Vše o rehabilitaci po artroplastice kyčle: doma i v nemocnici

Rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu je základním stupněm pooperační léčby zaměřené na obnovení svalového tonusu a funkčnosti nohou. Rehabilitace spočívá v omezení (zvláštností) fyzické aktivity v období po operaci a při provádění fyzické terapie.

Principy doby zotavení po artroplastice kyčle:

  • začátek
  • Individuální přístup při rehabilitačních činnostech,
  • sekvenci
  • kontinuitu
  • složitosti.

Rehabilitace po artroplastice má tři období: časné, pozdní a dlouhodobé. Pro každý z nich byl vyvinut specifický gymnastický komplex. Celková doba rehabilitace je až jeden rok.

Restaurování nohou začíná v nemocnici, kde byl pacient operován. Přibližná délka pobytu je 2–3 týdny. V rehabilitaci můžete pokračovat i doma nebo v rehabilitačním centru a můžete ji dokončit na lékárně nebo na specializované rehabilitační klinice. Pokud jste doma - je důležité nepřerušit terapii a terapeutické procházky tak, aby bylo uzdravení kompletní - až poté svalově vazový aparát spolehlivě zajistí umělý kloub a všechny funkce nohou budou obnoveny.

Nedostatek rehabilitace po endoprotetice ohrožuje vznik dislokace hlavy endoprotézy v důsledku slabosti vazů, periprostetické fraktury, rozvoje neuritidy a dalších komplikací.

Rehabilitaci po jakékoliv operaci kloubu, včetně náhrady kyčle za endoprotézu, provádí rehabilitační lékař a / nebo lékař fyzioterapie. Udělá individuální program s ohledem na fyzickou kondici pacienta, míru adaptace na fyzickou aktivitu, jeho věk, přítomnost průvodních onemocnění.

Po instalaci endoprotézy je schopnost pracovat reálná. Vytrvalost, touha zotavit se, přesné provádění doporučení lékařů jsou hlavními kritérii pro pozitivní výsledek rehabilitace po endoprotéze.

Dále v článku podrobněji popíšu období rehabilitace, trvání každého z nich; Uvidím, která cvičení pro kyčelní kloub jsou prováděna doma a v tělocvičně.

Tři období rehabilitace

(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)

Fázová rehabilitace po operaci endothotických protetik TBS - klíč k úspěchu

Operace, prováděná i na nejvyšší úrovni, bez kvalitní pooperační léčby nebude mít žádný účinek. Komplexní rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu - výkonová terapie, fyzioterapie, prevence komplikací - Vám umožní plně využít potenciál tohoto typu léčby. Bez rehabilitace riskujete úsporu bolesti, kulhání, omezený rozsah pohybu.

Úvodní briefing

Po artroplastice kyčelního kloubu pokračuje rehabilitace v průměru 3 měsíce. Skládá se z etap, z nichž každý má svůj vlastní systém zdravotnických rehabilitačních opatření založených na fyzických cvičeních a pomocných procedurách. Postupný terapeutický účinek na protetický segment umožňuje předcházet komplikacím, rychle eliminovat edémy a bolestivé symptomy, důkladně rozvinout končetiny, obnovit výkon nohou.

Dobrý a klidný steh asi 3 dny po operaci.

Doufáme, že jste se o takové zařízení obávali předem.

Fyzická cvičení jsou plánována a optimalizována rehabilitačním pracovníkem v souladu s podmínkami a jednotlivými kritérii. Doma budete nuceni brát vážně kontraindikované typy činností, cvičit striktně podle instrukcí, aniž by nutili zatížení, vždy přijíždějte na kliniku pro plánovaná vyšetření a pro jakékoli patologické projevy (bolest, otok, hematom atd.) Okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Obecné zásady rehabilitace

Cíle rehabilitace jsou následující:

  • úplné odstranění zánětlivého procesu a bolesti, které jsou výsledkem operačních manipulací;
  • normalizace stavu muskulo-ligamentózního komplexu, který způsobuje, že kloubní kosti (pánevní a femorální) v harmonickém pohybu;
  • silné spojení složek protézy s kostmi, ke kterému dochází postupně během přirozených reparačních procesů obnovy kostní tkáně;
  • zabránit negativním důsledkům.

Léčba drogami

Po operaci musíte přísně užívat všechny předepsané léky, je to životně důležité. A pokud někdo věří, že je to škodlivé pro tělo, pak problémy nejsou daleko.

Zahrnuje užívání nebo injekce specifických léčivých přípravků, a to: t

  • antibakteriální léčiva ze spektra antibiotik (od vývoje infekce);
  • antikoagulační léky-chrániče (od žilní trombózy);
  • nesteroidní protizánětlivé léky (proti bolesti a zánětu);
  • gastroprotektory a léky, které zlepšují práci močových cest;
  • doplňky proteinů a vápníku pro urychlení regenerace kostních a svalových struktur.

Komplexní fyzioterapie

Fyzioterapie je vynikajícím doplňkem regenerace motorů.

Jedná se o postupy elektromyostimulace, elektroforézy, UHF, vyléčení lazerů, masáže, balneoterapie a léčba bahna, zaměřené na:

  • snížení bolesti a otoků;
  • odstranění křečových jevů ve svalech;
  • stimulace krevního oběhu a lymfatické cirkulace ve strukturách problémové nohy;
  • zvýšit svalový tonus a posílit vazy;
  • aktivace výměnných a regeneračních procesů v dolních končetinách.

Rehabilitace po náhradě kyčlí doma a v nemocnici je poměrně dlouhý a pracný proces, který vyžaduje sílu a trpělivost. Se správnou organizací se však pracovní kapacita vrací již na konci 10. týdne. V případě komplikovaných pooperačních fází bude zotavení po náhradě kyčelního kloubu s největší pravděpodobností trvat 2krát déle.

Existuje přímý vztah, pacienti, kteří nemají nadváhu a vedou aktivní životní styl, pokud možno před operací, jsou obnoveni rychleji než ostatní.

Popis etap rehabilitace

Hlavní zotavení po artroplastii kyčle trvá 10 týdnů. Z toho 3 týdny je raná fáze, od třetího do 10. týdne je pozdní fáze. Po celou dobu je nutné provádět plodné úkoly a cvičení pro rehabilitaci po artroplastice kyčelního kloubu diktované chirurgem a rehabilitačním terapeutem. Odborníci společně tvoří efektivní schéma fyzikální terapie.

Podstatou tréninkových cvičení jsou opětovně použitelné, pravidelně se opakující a neustále se zvyšující fyzické aktivity, které postupně zlepšují ukazatele fyzické aktivity, dynamicky se zlepšují a navracejí do práce. Po celé uvedené době po operaci na kyčelním kloubu rehabilitace nakonec neskončí. Všechny úspěchy, na které pacient chodil tak dlouho a konečně dosáhl bezstarostné svobody pohybu, je třeba konsolidovat.

Pozoruhodné sanatoria, kde je po částečné náhradě zajištěna řádná rehabilitace a totální artroplastika kyčelního kloubu, se nacházejí v Leningradské oblasti, území Krasnodar a Karélii. Pokud budeme hovořit o zahraničních evropských střediscích, zde rozhodně vedou Teplice a Yakhimov, které se nacházejí na území České republiky.

V rané fázi

Operovaná osoba ihned po zákroku s operačním sálem je převedena na intenzivní péči na 24 hodin. To se provádí za účelem kontroly hlavních funkčně významných ukazatelů stavu těla: srdeční frekvence, dýchání, krevního tlaku atd., Které je nutné po každém chirurgickém zákroku. Okamžitě pokračujte v terapii antibiotiky a zavedením antikoagulancií, proveďte testy a v případě potřeby proveďte transfuzi krve. Dechová cvičení jsou předepsána, aby se zabránilo plicnímu přetížení.

Pro prevenci trombózy se používají kompresní manžety.

Od druhého dne a do konce 3. týdne rehabilitačního období po náhradě kyčelního kloubu se v pevné části provádí klinická péče a rehabilitace. Pacient bude narušen bolestí, která je normální reakcí těla, proto bude vedle přijímání NSAID prokázán fyzioterapii a lokálně studené suché obklady. Odstraní otok nasazený na vnějším měkkém obalu nad nahrazeným spojem. Bolest a otok, jakmile se sešíta vyléčí, přestane způsobovat utrpení.

Artromotika se používá od druhého dne po operaci pro pasivní vývoj kloubů.

Vyčerpávající bolest nemusí vydržet, nepříznivě ovlivní jak váš psychický postoj, tak činnost hlavních vnitřních orgánů a systémů, jako jsou srdce, žaludek, střeva, oběhové a dýchací systémy. Jejich dysfunkce bude zasahovat do normálního spouštění samoregulačních a regeneračních mechanismů. Proto neubližujte sebe ani své tělo, které je již oslabené: pokud je nesnesitelně bolavé, řekněte o tom zdravotní sestře nebo lékaři a budete mít potřebnou pomoc. Jsou-li bolestivé projevy slabé, pak je samozřejmě lepší, aby nedošlo k jejich zneužití s ​​anestézií.

No, pojďme nyní přistoupit k úvaze o otázce: jak se provádí aktivace osoby:

    Chůze po berlích je možná od 2-3 dnů v lehkém režimu, spoléhající na berle nebo chodce. Technika vlastnických prostředků na podporu a způsob pohybu při pohybu v prostoru pacienta se obvykle vyučuje v předoperačním přípravném období. Chůze v prvních dnech je povolena pouze pod vedením metodika-instruktora.

V této době budou do rány umístěny drenážní trubice, takže ani při absenci bolesti nebude chůze příjemná.

Poprvé platí následující pravidlo - pacient buď chodí nebo leží vodorovně, je nemožné dlouho sedět.

Při křížení nohou zvyšuje riziko dislokace.

Cvičení je bezpečné a lze jej provádět bez zvláštních omezení.

Pokud je obtížné posouvat nohu na povrch, odstraňte ponožku.

V tomto cvičení by měl palec vypadat přesně nahoru.

Snažte se zatlačit popliteální dutinu.

V tomto cvičení pracují gluteální svaly.

Po odchodu z nemocnice po protetickém kyčelním kloubu není rehabilitace podle tohoto scénáře obtížná doma. Navrhovaný rozsah činností by však měl být doplněn, protože pak přichází fáze pozdního oživení, pro kterou existují určité normy.

Pozdní období

Úspěšně ukončené rehabilitační aktivity v raném stádiu jsou ukončeny propuštěním pacienta z nemocnice. Nyní je nutné buď rehabilitaci po operaci kyčelního kloubu doma, nebo ve specializovaném léčebném a rehabilitačním centru. Po operaci Vám bude po operaci zorganizována kvalitní, profesionální rehabilitace, kyčelní kloub doma nebude schopen se tak komplexně a kompetentně rozvíjet. Pokud samozřejmě nejste sami ortopedický traumatolog nebo cvičební terapeut.

Cvičení na rovnováze umožňuje používat stabilizátory svalů, které nejsou zapojeny do práce normálního života.

Jaká jsou specifika pozdní rehabilitace po výměně kyčelního kloubu a jaká jsou nová cvičení?

  1. Pěší turistika počínaje 22 dny se provádí až 3-4 krát denně po dobu přibližně půl hodiny a blíže třetím měsícům, celková doba chůze denně by měla být přibližně 4 hodiny. Je důležité vypracovat správné nastavení těla a chůze, když se pohybujete, zbavit se obvyklých adaptivních postojů a pohybů, na které byla osoba dlouho používána.
  2. Chůze s plným objemovým zatížením protetické končetiny je možná za 1-1,5 měsíce, pokud byl použit model protézy s fixací cementu. Pokud byla použita bezcementová metoda, je nežádoucí vytvořit úplnou podporu, dokud neuplynou alespoň 2 měsíce.
  3. Zrušení berlí a chodců se zpravidla vyskytuje na přelomu 1,5-2 měsíců, poté se pacient přepne do třtiny. Nedoporučuje se přestat užívat třtinu, dokud nezmizí ochlupení a při chůzi se neobjeví absolutní důvěra.
  4. Pozdní rekonstrukční gymnastika po artroplastice kyčelního kloubu zahrnuje různorodější a aktivnější typy tréninku, ale měli byste být doporučeni lékařem. Doporučujeme se seznámit s tím, jaké běžné metody fyzikální terapie jsou obvykle používány ve specializovaných centrech.
  • Práce s gumičkou, cvičení pro únos a ohnutí končetiny s odporem (nepřekračujte nohy!).

      Můžete použít postroj nebo jen dát ruce na kolena, pokud chybí.
    Výchozí pozice je vleže. Alternativně ohněte nohy na kolenních kloubech, zvedněte končetiny, směr pohybu kolena - na sebe.

    Ruce mohou být položeny na břicho nebo nataženy podél těla.

    Snažte se dostat patu k hýždě. Je nepravděpodobné, že budete úspěšní, ale cíl by měl být takový.

    Plášť je v průběhu cvičení striktně směřován nahoru.

    Opravte několik sekund v koncovém bodě.

    Můžete dát další zatížení tím, že zdravé nohy na vrcholu pacienta.

    Kolo je nejlepší projektil pro fyzickou aktivitu.

    Vzdálená fáze

    Je vhodné, aby rehabilitace proběhla v pozdějších obdobích po nahrazení kyčelního kloubu v sanatoriu. Kromě rehabilitačních a tělesných kulturních metod, které jsou realizovány na různých rehabilitačních zařízeních a cvičebních pomůckách v posilovně nebo ve vodním prostředí, se ve zdravotnických zařízeních specializují na využívání přírodních léčivých zdrojů, které jsou jedinečné v chemickém a biologickém složení.

    Začněte navštívit bazén, je to velmi užitečné.

    V sanatoriích je zotavení po nahrazení kyčelního kloubu založeno na využití peloidoterapeutických kurzů (léčebných bahenních aplikací) a balneoterapii ve formě rapu (minerálu), radonu, uhličitých, perličkových koupelí atd. Organické a anorganické látky obsažené v léčivém bahně a vodě pronikají dovnitř v době léčby a přispět k:

    • posílení kostí, zvýšení svalové vytrvalosti;
    • resorpce kožních, šlachových, svalových jizevnatých útvarů, zvyšuje mobilitu nejen v místě lokalizace umělého kloubu, ale také v dalších orgánech kostí a chrupavek;
    • zlepšení prokrvení a výživy v problémových segmentech;
    • odstranění opuchu struktur měkkých tkání;
    • vysvobození od faktoru bolesti, který často i nadále trvá, a to i po dlouhé době od protézy;
    • konzistence centrální nervové soustavy, duševní harmonie, pozitivní postoj, normalizace spánku a denní intenzita.

    Cvičit každý den a zůstat zdravý!

    ZDROJE:

    https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/total-hip-replacement-exercise-guide/
    https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
    https://cyberleninka.ru/article/v/aspekty-reabilitatsii-patsientov-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
    https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-1
    https://www.lahey.org/uploadedFiles/Total%20Hip%20Arthroplasty.pdf

    Přidat komentář Zrušit odpověď

    Nikolay:

    11/20/2018 v 16:02

    Po totální náhradě kyčle uplynuly dva měsíce. Rehabilitaci jsem absolvoval doma. Je možné po uplynutí této doby ohnout nohu v kloubu t / w o více než 90 stupňů nebo je to celoživotní doporučení?

    Artusmed - konzultant:

    27/27/2018 ve 14:48 hod

    Zvláště podle „instrukcí“ za 8 týdnů je to již možné, ale je lepší to dělat opatrně a pozorně, naslouchat pocitům.

    Tamara:

    23.11.2018 v 11:50

    Po totální náhradě kyčle, v sanatoriu v Karlových Varech, předepsal lékař plynové injekce a suchou uhličitou lázeň (vak). Lékař, který se mnou působil v Moskvě, řekl, že se to nedá udělat. Kdo poslouchat?
    V Moskvě je předepsán magnet a laser av České republice tyto postupy nejsou předepsány po protetice.
    Kdo poslouchat? Pomoz mi na to přijít.

    Artusmed - konzultant:

    23.10.2015 v 17:01

    Plynové záběry, kam jste přiřadil? Lázeň s oxidem uhličitým rozhodně neovlivní negativně. Doporučujeme se zeptat lékaře v Moskvě - proč ne tyto postupy?

    Tamara:

    11/03/2018 v 5:22 hod

    Byly předepsány injekce: záda, kolena a neoperovaná kyčle.
    Operační lékař odpověděl, že suché lázně s oxidem uhličitým mi neublíží, poškozují protézu.
    Ze sucha musela být opuštěna.

    Vladimir:

    29/07/2018 v 12:22 hod

    6. února letošního roku jsem zlomil krk stehna levé nohy, vyrobil endo protézu, odstranil stehy, dělám správnou léčebnou terapii, uplynulo 35 dní, když jsem přestal spát a přešel na badik

    Artusmed - konzultant:

    29.7.2018 v 15:21 hod

    Vladimir:

    24.7.2018 v 17:32

    Operace TBS s posunem levé nohy před 5 týdny. Po spaní (to není) nebo sezení déle než 30-40 minut nemohu vstát bez akutní bolesti v lýtkovém svalu levé nohy, ale při chůzi se bolest nesnižuje, když je noha oteklá.

    Artusmed - konzultant:

    07/25/2018 v 9:36

    Dobré odpoledne, Vladimíre! Není zcela jasné, o jaký druh operace hovoříme a co znamená vysídlení?

    Vyacheslav:

    08/10/2017 v 1:32 pm

    1. června jsem měl postup náhrady kyčle. Pooperační steh se stále obává. Mírně více nebo cvičení cvičení cvičení, on červenat, a to zejména v dolní části, to bolí a zdá se, že je horký. Tělesná teplota je normální. Před týdnem provedl krevní test, také normální.

    Artusmed - konzultant:

    01/09/2017 v 12:01 hod

    Obecně je to normální, ale je lepší navštívit lékaře.

    Nikolay:

    16/16/2017 v 10:17

    Ze švu po endoprotezirovaniya kyčelním kloubu vystoupil jako kus masa

    Rehabilitační program pro artroplastiku kyčelního kloubu

    Vyvrtnutí kotníku: lepší prevence než vyléčení

    Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
    Více zde...

    Mezi mnoha typy zranění různých orgánů se rozšířil výkyv kotníku. Obzvláště často se tato zranění vyskytují v zimě. Jsou také charakteristické pro sportovce během skoků, pádů, zrychlení a neočekávaných změn v pohybu. Někdy příčinou je nerovný povrch a nestabilní boty.

    • Příznaky
    • Léčba
    • Související videa

    V tomto místě je ve skutečnosti jejich trhlina nebo slza. S takovým zraněním se však svaly téměř nikdy nerozbijí. Když dojde k úplnému roztržení, dojde k dislokaci, když je celý kotník v nepřirozené poloze.

    Protože pravá noha je podpůrná noha a jog, častěji dochází k výronům pravého kotníku. Závažnost zranění závisí na počtu poškozených šlach roztržených vláken v každém z nich. Mezera může být úplná nebo částečná. Opakovaná poranění kotníku významně oslabují vazy a vedou k jejich protahování. V některých případech jsou šlachy od narození slabé. V každém případě je nutná první pomoc a následná ošetření.

    Příznaky

    První známkou poškození vazů je akutní bolest, která se postupně snižuje. Existují i ​​jiné příznaky podvrtnutí kotníku ve formě edému a horečky v poškozené části.

    Tam je protahování a trhání nejen vazů, ale také okolních tkání, stejně jako malé krevní cévy. Jako výsledek, výstup a koagulace krve tvoří hematom. Proto je zakázáno ohřívat poškozené místo, protože to způsobí zvýšení edému.

    Po správném stanovení příznaků protažení v oblasti kotníku musí být oběti poskytnuta první pomoc. Pro usnadnění nohou je nutné opatrně odstranit boty. Poraněná noha musí být v klidu. Protože funkce kloubu je narušena, neměla by být zatížena. Noha by měla být upevněna v pravém úhlu k dolní noze pevným obvazem, který zajistí normální krevní oběh.

    Na poškozené místo musí být aplikován led. Účinně omezuje cévy a navíc má anestetický účinek. Po primárních událostech musí být pacient rychle transportován do zdravotnického zařízení.

    Léčba

    U všech výronů jsou prováděna speciální ošetření. Léčba začíná rehabilitací předepsanou lékařem. V prvních dnech po zranění by měla být noha ušetřena a odpočívat. Musíte se snažit chodit co nejméně, aby nedošlo ke zvýšení škod. Moji pacienti používají osvědčený nástroj, pomocí kterého se můžete zbavit bolesti za 2 týdny bez velkého úsilí.

    Speciální obvaz má velmi příznivý vliv na obnovu vývrtů kotníku. Pomocí elastického obvazu se kloub stabilizuje a otoky se sníží. Poškozený orgán by měl být ve zvýšené poloze. Za tímto účelem je kotník umístěn nad úrovní srdce, aby se dále snížila bolest a otok.

    Velmi důležité jsou komplexy fyzioterapie, které začínají zahřívacími cvičeními. Při jejich provádění by neměla být bolest. Školící program sestavuje ošetřující lékař individuálně.

    Spolu s rehabilitací se užívají léky na zmírnění a zmírnění zánětu. Gely a masti pro protažení kotníkového kloubu se ukázaly jako dostatečně účinné. Mezi nimi je třeba uvést Fastum-gel, Troxevasin, Finalgon, Menovazin a léky proti bolesti. Všechny z nich velmi dobře zmírňují bolest, snižují otok a velikost hematomů.

    Cvičení po artroplastice kyčelního kloubu přispívá k obnově jeho funkcí. Kyčelní kloub spojuje nohy a trup lidského těla. To představuje obrovský podíl zátěže, proto, u nemocí, zranění a lézí této kloubní, akutní nesnesitelné bolesti je cítil, který vyžaduje okamžitý lékařský zásah. Jedna z těchto intervencí se provádí s artroplastikou kyčle. Spočívá v nahrazení zničeného prvku kloubu umělým implantátem, který zajišťuje hladké a bezbolestné otáčení kloubu. Protéza může být vyrobena z různých materiálů. Používá se kov nebo keramika, stejně jako nerezová ocel, kobalt, chrom nebo titan. Na základě individuálních ukazatelů pacienta chirurg vybere materiál a velikost protézy kyčelního kloubu.

    Jaké patologie vyžadují chirurgickou léčbu?

    Taková operace je nabízena lidem, kteří bezvýsledně podstoupili všechny typy konzervativní léčby. Tento zásah je povolen, když:

    • revmatoidní infekční artritida kyčelního kloubu;
    • patologie krevního zásobení kostí;
    • dysplazie kloubů;
    • deformující artróza kyčelního kloubu;
    • aseptická nebo avaskulární nekróza kosti femorální hlavy, v důsledku čehož je kostní tkáň částečně usmrcena;
    • dysfunkce končetiny a bolesti v důsledku neúčinnosti předchozí léčby;
    • poškození kyčelního kloubu v důsledku revmatických onemocnění;
    • fibrózní ankylóza, když expandují vláknité tkáně, což způsobuje ztuhlost a v důsledku toho úplnou nehybnost kyčelního kloubu;
    • kostní ankylóza, když kostní tkáň roste, což vede ke ztuhnutí kloubu;
    • poškození kloubu, které vede ke zkrácení končetiny;
    • dysfunkce kloubu v důsledku traumatických změn.

    Při artróze kyčelního kloubu jsou deformovány kloubní povrchy a je pozorována destrukce tkáně chrupavky. Toto onemocnění způsobuje nejsilnější bolest, která zasahuje do volného pohybu, a v důsledku toho člověk ztrácí aktivní život. V podstatě se nemoc projevuje ve stáří, ale může být diagnostikována i u mladých lidí, což se projevuje v důsledku poranění nebo vrozené patologie ve struktuře kloubu.

    Revmatoidní infekční artritida nebo koxitida, která je klasifikována jako chronické autoimunitní onemocnění, se vyskytuje u mladých lidí i starších osob. Ovlivňuje klouby a další orgány a systémy těla. V případě revmatoidní infekční artritidy kyčelního kloubu dochází k zánětlivým a dystrofickým jevům, což vede k ztuhlosti a ztuhlosti.
    V případě zlomeniny krčku femuru může dojít k artroplastice kyčelního kloubu. Tyto zlomeniny se často vyskytují u starších lidí. Stává se, že spolu nerostou a pak implantace implantátu může být jedním z bezpečných způsobů, jak se ze situace vymanit. Po operaci, s pomocí cvičební terapie na otočení pánve a řádné péče, umožňuje protéza starším osobám dostat se zpět na nohy a poskytnout jim mnoho let mobilního života. Aby se tomu zabránilo, je dysplazie doporučena gymnastika a fyzikální terapie.

    Včasná diagnóza onemocnění a správné cvičení pro dysplazii kyčelního kloubu u dětí v budoucnu může zachránit dítě z invalidního vozíku.

    Cvičení po artroplastice kyčle

    V naší době bylo po protetice vytvořeno mnoho metod rehabilitace. Cvičení terapie je široce používán, s ohledem na vlastnosti všech pooperačních období. V zásadě jsou definovány tři období pro osoby, které podstoupily náhradu endoprotézy. První období trvá od okamžiku provozu a do 10 dnů po něm.

    Mezi cíle tohoto období patří:

    • podpora emocionálního vzestupu u pacienta;
    • prevence komplikací v dýchacích a kardiovaskulárních systémech;
    • zlepšení krevního oběhu nohou;
    • zvýšená mobilita v endoprotéze;
    • trénovat pacienta, aby zvládl protézu (správně se posadit, otočit se, dělat cvičení atd.).

    Druhé období trvá od 10 dnů do 3 měsíců. Cíle druhé periody:

    • posilování svalů obou nohou;
    • pokročilý výcvik - sestupování a stoupání po schodech;
    • obnovení správného chodu.

    Třetí období - od 3 měsíců. Mezi jeho cíle patří:

    • pokračující posilování a trénink svalů nohou;
    • závislost na cvičení a fyzické aktivitě, a to jak denně, tak i v práci.

    Pro každé z uvedených období existuje řada cvičení v gymnastice a tělesné výchově.

    Přibližný soubor cvičení

    V prvním období po protetice je noha fixovaná, ale periodicky by měla být změněna poloha operované nohy. Používá se k zajištění nohou ve správném polohovacím válci nebo polštáři. Pokud potřebujete změnit polohu těla, musí být polštář položen mezi stehna, aby se zabránilo nechtěným pohybům nohou. Během této doby se doporučuje zahřát obě nohy. Zdravá noha se pohybuje ve všech kloubech.

    Provozovaná noha vyžaduje přesnější pohyby:

    • pohybovat nohou tam a zpět až do svalového napětí;
    • napínat a uvolňovat svaly stehna a hýždí;
    • používat polštář zvednout nohu v koleni, dělat pohyby nohou nahoru;
    • položit nohy podél postele na stranu a zpět;
    • opouštíme-li pánev, zvedněte nohu nahoru.

    Ve druhém pooperačním období se několikrát denně provádějí krátké procházky s použitím třtiny. Pokaždé, když jsou stále intenzivnější. Odpočinek by měl být přednostně vleže. Musíte nosit sedí na židli, kolena by měla být pod pánví. Pro protetické nohy můžete provádět cvičení na zádech:

    • ohnout kotník a otočit nohou;
    • držet nohu pevně na podlaze, ohnout kolena;
    • šíří nohy po stranách podél podlahy;
    • udělat "kolo".

    Také cvičení na břiše:

    • ohnout nohy, dosahovat paty k hýždě;
    • namáhání hýžďových svalů, pokuste se zvednout rovnou nohu;
    • provádět procházení "v agresivní".

    Cvičení na židli:

    • když kladl důraz na koleno zdravé nohy a dlaně, zvedněte operovanou nohu dopředu, dozadu a odstraňte; zatímco se bedra neohýbá, pánev je nehybná.

    V posledním léčebném období se gymnastika provádí stejným způsobem jako ve druhém, pouze se zvyšuje zátěž. Přidávají se k cvičení squattingu s podporou a později bez něj. V tomto případě se pánev neohýbá o více než 90 stupňů a koleno se nepohybuje daleko dopředu. U dětí jsou běžné případy dysplazie. Základem tohoto onemocnění je porucha spojená s vývojem struktury kostí a chrupavky kloubu, jeho vazů a svalů. Novorozenci jsou často diagnostikováni v kyčelním kloubu. V případě dysplazie je znakem to, že v nepřítomnosti, nedostatku nebo nepravidelnosti léčby je dítě téměř vždy postiženo.

    Rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu doma

    Operace nahrazení kyčelního kloubu je poměrně komplikovaný proces, během něhož je místo zničeného kloubu umístěn implantát. K tomu se uchylují s aseptickou nekrózou kloubních tkání, nádorů, zlomenin kyčle a dokonce i v pozdějších stadiích koxartrózy a revmatoidní artritidy, kdy konzervativní léčba nepomáhá.

    • Co by se nemělo dělat po protéze kyčle?
    • Příprava na protézy kyčle
    • Rehabilitace po náhradě kyčle
      • 1-4 dny po operaci
      • 5-8 dnů rehabilitace
      • 2-3 týdny po instalaci protézy
      • Obnovení 4-5 týdnů
    • Jak chodit po protetických kloubech?
    • Doba zotavení doma
    • Správná výživa v období domácí rehabilitace
    • Poslední fáze zotavení po společné artroplastice

    Pacient s takovými problémy pociťuje neustálou bolest, kromě toho má úplné nebo částečné omezení pohyblivosti kloubu.

    Co by se nemělo dělat po protéze kyčle?

    Každá operace - silný stres pro celé tělo. Když člověk je zničení kloubní tkáně, nejčastěji uchýlit k jeho odstranění. Neexistuje žádný jiný způsob, jak se tohoto problému zbavit. Lékaři s těžkými lézemi femorální artikulace zpravidla předepisují totální endoprotézu. Během operace jsou zničené části kloubu odstraněny a místo nich jsou instalovány umělé protézy. U lidí se tyto struktury dobře zakořenily.

    Aby však artikulární implantáty zůstaly na svém místě, musí být pevně drženy svaly. Aby se zajistila síla této sloučeniny, bude pacient muset posílit svalovou funkci. To bude možné provést pouze v případě, že je po operaci dokončena doba zotavení, která nahradí kloubní spojení femuru. Kromě toho se doporučuje, aby se rehabilitace prováděla pod dohledem lékaře, protože pacient, který podstoupil artroplastiku, nesmí provádět všechny pohyby. Jinak mohou nastat smutné následky.

    Takže člověk s umělým kyčelním kloubem by se neměl ohýbat a ohýbat ostře nohy, křížit je dohromady a otáčet končetinami. Zvláště je nutné tyto pohyby v prvních měsících po operaci opustit.

    Při fyzikální terapii a správné rehabilitaci k dosažení dobrého výsledku po operaci bude do tří měsíců. Ve většině případů však trvá úplné zotavení nejméně jeden rok. Během této doby jsou schopnosti motoru plně obnoveny.

    Po rehabilitaci se pacient vrátí do normálního života. Mnozí i nadále hrají sport, ale v raných fázích po náhradě endoprotézy kyčelního kloubu je lepší pohybovanou končetinu nepohybovat. Svalový trénink by měl probíhat v klidném a pomalém tempu.

    Příprava na protézy kyčle

    Lidé s podobnými problémy se začínají připravovat na nadcházející zotavení několik dní před endoprotézou. Hlavním úkolem předoperační přípravy je naučit ho, jak se správně chovat při rehabilitaci. Pacient se učí chodit se speciálními chodci nebo berlemi a také provádět některá cvičení, aby rychleji obnovil funkci protetické dolní končetiny. Navíc je zvyklý na myšlenku, že se jedná o začátek dlouhého období rehabilitace.

    Před protézou kyčelního kloubu je osoba vyšetřena různými odborníky, aby určila jeho stav a vybrala nejúčinnější plán pro operaci a uzdravení.

    Rehabilitace po náhradě kyčle

    Vymáhání se z takového postupu je podmíněně rozděleno na časná a pozdní rehabilitační období, která mají odlišné cíle a stupně stresu na postižené noze.

    1-4 dny po operaci

    V den náhrady kloubu je pacientovi ukázán odpočinek na lůžku, spánek a odpočinek. Může se pohybovat pouze na invalidním vozíku. Den po instalaci implantátu začíná rehabilitační období. První pohyby jsou použití chodců a berlí. Pořadí a dobu jejich realizace určuje odborník.

    Pacient po operaci by měl být velmi opatrný, protože v prvních dnech je velká šance na zranění. Trvá jen málo času, než si zvykne na endoprotézu, protože po výměně kyčelního kloubu nemá tělo pacienta dostatek svalové hmoty. Aby se zabránilo vzniku komplikací, lékaři po operaci nedoporučují:

    • Křížové dolní končetiny;
    • Ležel na straně, kde byla provedena protéza;
    • Squat;
    • Udělejte si koupel;
    • Mějte pod koleny malý váleček;
    • Noste obuv bez lžíce.

    Za účelem urychlení hojení ran a odstranění ložisek zánětu a bolesti v prvních dnech po výměně endoprotézy je pacientovi předepsána ultrazvuková a magnetická terapie. Tyto postupy mají pozitivní vliv na tělo a mohou být také prováděny bez odstranění ochranného obvazu.

    Kromě toho je doporučeno, aby lidé, kteří podstoupili takovou operaci, prováděli první čtyři dny dechová cvičení a vibrační masáž. Je tedy možné vrátit normální aktivitu dýchacího systému. Průběh cvičení v této fázi zotavení spočívá v napnutí svalů končetiny, ze které je instalován kloubní implantát. Měly by být prováděny denně po dobu 3 sad, trvajících maximálně 15 minut.

    5-8 dnů rehabilitace

    Po týdnu po výměně kloubu byste se měli naučit lézt a sestupovat po schodech v domě a přitom se spoléhat na zábradlí. Pravda, nemůžete udělat víc než jeden krok.

    Pacient musí zahájit sestup na schodech z operované nohy a naopak vzestup ze zdravé končetiny. Mimochodem, v pátý den odezní slabost a bolest, což je důvod, proč chce člověk po endoprotetice cítit nohu. Během tohoto období byste neměli porušovat pravidla a přetížovat je, jinak můžete získat zranění kyčelního kloubu.

    Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
    Více zde...

    2-3 týdny po instalaci protézy

    V tomto rehabilitačním období lékaři doporučují postupovat k provádění složitějších cviků pro rozvoj malých kloubů končetin. Pacient by měl navíc přemýšlet o průchodu jemných masážních procedur a dechových cvičení.

    Obnovení 4-5 týdnů

    Jeden měsíc po operaci se svaly zesílí, a proto mohou snášet intenzivní zátěž. Pacient během tohoto období rehabilitace se může pohybovat z berlí do třtiny. Nejprve však bude muset obnovit funkci všech femorálních svalů, a nikoli jen těch, které obklopují umělý kloub. Pokud bylo v prvních týdnech pacientovi doporučeno provádět pohyby pomalu a plynule, může se naučit reagovat na náhlé pohyby.

    Zotavení z artroplastiky kyčelního kloubu během tohoto období zahrnuje cvičení s elastickou páskou. K tomu je nutné oddálit končetinu pacienta dopředu a dozadu. Kromě toho, měsíc po endoprotéze, osoba je dovoleno cvičit na simulátorech. Vynikající možností by bylo cvičení rotoped s dlouhými nebo krátkými pedály, hlavní věcí je dodržovat pravidla pravého úhlu během tréninku. Pedály jsou lepší, když se vrátíte první a teprve pak dopředu.

    Kromě toho je povolen výcvik na běžeckém pásu. Pro posílení schopnosti vyvážit na ní, musíte nejprve jít v průběhu pohybu, a ne směrem k. Noha v procesu tréninku by se navíc měla pohybovat od paty k patě a dolní končetina by se měla plně roztáhnout, když spočívá na běžícím pásu. Také musí během období zotavení - pravidelná chůze.

    Jak chodit po protetických kloubech?

    Pacient po takové operaci by měl provádět malé, plynulé a pomalé kroky. Kromě toho je nutné během rehabilitace chodit pouze na rovných plochách. V zimě musíte být opatrní před kluzkými vozovkami.

    Pod nohama při pohybu kolem bytu by neměly být žádné dráty nebo věci. Stojí za to odstranit i koberce, na které můžete nechtěně sklouznout. Při první procházce po instalaci umělého kyčelního kloubu byste neměli chodit bez doprovodu.

    Doba zotavení doma

    Rehabilitační fáze po společné artroplastice je poměrně dlouhý a komplikovaný proces, který vyžaduje odpovědnost a péči o pacienta. Během obnovy musíte věnovat pozornost následujícím bodům:

    • Pro monitorování procesu hojení může být nutné další radiografické vyšetření.
    • Kůže v oblasti obsluhované nohy musí zůstat čistá a suchá.
    • Pokud teplota stoupne na 38 stupňů, pak musíte informovat odborníka.
    • Je nutné dodržovat všechna doporučení lékaře týkající se pravidel pro koupání nebo péči o ránu po operaci.
    • Pokud se objeví výtok z chirurgické jizvy nebo zarudnutí rány, měli byste navštívit svého lékaře.
    • Někdy lékaři doporučují, abyste aplikovali led několikrát denně na operovaný kloub, zvláště když opuch po delší dobu nezmizí.
    • Při bolesti na hrudi a dušnosti byste měli okamžitě kontaktovat odborníka.

    Léčba léky během období zotavení z domova, zpravidla zahrnuje užívání antikoagulancií a antibiotik. Tyto léky zabraňují vzniku infekcí v kloubech a tvorbě krevních sraženin.

    Správná výživa v období domácí rehabilitace

    Výživa je hlavní složkou zotavení doma po protéze kyčelního kloubu. Když se pacient vrátí domů, může jíst jako dříve. Pravdou je, že lékaři často těmto lidem radí:

    • Jíst více potravin obohacených železem;
    • Vezměte určité vitamíny;
    • Neužívejte příliš mnoho vitamínu K, který se nachází v zelí, brokolici, zelených fazolkách, játrech, cibulce a špenátu;
    • Pijte dostatek vody;
    • Ovládejte svou váhu;
    • Na chvíli odmítněte alkohol a kávu.

    Poslední fáze zotavení po společné artroplastice

    Aby bylo možné výsledek konsolidovat, budete muset dokončit závěrečný kurz rehabilitace, pro který budete potřebovat speciální vybavení. Z tohoto důvodu nebude fungovat doma. Ve zdravotnickém zařízení budou pacienti vyšetřovat specialisty, po nichž pro něj vyberou nejvhodnější sadu postupů.

    Nejčastěji jsou pacienti podrobující se této operaci předepsáni:

    • Fyzioterapie Během tohoto postupu ovlivňují místo instalace umělého kloubu ultrazvuk, laser nebo slabé proudy.
    • Masáže Používá se k úlevě od bolesti, k posílení vazů a svalů, ke zlepšení krevního oběhu.
    • Terapie bahnem, ve které je mnoho užitečných minerálů.
    • Akupunktura. Používá se k léčbě lékařských jehel k odstranění nepohodlí a rychlé rehabilitace tkání.
    • Hydroterapie. Zahrnuje různé procedury: hydromasáž, koupele, vodní aerobik a další.

    Pacienti, tři měsíce po protetickém kyčle, mohou zvýšit zátěž, pokud nejsou kontraindikováni. Lékařská gymnastika by měla být prováděna doma nejméně 6 měsíců po instalaci endoprotézy.

    Přibližně za rok doporučují lidé s podobnými problémy lékaře, aby podstoupili rehabilitační léčbu, nejlépe v sanatoriu. Kromě toho musí každý den provádět cvičení fyzioterapie a pravidelně navštěvovat kurzy v bazénu. Opravu dalšího ošetření provádí odborník při inspekci 1-2 krát ročně.

    V případě porušení pravidel rehabilitačního procesu po artroplastice kyčelního kloubu je pacient vystaven velkému riziku. Je třeba mít na paměti, že těžké komplikace mohou vést k druhé operaci v jakémkoliv stadiu zotavení. Kromě toho by měl pacient pochopit, že různé poranění, podchlazení, kilá a infekce negativně ovlivňují stav umělého kloubu.

    Gymnastika po artroplastice kyčle: rychlé zotavení

    Dobrý den, vážení hosté! Z článku se naučíte, jak dělat gymnastiku po artroplastice kyčelního kloubu.
    Po operaci se mnozí obávají, že se nebudou moci vrátit do normálního života.

    Podobné zkušenosti nastávají po artroplastice. Správně zvolený rehabilitační program a cvičení pomohou rychle obnovit fyzickou aktivitu.

    Rekuperační aktivity zahrnují použití speciálních léků, masáže a soubor cvičení, které lze provést doma.

    Rehabilitace po operaci

    Endoprostetika je nejoblíbenější chirurgickou metodou pohybového aparátu. Během operace je poškozený kloub nahrazen alternativní endoprotézou.

    Aby člověk mohl obnovit plnohodnotné funkce a mobilitu - nestačí pouze jednu operaci Doporučuje se rehabilitační kurz.
    V mnoha případech dochází k zotavení z operace nezávisle.

    Je třeba mít na paměti, že nedostatek pohybu a svalová slabost může vést ke skutečnosti, že implantovaný kloub bude nestabilní.

    To způsobí bolest, kulhání a nízkou amplitudu flexe.
    Při samostudiu je třeba zvážit, že ne všechny pohyby fyzické terapie jsou vhodné pro každého člověka.

    Můžete použít jednoduchý simulátor, kterým může být běžné schodiště. Taková chůze nevede k protažení, ale pomůže posílit svaly.

    Všechny pohyby musí být prováděny hladce a klidně. Je důležité sledovat pravidelnost tříd.

    Aby byla sanace domu bezpečná, měli byste se poradit s odborníkem. Může se jednat o ortopeda nebo rehabilitátora.
    Stojí za povšimnutí hlavní cíle období obnovy:

    1. Prevence pneumonie a dekubitů, ke kterým může dojít, pokud se po operaci nepohybujete.
    2. Obnovení tónu operované končetiny a svalového systému.
    3. Normalizace kloubu.
    4. Prevence vzniku trombózy.
    5. Obnova sebeobsluhy a dovedností chůze.

    Fáze zotavení

    Období po operaci je rozděleno do následujících fází:

    1. Počáteční období zahrnuje prvních 15-20 dnů, které se konají pod dohledem lékařů. V této době je důležité dodržovat pokyny lékaře a provádět lehká cvičení.
    2. Pozdní období trvá tři měsíce po chirurgických zákrocích. To obnovuje svalový tonus a pohyblivost v kloubech. Doba chůze se postupně zvyšuje v jediném přístupu. Komplex tělesné kultury je doplněn složitými cvičeními.
    3. Období vzdálené obnovy. Po asi 6 měsících se většina pacientů plně zotaví. Terapeutická cvičení by měla být prováděna každý den.

    Na co jsou cvičení?

    Za zmínku stojí základní principy období obnovy:

    • pravidelnost cvičení;
    • integrovaného přístupu. Používá různé typy zatížení;
    • cvičení.

    Při provádění fyzické terapie by neměla být pociťována bolest. Pokud k tomu dojde, pohyb by měl být zastaven.

    Rehabilitační komplex je pro každého pacienta vybrán individuálně. Doporučujeme používat gymnastiku podle Bubnovského.

    Vhodná videa lze vidět v tomto článku níže.

    Užitečný komplex

    fotograf Vladimir Grigoriev tel. +7 (921) 909-27-32, domácí telefon: +7 (812) 592-52-66

    Po zotavení z anestezie se doporučuje provádět lehká cvičení:

    1. Je nutné pohybovat prsty nohou.
    2. Posuňte nohu tam a zpět.
    3. Proveďte rotaci nohy ve směru hodinových ručiček a pak proti.

    Takové pohyby pomáhají zlepšit průtok krve, snižují opuch a zabraňují vzniku krevních sraženin. Musí se provádět každých 10 minut.

    Druhý den se na posteli doporučuje dřepy. To však musí být provedeno za pomoci zdravotnického personálu.
    Již třetí den musíte vstát a jít pár kroků, ale s podporou. Pátý den musíte projít 100 metrů.

    Kromě fyzické aktivity jsou prováděna dechová cvičení.
    Rehabilitace by měla pokračovat doma. V tomto případě se komplex provádí několikrát denně po dobu půl hodiny. V poloze na břiše proveďte následující pohyby.

    Kromě toho každé opakování 7-15 krát:

    1. Ohněte nohy a posuňte kolena na stranu do vzdálenosti 20 cm.
    2. Ohněte jednu nohu a narovnejte druhou. Současně zvedněte pánev o několik centimetrů nahoru. Je nutné namáhat svaly hýždí.
    3. Zapněte žaludek a pod pupek položte polštář. Zvedněte nohu a dosáhněte hýždě k patě, abyste cítili napětí. Připevněte polohu na 15-30 sekund. Udělejte to samé s druhou nohou.
    4. Ve stejné pozici, rozprostřete nohy a ohnout, a paty se spojí. V této pozici musíte zůstat 7 sekund. Toto cvičení nelze provést, pokud se řez nachází na přední straně stehna.
    5. Pod kotník podložte malý polštář a zvedněte stehno, než narovnáte koleno. Zůstaňte v této poloze po dobu 7-8 sekund.

    Cvičení první měsíc

    V této době jsou rehabilitační opatření zaměřena na obnovu funkcí pohybů a zlepšení svalového tónu.

    Takový komplex se provádí, když se pacient může postavit a chodit s podporou berlí.
    Můžete použít tato cvičení:

    1. Udržujte své nohy pohromadě a pomalé dřepy. Současně je nutné ohnout kyčelní klouby a kolena. Musíte udělat pět opakování. Nejprve musíte provést pohyby s podporou rukou.
    2. Opřete se o zadní část lůžka a zvedněte nohy ohnutím kolena.
    3. Odpočívejte na čelo postele a opatrně zvedněte nohu v přímé poloze. Současně na vzestupu končetiny musí být stanovena na několik minut.

    Během tohoto období stojí za to zacvičit a masírovat.

    Cvičení pro 3 měsíční zotavení

    Po vybití se provádí obnova nezávisle. Současně je rehabilitace zaměřena na rychlou obnovu kostní tkáně a zlepšení svalů, vazů a šlach.
    Zde jsou cvičení, která se provádějí při ležení:

    1. Lehněte si na záda a ohněte nohy otočením. Pak je vytáhněte do žaludku. Zároveň je nutné napodobit jízdu na kole. 10-20 opakování se provádí.
    2. Zapněte žaludek a zvedněte nohu v přímé poloze. Vezměte ji stranou. Opakujte s druhou nohou. Pokud je příliš těžké udržet nohu ve vzpřímené poloze, můžete ji trochu ohnout.
    3. Lehněte si na stranu a položte váleček mezi nohy. Noha zvednout a držet v této pozici na několik sekund. Pak proveďte stejné manipulace na druhé straně. V tomto případě může být končetina ohnuta na koleno nebo rovně.

    V pozdějších obdobích doby zotavení by měla být přizpůsobena funkce motoru.

    V tomto případě můžete provádět cvičení na simulátorech:

    1. Na rotopedu musí být všechny pohyby provedeny zpět, a když to bude snadné, pak pokračujte.
    2. Chůze na běžeckém pásu se provádí pomalým tempem.
    3. Možnost rozpočtu - krok - simulátor.

    Po třech měsících po operaci mohou být cvičení prováděna sezení nebo stání. Před použitím komplexu byste se měli poradit s odborníkem.

    Zde jsou některá účinná cvičení:

    1. Postavte se ramenem ke zdi ze strany bolavé nohy. Druhou rukou držte opěradlo židle. Zvedněte ohnutou a ovládanou končetinu podél povrchu stěny. Současně by úhel ohybu neměl být větší než 90 stupňů. Opakujte to samé, ale s druhou nohou.
    2. Postavte se zády k povrchu zdi a opřete se o opěradlo židle. Současně zvedněte ovládané stehno. Poté může být cvičení provedeno bez podpory.
    3. Ve stejné poloze, opírající se o židli, zvedněte nohu na stranu o 18-20 cm, v tomto případě by se pata měla posouvat podél stěny. Držte končetinu nahoře po dobu 6 sekund.
    4. Když sedí na židli s nohama prodlouženými, posuňte nohu na stranu a pak udělejte totéž s druhou končetinou.

    Kromě gymnastiky se doporučuje chodit každý den. V tomto případě můžete zvolit malou vzdálenost.

    Je také nutné stoupat a sestupovat po schodech. Při zvedání musíte nejprve dát zdravou nohu a pak pacientovi.

    Když jdou vpřed, berlí se berle, pak bolavá končetina a zdravá.

    Kurz rehabilitace by měl být pod dohledem odborníků.

    Je důležité, aby v průběhu rehabilitačního období byly všechny třídy pod dohledem lékaře. Pomůže vám vybrat správnou zátěž.

    Nemůžete dělat gymnastiku prostřednictvím bolesti. Důvodem příliš pomalého oživení může být strach. Starší lidé mohou pociťovat silné pocity úzkosti.
    Fáze zotavení u různých pacientů mohou mít různé termíny. Koneckonců, pro rehabilitaci může vyžadovat různou dobu. Je důležité dodržovat doporučené časové limity pro zatížení nohou.

    Komplex rehabilitačních opatření je individuální a je vybrán lékařem. Standardní program trvá od 10 týdnů do 7-8 měsíců.

    Chcete-li urychlit zotavení, musíte se pravidelně pohybovat a dodržovat užitečná lékařská doporučení.

    Po stanovení cíle a pomalém pohybu k němu jistě dosáhnete úspěchu a začnete plnohodnotný život.