 45 let jsou ženy častěji nemocné: na 1 pacientku je 2–4 ženy. To je dáno tím, že během tohoto období (a to je menopauza) se hormonální rovnováha u žen dramaticky mění - množství estrogenu v krvi se snižuje, což bylo úzce spojeno s udržováním normální kosti. U mužů se takové změny na straně tohoto hormonu nevyskytují a mužské hormony tolik neovlivňují kostní tkáň. Ve věku 75 let se poměr nemocných mužů a žen stává 1: 1. To je způsobeno zhoršením práce již není reprodukční endokrinní žlázy. V tomto věku byla osteoporóza pozorována u téměř 99% lidí.

Základem patologie je převaha procesů destrukce kosti v průběhu jejího oddělování. Aby bylo jasnější, co to vede, zvažte stručně kostní strukturu.

Jak kost funguje

Hlavní kostní struktura je osteon. Jedná se o kostní desky, které jsou uspořádány v kruhu, s místem ve středu, kde procházejí cévy a nervy. Osteony jsou ve zvláštním pořadí: je jich více, kde je maximální zatížení kosti. V závislosti na kosti to lze pozorovat podél podélné kosti kosti, možná - v příčném a možná v radiálním směru. Mezi osteony jsou vrstvy kostních destiček.

Mnohé osteony se tvoří v příčném nosníku - trabekule. Tyto struktury mohou spočívat:

  1. pevně. Jedná se o kompaktní látku umístěnou ve středních částech kostí;
  2. s velkými mezerami mezi nimi. Jedná se o hubovitou látku umístěnou v těch částech kostí, které tvoří klouby.

Trabekuly v hubovité substanci jsou umístěny striktně podél linií kompresních a tahových sil působících na kost.

Kostní tkáň je syntetizována osteoblastovými buňkami a osteocyty ležícími mezi trabekulami. Existují buňky, které ji zničí - osteoklasty. Tyto dva procesy jsou téměř nikdy vyvážené 1: 1:

  • až 25 let, buňky pro syntézu kostí pracují tvrději. Díky tomu dítě roste;
  • od 25 do 35-40 let se rovnováha mezi syntézou a destrukcí blíží 1: 1;
  • od 35-40 let, převládají procesy destrukce, ale stále ne moc (kostní hmota je ztracena o 0,3-0,5% ročně);
  • za 40-60 let ženy ztrácejí 2-5% hmotnosti každé kosti ročně; u mužů začíná tento proces později, od 60 let.

Proč dochází k osteoporóze

Osteoporóza může být jak nezávislým onemocněním, tak příznakem jiných onemocnění. Rozvíjí se, pokud proces destrukce kostí vede ke ztrátě více než 2-5% kostní hmoty za rok. Pak osteoblasty nemají čas, aby nahradily ztráty, a póry tvoří v kostech a horizontální spojení se zlomí - kost se stává křehkou a křehkou. To je "osteoporóza", která se projevuje jako "proces tvorby pórů v kosti".

Pro procesy tvorby a destrukce kostní tkáně jsou ty hormony, které ovlivňují rovnováhu vápníku. Je hormonem příštítných tělísek, štítné žlázy, slinivky břišní, nadledvinek, vaječníků a varlat. K osteoporóze dochází, když nastane jedna ze tří příhod:

  1. nebo změny v rovnováze hormonů, které ovlivňují rovnováhu vápníku;
  2. nebo snížený příjem potravy nebo absorpce vápníku;
  3. nebo se v těle objeví látka, která blokuje působení vápníku. V zásadě se jedná o soli hliníku, které "zabraňují" vápníku z "fixace" v kostech. Tato látka pochází z hliníkového nádobí, stejně jako z léků, které snižují kyselost (Almagel, Maalox).

Co je to nebezpečná osteoporóza

Podle nejnovějších údajů Světové zdravotnické organizace dochází ke každé zlomenině kosti 4-5 v důsledku osteoporózy: pouze v naší zemi je každou minutu 17 takových porušení integrity tibie a 5 kompresních vertebrálních zlomenin. Ve věku nad 65 let mělo téměř 90% starších žen alespoň jednu zlomeninu spojenou s osteoporózou.

Nyní se tato choroba šíří po celém světě jako epidemie: asi 75 milionů pacientů již bylo registrováno ve vyspělých zemích a jejich počet roste. Epizody dočasné invalidity u pacientů s osteoporózou se vyskytují častěji a trvají déle než u diabetu nebo karcinomu prsu. Snižují délku života osoby o 10-16 let.

Osteoporóza je nebezpečná se svými důsledky, z nichž hlavní jsou zlomeniny kostí. Pouze v roce 2000 a výhradně v Evropě bylo zaznamenáno více než 3,5 milionu takových škod, každý rok se jejich počet zvyšuje o 500 tisíc. Předpokládá se, že do roku 2050 se zvýšením počtu sedimentárních povolání a výrazným trendem stárnutí populace ročně dojde k zlomeninám způsobeným osteoporózou u 1 milionu lidí.

Viz také:

23,5% všech poruch integrity kostí způsobených osteoporózou se vyskytuje u zlomeniny kyčle. Toto poškození je nejhorší. Pokud u mladých lidí kost má všechny šance na růst společně, pak u starší osoby, zejména těch, kteří trpí cévní aterosklerózou a diabetes mellitus, bez endoprotetické náhrady kyčelního kloubu, nemůže být patologie vyléčena. A prodloužený odpočinek s nuceným lůžkem, který vzniká v tomto případě, často (zejména bez řádné péče), vede k rozvoji:

  • proleženiny - odumřelé měkké tkáně: kůže, podkožní tkáň, někdy - a svaly, které jsou často infikované;
  • kongestivní pneumonie - zánět v plicní oblasti, kde bylo přijato nedostatečné množství (v důsledku sedavé polohy) krve a vzduchu;
  • tromboembolie - stav, kdy je vytvořená krevní sraženina (obvykle v žilách nohou) oddělena od cévní stěny a krevním proudem vstupuje do jiné cévy (arteriální), která má stejný průměr jako samotná sraženina. Výsledkem je, že tepna nedovolí, aby krev šla za trombus, a ta část orgánu, která zde byla krmena, hyne;
  • otrava krve způsobená otlaky nebo pneumonií, která vede k jaternímu, renálnímu, respiračnímu, srdečnímu nebo komplexnímu selhání.

K těmto komplikacím může dojít nejen zlomeninou krčku femuru, ale také porušením integrity jiných kostí. A pneumonie, tromboembolie plicních a cerebrálních cév, stejně jako mnohočetné selhání orgánů jsou hlavními příčinami úmrtnosti na komplikace osteoporózy.

Úmrtnost z účinků osteoporotických zlomenin je velmi vysoká. V Evropě je to na druhém místě za plicní smrtelností.

Kdo potřebuje specificky sledovat příznaky nemoci

Příznaky osteoporózy by měly být zvláště sledovány, pokud má starší rodič křehkou postavu a je tenký (žena váží méně než 56 kg a muž je menší než 70 kg) a / nebo má vysoký růst (žena je nad 170 cm, muž nad 183 cm) a také jestliže jiní starší příbuzní mají zlomeniny různých kostí.

Neméně důležitá je každoroční diagnóza osteoporózy, pokud má starší osoba bez ohledu na výšku a hmotnost alespoň jednu z uvedených chorob nebo stavů:

  • onemocnění příštítných tělísek nebo štítné žlázy;
  • onemocnění nadledvinek;
  • diabetes mellitus;
  • Crohnova choroba (střevní onemocnění);
  • osteochondróza;
  • chronická kolitida;
  • ankylozující spondylitida;
  • revmatoidní artritidu;
  • špatné návyky;
  • časný nástup menopauzy;
  • pozdní menstruace;
  • nedostatek vápníku v potravinách;
  • nucená transplantace jednoho z orgánů;
  • chronické selhání ledvin;
  • systémová onemocnění pojivové tkáně;
  • velké množství těhotenství (i když ne všechny skončily porodem);
  • užívání drog: hliník, ředění krve, protirakovina, antikonvulziva, hormony-glukokortikoidy, tetracyklin;
  • sedavý způsob života nebo prodloužený odpočinek na lůžku v důsledku nějaké nemoci.

Příznaky osteoporózy

Zpočátku člověk necítí proces pomalé destrukce kosti: osteoklasty zničí samotnou kostní tkáň, nepoškozují nervová zakončení a nezpůsobují, že se kostní paprsky „zhroutí“ na cévách, které procházejí do kosti. Proto první příznaky, které je třeba řešit, jsou známky nerovnováhy vápníku. Tato kombinace:

  • zvýšená srdeční frekvence nad 80 úderů za minutu při normální pohodě;
  • brzké zabarvení;
  • zvýšená tvorba plaku na zubech;
  • chvění zubů;
  • křeče v lýtkových svalech v noci;
  • deformace nehtů.

Když se kostní hmota sníží o 10%, začnou se objevovat první zlomeniny. Obvykle se objevují pod vlivem minimálního zranění: slabý úder, neúspěšný obrat, nucený skok, když si člověk nevšiml kroku a přistál na nohou s úsilím. Tyto zlomeniny jsou lokalizovány v hrudní nebo bederní páteři, a pokud jsou 1 nebo 2 z nich nesouvisející, nezpůsobují žádné znatelné symptomy.

Když se v několika sousedních obratlích vytvoří trhliny, objeví se bolest zad. Ona:

  • má ostrý charakter;
  • ráno slabší a večer roste;
  • zvyšuje se v deštivém a bouřlivém počasí;
  • se rozprostírá přes mezirebrový prostor k přední stěně břicha;
  • neumožňuje dlouho sedět nebo stát, což vás nutí měnit pozici;
  • při kašlání, prudkém otočení těla, kýchání, vzpírání, v zádech dochází k bolesti zad;
  • Trvá několik dní, pak má hloupý charakter a pak zmizí.

Tupá bolest zad se jeví paroxysmálně. V podstatě je vyvolán zraněním nebo fyzickou aktivitou. Mezi útoky může uplynout 1-2 měsíce, ale interiktální období může trvat roky.

Mobilita hřbetu se postupně ztrácí: je obtížné ohýbat, otáčet se a pak dokonce vstávat a sednout si. Vzniká porušování držení těla: může to být skolióza, když se jedno rameno stane znatelně nižším než druhé, ale také se může vyvinout „hrb aristokrata“, když se v hrudní páteři projeví výrazný sklon. Toto je kvůli skutečnosti, že v důsledku porozity obratlů, oni “ustoupí” v předních sekcích.

Dalším příznakem osteoporózy páteře je snížení výšky osoby, které lze pozorovat z oblečení: za několik let se ztrácí 3-5 nebo více centimetrů výšky. Můžete si také všimnout vzhledu kožních záhybů na stranách břicha, nebo pokud je podkožní tkáň na břiše dobře definovaná, je patrné, že záhyb tuku není jasně vodorovný, ale pod úhlem.

Velmi zřídka, osteoporotické zlomeniny páteře vedou k mačkání kořenů míchy, které procházejí vertebrálním foramenem. Pak jsou v jedné noze otravné bolesti a "husí kůže", jeho citlivost je narušena.

Osteoporóza vede k narušení integrity nejen obratlů - každá z tubulárních kostí může trpět. Nejčastěji se vyskytují zlomeniny v radiální kosti předloktí a krku femuru - jako komplikace osteoporózy kloubních povrchů těchto kostí. Ještě dříve, než je narušena integrita těchto kostí, může být onemocnění podezřelé ze symptomů, jako jsou:

  • křeh v kloubu;
  • otok a deformace kloubu;
  • špatná pohyblivost v dopoledních hodinách, která prochází během dne.

Zlomenina se vyskytuje po menším zranění, které člověk ne vždy opravuje s vědomím. V rozporu s integritou krčku femuru se náhle objeví silná bolest v tříslech, při snaze postavit se na bolavé noze, která se zkrátí o několik centimetrů, dochází k nepříjemnostem.

Zlomenina poloměru je doprovázena bolestí v kloubu zápěstí, porušením pohybu štětce. Také se zdá, že po spontánním zranění spontánně.

Naštěstí lze předcházet zlomeninám a postižením kostí. K tomu je třeba absolvovat každoroční průzkum - denzitometrii. Tento bezbolestný postup určuje hustotu kostní tkáně a poskytuje základ pro určení léčby, která posiluje kosti. Jaká metoda - ultrazvuk, tomografický nebo radiologický - to je nejlepší ve vašem případě, řekne traumatolog-ortopedický chirurg.

Co je to nebezpečná osteoporóza a jak se s ní vypořádat

Lidská kostra se skládá z 206 kostí, které jsou spojeny vazy a klouby na pohybový aparát. Chrání vnitřní orgány, dodává tělu tvar, ukládá minerály, podílí se na tvorbě krve a metabolických procesech.

Síla kostí dává anorganické látky, z nichž hlavní je vápník.

V roce 1824 si anglický chirurg Astley Cooper všiml, že u starších pacientů se riziko zlomeniny hlavy femuru výrazně zvyšuje. Od poloviny XIX století, studium zvýšené křehkosti kostní tkáně bere více a více vědců po celém světě. Tato informace byla nashromážděna, zpřesněna a v roce 1984 napsána Angličanem W. Albrightem, formulována moderní teorie osteoporózy.

Co je to osteoporóza?

Podle teorie je osteoporóza považována za chronickou generalizovanou lézi kostní tkáně, která se projevuje snížením hustoty, změnou strukturální architektury a zvýšením křehkosti kostí v důsledku metabolických změn. Zlomeniny obratlů, karpální kosti a boky jsou v této patologické situaci nejběžnější lokalizací.

Epidemiologie

Předpokládá se, že osteoporóza je onemocnění charakteristické pro slabší pohlaví. Statistiky však ukazují, že každý pátý zraněný člověk má zlomeninu, jejíž příčinou je zvýšená křehkost kostí. Nejčastěji poškozené:

  • páteře;
  • proximální femur;
  • distální předloktí.

Významné zhoršení kvality života pacientů, závažná ekonomická zátěž při léčbě osteoporotických zlomenin, je příčinou vývoje a implementace moderních principů diagnostiky, léčby a prevence tohoto onemocnění.

Rizikové faktory

V důsledku let pozorování pacientů se symptomy osteoporózy bylo identifikováno mnoho faktorů ovlivňujících tvorbu onemocnění. Mohou to být jak fyziologické stavy, které nemohou být ovlivněny, tak situace, které lze napravit.

K nejvyšším rizikovým faktorům osteoporózy patří:

  • Spontánní zlomeniny v historii. Pro posouzení prognózy je nutné zvážit počet a lokalizaci škod.
  • Věk nad 50 let. To je spojeno s významnou převahou kostního katabolismu u starších osob.
  • Ženský sex Hlavní roli ve vývoji osteoporózy hrají hormonální změny vyskytující se v menopauze. Kromě toho, menší kosti a větší úbytek kostní hmoty ve srovnání s muži přispívají k výskytu zlomenin s nízkým dopadem.
  • Podobné nemoci příbuzných. Populační studie jasně ukazují vztah mezi nemocnými rodiči a zvýšeným rizikem vzniku zlomenin u dětí.
  • Nízká tělesná hmotnost. Pro dospělé je kritickým ukazatelem hmotnost pod 57 kg.
  • Špatné návyky. Je spolehlivě prokázáno, že kouření snižuje dvojnásobnou minerální hustotu kostí. Mechanismus tohoto jevu je nejasný. Pití alkoholu nedovoluje kostním buňkám dělit se a rozlišovat normálně. Také se mění hladiny hormonů, je narušena absorpce vápníku ve střevě. Spotřeba 36 gramů čistého etanolu je přímou cestou nejen k alkoholickému onemocnění jater, ale ik osteoporóze.
  • Snížený příjem vápníku a vitamínu D. Tento problém může minimalizovat adekvátní výživa a její začlenění do stravy mléčných výrobků, ryb, zeleniny a ovoce.
  • Systematické podávání glukokortikosteroidů déle než 3 měsíce.
  • Diabetes typu 2, celiakie, systémová onemocnění pojivové tkáně jsou stavy, které zvyšují riziko osteoporózy.

Klasifikace osteoporózy

Podle doporučení Předsednictva Ruské asociace pro osteoporózu, vydaného v roce 1997, se onemocnění obvykle dělí na primární a sekundární. První typ je spojen s fyziologickými procesy v těle. Zahrnuje:

  • postmenopauzální osteoporóza;
  • senilní osteoporóza, vyvíjející se u starších osob;
  • osteoporóza v raném věku;
  • idiopatická osteoporóza.

Sekundární typ patologie je projevem nemocí a vnějších příčin. Taková diagnóza může být provedena v případě poškození ledvin, gastrointestinálního traktu, orgánů endokrinního systému, onemocnění pojivové tkáně a dalších stavů.

Klinické projevy osteoporózy

Nemoc dlouhodobě nevyvolává příznaky, takže pacienti o svém stavu často nevědí. Nicméně zlomenina s minimálním stupněm poranění je hlavním znakem poklesu minerální hustoty kostí. Tato zranění mají standardní lokalizaci, která spolu s pečlivě sebranou historií pomáhá rychle provést předběžnou diagnózu.

Osteoporóza páteře je doprovázena bolestmi zad, změnami držení těla a sníženým růstem.

Bolestivý syndrom se vyvíjí s kompresní zlomeninou jednoho nebo více obratlových těl. Důležitým příznakem při absenci bolesti je snížený růst. Významným ukazatelem je pokles tělesné délky o 4 cm ve srovnání s délkou 25 let, což naznačuje, že dochází k osteoporotickým vertebrálním zlomeninám. Pod změnou držení těla chápeme vývoj kyphotických změn v páteři, což vede k tvorbě "aristokratického hrbolu".

Osteoporóza kyčelního kloubu je lokalizována ve stejné oblasti.

Nejvýznamnějším lékařsko-sociálním příznakem je zlomenina krčku femuru. Tento stav u starších lidí často vede k smrti.

Diagnóza osteoporózy

Pro konečnou diagnózu je důležité použít informativní vyšetřovací metody. V kombinaci s pečlivě shromážděnou historií, vyšetřením, fyzikálními metodami vyšetření a charakteristickými symptomy vám to umožní vidět úplný klinický obraz onemocnění. Lze zvážit hlavní diagnostické metody: záření, biochemické a histologické.

Ray Techniques

Denzitometrie centrální kostry je hlavní metodou diagnostiky osteoporózy. Posouzení dvou hlavních ukazatelů (kostní minerální složky a minerální hustota kostí) může spolehlivě posoudit riziko zlomenin.

Dvojitá energetická rentgenová absorpce je nejrozšířenější.

S vysokou specifičností, přesností a dostupnými náklady se stal měřítkem denzitometrických diagnostických metod. Vedení studie dolního páteře a proximální části stehna, ne více než jednou za rok, můžete sledovat dynamiku změn v kostní tkáni.

Radiografie osteoartikulárního systému neztratila svůj význam v diagnostice osteoporózy. Kromě stanovení minerální hustoty lze tuto metodu použít k určení anatomických a strukturních znaků, různých poškození kostí. Nevýhody radiografie zahrnují nízkou citlivost. V počátečních stadiích není možné diagnostikovat pokles mineralizace.

Hlavním příznakem osteoporózy během radiografie je zvýšení transparentnosti kostní tkáně.

Pokud jsou zjištěny příznaky osteoporózy, měla by být dodatečně provedena denzitometrie. Použití těchto dvou diagnostických metod poskytuje mnohem objektivnější informace o stavu osteoartikulárního aparátu.

Biochemická diagnostika osteoporózy

Specifické laboratorní symptomy onemocnění jsou markery destrukce kostí. Ty zahrnují: pyridinoliny, hydroxyprolin a vápník v moči. Markery vykazují rychlost metabolismu a metabolickou aktivitu kostní tkáně.

Převaha resorpčních faktorů indikuje pokles kostní hmoty, porušení jejich normální architektoniky.

Biochemický krevní test po 3 měsících od začátku léčby umožňuje včasnou predikci účinnosti léčby. 30% snížení markerů resorpce indikuje dobrou reakci na léčbu.

Histologické vyšetření

Pro diferenciální diagnostiku nádorových procesů byla použita invazivní metoda - biopsie. Za tímto účelem se tkáňový řez vyřízne z hřebene ilia a vyšetřuje se přítomnost nádorových buněk.

Prevence a léčba osteoporózy

Vznikající bolest a další příznaky způsobují, že si pacient myslí: jak léčit osteoporózu páteře nebo femuru? Kdo má kontaktovat takový problém? Jaký lékař léčí osteoporózu? Neprozkoumaný mechanismus pro rozvoj osteoporózy zabraňuje vzniku patogenetických léčebných režimů.

Nedávno vyvinutá preventivní a terapeutická opatření zaměřená na obnovu minerální hustoty kostí, prevenci zlomenin a snížení bolesti jsou však poměrně účinná.

Fyzická aktivita

Je prokázáno, že lidé, kteří se během dne věnují sedavé práci, jsou náchylnější ke ztrátě kostní hmoty. Nejvýraznější dystrofie se vyskytuje u lidí ve stáří. Proto může být pravidelné cvičení považováno za účinnou prevenci osteoporózy. Existují 2 hlavní typy činností:

  • Cvičení se zátěží vlastní tělesné hmotnosti: aerobik, gymnastika, jogging, týmové sporty. Taková cvičení ovlivňují oblasti nejvíce náchylné k onemocnění (páteř, kyčle). Pacientům nad 50 let se doporučuje chodit, což je snadné doma. Je užitečný nejen pro prevenci osteoporózy, ale i pro posilování těla. Okupace musí být prováděna neustále, postupně se zvyšují. Doporučuje se zakrýt vzdálenost 12 km týdně po dobu 3-4 krát. S nárůstem rychlosti pohybu nebo úhlu sklonu vzrůstá nárůst kostní hmoty.
  • Silová cvičení: plavání, trénink na simulátorech, cyklistika. Výběr těchto nákladů se provádí individuálně, hlavní skupinou jsou lidé do 50 let. Vysoká intenzita cvičení je kontraindikací pro pacienty s osteoporózou.

Je-li to možné, musíte kombinovat 2 typy zatížení. Pro maximalizaci účinnosti programu by měla být fyzická aktivita vybrána individuálně, což pomůže snížit riziko osteoporózy kyčelního kloubu a páteře.

Dieta

Hlavním principem ve výživě pacientů s osteoporózou je adekvátní příjem vápníku a vitamínu D. Skupina věkové populace po 50 letech a ženy v menopauze by měly konzumovat až 1,5 gramu minerálu denně.

Mléčné výrobky nejsou jediným zdrojem vápníku.

Jíst špenát, konzervované ryby s kostmi, sójové produkty doplňují minerální zásoby v těle. Alkohol je zcela vyloučen ze stravy, slané jídlo je omezené. Je důležité dokončit spotřebu jiných anorganických látek: draslíku, fosforu, hořčíku.

Léčba pacientů s osteoporózou

Světová zdravotnická organizace vyvinula a doporučila léčebné režimy pro toto onemocnění. Léky, které mohou vyléčit pacienta, jsou formovány do 4 skupin farmakologických činidel: bisfosfonátů, solí stroncia, látek nahrazujících hormony, selektivních modulátorů estrogenových receptorů.

Bisfosfonáty

Skupinu takových léků lze přičítat lékům na zahájení léčby pacientů s osteoporózou. Zvyšují anabolickou aktivitu osteoartikulárního aparátu a zabraňují patologické destrukci v důsledku působení na osteoklasty. Přípravky bisfosfonátové skupiny zahrnují: t

  • alendronát (originální lék FOSAMAX);
  • ibandronat (Bonviva);
  • kyselina zoledronová (Aklast);
  • risedronat (Actonel).

Bylo prokázáno, že tyto léky snižují riziko spontánních zlomenin a mohou být použity pro osteoporózu kyčelního kloubu, páteře a dalších problematických kostí. Léky jsou předepisovány na dlouhou dobu, kurzy po dobu 3-5 let. Současně s bisfosfonáty je nutné užívat vápník a vitamin D v plné denní dávce.

Přípravky stroncia

Od roku 1991 začal výzkum využití stroncia při léčbě pacientů s osteoporózou. V roce 2004 byl registrován první lék - Protelos. Takový chemický prvek má dvojí účinek na kostní tkáň: zvyšuje anabolické procesy a zpomaluje destrukci. Bylo prokázáno zvýšení kostní minerální hustoty a snížení rizika zlomenin vertebrálního těla a zlomenin krčku femuru u žen s postmenopauzální osteoporózou s prodlouženou léčbou (3-5 let) s stroncium ranelátem.

Hormonální substituční terapie

Nedostatek estrogenů je hlavní příčinou osteoporózy u žen během menopauzy. Nyní je používána substituční léčba navržená před více než 70 lety.

Důležitým rysem účinku estrogenu je schopnost nejen zabránit úbytku kostní hmoty, ale také zvýšit její osteopenii.

Dlouhodobé užívání malých dávek léčiva významně snižuje riziko zlomenin různé lokalizace. V nepřítomnosti srdeční patologie mohou ženy mladší 60 let používat estrogeny k prevenci patologie kostí.

Přípravky pro selektivní modulaci estrogenových receptorů

Bylo pozorováno, že některé nehormonální sloučeniny mohou spojovat receptory, což zvyšuje jejich afinitu k estrogenům. Díky tomu se dosahuje pozitivního účinku, který je podobný hormonální substituční terapii.

Jediným léčivem schváleným pro prevenci a léčbu osteoporózy kostí je raloxifen.

Kromě minimalizace rizika zlomenin tento lék snižuje výskyt rakoviny závislé na estrogenech v prsu. Jako sekundární prostředek v terapii může být raloxifen použit k prevenci osteoporózy u žen.

Vitamíny a minerály

Klinické studie uvádějí, že adekvátní příjem minerálů pomáhá udržovat normální hustotu kostí. Při použití speciálních solí (uhličitan, trifosfát) můžete maximalizovat absorpci a absorpci vápníku při osteoporóze.

Denní příjem vápníku v denní dávce 600 mg po dobu 4 let snižuje riziko zlomenin, zejména u starších žen.

Tablety, které zahrnují minerály a vitamíny, pomáhají zaplnit nedostatek mikronutrientů, ale nejsou účinné v monoterapii osteoporózy.

Co lze udělat doma?

Principy léčby osteoporózy lidových prostředků jsou podobné tradiční medicíně. Hlavním úkolem je snížení rychlosti degradace kostní tkáně a prevence vzniku zlomenin u starších pacientů. Pro tyto účely použijte:

  • Vaječná skořápka, ze které se připravuje prášek. Mělo by se užívat 2-3 g ráno s jídlem.
  • Řešení mumie. Míč, velikost hlavy, se rozpustí ve vařené vodě a dvakrát denně po dobu 20 dnů.
  • Infuze jsou vyrobeny z vlašských ořechů, březových pupenů, přesličky, kopru a petrželky.
  • Doma připravte směs mléčných výrobků, přidejte vápenaté soli a vezměte 100 ml denně.

Racionální výživa, fyzická aktivita, drogy, tradiční medicína - to vše může zabránit progresi úbytku kostní hmoty a léčbě osteoporózy.