Jak obnovit chrupavku páteře

Jedním z nejčastějších problémů naší doby jsou různá onemocnění páteře. Pokud se však dříve osteochondróza nebo kýla vyskytla zejména u starších osob, jsou tato onemocnění mladší. Proto je otázka „Jak obnovit páteř?“ Stále důležitější. Většina chorob je charakterizována degenerativními dystrofickými procesy, které porušují strukturu a funkci obratlů a disků. To zabraňuje tomu, aby se člověk pohyboval normálně, a časem může vést k invaliditě.

Oprava meziobratlových plotének, stejně jako samotných obratlů, není snadný úkol. Mnozí odborníci se domnívají, že po 20-25 letech, kdy je kostra již vytvořena, to není možné plně udělat. Ale ve skutečnosti, obnovení páteře - dlouhá práce, ale funkční. Pokud používáte tyto techniky po celou dobu, můžete zastavit zničení tkáně chrupavky a vrátit svobodu pohybu.

Příčiny zničení kotoučů a obratlů

Dříve se onemocnění páteře vyskytovala především u starších osob. Degenerativní procesy se vyvinuly v důsledku změn v cévách a tkáni chrupavky. Moderní životní styl však vedl k tomu, že se páteř zhroutila i mezi mladými lidmi. Proč se to děje?

  • Hlavním důvodem je sedavý způsob života. Kvůli tomu se krevní oběh a metabolismus v tkáních zpomalují. Dlouhý pobyt v jedné poloze vede k destrukci disku, dysfunkci páteře.
  • Různá zranění, dokonce i mírná zranění, nepříznivě ovlivňují zdraví pohybového aparátu. Přetížení, mikrotrhnutí vazů a svalů způsobuje zánět a také narušuje krevní oběh.
  • Zvýšené cvičení vede k vymazání páteře.

Když potřebujete opravit páteř

Existuje mnoho nemocí, které narušují fungování páteře. Jejich léčba je obvykle dlouhá, nejčastěji je nutná doba zotavení. Jaké nemoci vyžadují:

  • mikrotraumata vazů, svalů, diskových výčnělků;
  • kýla obvyklá as komplikacemi;
  • osteochondróza;
  • kompresní lom, stejně jako jiná zranění.

Vlastnosti meziobratlové ploténky

Věda prokázala, že disky nemají vlastní zásobu krve, takže jim často chybí živiny. To vede k jejich vysychání, dysfunkci. Díky tomu ztrácí páteř svou pružnost. Disky již nemohou sloužit jako tlumiče otřesů během pohybu a obratle se začínají zhroutit. Všechny techniky obnovy meziobratlové ploténky by proto měly provádět následující úkoly:

  • odstranit náklad z poškozené oblasti páteře;
  • zahájit regenerační procesy;
  • změnit dietu tak, aby byla určena k posílení tkáně kostí a chrupavky;
  • aktivovat krevní oběh a metabolismus pomocí měřeného cvičení, stejně jako speciální léky.

Techniky zotavení páteře

Všechna onemocnění zad se musí včas hojit. Teprve potom může být funkce páteře obnovena. Existují různé metody rehabilitace, z nichž mnohé byly používány mnoho let, jiné byly vytvořeny v posledních letech. Aby však byly tyto metody účinné, měly by tyto metody splňovat hlavní úkol obnovy páteře: normalizovat krevní oběh a výživu kostní a chrupavkové tkáně. Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout.

  1. Dávkované fyzické zatížení. Měl by být jemný, ale pravidelný. Nejlepší ze všeho je, pokud to bude chůze, plavání, jóga nebo cvičení terapie.
  2. Správná výživa, která poskytuje páteři všechny potřebné látky.
  3. Pro páteř je velmi důležité, aby člověk spal na ortopedické matraci. Během odpočinku dochází k regeneraci tkáně.
  4. Užitečná masáž, elektroforéza, akupunktura a další fyzioterapeutické metody.

Úloha správné výživy při obnově páteře

V mnoha případech dochází ke zničení chrupavky a kostní tkáně v důsledku porušení jejich stravy. To může být způsobeno problémy v zásobování krví, stejně jako nedostatkem živin v krvi. Docela často se děje v důsledku nesprávné výživy. Proto je změna ve stravě jedním z hlavních způsobů, jak obnovit páteř. Nejdříve je nutné z něj odstranit produkty škodlivé pro páteř:

  • cukr, pečivo, pečení, které porušuje krevní oběh;
  • velké množství soli se ukládá do tkání a ničí;
  • mastné, kořeněné potraviny, uzené potraviny, konzervované potraviny obsahují mnoho škodlivých látek, které zvyšují zánět a zpomalují metabolismus;
  • alkoholické a kofeinové nápoje ničí tkáň chrupavky, omezují cévy.

Tam jsou také produkty, které jsou prostě nezbytné pro různé nemoci páteře. Pomáhají obnovit disky, obratle a chrupavky, zlepšují krevní oběh a výživu ve tkáních. Jídlo by mělo být bohaté na vitamíny a minerální látky, zejména vápník, fosfor, vitamín D. Co jiného se doporučuje zahrnout do potravin, aby se obnovila páteř:

  • velké množství tekutiny poskytuje dobrý krevní oběh;
  • obiloviny, zelenina, ovoce;
  • sezamová semínka, bohatá na vápník;
  • směs sušených meruněk, fíků, švestek;
  • mořské ryby se spoustou fosforu;
  • vaječný žloutek je zdrojem vitamínu D;
  • hovězí a vepřové chrupavky ve formě aspiku.

Terapeutické cvičení pro obnovu páteře

Je to stará technika, která se úspěšně používá při rehabilitaci po úrazech a různých onemocněních. Dávkovaná tělesná cvičení posilují svalový korzet, zlepšují krevní oběh a metabolismus, podporují rozvoj látek, které pomáhají při regeneraci tkání. Je zakázáno zabývat se pouze v akutním období, stejně jako při těžké bolesti. V případě vážných poranění páteře, např. Při kýle se sevřeným nervem nebo po kompresní zlomenině, by měla být fyzická aktivita prováděna pouze pod dohledem odborníka.

  1. Nejlepší cvičení pro obnovení páteře je chůze. Po 20 minutách tiché procházky v tkáni chrupavky se zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy.
  2. Mnozí odborníci se domnívají, že páteř je velmi důležitá pro pravidelné natahování. Chcete-li to provést, musíte doma zavěsit příčku, abyste ji mohli každý den, minimálně minutu, ráno a večer zavěsit.
  3. Plavání účinně uvolňuje a posiluje svaly, zmírňuje bolest.
  4. Speciální protahovací a relaxační cvičení také pomáhají obnovit páteř. Hlavní věcí není dělat mnoho opakování, ne přeplňovat.

Zde je několik videí cvičení pro různé části páteře:

Léky na obnovu páteře

Pro úspěšnou rehabilitaci po onemocněních páteře je velmi důležité užívat správné léky. Je třeba mít na paměti, že nejčastěji předepisované nesteroidní protizánětlivé léky jsou účinné pouze v akutním období. Pomáhají zmírňovat bolest, snižují zánět. Ale během zotavení nejsou potřeba. A to platí jak pro léky podávané ústy, tak i pro masti.

Existují však také léky, které skutečně pomáhají obnovit páteř. Nasycují tkáně živinami, zlepšují krevní oběh.

  • Přípravky obsahující glukosamin a chondroitin jsou velmi důležité složky tkáně chrupavky. Tyto látky jsou ve složení těchto léků: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
  • Doplňky stravy na bázi Omega3 kyselin. Jedná se především o rybí olej, stejně jako o omakor nebo omega 3.
  • Vitaminové a minerální komplexy s vysokým obsahem vitamínu D, vápníku a fosforu. K obnově páteře se nejčastěji používá kalcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 nebo Natekal D3.
  • Existuje několik aminokyselin, které se podílejí na regeneraci tkáně chrupavky. Jedná se o arginin, tryptofan, lysin, glutamin a prolin.

Rehabilitace po kompresní zlomenině

Stejně jako jakékoli zranění v tomto místě je i kompresní zlomenina velmi nebezpečná. V závažných případech může vést k invaliditě. Proto je důležité dodržovat všechna doporučení lékaře. Teprve potom může být funkce páteře obnovena. Doba rehabilitace je nutná po kompresní zlomenině, protože léčba poranění zahrnuje dlouhou dobu imobility. Poté, co se pacientovi dovolí stát, musí znovu získat svobodu pohybu. Pravidla, která musí být dodržena pro úspěšné obnovení páteře:

  • v časném období zotavení, masáže, magnetoterapie, elektroforéza, stejně jako některá cvičení cvičení cvičení;
  • spánek v této době je povolen pouze na zádech, na ortopedické tvrdé matraci;
  • po určitou dobu, někdy až rok, je zakázáno sedět;
  • poprvé, kdy je pacientovi dovoleno vstát, musí nosit speciální ortopedický podpůrný korzet;
  • pravidelně po dobu 1-2 let po úrazu musíte podstoupit kurz masáže a další fyzioterapie;
  • Cvičení by mělo být prováděno denně.

Zdraví jeho páteře závisí na tom, jak vážně se pacient zotavuje. Pouze splněním všech doporučení lékaře, s použitím integrovaného přístupu, můžete získat svobodu pohybu a zastavit zničení obratlů a disků.

Přípravky pro obnovu tkáně chrupavky páteře

Různé patologické stavy páteře jsou spojeny s porušením struktury tkáně chrupavky. Za těchto podmínek se stává důležitým směr léčby, který má obnovit ztracenou funkci chrupavky.

Jaké metody lze použít k dosažení cíle? Pro zodpovězení této otázky je nutné pochopit strukturu tkáně chrupavky důležité pro páteř.

Chrupavka páteře

Kde je chrupavka v páteři? Takové struktury jako meziobratlové ploténky sestávají z této struktury. Jedná se o chrupavky ve tvaru elipsy, které jsou umístěny mezi dvěma sousedními obratli po celé délce páteře.

Meziobratlové ploténky plní funkci depreciace - vyhlazují amplitudu pohybů, zabraňují tomu, aby se obratle vzájemně dotýkaly. Každý disk má jádro, které je obklopeno vláknitou kapslí. Patologie nastane, když část jádra (herniated disk) to vstoupí do anatomického konfliktu s obklopujícími formacemi vyjde přes vadu v kapsli.

Co je to tkáň chrupavky? Jeho struktura zahrnuje:

  • Buňky chondrocyty.
  • Mezibuněčná matrice

Jako součást posledně uvedeného jsou velmi důležité látky, bez kterých není práce chrupavky možná. Na molekulární úrovni se chrupavka skládá z:

  1. Kolagen je hlavním proteinem pojivové tkáně lidského těla. Vytváří "kostru" pro zbytek molekul v chrupavce.
  2. Kyselina hyaluronová - poskytuje vlastnost pružnosti.
  3. Proteoglykany jsou molekuly, které vyplňují mezery mezi kolagenovými vlákny.
  4. Chondroitin sulfát - spolu s kyselinou hyaluronovou je zodpovědný za elastické vlastnosti disků.

Znakem chrupavky je absence krevních cév. Disky jsou krmeny synoviální tekutinou a difundovány z jiných tkání. Výsledkem je nízká intenzita metabolismu v chrupavce, takže obnovení tkáně chrupavky je obtížný proces.

Příčiny patologie

Není mnoho chorob, které způsobují patologii chrupavky, ale zabírají významný podíl onemocnění páteře. Oprava chrupavky je nutná za následujících podmínek:

  • Osteochondróza.
  • Protruze a herniated disk.
  • Poranění meziobratlových plotének.
  • Systémová onemocnění pojivové tkáně.
  • Nedostatek bílkovin a stopových prvků v těle.

Tyto problémy způsobují celou kaskádu patologických procesů. Pokud je struktura chrupavky narušena, její fragmenty začnou stlačovat okolní struktury. Zahajuje se zánětlivý proces. Reakce může zahrnovat nervové kořeny a plexusy, svaly a vazy a dokonce i kostní tkáň.

Zanedbané onemocnění tkáně chrupavky vede k invaliditě. Proto je důležité co nejdříve pokračovat v obnově těchto struktur.

Metody obnovy

Vertebrology je obor medicíny, který vyvíjí metody léčby onemocnění páteře. Tato věda po mnoho let hledá nejúčinnější schémata pro ovlivnění poškozené tkáně chrupavky páteře.

Lze rozlišit následující oblasti léčby:

  1. Změňte dietu.
  2. Užívání drog.
  3. Využití kmenových buněk a dalších experimentálních metod.
  4. Pomocné technologie: fyzioterapie, masáže, cvičení.

Stojí za to zpracovat každou z těchto metod, aby se dosáhlo co nejefektivnějších výsledků opravy chrupavky.

Napájení

Používání pouze léků k léčbě chrupavky bez změn životního stylu bude nejméně účinným způsobem léčby. Je nutné se zbavit špatných návyků, jako je alkohol a kouření. Narušují procesy krevního oběhu, což zhoršuje nemoc.

Je velmi důležité změnit povahu výživy. Ve stravě je třeba doplnit:

  1. Mléčné výrobky obsahují vápník, který posiluje chrupavku a kostní tkáň.
  2. Bohaté masové vývary - obsahují kyselinu hyaluronovou nezbytnou pro chrupavku.
  3. Aspic a aspic ryby - také obsahovat mucopolysaccharides a bílkoviny užitečné pro páteř.
  4. Mořské plody. V jejich složení jsou fosfor, vápník a další stopové prvky.
  5. Dezerty se želatinou - obsahují mukopolysacharidy.
  6. Zelenina a ovoce jsou zdrojem vitamínů, které posilují imunitní systém a inhibují zánětlivou reakci.
  7. Mělo by být ve velkém množství používat čistou vodu a čerstvé šťávy. Tekutina vytváří elastickou chrupavku a zlepšuje metabolické procesy.

Jídla by měla být kompletní ve složení bílkovin a sacharidů, dostatečná v energetické hodnotě. V tomto případě bude tělo produkováno v dostatečném množství anabolickými hormony, které se podílejí na obnově chrupavky.

Léky

Dosud je základem pro obnovu tkáně chrupavky páteře léky. Prostředky se používají v různých dávkových formách a patří do různých chemických skupin, ale jedním nebo druhým způsobem chrání chrupavku před dalším poškozením.

Léky můžete rozdělit do následujících skupin:

  • Chondroprotektory.
  • Vitamíny a antioxidanty.
  • Hormonální látky.

Každý z nich má řadu výhod a nevýhod. Kromě toho mohou léky způsobit nežádoucí účinky, takže by jim měl lékař předepsat.

Chondroprotektory

Moderní medicína se snaží najít ideální nástroj, který působí na mechanismus nemoci, a nikoli na jeho příznaky. V současné době klinické testy chondroprotektorů aktivně procházejí klinickými zkouškami.

Tyto léky obsahují ve složení látky tkáně chrupavky nebo jejich analogů, které si všimnou nedostatku vlastních metabolitů a brání progresi patologie. Chondroprotektory jsou rozděleny do několika skupin:

  1. Léčiva obsahující pouze chondroitin sulfát: Chondroxide, Hondrolol.
  2. Prostředky s přírodními složkami (výtažky z mořských živočichů, kostní tkáň telat): Rumalon, Aflutol.
  3. Léky s mukopolysacharidy - Arteparon.
  4. Léčiva obsahující glukosamin - prekurzor chondrotinu. Do této skupiny patří léky Arthron Flex.
  5. Kombinované produkty: Teraflex, Arthron-komplex.

Léky obsahující nesteroidní protizánětlivé léky spolu s chondroprotektory jsou také zvýrazněny. Kombinace je zaměřena na rychlé snížení intenzity syndromu bolesti.

Výhody a nevýhody

Široký potenciál léčiv v této skupině je způsoben přítomností řady významných výhod. Patří mezi ně následující vlastnosti léků:

  1. Vliv přímo na metabolismus, eliminaci deficitu vlastních metabolitů.
  2. Široký výběr dávkových forem: tablety, injekce, masti a gely.
  3. Dobrá tolerance, minimální vedlejší účinky.
  4. Osvědčená klinická účinnost při dlouhodobém užívání.

Chondroprotektory se dosud nerozšířily. To je způsobeno přítomností určitých nevýhod:

  1. Sotva proniká do tkáně páteře.
  2. Vyžaduje dlouhodobé použití. Kurz trvá 3-6 měsíců.
  3. Snižte příznaky pouze měsíc po zahájení recepce.
  4. Kombinace se symptomatickými prostředky, fyzioterapií.
  5. Vysoká cena

Lékař musí individuálně vybrat lék na základě stavu pacienta a výsledků klinických studií.

Hormony

Klinické studie prokázaly významný vliv obnovy chrupavky při použití anabolických hormonů - somatotropních a tyrocalcitoninů.

První je produkován v hypofýze a je zodpovědný za růst a vývoj těla u mládeže. S věkem klesá hladina hormonu a tkáň chrupavky ztrácí své vlastnosti pevnosti a pružnosti. Injekce somatotropního hormonu v injekční formě vedla ke zlepšení reparativních (restorativních) vlastností meziobratlové ploténky.

Současné užívání tyrokalcitoninu, dalšího hormonu hypofýzy, tento účinek zesiluje. To ovlivňuje činnost štítné žlázy a zvyšuje anabolický účinek. Při působení hormonů v játrech se aktivuje syntéza proteinů, zvyšuje se počet chondrocytů, chrupavka získává vlastnost síly.

Bohužel hormony mají řadu negativních účinků. Vedou k nerovnováze koster, narušení jater a ledvin, ke změnám krevního tlaku.

Proto není pozorováno široké použití somatotropního hormonu a tyrokalcitoninu. Léky se používají v omezeném počtu klinik a jsou testovány.

Vitamíny a antioxidanty

Významný vliv má použití vitamínů a mikroprvků pro obnovu chrupavky. Používají se následující léky:

  1. Kyselina nikotinová (vitamin K) - prostředek podporující produkci somatotropního hormonu. Dávkování léčiva je pečlivě vybíráno tak, aby neovlivňovalo procesy srážení krve.
  2. Vitamin C. Kyselina askorbová má antioxidační účinek, zabraňuje zánětlivé reakci, aktivuje imunitní síly těla a přispívá k normalizaci metabolických procesů.
  3. Vitamin D - spolu s vápníkem posiluje nejen kost, ale také chrupavku. Nedovoluje rozvoj degenerace ve formě kostních osteofytů a osteoporózy.

Kromě vitamínů může lékař předepsat komplexy stopových prvků, především vápníku a fosforu. Zlepšete účinek aminokyselin: lysinu, prolinu, alaninu, vitaminu P. Nej racionálnější je jmenování kompletního multivitaminového komplexu obsahujícího potřebné látky ve správném dávkování.

Experimentální techniky

Medicína se snaží prosazovat nejmodernější vývoj vědců. Některé experimentální techniky mají velký potenciál pro obnovení chrupavky páteře:

  1. Použití kmenových buněk. Embryonální buňky jsou uloženy v chrupavce a transformovány do chondrocytů a nahrazují ztracenou funkci.
  2. Zavedení hotových chondrocytů uvnitř chrupavky. Použití metody je zabráněno imunitní odpovědí těla na zavedení cizích buněk.
  3. Substituce synoviální tekutiny pomocí polyvinylpyrrolidonu. Nevýhodou je obtížnost použití s ​​porážkou několika spinálních disků.
  4. Využití klenbuterolu a jiných stimulantů adrenergních receptorů. Léky mají podobný účinek jako anabolické hormony, ale nemají své vedlejší účinky.

Kromě popsaných technik je široce používána chirurgická korekce patologie. Někdy je nemožné odstranit patologii disku jiným způsobem. Když oprava chrupavky selže, lékaři se uchylují k odstranění kýly nebo celého disku a nahrazují ji protézou.

Metody pomocného zotavení

Všechny popsané metody opravy chrupavky mají trvalý účinek. Jak urychlit působení vitamínů a chondroprotektorů? Pro tyto účely se často používají fyzioterapeutické metody:

  • UHF, UFO.
  • Elektroforéza a fonoforéza.
  • Elektromyostimulace.
  • Parafinové aplikace.
  • Horké koupele.

Proceduru můžete doplnit pomocí masáže. Zachovat zdravou tkáň může při dodržení správného motorického režimu. Statické a dynamické přetížení jsou vyloučeny, jsou aplikovány terapeutické a terapeutické cvičení.

Tyto postupy musí být prováděny pod dohledem specialisty.

Během prvních měsíců léčby se příznaky významně nemění. Následující léky pomáhají zmírnit stav pacienta:

  • Analgetika.
  • Nesteroidní protizánětlivé léky.
  • Glukokortikosteroidy v injekcích.
  • Vertebrální blokáda.
  • Svalové relaxanty.
  • B vitamíny v injekční formě.

Vertebrální korzety, obvazy a ortopedické pásy také pomáhají snížit intenzitu symptomů. Pick up design pomůže lékaři.

Všechny dostupné způsoby regenerace tkáně chrupavky páteře

Zdorovenki buly, všichni pravidelní a příležitostní hosté tohoto blogu! Opět budeme hovořit o hrozném nebezpečí, které leží v naší chrupavce. Tito stateční dělníci doslova vyhladí všechny nerovnosti v našem těle a pomáhají nám plynule a hladce se pohybovat. Bez nich bychom prostě připomínali staré zříceniny a nemohli krok.

Málokdo ví, jak opravit chrupavku páteře. Dnes pochopíme, které metody fungují a které jsou naprosto bezvýznamné.

Již u 30letých pacientů lékaři diagnostikují povrch chrupavky. Pokud umístíte tyto vzorky pod mikroskop, můžete vidět malé mikrotrhliny na nich.

Po 40 letech začíná všudypřítomné stárnutí chrupavky. Hlavním problémem je, že tato ochranná tkanina rychle ztrácí jednu ze svých hlavních složek - vodu (zde asi 75%).

A o úloze vody v našem těle není zvlášť nutné říci: každý již chápe svůj mimořádný význam.

Čím méně vody v chrupavce, tím méně její síly. Druhým problémem je nízká metabolická aktivita této struktury.

Pro srovnání, proteinová složka jater zcela regeneruje po 4 dnech, ale chrupavka není ve spěchu. Jeho kolagenové buňky mění své složení na polovinu až po 10 letech.

Rozumíte, proč i nejmenší poškození tkáně chrupavky v páteři je tak nebezpečné? Uvidíme, co je to záhadná látka před námi?

Co se chrupavka skládá a jak je její život komplikovaný?

Tento typ tkaniny je spojovací a plní podpůrné funkce. Každá chrupavka má takzvaný nadkhryashnitsu (kromě kloubní, kde synoviální tekutina plní tuto roli). Díky ní tkanina roste a dostává výživu.

Život chrupavky není snadný: neustále cítí statické a dynamické zatížení. Jejich struktura je jedinečná: mohou se deformovat a vrátit se do svého původního stavu.

Komplex tkáně chrupavky se skládá z buněk chondrocytů a extracelulární matrice. Navíc jsou buňky mnohem menší než extracelulární látka, která je obklopuje. S tímto velmi malým počtem buněk jsou spojeny nízké regenerační schopnosti.

V celém objemu matrice jsou pouze 1 až 10%. Nejhorší ze všech je pulpous jádra v meziobratlové ploténky a kloubní chrupavky. Aby matrice neztratila vodu, obsahuje kyselinu hyaluronovou.

Intraartikulární povrch se nejčastěji skládá z hyalinní chrupavky a polovina matrice je obsazena kolagenem. Budeme-li studovat strukturu molekuly kolagenu pod mikroskopem, uvidíme, že se jedná o velké vícevrstvé spirály. Proto snadno snášejí protahování, trhání a kroucení.

Kloubní chrupavka byla nejméně šťastná, protože v nich nejsou krevní cévy. Podobně se nevyskytují u kolagenové chrupavky. Voda se pohybuje mezi elementy matrice a tím zajišťuje metabolické procesy.

Existuje jiný typ chrupavky: tzv. Vláknitý nebo hyalin. Skládá se z našich meziobratlových plotének.

Životaschopnost matrice závisí pouze na chondrocytech. Syntetizují všechny biopolymery: kolagen, elastin a další.

Další problém souvisí se skutečností, že pokud je tkáň chrupavky imobilizována, synoviální tekutina nebude schopna míchat se, a proto se dieta zlomí a hmotnost této struktury začne klesat. To znamená, že jakákoliv imobilizace během zlomenin negativně ovlivní chrupavku.

Posledním problémem je, že vědci dosud nebyli schopni plně dešifrovat strukturu chondrocytů, aby jim pomohli regenerovat se.

Samotná chrupavka se může obnovit pouze na polovinu. A v místě normální tkáně se často objeví jizva.

Zdá se vám, mému zděšenému čtenáři, že je naprosto nemožné oživit zlomenou chrupavku. To však není tento případ. Jak to udělat, pochopíme níže.

Příčiny destrukce

Jak jsme již zjistili výše, věk a četná zranění jsou na vině. Je také možné přidat genetickou predispozici, obecné metabolické problémy, nedostatek vitamínů a minerálů ve stravě, hormonální nerovnováhu, některá infekční a jiná onemocnění, ale především nevyvážené zatížení.

Co ovlivňuje regeneraci?

  • Za prvé, chrupavka může být obnovena v důsledku chondrocytů a růstu matrice;
  • Za druhé, za pomoci jiných odrůd pojivové tkáně;
  • Za třetí, kostní buňky jsou zpočátku chrupavkového původu a jsou schopny se tam a zpět transformovat;
  • Za čtvrté, kostní dřeň může být přičítána těmto multifunkčním buňkám.

Po poranění začnou chondrocyty intenzivně působit. Šplouchnutí trvá asi dva týdny. Proces přestavby však skončí až po roce. Nová tkanina však bude kvalitnější než předchozí.

Jaký je nejlepší mechanismus léčby?

Když uplynulo akutní období onemocnění a byl odstraněn syndrom zánětu a bolesti, úkolem lékaře je zbavit se poškozené tkáně. Za tímto účelem se pomocí elektroforézy nebo ultrazvuku zavedou do této zóny specifické enzymy a glukokortikosteroidy.

Pokud je tkáň chrupavky poškozena pouze povrchně, pak mohou pomoci silné farmakologické prostředky. Po letech klinických studií je nejvyšší aktivita zjištěna pouze u somatotropního hormonu, který aktivuje dělení chondrocytů.

Někdy je kombinován s hormonem štítné žlázy zvaným thyrocalcitonin. Hlavní nevýhodou takového hormonu je však to, že nemůže být podáván topicky.

Když je zaveden injekcí, je aktivován růst všech chrupavek, což není vždy žádoucí. Při dlouhodobém použití může dojít k porušení proporcí kostry.

Anabolické steroidy jsou dobře prokázány.

Také dávají velké sázky na růstový faktor podobný inzulínu v dávkové formě, je zodpovědný za regeneraci všech tkání v těle, včetně chrupavky.

Lékař může také předepsat denní podávání malých dávek adrenalinu, což také stimuluje regenerační procesy.

Už si dobře pamatujeme, že slabé regenerační funkce tkáně chrupavky jsou způsobeny malým počtem chondrocytů.

Proto není těžké odhadnout, že v jednom bodě lékaři odhadovali, že do problémových oblastí uměle zavedou další dávky chondrocytů.

Výhodou této manipulace je navíc to, že tělo v důsledku slabé imunogenní aktivity neodmítne ani cizí chondrocyty.

Postupně se začnou množit a tvoří novou silnou látku. Jako dárcovské buňky se používá tkáň chrupavky skotu, zemřelého. Nejlepším způsobem se osvědčil embryonální materiál, který nevyvolává žádné imunitní odmítavé reakce.

Když ani takovéto globální úsilí nedává žádný výsledek, je po operaci umístěna umělá protéza. V současné době jsou co nejblíže jejich prototypu.

Další položka je milována všemi vitamíny a stopovými prvky, ale v tomto případě mohou opravdu výrazně pomoci.

Jak změnit stravu?

Dlaň je od nás odebrána vitaminem PP nebo kyselinou nikotinovou. Dokonce i malé dávky této látky, které vstupují do krve, mohou zvýšit hladinu somatotropinového hormonu dvakrát nebo třikrát. Vitamin K může být uveden v tomto seznamu.

Stav matrice pro lepší a předávkování kyselinou askorbovou. Obvykle se kombinuje s vitaminem P.

Výhodná kyselina askorbová ovlivňuje také struktury kolagenu.

Mimo jiné se používá kombinace kyseliny askorbové s glycinem nebo s prolinem, alaninem a lysinem.

Restaurování tkáně chrupavky pomocí lidových prostředků

Další poradenství je poradenské povahy. Jejich účinnost nebude tak významná jako výše uvedené metody.

Mnozí, s ohledem na podobnost tkání, doporučují jíst co nejvíce želé, bohatých vývarů nebo jídel s želatinou (želé, marmeládou, marshmallow).

Doporučuje se aplikovat i ve formě obkladů na bolavém místě.

Tyto produkty se doporučují pro hojení kostí v „Domostroi“.

Můžete dokonce najít takové exotické recepty jako kuřecí chrupavka, zředěné v pomerančové šťávě.

Mimo jiné byste měli jíst mořské ryby a jiné mořské plody, stejně jako mléčné výrobky, které jsou bohaté na vápník a fosfor.

Jak jsme zjistili výše, potraviny obsahující vysoké dávky uvedených vitamínů budou skutečně účinné. Jedná se téměř o veškerou syrovou zeleninu a rostlinné oleje.

Obecně řečeno, přezkoumání stravy pozitivním způsobem v každém případě vám přinese nepopiratelné výhody.

Vaše páteř a celé tělo vám děkují, pokud obnovíte práci střeva, naučíte se jíst pouze zdravé a vyvážené jídlo, a co je nejdůležitější, připravte ho. Vynikající doporučení a podrobné pokyny k tomuto tématu naleznete zde: Volná speciální zpráva "10 nutných nutričních složek pro zdravou páteř"

Tam najdete odpovědi na mnoho otázek, které jsem neměl v dnešním příběhu čas odhalit.

Doplňky a jiné léky

Někteří lékaři jsou aktivně poučeni, aby používali tzv. Chondroprotektory. Obvykle obsahují kyselinu hyaluronovou, kolagen a glukosamin (jsou to jen bohatá aspika, marmeláda atd.).

Stojí za zmínku, že chondroprotektory jsou považovány za účinné pouze v počátečních stadiích destrukce tkáně chrupavky. Pokud vývoj nemoci dosáhl svého apogee a chrupavka je globálně postižena, pak takové léky, jako ve starém přísloví, mohou být porovnány s obklady pro zemřelého pacienta.

Může vykonávat pomoc?

Jako takové, cvičení, samozřejmě nebude růst nové části těla. Již jsme však zjistili, že nedostatek pohybu snižuje množství tkáně chrupavky.

Proto má nepřímo i nadále velmi pozitivní vliv.

Děláte speciální nebo obecnou gymnastiku, posilujete své tělo a dáte mu možnost rychleji se zotavit.

Doufám, že vám můj příběh pomohl rozhodnout se a naučit se něco nového. Zůstaň tady, příště bude ještě zajímavější.

Jak obnovit chrupavku páteře?

Nemoci páteře jsou považovány za nejčastější, zejména u mladé populace. Většina patologických změn v páteři je spojena s destrukcí tkáně chrupavky.

S takovým porušením budete potřebovat správnou léčbu, kterou může předepsat pouze lékař. Právě tato terapie podporuje regeneraci tkání a vrací páteř do přirozeného stavu.

Složení tkáně chrupavky páteře

Tkáň chrupavky je považována za spojovací a jsou jí přiřazeny všechny podpůrné funkce. Každá chrupavka má perichelát, díky kterému dostává potřebnou výživu a roste. Chrupavka neustále zažívá statistické a dynamické napětí a díky své jedinečné struktuře mohou měnit tvar a pak se vrátit do své obvyklé polohy.

Tkáně chrupavky obsahují buňky chondrocytů a extracelulární matrix. Velikost buněk je ve srovnání s extracelulární látkou velmi malá. V matrici (látka, která vyplňuje mezibuněčné struktury) je voda, a tak, že nezmizí, obsahuje také kyselinu hyaluronovou. Povrch vnitřních kloubů se skládá z hyalinní chrupavky a přibližně polovina matrice je kolagen. Nazývají se spirály, které snadno vydrží protahování a trhání.

V kloubních a kolagenních chrupavkách nejsou krevní cévy. Metabolismus se vytváří pohybem vody matricí. Páteře se skládají z jiného typu chrupavky - vláknitého (hyalinu). Životnost matrice závisí zcela na chondrocytech, protože ji mohou plně syntetizovat pouze oni.

Regenerace matrice přímo závisí na počtu buněk. Jedná se pouze o 10% celkového složení chrupavky a jejich přirozené zotavení je velmi pomalé. Nezávislá obnova chrupavky je možná pouze na polovinu. Místo obvyklé tkáně se vytvořila jizva. Proto je nutná další léčba, aby se chrupavka úplně zotavila.

Příčiny destrukce meziobratlové ploténky

Dříve byly degenerativní procesy v páteři způsobeny změnami souvisejícími s věkem, ale v moderní mladé populaci dochází k degeneraci v důsledku špatného životního stylu.

Hlavním důvodem je konstantní statické zatížení. Z tohoto důvodu se krevní oběh a metabolismus zpomaluje. Dlouhodobé udržování stejné polohy vede ke zničení disků ak dysfunkci páteře. Vymazání páteře páteře nastává právě při silném fyzickém zatížení páteře.

Zdraví míchy je také významně ovlivněno zraněním, i když jsou menší. Jakékoli poškození páteře vede k zánětlivému procesu a zhoršenému krevnímu oběhu.

Metody zotavení páteře

V lékařství existuje směr zvaný vertebrologie, který vyvíjí účinné metody pro obnovu a léčbu všech onemocnění páteře. Pro obnovu tkáně chrupavky se používají následující metody:

  • správná strava;
  • Léčba;
  • použití experimentálních metod;
  • léčba fyzioterapií, masážemi a cviky.

Integrované použití metod pomáhá tkáni rychleji se zotavit.

Fyzikální terapie

Snadno se aplikuje na rehabilitaci páteře po onemocnění, fyzikální terapii. Správně zvolený cvičební program vám umožní posílit svalový korzet, obnovit krevní oběh a metabolismus a také přispívá k rozvoji živin, které pomáhají regenerovat tkáně.

Pokud se spolu se zničením meziobratlové chrupavky provede diagnóza kýly nebo sevřeného nervu, třídy se doporučují pouze pod dohledem odborníka. Nejlepší výkon pro takové porušení je klidná chůze. 20 minut po zahájení tříd v tkáních chrupavky zlepšuje krevní oběh a výměnu živin.

Většina odborníků se domnívá, že protahování páteře je užitečné, protože můžete doma viset na břevnu. Doporučujeme provádět cvičení ráno a večer po dobu jedné minuty.

Plavání pomáhá uvolnit svaly a zmírnit bolest. Provádění speciálních cvičení pro protahování a relaxaci má také pozitivní výsledky, ale v tomto případě je třeba se vyvarovat přepětí.

Léky

Moderní medicína nabízí velký výběr léků, které pomáhají obnovit meziobratlovou chrupavku. Všechny se vyskytují v různých formách a patří k různým zdravotnickým skupinám, ale mají za cíl předcházet zničení tkání. Tyto léky jsou rozděleny do tří hlavních skupin: chondroprotektory, vitamíny a hormony.

Každá skupina léků, kromě pozitivních vlastností a má negativní, stejně jako může způsobit nežádoucí účinky, takže jejich jmenování by měl provádět pouze ošetřující lékař.

Chondroprotektory zahrnují látky, které jsou obsaženy v tkáni chrupavky. V důsledku toho nahrazují výsledný deficit vlastních tkání a zabraňují možnosti vzniku závažných patologií.

Skupina těchto léčiv může být rozdělena do několika podskupin, které se liší složením. Patří mezi ně:

  • léčiva, která obsahují pouze chondroitin sulfát;
  • Přípravky obsahující přírodní složky;
  • léčiva, která zahrnují mukopolysacharidy;
  • kombinovaných drog.

Také produkoval léky, které obsahují ve svém složení nesteroidní látky spolu s chondroprotektory. Tato kombinace pomáhá nejen zmírnit bolest, ale také zastavit zánětlivý proces.

Tato skupina léků má významné výhody. Ovlivňují metabolický proces a eliminují nedostatek vlastních buněk v chrupavce. Jsou vyráběny v různých formách: masti, injekce, tablety. Mají vysokou snášenlivost a téměř žádné vedlejší účinky. S dlouhým příjmem jsou velmi efektivní.

Kromě výhod všech chondroprotektorů existují i ​​nevýhody. Komponenty léčiv obtížně pronikající do tkání míchy proto vyžadují jejich použití po dlouhou dobu. Symptomy začínají klesat pouze jeden měsíc po zahájení léčby a vyžadují další využití fyzioterapie. Navíc mají poměrně vysokou cenu.

Použití hormonů má také pozitivní vliv na tkáň chrupavky. Když hladina hormonů v těle začne klesat, léky v této skupině je mohou aktivovat. Mohou omladit tkáně a pomoci jim regenerovat, stejně jako obnovit krevní oběh a živiny.

Vitamíny a antioxidanty se často používají k obnovení chrupavky páteře. Kyselina nikotinová, která pomáhá produkovat somatický hormon, je obvykle předepisována. Pro takové léky je důležité přesné dávkování, aby nedošlo k poškození krevních sraženin.

Vitamin C narušuje zánětlivý proces a obnovuje imunitní systém. Vitamin D pomáhá posilovat kosti a chrupavky. Zastavuje degeneraci v tkáních. Příjem těchto léků má vliv na všechny složky páteře, zmírňuje zánět a bolest.

Lidové léky

Pro léčbu onemocnění páteře se často používá tradiční medicína. Jak obnovit tkáň chrupavky páteře s pomocí této metody řekne lékaři, bude doporučovat účinné recepty.

Kuřecí chrupavku lze použít k obnovení chrupavky. Ráno se na prázdném žaludku sníst lžička rozdrcené chrupavky. Mohou být nahrazeny vývarem ze stejné chrupavky.

Jednoduchý recept, který má účinný účinek, je kaštanová infuze. Plody kaštanu se rozbijí a nalijí se alkoholem, na 0,5 litru alkoholu se přidá 150 gramů ovoce a 50 gramů květenství. Týden po naplnění infuze se protře do postižených kloubů.

Pro odvar z žitných zrn se jedna sklenice zrn nalije dvěma litry vody a vaří se nejméně 10 minut, poté se zfiltruje a ochladí. Do hotového vývaru se přidá lžička medu, vodky a 0,5 lžičky kořenů dřišťálu. Směs by měla být podána infuzí po dobu nejméně 3 týdnů, po které se konzumuje ústně před jídlem třikrát denně v lžíci.

Doporučení pro správnou výživu pro obnovu páteře

V některých případech je rozpad tkáně v chrupavce způsoben podvýživou. Z tohoto důvodu může změna v stravě hrát důležitou roli v léčbě. Chcete-li začít odstraňovat všechny škodlivé produkty. Jedná se o sladkou, která narušuje krevní oběh a je vysoce slaná, což vede k ukládání solí v tkáních a jejich další destrukci.

Mastná a kořeněná jídla mohou zpomalit metabolismus v tkáních a zvýšit zánětlivé procesy. Alkohol nejen aktivně ničí tkáň chrupavky, ale také výrazně zužuje krevní cévy, což vede ke slabému metabolismu.

Kromě odstranění škodlivých potravin by měly být nahrazeny zdravými produkty, které pomohou tkáně regenerovat.

Velké množství tekutiny zlepšuje cirkulaci. Potraviny by měly zahrnovat produkty z obilovin, obiloviny, sušené ovoce, zeleninu a ovoce. Jako vitamíny můžete použít žloutky a vepřové chrupavky ve formě želé.

Správná výživa nasytí páteř a všechna kostní oddělení potřebným množstvím vitamínů a stopových prvků.

Zotavení po kompresním lomu

Fraktura komprese je považována za velmi nebezpečnou a mnozí se obávají otázky, zda je možné po zlomenině obnovit tkáň chrupavky páteře.

Pro plné uzdravení musíte splnit všechny požadavky ošetřujícího lékaře. Tento proces zabere spoustu času. Zpočátku je člověk bez pohybu, a když mu lékař dovolí vstát a vykonávat pohyby, musí být vše provedeno tak, aby se obvyklá činnost vrátila do páteře.

V počáteční fázi je léčba prováděna za pomoci masáže, fyzioterapie a lehkých terapeutických cvičení. Pro spaní se používá pouze tvrdá matrace a můžete ležet jen na zádech. Také čas, kdy pacient nesmí sedět. Pacienti pak nosí speciální omezující korzet.

Poruchy tkáně chrupavky mohou způsobit vážné následky, takže léčba by měla být řešena v počátečních stadiích onemocnění.

Jak opravit meziobratlovou chrupavku

Tkáň chrupavky je jednou z hlavních pojivových tkání, která vykonává podpůrné funkce v těle. Chrání naše kosti před zraněním. Když však chrupavka začne degradovat, prasknout, ztrácet elastické vlastnosti, kostní tkáň zůstane nechráněna.

Po jejím trvalém zranění (úrazy obratlů proti sobě) se v páteři může vytvořit osteoartróza a osteochondróza. Pojďme diskutovat o tom, jak se těmto účinkům vyhnout a jaké léky existují k obnovení chrupavky páteře.

Vlastnosti struktury chrupavkové tkáně páteře

Chrupavka v kloubech je holá a rozmazaná synoviální tekutinou, která neumožňuje tření mezi klouby (meziobratlové ploténky), aby poškodila strukturu tkáně.

Jeho struktura přispívá k reverzibilní deformaci a buněčnému metabolismu díky těmto složkám ve složení:

  1. Chondrocyty (buňky chrupavky).
  2. Matrix - extracelulární prostor, který se skládá ze základní látky a vláken.
  3. Extracelulární látka, která tvoří většinu samotné chrupavky.

Samotná extracelulární látka se skládá z:

  • Glukosamin, zodpovědný za pružnost a pohyblivost kloubů;
  • proteoglykanové molekuly, které vyplňují mezery mezi kolagenovými vlákny;
  • chondroitin sulfát, zodpovědný za elasticitu meziobratlových plotének;
  • kyselina hyaluronová, která zajišťuje elasticitu tkání;
  • kolagen - hlavní protein pojivové tkáně, který vytváří tzv. kostru pro molekuly chrupavky;
  • velké množství vody.

K obnově tkáně chrupavky dochází v důsledku synoviální tekutiny uvnitř kloubu, která obsahuje všechny výše uvedené látky, které jsou nezbytné pro tkáň chrupavky. Bez nich je práce samotné chrupavky prostě nemožná.

Pokud porovnáte s jinými tkáněmi v těle, znakem struktury tkáně chrupavky bude to, že obsahuje jen velmi málo buněk, které jsou zase obklopeny velkým množstvím matrice. Také krevní cévy v tkáni chrupavky zcela chybí. A disky se živí látkami obsaženými v synoviální tekutině. Výživa pro ně nestačí a začnou se zmenšovat.

Páteř je méně pružná a křehčí. A právě kvůli nedostatku buněk, které se mohou násobit dělením a pomalým intercelulárním metabolismem, je proces regenerace tohoto typu tkáně velmi obtížný.

Poškození

Vzhledem k tomu, že síla tření a tlak je neustále směřována do tkáně chrupavky, začíná se v průběhu let opotřebovávat. V důsledku stárnutí jsou možné následující nemoci:

Je obtížné léčit takové nemoci a zpravidla je možné dosáhnout pouze dočasné úlevy. Proto je tak důležité, aby se obnovila tkáň chrupavky, aby se místo poškozených buněk reprodukovaly nové buňky.

Ano, regenerace je jedním z nejdůležitějších procesů celého těla. Bohužel se v chrupavčitých tkáních páteře vyskytuje pouze polovina. Úplně, je to tato tkanina, která není obnovena. Za zmínku také stojí, že tento proces je poměrně dlouhý, může dosáhnout deseti let.

Naučte se léčit osteoartritidu kolenního a ramenního kloubu.

Metody obnovy

Hlavní věc v léčbě nemocí páteře - čas si to uvědomit. Pak je velká pravděpodobnost rehabilitace jeho funkcí. Obnovení tkáně chrupavky páteře a využití lidových prostředků, časově prověřených a inovativních přístupů. Všechny tyto techniky jsou však zaměřeny na:

  • aktivace krevního oběhu;
  • restaurování a výživy pojivové tkáně kostry páteře;
  • odstranění nákladu z poškozené oblasti;
  • změna ve stravě;

Rehabilitační techniky jsou následující:

  • odmítnutí špatných návyků a změny stravy;
  • užívání drog;
  • dělat mírné cvičení;
  • použití hormonální terapie;
  • Masážní a fyzioterapeutické kurzy;
  • pomocí experimentálních metod.

Zvažte, jak obnovit meziobratlovou chrupavku pomocí výše uvedených metod.

Napájení

Bez změny ve stravě a životním stylu obecně žádné léky nepomohou. Netřeba dodávat, že je třeba se zbavit takovýchto špatných návyků, jako je pití alkoholu nebo kouření. Ale neméně důležitou bude revize vaší stravy. Z toho by mělo být vyloučeno:

  • veškeré pečivo, cukr a muffiny;
  • okurky;
  • Konzervy;
  • uzené maso;
  • luštěniny;
  • pikantní, tučné potraviny;
  • produkty obsahující kvasinky a způsobující proces fermentace v žaludku;
  • káva, čaj a všechno, co obsahuje kofein;
  • alkoholické a nealkoholické sycené nápoje (minerální voda, jak Vám předepsal lékař, můžete).

Ve vaší stravě musíte přidat produkty obsahující mukopolysacharidy, které pomáhají udržovat elasticitu v míšních tkáních:

  • bohaté vývary na maso;
  • aspic;
  • želé;
  • mléčné výrobky;
  • mořské plody a libové ryby;
  • zelenina, všechno ovoce, kromě hroznů a zelení;
  • ovocné želé (nádobí se želatinou);
  • rosolovité ryby;
  • obiloviny, sezam;
  • sušené ovoce;
  • vaječný žloutek.

Vaše strava by měla být plně vyvážená a bohatá na vápník, vitamin D, fosfor a další esenciální stopové prvky a vitamíny. Také nezapomeňte pít dostatek tekutin pro zlepšení krevního oběhu.

Přípravky pro obnovu tkáně chrupavky v páteři

Jednou z hlavních metod je podávání léčiv pro obnovu tkáně chrupavky meziobratlových plotének. V závislosti na chemickém složení jsou rozděleny do různých skupin, například:

  • chondroprotektory;
  • vitamínové komplexy a stopové prvky;
  • hormony.

Všichni mají pozitivní i negativní body. Všechny léky mají vedlejší účinky. Pouze lékař Vám může předepsat. Nikdy se nemanipulujte.

Chondroprotektory

Dobrý regenerační účinek má použití léků ze skupiny chondroprotektorů. Nedovolují rozvoj a postup degenerativních dystrofických procesů, obnovují a zvyšují tkáň chrupavky.

Přípravky založené na chondroprotektorech jsou rozděleny do následujících podskupin:

  • obsahující pouze chondroitin sulfát: Mucosat, Hondrolol, Hondroxide.
  • s glukosaminem, prekurzorem hodroitinu: Flexamin, Arthron;
  • s mukopolysacharidem složeným z: Arteparon;
  • obsahující přírodní složky (kostní tkáň telat a mořských živočichů): Aflutol, Rumalon;
  • s kombinovaným složením: Teraflex, Triaktiv, Moveks.

Pozitivní aspekty této skupiny drog:

  • volba dávkové formy: gely, masti, tablety, injekce;
  • účinnost dlouhodobé medikace byla klinicky prokázána;
  • dobrá snášenlivost;
  • eliminuje nedostatek vlastních metabolitů a má pozitivní vliv na skutečný metabolismus.

Nevýhody chondroprotektorů:

  • předražené léky;
  • doba trvání žádosti: od tří do šesti měsíců;
  • snížení symptomů pouze po měsíci přijetí;
  • obtíže s průnikem účinných látek do tkáně páteře;
  • nutnost kombinovat se s fyzioterapií a symptomatickými prostředky.

Lékař musí individuálně vybrat lék na základě stavu pacienta a výsledků klinických studií.

Hormonální injekce pro obnovení chrupavky páteře

Dobrý účinek podle klinických studií dává injekce anabolických hormonů, jako jsou:

  1. Růstový hormon, zodpovědný za vývoj a růst mladého těla. Vyrábí se v hypofýze, ale s věkem výrazně klesá.
  2. Kalcitonin, také hypofyzární hormon, zvyšuje anabolický účinek.

Zvláště účinné je zavedení těchto dvou hormonů současně. Ale stejně jako všechny hormonální léky mají mnoho vedlejších účinků. Porušují ledviny a játra, způsobují kosterní nerovnováhu. Proto se tyto léky používají velmi vzácně a jsou stále klinicky testovány.

Vitamíny a antioxidanty

Mírné užívání vitamínů a mikroprvků nepochybně příznivě ovlivňuje celé tělo včetně pojivové tkáně páteře. To je obnovit tuto tkáň pomocí těchto léků jako:

  1. Vápník v kombinaci s vitaminem D posiluje kostní tkáň i chrupavku. Zastavuje vývoj takových onemocnění, jako jsou osteofyty nebo osteoporóza.
  2. Kyselina nikotinová pomáhá produkovat růstový hormon. Ale měli byste být opatrní s dávkou, protože ovlivňuje srážení krve.
  3. Vitamin C nebo naše oblíbené „askorbické“. Má antioxidační účinek, zabraňuje vzniku zánětlivého procesu, posiluje imunitní systém a normalizuje metabolismus organismu.
  4. Stopové prvky: draslík a fosfor.
  5. Aminokyseliny: alanin, lysin a prolin.

Doporučené komplexní použití výše uvedených léků.

Experimentální techniky

Medicína nestojí v klidu pomocí dostatečně odvážných experimentálních metod k opravě tkání páteře. Zde jsou některé z nich:

  1. Použití takových léků, které stimulují adrenergní receptory, jako je například klenbuterol. Jejich působení je podobné anabolickým hormonům, ale nemá takové výrazné vedlejší účinky.
  2. Použití kmenových buněk, které padají do chrupavkové tkáně, se transformuje do chondrocytů.
  3. Použití polyvinylpyrrolidonu k náhradě synoviální tekutiny. Tento způsob je obtížné aplikovat v případě poškození několika meziobratlových plotének najednou.
  4. Použití hotových chondrocytů pro zavedení do tkáně chrupavky. To však může být omezeno reakcí tělesné imunity na invazi cizích buněk.
  5. Chirurgická korekce: odstranění kýly nebo meziobratlové ploténky a její náhrada protézou.

Fyzikální terapie

Léčebná terapie byla dlouhodobě úspěšně používána jako rehabilitační terapie po různých onemocněních a úrazech. Mírné cvičení pomáhá posilovat svalový systém, zlepšovat metabolismus a krevní oběh a regenerovat tkáně.

Uvádíme fyzická cvičení, která budou užitečná v období rehabilitace

  • plavání;
  • Procházky;
  • jóga;
  • cvičení pro protažení páteře pomocí příčky nebo inverzní tabulky (simulátor, který může být instalován i doma);
  • protahovací cvičení;
  • relaxační cvičení.

Pozor! Je přísně zakázáno zabývat se těžkou bolestí nebo při exacerbaci onemocnění. V případě vážných poranění páteře by se třídy měly konat výhradně pod dohledem trenéra. Na konci článku si můžete prohlédnout video s cviky pro páteř.

Závěr

S ohledem na zdravotní problémy, v naší době, nejčastější jsou různé typy patologií páteře. A pokud dříve trpěli staršími lidmi, nyní jsou tato onemocnění významně „mladší“. Většina z těchto onemocnění je degenerativní a dystrofická v přírodě a v průběhu let může vést k invaliditě.

Když je lidská kostra již vytvořena, je poměrně těžké obnovit tkáň chrupavky a v některých případech je to naprosto nemožné. Ale pravidelným používáním různých technik uvedených v tomto článku můžete dosáhnout dobrých výsledků. Hlavní věcí je zahájit léčbu včas. Pak existuje možnost zastavit zničení tkáně chrupavky.